𝙈𝙨. 𝘽𝙖𝙞𝙙𝙪𝙡𝙤𝙫𝙖

💌

1 семестр из 12 пройден🌷 сегодня закрыла 2 модуля по английскому на пятёрки 🩷последний ответ в этом семестре, последний отчет в этом году) еду домой, соберу вещи, чтобы полететь домой✈️ жду не дождусь 29 числа, как же много счастья в этом числе💞и чуть-чуть страха... мой первый полёт в одиночку, с Его помощью все пройдет отлично и я наконец-то увижусь со своей семьёй🎀

официально закрыты все 4 зачёта первого семетра и зимняя сессия автоматом на 5🐈‍⬛🩷

✨✨✨✨✨✨ ✨ ✨✨✨✨ ❄️С чего она начинается?❄️

🌟- если было полезно

Реакция на кортизол (кортизол высвобождается в кровоток) #гормоны #эндокринология

🤩о мужской красоте. красота мужчины не в трехдневной щетине, не в накачанном торсе, цвете глаз, форме губ, очертаниях скул и волевом подбородке, не в умении виртуозно жонглировать словами, пить коньяк и курить сигары. его красота не в стоимости костюма, машины, часов, положении в обществе, — это аксессуары, атрибуты; не в толщине кошелька и тем более не в количестве женщин, с которыми он переспал. красота мужчины в его образе жизни, увлеченности профессией и делом, в уважении к родителям, в отношении к любимой женщине, в преданности принципам, друзьям и семье. красота мужчины в крепости его слова и силе воли, в его мыслях, в которых порядок, когда мыслительный процесс логичен, конструктивен, точен и строг. в его чувстве юмора, способном разрядить любую обстановку. в его способности понимать сложность и эмоциональность своей женщины, в умении дать ей чувство безопасности, уверенности, покоя, абсолютной и неоспоримой защищённости — душевной, физической, материальной, любой. когда он способен закрыть ее хрупкое сердце своим верным плечом. быть ее счастьем и никогда не становиться причиной боли. когда его слово не ставится под сомнение и ему не нужно повышать голос ,чтобы его мнение имело вес и уважение в обществе, в глазах жены и детей. он уверенный и спокойный. крепко стоящий на ногах. ответственный и способный обеспечить и защитить свою семью. он — крепость, которую не способны пошатнуть никакие ветра. он - маяк, способный вывести из шторма. он — не пустая болтовня, он слово и дело, поступок, не нуждающийся в дополнительных доказательствах. но он же и нежность, забота и тепло. мужская красота в классическом мужском характере, а характер — это не ударить кулаком по столу и крикнуть: так будет, потому что я так сказал! нет. характер и сила мужчины в том, чтобы уметь спокойно объяснить и с пониманием выслушать, не задев женское достоинство, не растоптав женскую гордость, но и не оскорбив собственное самолюбие и не потеряв мужскую честь. и пойти на примирение первым, а не эгоистично ждать неделями, когда женщина придет сама, а потом еще три месяца пилить ей мозг. красота мужчины в его надежности, в его умении прощать женские шалости, слабости и капризы, но не позволять этим пользоваться. в его умении быть мужчиной и отцом, а не казаться ими. в его готовности помочь с ребенком, если она устала. в его способности держать удары судьбы, выносить из них уроки и учить этому других. эти элементарные вещи делают мужчину мужчиной. сложным.уверенным. родным. способным взять на себя любую ответственность. заслуживающим уважения. достойным беспрекословного послушание и безусловной любви. мальчик становится мужчиной, когда перестает быть ребенком. капризным. избалованным. слабым. безвольным. эгоистичным. когда перестает коллекционировать количество женщин вокруг него, когда ищет себе не вторую маму или очередную девочку для развлечения и интриг, а родную душу, — настоящую, достойную женщину, которой будет соответствовать он и которая будет соответствовать ему.

одну и на всю жизнь.

🌟- если вам нравится подобный формат публикаций

💌«тебе нужно просто полюбить себя» и что это должно значить? внезапно возникший одним прекрасным утром экстаз от своих прыщей и посеченых кончиков? непреодолимое желание обнять себя и пуститься в пляс? как вообще это чувство должно выглядеть и ощущаться и почему, черт возьми, у меня не получается?! как-то заговорили на тему любви к себе с одной клиенткой. она вскользь обронила про своё домашнее растение. обычный фикус, прихваченный возле кассы икеи, каких миллионы. я спросила, изменилось ли с течением времени отношение к нему. она пожала плечами, мол, стоит и стоит. - А что было бы, если бы ты выронила горшок с растением сразу после того, как его купила? - Взяла бы веник, подмела, убрала осколки, посмотрела, можно ли что-то спасти - Ага, а если бы сейчас? - Ну неееет, ну жалко ж, ты что... живой всё-таки...

любить - это глагол

цветок не изменился за те пару пару месяцев, что он у клиентки. ну может чуть более довольный, насколько ему позволительно. а так, действительно, стоит и стоит. но изменилось её отношение. накопилась критическая масса её добрых усилий по отношению к нему: - поливала, когда земля подсыхает - покупала подкормки и удобряла - пересадила в более комфортный красивый горшок - подрезала сухие листья - убирала с окна от излишне палящих лучей сербского солнца - прогоняла кота, покушавшегося на него забота о растении, вначале сугубо механическая, породила любовь к нему. может, неполноценное до конца чувство, эдакая прото-любовь. но она уже здесь, внутри. куда вкладываешь ресурс, будь то силы, внимание, время, деньги, энергию, терпение - там и возникает привязанность. И чем больше вкладываешь - тем больше сила этого чувства. хозяева старых собранных-пересобранных "ласточек" не дадут соврать. Или владельцы убыточных бизнесов. или родители "непутёвых" детей.

а если переложить это на себя? каким бы глаголом вы могли бы попробовать любить себя сегодня?

🌟 - если смогли ответить на вопросы

❄️ Открываем продажи на ЯНВАРЬ! Ровно 5 дней до конца СКИДОК! УСПЕЙ ЗАКУПИТЬСЯ прямо сейчас! В наших приватных каналах каналах вы найдете: ➖ Вебинары 3 раза в неделю ➖ Домашняя работа для проверки и отработки полученных знаний. ➖ Онлайн КУРАТОР, который сдал ЕГЭ на 90+ баллов и всегда поможет тебе в решении заданий! ☃️ Где и как купить? ( Менеджер либо БОТ) https://t.me/Tihiro_manager https://t.me/Tihiro_manager https://t.me/Tihiro_manager 🧊 БОТ: https://t.me/kursy_ot_tihiro3_bot

напоминание: то, что сегодня кажется невозможным, завтра станет твоей разминкой

неужели я смотрю на последнюю неделю этого семестра🥹❤️

неужели я смотрю на последнюю неделю этого семестра🥹❤️

8️⃣ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠 самодисциплины с января 2025

🌟 - если полезно

🔤🔤🔤🔤🔤 Совершенствоваться не на зависть другим, а на счастье себе 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🅰️🔤🔤 Фокусироваться на том, что тебе надо добиться успеха чтобы удивить одноклассников, друзей, родителей, своими достижениями 🔤🔤🔤🔤🅰️🔤 Жизнь мечты для себя. Работай усердно ради себя. Не спеши. Живи в своем темпе. Ты можешь гордиться собой, даже если не выполняешь 1029384732802 продуктивных дел в течении дня

не гонись за людьми. те, кому ты действительно нужна, придут и останутся с тобой

✈️счастье в мелочах.

Как можно прийти в себя, когда злишься: 💜Запиши все свои чувства и мысли на бумагу 💜Сделай комплекс упражнений или сходи на пробежку 💜Послушай энергичную музыку 💜Побей подушку 💜Сделай дыхательные упражнения

в созависимых отношениях много обид, и да, человек может проговорить их множество раз, но ничего не меняется. потому что другой человек слышит, но не хочет что-то делать. так как иногда это не зависит от вас, лучшее, что мы можем сделать - это освободиться от своих обид, переключить внимание на свою жизнь и свои потребности. и когда вы будете чувствовать себя свободным внутри человеком, после, посмотреть этим взглядом на ваши отношения, на вашу коммуникацию и скажу вам точно, вы увидите большую разницу между вами зависимой и вами свободной.

чувства > мысли > действия