Связь

У всего есть пошаговая система. А у беременности даже мини-инструкция, которая облегчит подготовку к зачатию. Подробнее в карточках 🕊️

Анонсируем группу поддержки девушек 🤍 Ссылка на регистрацию доступна здесь. Все подробности рассказали в карточках. Встречаемся в эту пятницу в 18:00 в Национальной библиотеке.

🧊 А какие еще советы, оберегающие от цистита, слышали вы?

Встретимся завтра в Национальной библиотеке? 🤍 Ноябрьские группы поддержки начинаются уже завтра. Ссылку на регистрацию оставляем здесь. 📎Спойлер: в этом месяце групп ожидается больше, чем обычно.

У здоровья свой Хэллоуин. Не осуждаем «чесночные амулеты» из школы, но это явно было лишним 👻

Просить справку перед сексом у нового партнера — это не стыдно ✨ Можно подумать: «Зачем мне справка, если мы используем защиту?». Контрацепция действительно работает, но стоит помнить, что половые инфекции могут передаваться в том числе через слизистые. Чтобы исключить количество ИППП, рекомендуем сдать на анализы: • Венозную кровь на ВИЧ, сифилис, вирусные гепатиты В, С; • Мазок из половых органов для верификации инфекций мочеполового тракта; • ПЦР-мазок на инфекции, передающиеся половым путём — хламидиоз, трихомониаз, гонорею, микоплазмоз, уреаплазмоз.

Тема беременности окутана страхами молодых мам, у которых нет опыта родительства. Карина и Наташа вместе с клиническим психологом полтора часа обсуждают все, что связано с новой ролью в жизни женщин и как с этим справляться проще. Отправьте этот пост и выпуск тем, кому нужен совет прямо сейчас. Делиться полезным — это тоже доброе дело 🤍

📎 Главное правило — знать о том, что и где у вас болит. Обо всем остальном рассказали в новом посте

Вторая группа поддержки пройдет в эту пятницу 27 октября в Национальной библиотеке РТ. Ее тема — ресурсы. Если вы себя чувствуете также, как этот котик с мема — рекомендуем записаться на встречу по ссылке.

По статистике, регулярные осмотры помогают выявить до 10% заболеваний абсолютно случайно 🔍 Посещать гинеколога лучше всего 2 раза в год. Для визита есть оптимальное правило: приходить на прием к доктору в первые дни после окончания менструации, то есть 5-9 день менструального цикла. Обычное обследование включает в себя: • осмотр на гинекологическом кресле; • анализ мазка на микрофлору, который показывает состояние среды влагалища; • онкоисследование шейки матки; • УЗИ малого таза (по возможности). Такая диагностика не дает полную картину о здоровье, но обследует основу. По этим данным можно назначить лечение или принять решение о дальнейшей диагностике. А где вы посещаете врача? В частных или государственных клиниках? 👇🏻

Иногда легенды и поверия играют злую шутку — мы можем верить в то, что не доказано научно. Разобрали 4 распространенных мифов о том, как появляются дети 🍼

Почему осенью важно следить за балансом витамина D ☁️ Организм не умеет синтезировать его сам. Он вырабатывается только когда мы находимся под солнцем. Витамин D помогает предупредить болезни сердца, поддерживает здоровье зубов и костей, регулирует овуляцию и усиливает сияние кожи, подавляет воспаления на ней. Он напрямую влияет на настроение — чем меньше витамина в организме, тем подавленнее мы себя чувствуем. Выбрать подходящую форму витамина D поможет врач. С ним, как и с любым другим витамином, нужна особая дозировка, чтобы не спровоцировать негативные последствия. ❤️ — поставьте реакцию, если хотите получать больше коротких справок о здоровье

Чаще всего при появлении высыпаний и прочих проблем с кожей мы начинаем выбирать дорогостоящий уход. Когда он не помогает, мы расстраиваемся, и начинаем искать новый. Но проблема может крыться в другом — кожа лица тесно связана с кишечником. О том, как это работает, в новом посте 👉🏻

Мы, конечно, не Отис Милборн, но тоже знаем кое-что о половой жизни. И делимся своими знаниями с вами 🩷

Эпоха Love Letters никуда не пропала, просто теперь письма заменили push-уведомления 💬 Их мы, кстати, бережно присылаем каждому человеку в приложении и напоминаем о важном — лекарства, приемы у врачей, новые статьи и сторис. Приложение «Связи» можно скачать по этой ссылке.

🧼 Следить за здоровьем проще, чем мы думаем. Для этого достаточно знать несколько правил гигиены, о которых мы рассказали в новом посте

Выбирайте свою корзинку ✨

Родишь — пройдет, а еще лучше рожай двойню, так точно не будет проблем. Бывает так, что мы попадаем к врачам, которые дают бытовые советы, вместо качественной поддержки. Мы хотим развеять эти и другие мифы, с которыми сталкиваются девушки в кабинетах гинеколога. В этом нам будет помогать профильная специалистка по акушерству и гинекологии. Ваши комментарии могут сделать лучше — расскажите вашу историю под этим постом или оставьте ее анонимно в нашей форме.

Почему в октябре нужно есть облепиху Это одна из самых богатых на микроэлементы и витамины ягод. Она не теряет полезные свойства даже после заморозки и термической обработки. Облепиха стимулирует пищеварение, укрепляет иммунитет и сердце, поддерживает нервную систему и дает организму «гормоны счастья». Серотонина в ягодах облепихи больше, чем в банане и шоколаде — разве выбор не очевиден? Особую пользу облепиха несет для девушек. Продукты с такими ягодками используют для лечения гинекологических заболеваний — они восстанавливают слизистые оболочки и выступают в роли природного антибиотика. Ее можно легко сделать частью рациона этой осени. Для этого достаточно просто заварить чай, рецепт которого мы оставили в комментариях 👇🏻

У вас необязательно должны быть проблемы, чтобы прийти на группу поддержки — достаточно просто хотеть быть рядом с другими. Заполните анкету на встречу 13 октября. Ссылка на регистрацию 27 октября будет опубликована позже в нашем Telegram-канале.