Рецепты тут | 👨‍🍳

Как правильно дома хранить колбасу?

Все подробности и видео смотрите тут Предупреждаем, кадры не для слабонервных 🔞😱 Мандарин 🍊 18+ Мандарин 🍊 18+

Йогуртовые пп кексы🧁 КБЖУ на 1 кексик: 88/5,45/3,22/9,58 🥗 яйцо - 1 шт 🥗 мука - 35г 🥗 йогурт питьевой - 170 мл 🥗 подсластитель - 3г 🥗 разрыхлитель - щепотка Приготовление на видео 👆

Низкокалорийные чебуреки🥰 КБЖУ на 100 гр: 148/16/2.1/15.3 🥗 лаваш - 200 гр 🥗 фарш индейки - 450 гр 🥗 лук - 1/3 от 🥗 зелень - 1/2 пучка 🥗 яйцо - 1 шт 🥗 кунжут - по вкусу Приготовление на видео 👆

А пользовались таким лайфхаком?

Если вы ищите целительницу и гадалку в одном лице, соц. Сети предложат вам огромный список различных магов и чародеев, которые , по большей части, могут не являться теми , кем они себя представляют. Матушка Валентина Николаевна применяет обряды и ритуалы, которые использовались веками известными целителями, для защиты семьи и работы от чёрной зависти и зла. Множество отзывов со словами благодарностей говорит только о том, что Валентина - это лучшая проверенная женщина , обладающая светлым искусством исцелять не только словом , но и делом. Вот ее номер телефона +77770555637 , можете написать ей на WhatsApp

ПП Печенье-брауни😍 КБЖУ на 100 гр: 331/9,5/21/23 🥗 Шоколад тёмный б/с - 50 гр 🥗 Молоко - 50 мл 🥗 Масло кокосовое - 20 гр 🥗 Яйцо - 1 шт 🥗 Какао порошок - 30 гр 🥗 Мука рисовая ц/з - 50 гр 🥗 Разрыхлитель - 5 гр Для украшения 🥗 Шоколад - 30 гр ⠀ Приготовление на видео 👆

🧀Мягкие сырные пп блинчики КБЖУ на 100 г: 145/9.4/5.7/13.5 🥗 молоко 1.5% 250 мл 🥗 сыр 16% 40 г 🥗 яйцо 2 шт 🥗 безглютеновая мука 40 г 🥗 соль 🥗 разрыхлитель 1 ч.л Приготовление на видео 👆

Шок ⚡️ В пьяном угаре Прилучный избuл свою жену… Счастье длилось недолго 😢 Все подробности и видео смотрите по тут Предупреждаем, кадры не для слабонервных 🔞😱 Мандарин 🍊 18+ Мандарин 🍊 18+

Низкокалорийный Ужин 🥗 КБЖУ на 100 гр: 70/9/5/2,5 🥗 500 гр Филе куриное 🥗 600 гр Помидоры 🥗 500 гр Шампиньоны 🥗 100 гр Лук свежий Соус 🥗 250 гр Греческий йогурт 🥗 4 Яичных варенных желтка 🥗 Горчицы столовая ложка 🥗 Соль по вкусу Приготовление на видео 👆

10 кухонных хитростей 😍

Летний салатик 😋 🥗 4 ст.л. кукурузы 🥗 2 огурца 🥗 2 средних помидора 🥗 1 болгарский перец 🥗 1 полугорький перец 🥗 1 средняя луковица 🥗 1/2 пучка петрушки 🥗 Соль и черный перец по вкусу 🥗 1 ст.л. оливкового масла 🥗 1/2 лимона Приготовление на видео 👆

СЫРНЫЕ БУБЛИКИС🥯 🥗 творог 200г 🥗 сыр 100г 🥗 мука 70-80г 🥗 Яйцо 1 шт 🥗 разрыхлитель 1/2 ч.л 🥗 семечки, мак или прованские травы по желанию 🥗 соль, зелень, специи по вкусу Приготовление на видео 👆

Мужской борщ 34ккал💪 🥗 Говядина (у меня тазобедр.) 550г 🥗 Вода 2,1л 🥗 Картофель 100г 🥗 Лук 130г + 1 целая 🥗 Морковь 80г + 1 целая 🥗 Капуста 150г 🥗 Свекла 150г 🥗 Чеснок 4 зуб. 🥗 Лимонный сок 1ч.л. 🥗 Томатная паста 80г 🥗 Соль, специи (смесь перцев, чили-перец, паприка, лавровый лист) Приготовление на видео 👆

Кабачковые  оладьи с сыром, естественно полезные 😉 🥗 кабачок - 2 шт - 800г 🥗 яйца - 2 шт 🥗 лук - 1 шт 🥗 чеснок - 2 зубчика 🥗 мука цельнозерновая (можно овсяную / рисовую) - 160 г 🥗 пармезан - 75 г 🥗 разрыхлитель - 1 ч.л. 🥗 соль, перец по вкусу Приготовление на видео 👆

Вкуснейшие и полезные конфеты 🤤 🥗 Финики 🥗 Орех любой (у меня грецкий) 🥗 Шоколад (у меня без сахара) Приготовление на видео 👆

Вкуснейшие и полезные конфеты 🤤 🥗 Финики 🥗 Орех любой (у меня грецкий) 🥗 Шоколад (у меня без сахара) Приготовление на видео 👆

Куриный гратен🧡 🥗 куриная грудка 3 шт 🥗 сыр 400 гр (любой плавящийся) 🥗 соль, перец 🥗 раст.масло 🥗 тимьян 🥗 красная фасоль в соусе барбекю Приготовление на видео 👆

САЛАТ ДЛЯ СТРОЙНЯШЕК😋 🥗 25г рукколы 🥗 50г авокадо 🥗 55г черри 🥗 50г моцареллы мини 🥗 5г бальзамического соуса (+еще 5г, чтобы полить сверху, если вы его любите) 🥗 5г оливкового масла 🥗 5г сока лимона 🥗 соль, перец - по вкусу Приготовление на видео 👆

Картофель спиралью - это просто 🥔