🔐 🔊
Open in Telegram
2-ийул.2021 2-май.2022 нашид 🔊❤️🩹 Подписаться канал✨ Администратор ⛓ t.me/oo_0021 https://t.me/nashed7
Show more394
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
394
❗️#IBRAT
❗️Namozning jismoniy foydalari
Qiyom — tik turish:
➖ beldagi ogʻriqlarni 25%;
➖ tizzalardagi ogʻriqlarni 52%;
➖ kaftdagi ogʻriqlarni 32%;
➖ oyoq barmoqlaridagi ogʻriqlarni 22% kamaytiradi.
Rukuʼ holati:
➖ beldagi ogʻriqlarni 18%;
➖ tizzadagi ogʻriqlarni 63%;
➖ kaftdagi ogʻriqlarni 32%;
➖ oyoq barmoqlaridagi ogʻriqlarni 22% kamaytiradi.
Sajda holati:
➖ beldagi ogʻriqlarni 24%;
➖ oyoq barmoqlaridagi ogʻriqlarni 13%;
➖ tizzadagi ogʻriqlarni 53%;
➖ bilaklardagi ogʻriqni 28% kamaytiradi.
Qaʼda holati:
➖ beldagi ogʻriqlarni 37%;
➖ oyoq barmoqlaridagi ogʻriqlarni 17% kamaytiradi.
📽Bizga Qo'shiling🔥
t.ma/nashed7
