en
Feedback
Меня зовут Гера

Меня зовут Гера

Open in Telegram

Чувства, мысли, наблюдения предпринимателя и человека. Делюсь историями о развитии агентства и инсайтами о себе. Исследую тело, эмоции, мозг. Дневник нового времени. Рефлексирую и проживаю, вдохновляю и вдохновляюсь. Постучаться ко мне: @gsazonov

Show more
The country is not specifiedThe category is not specified
302
Subscribers
-224 hours
-27 days
+1430 days
Posts Archive
Периоды бесстрашия Я писал, что считаю уровень энергии — ключевым фактором для предпринимателя Хочется продолжить и поставить следующим пунктом — навык бесстрашия Или по-простому «умение не ссать» Это когда ты не задумываешься о том — что подумают о тебе другие люди — что возможно ничего у тебя не получится и придется начинать сначала, — что это не социально одобряемое действие — что есть риски потерять время, деньги, здоровье А вместо этого просто берешь и делаешь, шаг за шагом Каждый раз периоды бесстрашия в моей жизни ведут за собой удивительно положительные вещи Запускаются компании, появляются интересные люди, приходит ценная помощь, новые эмоции, происходят глубокие изменения Я пока ни разу не жалел о том, что слишком мало переживал или недостаточно сильно боялся И не видел людей, которые ничего не боялись, но у них ничего долгосрочно не получилось Жизнь как будто неплохо вознаграждает и открывает шорткаты к своим целям и планам за каждый совершенный прыжок веры

Интересные люди #1 Когда я переехал в Москву, я начал работать в ассоциации победителей олимпиад. Сначала я был преподавателем экономики, а потом уже организовывал разные ивенты в Москве и других регионах На работе я познакомился c Cашей. Она мне показалась довольно любопытным человеком, но мы так и не успели подружиться. Когда я уходил, то думал, что наши пути ещё пересекутся И вот, спустя много лет, мы снова наткнулись друг на друга, и я увидел Сашу в роли психолога. Не личного моего, а в целом 🙂 И мне показалось то, что и как она делает таким интересным, что я хочу поделиться её каналом с вами — https://t.me/spichmagnat Саша круто рассказывает про баги и фичи нашего мозга как практикующий терапевт. И как вообще жить эту сложную жизнь Особенно меня зацепил один из её постов про выученную беспомощность у людей, её опровержение и как следствие ценности навыков активности и адаптивности к миру И часто мне как любителю оказываться в депрессивных эпизодах заходят посты про выкарабкивания из дарка

Агентские делишки глобально Глобально я очень и очень рад, что продолжил с февраля двигаться в агентском формате За это время по текущий момент мы кратно выросли, команда расширилась до 14 человек, сделали несколько кейсов с Яндексом, InDrive, парой англоязычных компаний, десятком стартапов и несколькими небольшими бизнесами Несмотря на то, что у нас возникали и продолжают возникать ситуации разной сложности: грани кассовых разрывов или проблемы с продажами, мы потихоньку обрастаем какими-то более зрелыми процессамии эволюционируем как компания И постепенно уже все чаще замечаю как стратегические вещи начинают выходить на передний план как приоритеты. Что на низких уровнях абстракции как-то разобрались и можно чуть подняться на более высокие Есть, конечно, ощущение, что стратегию было бы неплохо собрать с самого начала, но получилось как получилось и вот приближаемся и начинаем ее касаться только сейчас Еще начали строить взрослый аутрич для нас самих же. Еще немного и будем сапожниками с сапогами Почти добежали до 20 лидов в месяц и очень хотим начать эти же практики и гипотезы применять для наших клиентов, чтобы по их целям также могли добегать

Вышел новый фильм «Кентавр» Очень хочу порекомендовать к просмотру Меня в последние годы редко что-то прям радует из российского кинематографа, но этот фильм оказался прям интересным и сюжетно наполненным. При этом очень хорошо отражающий какие-то ситуации и состояния жизни людей в определенных частях России И тот же актер, что и фильме «Бык», Юрий Борисов, на мой взгляд очень неплохо подошел на роль главного героя Делитесь вашими комментариями, если вы уже посмотрели!

Про подарки мира История из жизни На прошлой неделе оказался в непростом периоде, где очень много сыплется разных дел, снижен уровень ресурса и глобально чувствуется желание отдохнуть. На зум звонке сидел на скамейке с телефоном на звонке и делился разными историями из этого этапа Чувствовал грусть и какое-то желание чтобы произошла какая-то маленькая победа, какой-то приятный сюрприз от мира где например очень быстро одобряют внж или какие-то случайные оплаты случаются или даже проснуться в приподнятом настроении И тут замечаю, что рядом со скамейкой на земле лежит 20 евро И меня так эта ситуация сразу улыбнула «Какой моментальный фидбек на мой запрос» — подумал я И это сделало тот день на все оставшееся время в удивительно приятном и радостном состоянии

Агентские делишки #сентябрь Я решил чуть больше начать делиться тем, что происходит у нас внутри агентства. Какими-то верхнеуровневыми метриками, взлетами, а самое главное — падениями Хочется сохранить этот опыт здесь и поделиться этим с вами Сентябрь для нас был очень жаркий. После запаха кассового разрыва в августе, где большая часть платежей и проектов поехали на сентябрь, мы довольно сильно испугались и начали чуть больше и осознаннее херачить Результаты не заставили себя ждать и вместо дыры в продажах мы получили перелидоз и дыру в операционке И вместо того, чтобы думать где же нам срочно найти лидов мы начали думать как же вытащить одновременно такое большое число проектов. Что стало уже сильно более приятной проблемой, но все еще проблемой Поэтому мы, выжигая себя, жестко впахивали весь сентябрь. Так жестко, что мне даже потребовался небольшой отпуск в начале октября Но глобально я очень кайфанул от ощущения, что если нужно, то мы можем быстро пересобраться и прыгнуть в нужном направлении Октябрь предстоит быть месяцем хайринга. Мы чуть выросли и теперь нам открываются уже более интересные позиции и направлении для найма. Хотим нанять пару менеджеров, пару SDR в операционку и одного гроус менеджера в ветку сейлз

Зачем нужна насмотренность Иногда когда я думаю или общаюсь с людьми, то в голову приходят разные интересные идеи стартапов «О, было бы клево вот это запустить» «Какая интересная идея для стартапа» «Почему так до сих пор никто не делает?» И в этот момент в моей голове автоматически рисуется юнит-экономика проекта и прикидывается средний чек, конверсии, стоимости лида, каналы И за несколько мгновений я понимаю стоит ли продолжать думать об этой идее если экономика хотя бы потенциально может сойтись или тут без вариантов и лучше просто положить ее в список клевых, но абсолютно нежизнеспособных для запуска идей Последние 5 лет я активно прокачивал этот навык, собирая разные модели разных компаний и сейчас очень благодарен себе, что эта полу-автоматическая история быстро помогает скорить что-то на самых ранних этапах и откидывать все лишнее Прокачивая насмотренность, моя нейронка обучается на том какие бывают хорошие и работающие модели, а какие не очень и в них очень слабые рычаги Возможно поэтому когда я запускал агентство и по текущий момент оно остается операционно-окупаемой историей с очень понятными точками масштабирования. По крайней мере до определенных размеров, где моя насмотренность уже начинает заканчиваться

Сидел в свой последний вечер в Москве с друзьями и пришла интересная мысль Что слово «приключение» очень похоже по значению на слово «опыт». И глобально приключение просто окрашено тем, что это что-то интересное, любопытное. Что-то, что хочется прожить И как-то эта мысль немного поменяла взгляд и захотелось чаще использовать «приключение» вместо «опыт». Что немного другая парадигма в целом любой виток жизни и направление делает интересным и наполненным И каждый опыт становится ценным приключением

«О, ты вот эту штуку у него подчерпнул?» Когда я был маленький, я не знал что такое «свой вкус», не умел синтезировать знания, и мой единственный скил был копировать Я видел клевые кроссовки и говорил — хочу такие же Мне часто прилетало за это — «а чего у тебя своего мнения нет? А где ты опять это увидел?» И когда я повзрослел, то это оставило отпечаток, и каждый раз, когда кто-то говорил «о, ты вот это здесь нашел?» меня слегка триггерило Я ощущал вину, что как будто не смог родить новый смысл сам и опять откуда-то его спиздил Шло время, и годы терапии начали потихоньку давать плоды Сначала я просто учился относиться к этому нейтрально Типо комментарий и комментарий, окей А со временем начала появляться другая мысль Что если я что-то откуда-то подчерпнул, то это значит, что я это знание не просрал, а что-то из этого усвоил, как-то интегрировал в себя И вот оно теперь эхом откликается и другим людям Что это не как дырявое сито это сработало, а совсем наоборот И что глобально я — просто комбинаторный взрыв из своего окружения и контекстов. Ну и щепотка чудес И теперь я почти научился радоваться, когда слышу «О, ты это из этого видео / книги / человека узнал?» Ещё немного и буду говорить «ага, очень рад, что оно не отвалилось»

photo content
+1

Про гедонизм Часто в жизни я чувствовал вину и стыд за то, что люди вокруг меня постоянно работают А я как будто все время пытаюсь улизнуть на прогулку, кайфово провести вечер, работать меньше, а не больше Сокурсники в универе смотрели на меня кривыми взглядами, когда я вечно прогуливал пары, а потом умудрялся списать экзамен и закрыть какие-то предметы особо не напрягаясь Окруженный трудоголиками, мне казалось, что что-то внутри меня сломано Что я постоянно отлыниваю от дел и не заслуживаю тех результатов, которые получаются И иногда я думал, да и до сих пор иногда думаю, что если жестко не менеджерить себя, то я просто скачусь в бесконечный гедонистический трип и забью болт на развитие, карьеру и какие-то там цели и смыслы Что правильно — это жестко ебашить, а если ты не жестко ебашишь, то ты лох и ничего у тебя не получится Но совсем недавно один из моих учителей подсветил мне, что «дружище, да, тебе нравятся кайфы от жизни, и это нормально» Твоя суперсила находить в своих задачах радость и удовольствие, заряжаться энергией, тоннами отгружать её людям вокруг и на этих кайфах пробегать марафоны А не пыхтеть с хлыстом над вещами, которые не рождают в тебе бурю И это как будто был первый раз, когда внешний человек легализовал для меня это состояние И оно осталось приятным эхом в моих воспоминаниях И теперь мысль о важности предвкушения, восторга и интереса в том, что я делаю, начинает все больше играть для меня другими красками А ещё кайфовать стало ещё прикольнее, потому что осуждения становится все меньше и меньше И кажется, это даже немного изменило меня внешне Вот вам фотки, где я выловил кусочек настоящего блэсса

Хорошо там, где я За те пару месяцев пока я ничего не писал к каналу прибавилось аж почти 50 подписчиков Не знаю как вы узнали обо мне, но я рад вас видеть, добро пожаловать 🙂 Последний месяц я провел в путешествиях: я улетел из Вены в Тбилиси, из Тбилиси в Ереван, из Еревана в Москву, потом в Киров и обратно в Москву И вот мое путешествие медленно движется к логическому завершению И одна из ключевых мыслей, которая долгое время во мне прорастала и обретала все больше смыслов, это мысль — хорошо там, где я А остальное лишь точка на карте, набор контекстов, людей, проблем и часовых поясов Получив европейское внж, сняв квартиру и прожив чуть больше полугода в Вене, я начал потихоньку привязываться к этому образу жизни, новым привычкам, людям и системам И в какой-то момент эта привязанность начала становиться зависимостью Мне стало страшно потерять все это Шаг за шагом я чувствовал как я боюсь что мне не продлят внж, как у меня могут закончиться деньги, и я не смогу оплатить свою квартиру Как мне придется вернуться неведомо куда, как моя жизнь, а вместе с ней и все планы прекрасного будущего разрушатся И вместо того, чтобы радоваться и принимать то, что со мной происходит, я начал впадать в оцепенение, страх потери, и постепенно моя жизнь начала терять свои краски Когда я улетел и провел эти недели в странствиях, то я начал замечать как локации вокруг постепенно начинают значить все меньше и меньше Я долго думал, почему же так Почему я чувствую, что мне глобально все нейтральнее мысль о том где же быть Что мои страхи постепенно уходят, что я уже меньше боюсь что-то потерять И я понял, что дело здесь совсем не в том, где я нахожусь А в том — как я себя в этом чувствую Когда я в тесном контакте с собой, мне хорошо везде — меня радует любая архитектура, природа, культура, люди вокруг кажутся интереснее, добрее, более открытыми А когда я теряю этот контакт, то мир вокруг меркнет И кажется, что это не мое место, что мне нужно поискать что-то другое Сейчас я готовлюсь к возвращению на свою базу, и мне не страшно, что могут не продлить внж, что я могу чего-то лишиться Я знаю и верю, что если не это — то будет что-то другое. Не менее клевое и интересное. А степень моего комфорта в этом зависит исключительно от меня, а не от внешней реальности

Привет, друзья! Давно мы с вами не виделись Многое изменилось, но я вернулся и сейчас все расскажу) С момента последнего моего поста прошел почти месяц За это время около 10 человек писали мне в комментариях и личку, что очень ждут посты и скучают Спасибо вам, друзья, я чувствую огромную благодарность Каждое ваше сообщение и теплое слово дает мне огромный заряд энергии продолжать писать и делиться! Сегодня на сессии с психотерапевтом после моих рассказов про выходные и мое состояние она сказала мне: «Георгий, мне кажется, что ваш запрос выполнен» И это было нечто! Я пришел к ней в феврале 2022 года за месяц до начала войны с запросом «хочу хотеть» На тот момент я плохо понимал что я хочу от жизни Мне казалось: зачем деньги, зачем работать, зачем люди, зачем хобби Что все вокруг — какая-то серая хрень и только местами иногда проглядывает солнце Я жил, убегал и прятался от себя, прибегал обратно, соединялся и разъединялся со своими эмоциями и желаниями И как-то пытался найти постоянно ускользающие от меня ответы на вопросы о том, что же я хочу Прошло 1,5 года и, кажется, этот этап пройден На сессии я сидел и рассказывал насколько же ясно сейчас я понимаю И текущую точку А и текущую точку Б, осталось лишь проложить маршрут Что случилось? За последние несколько недель я прикоснулся к жизни в самых интенсивных её проявлении: Я первый раз в жизни увидел Альпы, хайкал по ним, пил парное молоко от альпийских коров с обложек шоколадок милка, водил дорогую машину своего друга по австрийским магистралям, пережил ограбление, расставание, снова выбирал где и как я хочу жить, скатывался в зависимости, выходил из них и многое другое В итоге — я очень хорошо нащупал тот вайб, тот формат жизни, ценностей и смыслов, которыми хочется себя окружить Самое интересное, что это не ответ на вопрос «кем я хочу стать когда вырасту» или «какую компанию запустить» А что-то сильно больше и шире Я понял, что карьера, IT продукты, деньги, достижения, цели — это лишь формат, в котором можно выражать себя Это не является смыслом само по себе Все это лишь инструменты Дальше будет серия из нескольких постов про каждый блок: деньги, агентство, венчур, дивидендный бизнес, смыслы и реализации Усаживайтесь поудобнее, я очень скучал по вам!

Бедные таксисты в Москве Со слов водителей: после этой истории с дроном и Кремлем начали сильно глушить внутри Садового кольца, навигатор не работает и непонятно как возить пассажиров И действительно, на третью поездку я понял, что это не совпадение, а у них действительно проблемы с навигацией. Навигатор просто начинает кружиться на месте при въезде в определенные районы центра Хотя пока на айфоне все пока работает довольно хорошо Получается выживут только те, кто все эти годы был противником технологий и онлайн-карт и говорил, что Москву нужно знать наизусть 😁

Сегодня рекомендация🙂 Всем хочу порекомендовать ... отпуск! Третий день отдыхаю, и это какое-то невероятное исцеление по всем фронтам Уже даже появляется желание ворваться обратно в рабочие будни, а я только начал Причем замечаю как постепенно в голове появляются новые мысли, идеи, рождается дополнительная энергия Я писал про энергию фаундера И если вы ощущаете себя жестко уставшим и без сил, то первая точка — нормально отдохнуть Потому что без нормального отдыха никакой там энергии и свершений не произойдет Понимаю, что для многих отдохнуть — это непростая задача Я больше месяца все «собирался» Но если вы сделаете первый шаг, то очень быстро втянетесь, а дальше как по маслу А потом будете удивляться от того насколько ваше состояние «до» и «после» отличаются друг от друга Рекомендую отдых, короче

Про несовершенство мира, ошибки и обучение Пока я отдыхаю и восстанавливаюсь в отпуске, работа в агентстве по-прежнему кипит И я нет-нет, да и захожу иногда почитать чатики рабочие, понять что как там идет И вижу иногда инциденты: тут забыли что-то, там не заменеджерили, здесь потерялось — это рождает большой спектр эмоций от страха до раздражения Появляются мысли: о нет, сейчас там оно все развалится, мы потеряем репутацию, клиентов, надо скорее возвращаться, все чинить А потом я вспоминаю, что это главный враг любого предпринимателя — желание ворваться и все исправить Понимаю, что так я создаю оверконтроль и лишаю возможности команды набить шишек и на этом вырасти И эта история кажется проигрышной со всех сторон 1. Фаундер постоянно в пожарах с безграничной ответственностью приходит в каждый процесс, тянет одеяло на себя и решает проблемы — теряется фокус, энергия, появляется демотивация 2. Члены команды привыкают к системе, что если что-то пойдет не так, то кто-то придет и все порешает. Людям не дают совершать ошибки — меньше проактивности, меньше ответственности, больше работы в формате «ну, мне так сказали» 3. Люди не растут. Фаундер не учится отпускать и принимать, что не все может быть гладко. Члены команды не усваивают лернинги, ведь за них все порешали, замедляется их скорость роста — компания как единый организм начинает существовать исключительно в моменты когда фаундер тащит. Останавливается он — останавливаются все процессы В такой картине мира никто никогда не выйдет из операционки Поэтому в такие моменты я делаю вдох, закрываю чат с мыслями, что лучшее решение — ничего не делать, а наблюдать Прийти и отрефлексировать всегда успеется

Тантра, как это было, часть 1 Раньше я делил все практики и процессы вокруг на 3 сферы: научные, околонаучные и эзотерика Сфера научных практик была для меня основным фундаментом: питание, спорт, процессы, навыки, привычки Все то, где есть очень логичная причинно-следственная связь Делаешь А → получаешь Б → потому что С Питание напрямую влияет на состояние организма и органы внутри Спорт → через гормоны и мышцы на уровень энергии Процессы в компании → на результаты и число инцидентов Околонаучная история — телесная терапия, випассана, связь между телом, травмами и эмоциями Это то, что в основе своей опирается на науку, но логичных связей здесь становится меньше, меньше формализации Появляются процессы, которые уже сложнее объяснить с фактами Мы знаем, что психологические травмы могут оставаться блоками и зажимами в теле Но прямого логического объяснения этому нет → есть много эмпирического опыта, почему мы так считаем, много экспериментов И эзотерика — сфера, которую я сначала долго отрицал, потом принял, что она существует, но всегда обходил стороной Это истории про энергетическое тело, нумерология, карма, таро и другие слова, которые могут вызвать у вас от агрессии до улыбки К чему я все это Тантра на очень конкретных, понятных примерах, которые невозможно трактовать двусмысленно показала мне, что сфера эзотерики — мощнейшная штука Что у людей есть энергия, и это не сферический конь в вакууме, а очень понятный инструмент, такая же мышца как бицепс И если хотя бы немного начать с этим соприкасаться, то через очень небольшое время станет ясно, что этим можно управлять При этом в этой сфере как и во всех других есть шарлатаны, обманщики и куча разного буллщита Который и создал для меня и, возможно для многих из вас, ассоциацию: «эзотерика → какая-то дичь» Мне очень сложно это объяснить, потому что я бы наверное с очень большим трудом в это поверил с чьих-то слов без своего опыта Я увидел как с помощью рук не касаясь другого человека можно невероятно сильно влиять на его текущее физическое и ментальное состояние Что если сделать набор дыхательных практик, пару упражнений с кистями рук и пальцами, то можно начать чувствовать разные потоки в теле Как они перетекают из одной стороны в другую, как меняется температура Что это уже не просто наблюдение за эмоциями и ощущениями в теле, как условная медитация А достаточно понятный инструмент как эти эмоции и ощущения можно менять Буду стараться в ближайшие несколько дней описать этот опыт достаточно подробно, чтобы не было в формате «ааааа, это какая-то магия, чуваки»

Вернулся! Скоро поделюсь опытом, эмоциями и мыслями с тантры, а пока хочу поприветствовать всех новых участников 👋 Привет, друзья! Рад вас видеть Надеюсь каждый найдет для себя что-то интересное Узнать про меня чуть больше можно из этого интро Здесь часто про бизнес, компании, предпринимательство и мышление А иногда про чувства, тело и эмоции

Про что тантра? Так как этот пост написан до тантры и отправлен автоматически, а до этого у меня не было такого опыта. (была мини-тантра на 6-8 часов, но это не считается) То когда я вернусь, все может сильно поменяться, но думаю не вот прям радикально 🙂 Если випассана про поиски, синхронизации с собой и какие-то глубинные раскопки, то тантра для меня про интенсивность, энергию, тело и контакт Но уже не только с собой, а еще и с миром и другими людьми вокруг Тут хочется чуть плеснуть философии, что вот мы живем жизнь, делаем там карьеры, деньги, пытаемся, чтобы что-то получилось Но глобально же эти истории очень часто идут от желания прожить какой-то опыт, получить эмоции и ощущения «Я хочу почувствовать себя великим. Хочу почувствовать власть, хочу почувствовать свою ценность, хочу ощущение занятости, превосходства, ограничений» и многое другое И часто для того, чтобы получить этот опыт совсем необязательно тратить годы жизни, чтобы построить большую компанию или добиться каких-то вершин Всегда есть дорожки попроще и иногда найдя их и пройдя по этим путям Можно все также дальше продолжать что-то строить, но уже не от нужды, а из любви и потому что вы реально кайфуете от каждого этапа этого процесса неважно имеет от какой-то смысл или нет Так вот, для меня такие практики во многом воспринимаются как варианты чуть снять с себя паттерны, призмы и взглянуть на общую картину с тем, а реально ли надо вот это сейчас делать именно тем способом, который я выбрал Или есть другие варианты

Зачем и почему тантра Помимо тезисов про энергии, практики, интересные опыты или даже глубокие запросы, я смотрю на такие мероприятия как на простые гипотезы Серьезно Тантра идет обычно пару дней, випассана — 10 дней, стандартные ретриты — 3-5 дней и так далее Сколько дней в году иногда вы проводите в состоянии «ну не очень клево, чет я как-то продолбал этот день, неделю» Я — дохрена И на фоне 365 дней практика на 2-5-даже 20 дней мне кажется невероятно «дешевым» экспериментом В худшем случае вы провели выходные без телефона в контакте со своим телом и эмоциями, вот беда 😃 Поэтому каждый раз, когда у меня появляется возможность погрузиться в подобный опыт, я довольно быстро принимаю это решение Потому что проверка гипотезы очень дешевая, а вот рычаг с потенциальным результатом может окупить все время и силы с огромным отрывом