DÀILY

Мне нравится!📱

Work time and lunch Сегодня снимали ролики для бытовой техники и фена 🤎

Пополняли сегодня портфолио! Заниженный хвост и пиджак просто любовь

Spring📱🤍

И убираем всё мучное Чтобы увидеть полноценный результат и ощутить лёгкость без отёков понадобиться 4 дня

У меня нет отёков, если перед сном не ем🙌🏼 Это самое главное + работа с лимфой Когда ей занялась, прошёл «жир из подмышек» по которому многие девушки страдают, хотя это не жир Выглядит как ОЧЕНЬ большой список, но на самом деле нет Пока делаю массаж шею, катаю ногой мячик, пью параллельно воду Утром занимает 15 минут

Быстрая и краткая инструкция от отёков: (Лицо я не трогаю, только если иногда массаж и то редко) 1. Утром горячая вода с лимоном 2. Быстрый массаж ног и тонкой плёночки на ногах (она сразу включает весь организм в работу, легче проснуться) 3. Прокатывает колючий мячик на ногах, ключицах, руках 4. Массаж ключиц и шею 5. Параллельно пьём горячую воду 6. Лимфатические прыжки 7. Упражнение рамка 8. Упражнение «собака мордой вниз» 9. Проходим лёгким массажем по всему телу 10. Не есть за 4 часа до сна

Fashion week Moscow

Буду ходить с микрофончиком и расспрашивать всех😂

+во время подготовки буду снимать «жизнь моделей» «мысли моделей» Напиши несколько вопросов, которые хотели бы спросить у моделей

Good morning and let’s go on Fashion Week Moscow! Сейчас проходит неделя моды в Москве, буду скачивать в нескольких показах 💔

Второй день бегаю утром Очень советую физическую нагрузку именно утром! Состояние улучшается в разы и настрой на весь день Хочется сразу жить🧸💞

Если реально всё это прочитать, хотя бы две страницы, такие по телу мурашки поднимаются! Поэтому читаем, девушки🤍

RATED GREEN📱 Или самое лучшее вложение в волосы! Я пользовалась их защитой, но особо не заглядывалась на шампуни и маски) Теперь влюбилась! Волосы реально мягкие, гладкие и блестящие🌟

📍The Santi Очень уютное и спокойное место, еда шикарная, персонал красивый) Пожалела, что не взяла пасту🤌🏼 Но ставлю 8/10 так как очень маленький и не удобный туалет)

📍The Santi Очень уютное и спокойное место, еда шикарная, персонал красивый) Пожалела, что не взяла пасту🤌🏼 Но ставлю 8/10 так как очень маленький и не удобный туалет)

Алена Шишкова, мама двух львят или «внутри пока такие, мам»