Нафиса Сабирзянова
Open in Telegram
Телеграм-канал Нафисы Сабирзяновой поэтесса, тележурналист, заслуженный работник культуры РТ, член Союза писателей, Союза журналистов РТ и РФ Инстаграм: http://instagram.com/nafisa.sabirzyanova Ютьюб-канал: https://goo.gl/V37GCC ВК: https://vk.co
Show more512
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '24
September '24
+514
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 30 September | 0 | |||
| 29 September | 0 | |||
| 28 September | 0 | |||
| 27 September | 0 | |||
| 26 September | 0 | |||
| 25 September | 0 | |||
| 24 September | 0 | |||
| 23 September | 0 | |||
| 22 September | 0 | |||
| 21 September | 0 |
Channel Posts
+1
ИРТӘГӘДӘН КӨЗ ИНДЕ
Җәй кыска гына булса да
Җылы җитәрлек иде,
Тормышка ашмас хыялны
Чынлык итәрлек иде.
Алтын төсләр көтелсә дә,
Тирә-юнь яшел иде,
Олыгаеп кителсә дә
Күңелдә яшьлек иде.
Кояш нурларыннан һаман
Күзләр чагыла иде,
Яңгыр түгел, ак болыттай
Уйлар агыла иде.
Җиләс җилләрдән таралган
Чәчемне үрә идем,
Көзгедә дә гел елмайган
Бәхетне күрә идем.
Юка күлмәк кигәнгәме
Гәүдәм зифа, төз иде.
Ышансаң, ышанмасаң да
Иртәгәдән көз инде.
©️Нәфисә Сабирҗанова
#Шигырьләрем
#Жырларым
| 2 |  Сними меня красиво!
Психологи уверяют: сделать профессиональную фотосъемку хотя бы раз в жизни необходимо каждой. Оказывается, с её помощью можно победить в себе страхи, избежать депрессии и найти свой новый образ.
Недавно моя подруга, руководитель сообщества "Мы вместе - Без бергә” талантливая женщина Галиябану предложила мне участвовать в всероссийском проекте "Химия была, но мы расстались", и пригласила на фотосессию, которую организовали московские девочки Гала, Тори, Лиза.
Фотосессия была больше, чем просто фотосъёмка. Проходила она в красивой фотостудии «Oh.Studio». Перед съемкой нам сделали макияж, поправили прическу, спели песни, накормили, подарили роскошные подарки. Благодарю визажиста Регину и фотографа Энже, которые мне достались. Девочки, вы лучшие! Рада была познакомиться и пообщаться.
Фотосессия помогла мне собрать тот самый "образ я", преодолеть комплексы, поднять самооценку. Увидела фотографии и подумала: “Оказывается я ещё вполне себе ничего, и даже очень ничего!”
#НафисаСабирзянова | 566 |
| 3 |  Иҗат - ул ләззәт. Ул рәхәтлек бирә, канәгатьлек китерә, мәшәкатьтән арындыра, яңа көч белән тулыландыра. Бигрәк тә иҗатыңны халык яратып кабул итсә, җырларың популяр булып китсә.
Шулай беркөнне очраклы гына театр яныннан үтеп барышлый таныш сүзләр ишетәм. Бәй!? Бу бит минем шигъри юллар! Баксаң, Марат Фәйрушин чыгыш ясый икән. Зиннур белән иҗат иткән җырыбызны башкара. Әллә каян мине танып алды үзе тагын! Шундый рәхәт булды. Это было как глоток свежего воздуха в душный летний день. Такие моменты не просто поднимают автору настроение, но дарят ни с чем несравнимый драйв и заряд бодрости. В один момент голова наполняется миллионом идей, а ноги уже несут навстречу новым свершениям. Задумки, которые давно откладывались, в один
миг обретают четкость и требуют скорейшего воплощения. Рәхмәт, Марат, күңелемне күтәрдең! Әле безгә синең белән тагын бик күп җырлар иҗат итәргә насыйп булсын.
#НафисаСабирзянова
#МаратФайрушин | 730 |
| 4 | 🎧ник болай гомерем буена бетмәгән сусау икән…
#минтыңлаганҗырлар | 829 |
| 5 |  Бүген бездә күркәм гадәт “Яулык җыю”
#НәфисәСабирҗанова
#сабантуеҗитә | 950 |
| 6 |  Мы должны отпустить жизнь, которую запланировали, чтобы принять ту, которая нас ждет.
Фото из архива)
#НафисаСабирзянова | 864 |
| 7 | 🎧 кар, бураннар басылыр да, кояш бер чыгар әле…
#минтыңлаганҗырлар | 780 |
| 8 |  Сильный, надёжный, родной.
Без картаймый, кем картайсын) Төпчек улыма да 30!
#Сын
#мамаисын
#НафисаСабирзянова | 1 007 |
| 9 |  Җырдагыча)
#снежныймай
#НәфисәСабирҗанова | 851 |
| 10 | 🎧 Берсен берсе күзләп, үскән җирен эзләп, кошлар кайта туган ягына…
#минтыңлаганҗырлар | 972 |
| 11 | Опрос про орехи провела не просто так. Я знаю людей, которые без конца едят орехи. Мы же такие: если что-то полезно, то давайте это употреблять тоннами) А это, оказывается, категорически неверно! Оптимальная дневная норма орехов около 30 грамм. А вот больше, уже даст большую нагрузку на организм, в первую очередь на печень, ну и вес конечно же будет расти. Признавайтесь, злоупотребляете?)
Грецкий орех. В этом продукте большое количество белков и жиров, а также много витаминов и минералов.
Миндаль. Поможет снять стресс и признаки усталости, нормализовать работу мозга, скорректировать гормональный фон, улучшить состояние кожи.
Кешью. Этот вид орехов богат омега 3, 9, 6, витаминами, фосфором, железом, цинком, магнием.
Кедровый орех. Это достаточно калорийный и очень полезный продукт.
Фундук. Этот орех включает в своем составе большое количество клетчатки, жиров, витаминов, медь, серу, железо.
Пекан - вообще уникальный продукт. Он повышает гемоглобин, чистит кровь и гемоглобин, даже предотвращает ряд онкологических заболеваний.
#белмиидем
#НафисаСабирзянова | 1 291 |
| 12 | Чикләвекнең кайсын ныграк яратып ашыйсыз? | 808 |
| 13 |  +1Фәнүсә апам Мәккәдә кече хаҗ - гомрә кылып, исән сау әйләнеп кайтты. Чүл уртасында бер дә туктамый ага торган, Аллаһ хасил иткән су чыганагыннан үзе алып кайткан зәм-зәм суы белән авыз ачырга дип, безне ифтарга чакырды. Хаҗ сәфәренең хикмәтләре, могҗизалары, җаваплылыгы турында сөйләгән апамны без - туганнар исебез китеп тыңладык. Фәнүсә апамның күптәнге хыялы булган Хаҗ гамәле кабул булсын! Безгә дә шул изге җирләргә барырга насыйп итсен!
#НәфисәСабирҗанова | 1 280 |
| 14 |  Бүген барлык хатын-кызның да бәйрәм, прилавканың теге ягында да, бу ягында да)))
#8март
#НәфисәСабирҗанова | 1 157 |
| 15 | Кга башланган стрессны бетерү ысуллары:
⁃ кояш
⁃ көлү
⁃ каһвә
⁃ комедия
⁃ кочаклау
Сез нинди сүзләр өсти аласыз?)
#уеннануймак
#НәфисәСабирҗанова | 1 298 |
| 16 |  День до весны…
#НафисаСабирзянова | 1 252 |
| 17 | Кадерле ир-ат язылучыларым! Бәйрәм белән сезне!
Я не знала, как вообще образовался этот праздник и решила почитать об этом. Оказывается, 23 февраля празднуют аж с 1919 года. Назывался изначально праздник «днем красного подарка». В этот день проводили акцию по сбору подарков Красной армии. Кызык, әйе бит?)
#белмиидем
#НафисаСабирзянова | 1 043 |
| 18 |  Минем үз туграм бар.
Татар каллиграфиясенә тугра жанрын кертеп җибәргән кеше Нәҗип Нәккаш дип беләм. Шамаилдә татар телен кулланучы останың эше миндә дә саклана. Ул аны сабан туенда очрашкач ашыгып кына, әмма җиренә җиткереп язып биргән иде. Ә бүген күпкырлы талант иясе Рәфкать Шаһиев минем туграны иҗат иткән, рәхмәт яугыры. Ул шулкадәр виртуоз эшләнгән - аны берничек кабатлап та, күчереп тә булмый. Иҗат уңышлары телим, дустым! Бу хезмәтең күзне иркәләп, үземнең дә төрки дөньяга кагылышлы җан иясе икәнемне искә төшереп торыр.
Дуслар, кем Рәфкатьнең нәрсә язганын төгәл укый алды, комментарийга языгыз әле)
#НәфисәСабирҗанова
#рәхмәтсүзе | 1 243 |
| 19 |  Арбадашлар! Хәлләрегез ни хәлдә? 🌝
#көзгекүргәч
#НәфисәСабирҗанова | 1 015 |
| 20 | 🎧 кайларда калсаң да мин сине табам…
#минтыңлаганҗырлар | 1 227 |
