Студенты | Развивайтесь👍

Повышайте свою ценность💰 Если вы думаете, то хорошая инвестиция — это инвестиция в ПИФы или какие-то активы, то вы ошибаетесь. Лучшая инвестиция всегда в себя. Причем, не в реплику Rolex, а в собственное образование.😌 Если у вас не получается решить какую-то проблему на работе, посмотрите не нее шире и спросите себя: «Каких качеств или навыков мне не хватает, что решить ее? Где я могу научиться этому?». Даже если вы совершили ошибку, рассматривайте ее тоже как инвестицию в себя.👥 Study&Student's | Развивайся!

❗️ Продавцы WildBerries загибают цены Товар, который стоит 100₽, продают за 2000₽… К счастью, есть канал Пушка, где выкладывают товары без наценок: — Шикарный шкаф за 1890₽ — Кофемашина за 877₽ — Чайник Xiaomi за 340₽ — Брендовое платье за 140₽ — Кроссовки Nike за 267₽ Скидки до 99% только здесь — https://t.me/+NGwgmgqMYGM5Nzli

Как красиво вести беседу? ✏️ Вместо «э-э», «как бы» или «нуу» остановите речь и обдумайте мысль про себя. Лишь после этого вернитесь к разговору. Словесные паузы нарушают связь между предложениями и поток речи. Вместо их использования просто дайте себе несколько секунд, чтобы подобрать нужные слова. ✏️ Это сделает вашу речь не только чище, но и убедительнее, чем при использовании привычного всем мычания. Возможно сперва и будет сложно, но вы хотя бы попробуйте. Study&Student's | Развивайся!

❗Срочно нужны люди, требуется переписать текст с фото в Word Задачи: — Переписать текст с фото сохраняя орфографию и пунктуацию. Условия: — Без опыта; — Ежедневная оплата; — Гибкий график работы; — Занятость от 2-х часов в день; — Полностью удаленная работа. Оплата: от 4500 руб. в день. 👉🏻 Взять работу 👈🏻 Контакты для связи: @jobmash

Не жалейте времени на учебу Успешность обучения в колледже или институте во многом зависит от того, как вы готовитесь к занятиям дома Поэтому не пожалейте времени, чтобы как следует прочитать конспекты и записи с лекций, а также будет полезно пролистать их прямо перед следующим занятием. Для учебы лучше всего найти тихое, спокойное место, где вас никто не будет отвлекать Есть одно полезное правило: на подготовку к каждому часу учебы в колледже стоит потратить хотя бы 2 часа, разбирая материал дома. Study&Student's | Развивайся!

Метод Аткинсона 📌 Этот метод заключается в последовательном запоминании информации. Так если необходимо усвоить текст, то сначала усваивается часть её (например треть), а по истечении некоторого времени все остальное. • Суть метода — повторение. Преимущество - запись информации в так называемую «долгую» память. Знания при этом будут твёрдые и останутся в памяти надолго. Период запоминания и повторения зависит от индивидуальных особенностей человека. Study&Student's | Развивайся!

О правильном общении написаны сотни книг. Если бы каждый из нас прочитал хоть одну из них, мир стал бы лучше? В повседневном общении люди обычно так далеко не заходят в выяснении отношений. Но конфликты и непонимание здесь встречаются сплошь и рядом. Ведь эффективное общение — это не только чувства, но и определенный набор скиллов, которым мы учимся, как и любым другим элементарным навыкам. Несколько таких важных и одновременно простых техник общения: ⭕️ Не превращайте обычные просьбы в обязательства собеседника. Вряд ли такие просьбы будут с воодушевлением приняты и выполнены. ⭕️ Внимательность – это основа взаимопонимания и доброжелательного разговора. Особенно если ваш собеседник чем-то взволнован, делится важными новостями или рассказывает историю. ⭕️ Когда собеседник разговаривает с вами раздраженно, претенциозно или просто капризно, важно оставаться спокойным и не отвечать тем же. Study&Student's | Развивайся!

Мудрые советы 💁🏼‍♀️ 📌 Люди думают, что будут счастливы, если переедут в другое место, а потом оказывается: куда бы ни поехал, ты берёшь с собой себя. 📌 Цените людей, которые приходят в те моменты, когда плохо не им, а вам. 📌 Не закрывай рот тем, кто открывает тебе глаза. 📌 Нет никакого смысла пытаться помочь людям, которые не помогают себе сами. Человека невозможно заставить подниматься по лестнице, если он сам не желает подниматься. 📌 Ошибается — каждый. Признает ошибку — достойный. Попросит прощения — мужественный. Возобновляет отношения — сильный. 📌 Наберись смелости, если хочешь что-то изменить. Наберись терпения, если что-то изменить невозможно. И будь мудрым, чтобы знать, когда нужна смелость, а когда терпение. 📌 Никогда не жалей о том, что сделал, если в этот момент ты был действительно счастлив. 📌 Если ты собираешься в один прекрасный день создать что-то великое, помни — один прекрасный день — это сегодня. Study&Student's | Развивайся!

2 важнейших правила от беспокойства Научитесь жить здесь и сейчас Не тревожьтесь о будущем. И не возвращайтесь постоянно мыслями в прошлое. Прошлое уже не изменишь, а будущее никак не предугадаешь. Если у вас неприятности или даже беда на работе, спросите себя: «Что самое страшное может случиться, если я не смогу решить свою проблему?» Мысленно подготовьте себя к принятию самого худшего — в случае необходимости. А потом попробуйте спокойно подумать, что можно предпринять для улучшения ситуации, с которой мысленно вы уже смирились. Study&Student's | Развивайся!

Список полезных телеграмм каналов для учебы и мотивации!💭 • @Student_Lovisovet • @PsichoSecret - тебе это надо (Психология с душой) • @YouFrdSm - Твой настоящий друг - это саморазвитие! • @StudyANDStudents

💧Стакан теплой воды утром Отличная и полезная привычка в наш утренний ритуал. Важно пить именно теплую воду, так советуют эксперты. А вот и плюсы: – Очищение организма от шлаков и токсинов – Улучшение обмена веществ и снижение веса – Нормализация работы пищеварительной системы – Укрепление иммунной системы – Профилактика заболеваний почек и мочевыделительной системы – Улучшение состояния кожи и волос – Повышение настроения Study&Student's | Развивайся!

Находите новые увлечения 💡 Некоторые психологи уверены, что лучший способ расслабиться и морально отдохнуть — сменить вид деятельности. 📌Тем, кто проводит большую часть дня за компьютером, свободное от работы время лучше посвятить активному отдыху. 📌Если твоя основная деятельность предполагает физическую активность, чтобы морально отдохнуть, посвяти время чему-то более спокойному. Это может быть вышивание, рисование или просто отдых в ванне под расслабляющую музыку. Study&Student's | Развивайся!

Выбор, корректировка, метод исключения Вроде бы и план есть и встал рано, а все равно ничего не успеваешь? Вероятно, в твоем списке дел оказалось слишком много лишнего. Подумай, от чего тебе стоило бы отказаться. Это могут быть безнадежные проекты, над которыми ты мучаешься только из упрямства, чужие просьбы, на которые ты не смог сказать «нет», бесконечные собрания и совещания. Невозможно успеть абсолютно все, так что тебе придется выбирать. Освободи время для тех задач, которые по-настоящему важны, а от остального избавься без сожалений. Иногда сделать выбор не так просто. Например, когда ты разрываешься между несколькими хобби. Если это отнимает твои силы, то от чего-то все равно придется отказаться. Лучше сосредоточиться на одном увлечении, чем полностью исчерпать запас энергии и потерять интерес ко всему сразу. Study&Student's | Развивайся!

Работа в Санкт-Петербурге от 3000Р за смену! ⚡️Самые горячие вакансии уже ждут вас в канале Youstaff ⚡️ Выкладка товаров — от 3534 ₽/12ч Уборка — от 3157 ₽/ 12ч Сборка заказов — от 3565₽/ 12ч Кассы — от 3438₽/ 12ч Прилавок — от 3230₽/ 12ч Курьеры — до 7000₽/смена Мы – кадровое агентство Youstaff, помогаем найти работу и подработку в Санкт-Петербурге и Ленинградской области. Что мы предлагаем: ⚫️Большой выбор вакансий ⚫️Комфортный график от 4 до 16 часов в день ⚫️Работа рядом с метро ⚫️Официальное трудостроустройство ⚫️Проверенные работодатели ⚫️Помощь с документами и экипировкой для работы Можно без опыта работы. Всему научим и введём в курс дела! Только для граждан РФ. Больше вакансий – в нашем телеграм-канале ⤵️⤵️⤵️ https://t.me/+ufP5R2iUsepmYjcy

Осознанность🧐 Чтобы избежать крысиных гонок, нам нужно каждый вечер проводить в размышлениях и саморефлексии.🌫️ Даже если вы при этом производите банальные мысли («вот чему я сегодня научился»), они развивают осознанность.😌 Старайтесь как можно чаще задавать себе следующие вопросы:‼️ • Почему у меня не получилось? • Где я ошибся? • На каком этапе все пошло не так? Осознанность позволяет вовремя задуматься о неправильном решении и изменить положение.😌 Study&Student's | Развивайся!

Поддерживающие и вдохновляющие мысли от психотерапевта Специалист по нарративной психологии — задает 25 важных вопросов, ответив на которые вы познакомитесь с самым важным человеком — самим собой. Рассказываем о 3 из них: 📌О внутреннем голосе и силе мысли. Кем бы вы ни были, всегда найдутся люди, которые окажутся у вас на пути и станут препятствием в вашей жизни. Вам точно не стоит к ним присоединяться и усложнять себе жизнь. 📌Об уязвимости. Дискомфорт от уязвимости — вот что мы испытываем, когда движемся вперед, развиваемся и мало-помалу меняемся. Волшебной таблетки для любого из этих изменений не существует. 📌О мечтах. Важно конкретизировать мечты так, чтобы они отражали ваши увлечения, печали, радости и ваше самое беззаботное «я». Разве вам не захочется немедленно пуститься в гонку за такой мечтой? Study&Student's | Развивайся!

Осознанность🧐 Чтобы избежать крысиных гонок, нам нужно каждый вечер проводить в размышлениях и саморефлексии.🌫️ Даже если вы при этом производите банальные мысли («вот чему я сегодня научился»), они развивают осознанность.😌 Старайтесь как можно чаще задавать себе следующие вопросы:‼️ • Почему у меня не получилось? • Где я ошибся? • На каком этапе все пошло не так? Осознанность позволяет вовремя задуматься о неправильном решении и изменить положение.😌 Study&Student's | Развивайся!

Не забудь наградить себя Большинство людей, которые благодаря самодисциплине достигают своих целей, совсем забывают отпраздновать это Максимум похвалят себя фразами по типу: «Да, я красавчик, но у меня еще куча дел». «Я сделал это, но накосячил там и там». Я очень рекомендую праздновать свои победы Например, если ты месяц питался исключительно полезной едой, то вполне заслуживаешь бургер с колой. Или, если работал целую неделю без выходных, то можешь весь следующий день не думать о работе и расслабиться. Лучшей наградой будет – организовать праздничный вечер по достижению цели. Study&Student's | Развивайся!

Найдите занятия, в которые вы сможете направлять свою энергию 🧘 Если вас часто переполняют эмоции, важно найти досуг, в который эти эмоции можно сублимировать. Эмоции могут быть абсолютно разными, но в любом случае подавлять их не стоит. Потому что они все равно останутся внутри, но не найдут выхода. И вы уже знаете, что это может привести к психосоматике или ментальным проблемам. Поэтому так важно пробовать себя в чем-то новом и искать то, что вам будет помогать высвобождать энергию 🙌 Study&Student's | Развивайся!

Где искать вдохновение? 🔘Вдохновение можно найти в природе, наблюдая красоту окружающего мира и его гармонию. 🔘Искусство, такие как картины, фильмы или музыка, может быть источником вдохновения, вызывая эмоции и перенося нас в другие миры. 🔘Взаимодействие с другими творческими людьми, такими как художники, писатели или музыканты, может стимулировать вдохновение через обмен идеями и опытом. Study&Student's | Развивайся!