Студенты | Развивайтесь👍

🙌🏻 Если день был не очень эффективным. Или что-то сегодня происходило не так, как вы планировали, задайте себе три простых, но очень действенных вопроса: – «Что мне сегодня удалось сделать и почему?» – «Что мне сегодня не удалось сделать и почему?» – «Что я изменю в своей деятельности завтра, чтобы получать те результаты, которые мне нужны?» ✅ После анализа списка дел, необходимо уделить внимание будущему и стратегии. Поэтому пересмотрите список своих мечт и желаний, идей и планов на долгосрочную перспективу и посмотрите, что из этого можно сделать завтра. Study&Student's | Развивайся!

Вам за это никогда не должно быть стыдно! 🔸 За ошибки в прошлом! Человек по мере взросления приобретает опыт и со временем становится мудрее. Нет того, кто не ошибался и не ошибается. Лучше чаще пробовать разное и ошибаться, чем быть серой мышью! По моему мнению… 🔸 За чьи-то ожидания! Когда вам говорят, что-то типа: «Я думал, ты добрее…» или «Я думал, ты поступишь иначе…». Это всего лишь проекция чьих-то ожиданий на вас. Вы тут вообще ни при чём! Еще раз повторю, что уже не раз говорил - живите ради себя, своей семьи и своих близких!😌 🔸 За образ мышления! Если у вас спросили мнение или попросили дать совет – говорите правду! Говорите, действительно то, о чём думаете, а не то, что от вас хотят услышать! И кайфуйте от этого! Это настоящий Вы!😎 Study&Student's | Развивайся!

Как красиво вести беседу? ✏️ Вместо «э-э», «как бы» или «нуу» остановите речь и обдумайте мысль про себя. Лишь после этого вернитесь к разговору. Словесные паузы нарушают связь между предложениями и поток речи. Вместо их использования просто дайте себе несколько секунд, чтобы подобрать нужные слова. ✏️ Это сделает вашу речь не только чище, но и убедительнее, чем при использовании привычного всем мычания. Возможно сперва и будет сложно, но вы хотя бы попробуйте. Study&Student's | Развивайся!

Найдите точку любопытства Стремление узнавать новое естественно для человека Любопытство — то необходимое качество, которое помогает нам выживать в меняющемся мире, делать открытия и двигать прогресс. И именно здоровое любопытство — самая крепкая мотивация к обучению. Применяйте подход исследователя Спросите себя — что в этой теме любопытного для меня? Проведите исследовательский проект, чтобы выяснить причинно-следственные связи, найти новые способы решения задач или узнать все мелочи в существующей проблеме. Study&Student's | Развивайся!

💡 Установка «всё или ничего» Под её влиянием мы делим всё вокруг на диаметрально противоположные категории. Например, считаем нового коллегу либо потрясающим, либо очень скучным, а о вечере с друзьями говорим, что он прошёл либо круто, либо отвратительно. На самом деле жизнь не бывает чёрно‑белой — в ней всегда есть самые разные оттенки как минимум серого. ❓Как исправить Попробуйте ловить эту установку, как только она появляется в вашем сознании. Например, вы пришли на день рождения друга, звучит ваша любимая музыка, а вы думаете: «Если танцевать, то только идеально, иначе я буду выглядеть глупо». Измените ход своих мыслей не менее категоричный. Скажем: «Я люблю танцевать, поэтому я пойду на танцпол и постараюсь развлечься». Затем снизьте градус категоричности ещё больше: «Да, я не самый лучший танцор, но половину из этих людей я больше не увижу». Или: «Я потанцую во время следующих двух песен и, если мне всё ещё будет некомфортно, вернусь за стол».

Для меня это был ШОК... Одна моя знакомая в начале 11 класса постоянно жаловалась: «Я не затащу общагу и историю. Уника не видать, как своих ушей» 😭 Потом пропала, надолго пропала, а сегодня выясняется, что она поступила на бюджет в ВШЭ.😳 Спрашиваю, КАК? А она мне: «По секрету скажу, только никому...» и скинула ссылку. Говорит, если бы не этот канал, то пошла бы в ПТУ. 📌 Мы, конечно же, все проверили. Оказалось, в этом канале есть боты с ответами на задания ЕГЭ, шпоры, полезная инфа. И все это бесплатно.. Мы сразу решили поделиться с вами, пока не закрыли доступ😱 🚀Если кому надо, залетайте https://t.me/ege_olesyablok

Оценки — это ваша карьера (и зарплата) Считайте, что за каждую пятерку вы будете получать деньги Это на самом деле так, только деньги вы начнете получать чуть позже. Если в школе мы учимся и пишем контрольные, потому что это нужно учителям, то в вузах мы учимся, чтобы стать самыми настоящими профессионалами своего дела и зарабатывать хорошие деньги. Время, вложенное в учебу, — это инвестиции в карьеру Поэтому ваши заслуженно заработанные пятерки и зачеты однажды станут материально ощутимым доходом. Study&Student's | Развивайся!

Всегда подводите итоги прошедшей недели Потратьте на это несколько минут в воскресенье. Обдумайте, что прошло хорошо, с какими проблемами вы столкнулись, что исправить на следующей неделе. — Это полезно и в том случае, если вы на несколько дней забросили какую-то привычку. Подумайте, почему это произошло, что нужно изменить. А на следующей неделе начинайте снова. • P.S: самодисциплина - залог успеха! Study&Student's | Развивайся!

Список полезных телеграмм каналов для учебы и мотивации!💭 • @Student_Lovisovet • @PsichoSecret - тебе это надо (Психология с душой) • @YouFrdSm - Твой настоящий друг - это саморазвитие! • @StudyANDStudents

Как правильно переводить взгляд, чтобы не терять уверенность? 👌 Многие люди, переводя взгляд с человека, подсознательно делают это вниз. Это — неправильно! Хуже может быть только, если одновременно с этим вы наклоните голову вниз — Лучший вариант - отводить взгляд влево или вправо. Это создаст впечатление, что вы перевели взгляд просто потому, что какой-то объект в стороне привлек ваше внимание. Study&Student's | Развивайся!

Как практиковать открытость Исследовать себя Перед чем я чаще всего останавливаюсь? Какие качества окружающего мира или отдельных людей вызывают у меня неприязнь? Вспомнить моменты, в которые ваше сопротивление и неприязнь к человеку и ситуации оказались вам вредны, помешали вам Медитировать, чтобы развивать внимание и доброе отношение даже к ситуациям и людям, которые вам не нравятся. Study&Student's | Развивайся!

Почему успешным людям всегда хватает времени Образование Успех невозможен без постоянного развития. Используйте любую возможность для получения новой информации о мире: читайте статьи в «Википедии», новости, научно-популярные статьи. Новые знания помогут составить вашу собственную картину мира. Общение с близкими Время, проведённое с близкими, семьёй и друзьями, бесценно. В частности, общение с детьми заряжает не хуже любого аккумулятора. Их простодушный взгляд на мир позволяет выйти из привычной плоскости и подсказывает решения к задачам, казавшимся нерешаемыми. Study&Student's | Развивайся!

Мудрые советы 💁🏼‍♀️ 📌 Люди думают, что будут счастливы, если переедут в другое место, а потом оказывается: куда бы ни поехал, ты берёшь с собой себя. 📌 Цените людей, которые приходят в те моменты, когда плохо не им, а вам. 📌 Не закрывай рот тем, кто открывает тебе глаза. 📌 Нет никакого смысла пытаться помочь людям, которые не помогают себе сами. Человека невозможно заставить подниматься по лестнице, если он сам не желает подниматься. 📌 Ошибается — каждый. Признает ошибку — достойный. Попросит прощения — мужественный. Возобновляет отношения — сильный. 📌 Наберись смелости, если хочешь что-то изменить. Наберись терпения, если что-то изменить невозможно. И будь мудрым, чтобы знать, когда нужна смелость, а когда терпение. 📌 Никогда не жалей о том, что сделал, если в этот момент ты был действительно счастлив. 📌 Если ты собираешься в один прекрасный день создать что-то великое, помни — один прекрасный день — это сегодня. Study&Student's | Развивайся!

Прокрастинация как враг счастливой жизни Избегание - защитный механизм психики При помощи которого мы, как правило, уходим от нежелательного эмоционального опыта Однако у избегания существует и обратная сторона Это то, что вместе с попытками убежать от негативных эмоций мы убегаем и от проживания тех моментов, которые позволили бы нам испытать и позитивные эмоции. То есть мы не проживаем наши ценности - то, что само по себе приносит нам удовольствие и удовлетворение Этот механизм лежит в основе прокрастинации (постоянного откладывания дел на потом). Study&Student's | Развивайся!

Находите новые увлечения 💡 Некоторые психологи уверены, что лучший способ расслабиться и морально отдохнуть — сменить вид деятельности. 📌Тем, кто проводит большую часть дня за компьютером, свободное от работы время лучше посвятить активному отдыху. 📌Если твоя основная деятельность предполагает физическую активность, чтобы морально отдохнуть, посвяти время чему-то более спокойному. Это может быть вышивание, рисование или просто отдых в ванне под расслабляющую музыку. Study&Student's | Развивайся!

Стесняться и быть неуверенным в себе - ГЛУПО Горбатая спина, походка, отсутствие базовых трюков психологии и еще тысячи мелочей делают из человека отбросом общества. Mindwalker — канал, который способен изменить жизнь даже безнадежного человека. Здесь меняют мышление человека, делая его увереннее, умнее и сильнее, что даёт ему большое преимущество в любом обществе, деле и разговоре с собеседником. Завтра ссылка станет нерабочей, заходи: https://t.me/+AhrvC-iGpWwyODc6 👈

Разгрузите себя от лишних дел Некоторые люди любят брать намного больше задач, нежели они могут решить На самом деле, это очень плохая привычка, и с ней надо бороться. Хорошенько подумайте, осилите ли вы тот объём задач, за который берётесь Если вы не справляетесь, не бойтесь об этом говорить, и найдутся те, кто обязательно вам помогут. Study&Student's | Развивайся!

❗️Не бегите тратить свои деньги, пока… … не заберёте промокоды и купоны на 80-90% скидок для WB, ЗЯ, Вкусно — и Точка и других ваших любимых сетей Заходите в «Пушку» и покупайте за 100₽ то, что другие покупают за 5.000₽. Экономьте по-крупному и тратьте с удовольствием Подпишитесь, ваш бюджет скажет спасибо: https://t.me/+xQV1PXHj1pszMGE6

Краевой принцип Какую информацию человек запоминает быстрее всего? Как правило, при изучении темы в память врезаются начальные и финальные сцены, а середина остается в «беспамятстве». Если Вы прочли материал, но не смогли полностью его запомнить – не расстраивайтесь Мы более чем уверены, что в памяти остались первые и последние пары абзацев. Чтобы запомнить остальное, нужно начинать учить с тех моментов, которые не поддались запоминанию. Просто приступите к изучению именно с тех фрагментов, которые не сумели выучить или в которых не разобрались. Study&Student's | Развивайся!

Ставьте заботу о себе в приоритет Работа на фрилансе не должна стать поводом забывать о себе Здоровый образ жизни включает в себя не только работу, но и заботу о своём физическом и эмоциональном благополучии. Найдите время для хобби, спорта (или хотя бы прогулок) и отдыха, уделите внимание своему здоровью и психологическому комфорту Это не только улучшает ваше самочувствие, но и повышает креативность мышления. Используйте приложения, которые будут напоминать о том, что пора размяться или выпить воды. Study&Student's | Развивайся!