آكادمي روانشناسي صداي مهر
Open in Telegram
رها سرگزي روانشناس باليني،زوج درمانگر و درمانگر اختلالات جنسي عضو نظام روانشناسي ايران و آمريكا
Show more985
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
May '26
May '260
in 0 channels
April '26
+1
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '26
+6
in 0 channels
Get PRO
January '26
+1
in 0 channels
Get PRO
December '25
+10
in 0 channels
Get PRO
November '25
+9
in 0 channels
Get PRO
October '25
+6
in 0 channels
Get PRO
September '25
+11
in 0 channels
Get PRO
August '25
+12
in 0 channels
Get PRO
July '25
+12
in 0 channels
Get PRO
June '25
+3
in 0 channels
Get PRO
May '25
+43
in 0 channels
Get PRO
April '25
+19
in 0 channels
Get PRO
March '25
+50
in 0 channels
Get PRO
February '25
+119
in 1 channels
Get PRO
January '25
+9
in 0 channels
Get PRO
December '24
+67
in 0 channels
Get PRO
November '24
+1
in 0 channels
Get PRO
October '24
+2
in 0 channels
Get PRO
September '24
+4
in 0 channels
Get PRO
August '24
+22
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '24
+2
in 0 channels
Get PRO
April '24
+3
in 0 channels
Get PRO
March '24
+4
in 0 channels
Get PRO
February '24
+2
in 0 channels
Get PRO
January '240
in 0 channels
Get PRO
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '23
+1
in 0 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '23
+9 530
in 0 channels
Get PRO
August '23
+26
in 0 channels
Get PRO
July '23
+272
in 0 channels
Get PRO
June '230
in 0 channels
Get PRO
May '230
in 0 channels
Get PRO
April '23
+2
in 0 channels
Get PRO
March '23
+1
in 0 channels
Get PRO
February '230
in 0 channels
Get PRO
January '230
in 0 channels
Get PRO
December '22
+2
in 0 channels
Get PRO
November '22
+2
in 0 channels
Get PRO
October '22
+2
in 0 channels
Get PRO
September '22
+1
in 0 channels
Get PRO
August '220
in 0 channels
Get PRO
July '22
+32
in 0 channels
Get PRO
June '220
in 0 channels
Get PRO
May '22
+1
in 0 channels
Get PRO
April '22
+3
in 0 channels
Get PRO
March '22
+3
in 0 channels
Get PRO
February '22
+1
in 0 channels
Get PRO
January '22
+8
in 0 channels
Get PRO
December '21
+3
in 0 channels
Get PRO
November '21
+9
in 0 channels
Get PRO
October '21
+1 534
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 18 May | 0 | |||
| 17 May | 0 | |||
| 16 May | 0 | |||
| 15 May | 0 | |||
| 14 May | 0 | |||
| 13 May | 0 | |||
| 12 May | 0 | |||
| 11 May | 0 | |||
| 10 May | 0 | |||
| 09 May | 0 | |||
| 08 May | 0 | |||
| 07 May | 0 | |||
| 06 May | 0 | |||
| 05 May | 0 | |||
| 04 May | 0 | |||
| 03 May | 0 | |||
| 02 May | 0 | |||
| 01 May | 0 |
Channel Posts
| 2 |  دلبستگي اجتنابي | 35 |
| 3 | 🟣 چه افرادی باید واکسن زگیل تناسلی(HPV) تزریق کنند؟
💢 از آنجا که این ویروس میتواند در اثر رابطه جنسی منتقل شود و بیماریهای خطرناکی ایجاد کند، بهتر است که همه افراد در زمان مناسب واکسن تزریق کنند. تزریق واکسن HPV در قدم اول برای پسران و دختران ۹ تا ۱۴ ساله توصیه میشود. همچنین افرادی که تا 26 سالگی واکسن نزدهاند، بهتر است آن را دریافت کنند.
این واکسن میتواند افراد را در هر گروه سنی در برابر سرطان محافظت کند. واکسن HPV به صورت دو دوز با فاصله ۶ تا ۱۲ ماهه، برای پسران و دختران ۹ تا ۱۴ ساله تجویز میشود. این واکسن به صورت سه دوز (دوز دوم پس از یک تا دو ماه و دوز سوم پس از ۶ ماه) به افراد ۱۵ تا ۲۶ ساله و افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند تزریق میشود.
💠 بهترین زمان برای تزریق واکسن HPV
بهترین تاثیر واکسن HPV زمانی است که قبل از ۱۳ سالگی تزریق شود. البته این واکسن را میتوان تا ۲۶ سالگی نیز به افراد تزریق کرد، اما بهتر این است که پیش از شروع فعالیت جنسی آن را تزریق کنید، تا از خطرات احتمالی دور بمانید. مطالعات نشان داده است بهترین زمان تزریق واکسن گارداسیل در اوایل نوجوانی است. زیرا افرادی که در اوایل نوجوانی این واکسن را تزریق میکنند ایمنی بهتری نسبت به سنین جوانی دریافت خواهند کرد.
🌐 سایت WHO در ارتباط با سن افراد و تزریق واکسن HPV اینگونه بیان میکند:
تزریق یک یا دو دوز واکسن زگیل تناسلی برای دختران ۹-۱۴ ساله
تزریق یک یا دو دوز واکسن HPV برای دختران و زنان ۱۵ تا ۲۰ ساله
دو نوبت واکسن با فاصله ۶ ماهه برای زنان بالای ۲۱ سال
https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0 | 53 |
| 4 |  No text... | 39 |
| 5 |  برخے گمان مے ڪنند با تغییر محل سڪونت، آدمهاے تازہ دور خود جمع ڪردن، تغییر شغل یا مسافرت مے توانند از شرّ مشڪلاتشان خلاص شوند.
فراموش مے ڪنند ڪہ هر جا بروند خودشان را همراہ میبرند.
نمیتوانیم از آنچہ ڪہ هستیم فرار ڪنیم
اگر در شیڪاگو افسردہ باشیم، در لوس آنجلس هم احساس افسردگے خواهیم ڪرد.
با تغییر صحنہ ممڪن است مدتے اوضاع بهتر بنماید، با این حال رفتہ رفتہ همان رفتارهاے پیشین را در پیش خواهیم گرفت، همان ڪمبودها، همان روحیّہ، همان احساسها باز بہ سراغمان خواهد آمد.
این امر در عشق هم صادق است .
بہ زعم خودمان انتخابمان نادرست بودہ است، بنابراین توقّف مے ڪنیم و با ڪس دیگرے همسفر مے شویم.
روز از نو روزے از نو !
باز هم چندے احساس خوشبختے میڪنیم
و با ڪسے دیگر همسفر مے شویم .
دیرے نمیگذرد ڪہ در مے یابیم هنوز اندر خم همان ڪوچہ اوّلیم، مضطرب، ناخوشبخت و زیادہ خواه.
دگرگونے ها را باید در درون محقّق ڪنیم نہ در بیرون.
همین است و بس
میتوان انتخاب ڪرد، اما نمیتوان از رنج حاصل از انتخاب در امان ماند.
لئو بوسڪالیا | 35 |
| 6 |  فيلم كوتاہ دو دقيقهاے كہ سازنده بيست سالہ آن برندہ جایزہ جهانے شدہ است ..
در این ڪلیپ بہ نحو بسيار زيبایے اسارتشدید انسانها به فضای مجازے ڪه باعث سقوط در ورطہ خسارتآور
همگانی شدہ به تصویر درآمدہ است! | 34 |
| 7 |  آدم توی اعصاب خوردیهاش، چهار تا داد میزنه، در اتاق رو محکم میکوبه به هم، ولی بازم گوشش به دره، که یکی بیاد در بزنه ببینه چی شده. آدم همیشه نیاز داره یکی نگاهش کنه از بیرون، که بفهمه درون دلش چه خبره، اگر این نبود که در رو محکم نمیبست. میبست؟ | 25 |
| 8 |  📝
اگر یک شخص ثروتمند که به او اطمینان و اعتماد داری ؛ به تو بگوید نگران نباش و غصّهی بدهیهایت را نخور، خیالت راحت باشد ، من هستم...
ببین این حرف او چقدر به تو آرامش میبخشد و راحت میشوی
خدای مهربان که غنی و تواناست به تو گفته است :
ألَیسَ اللهُ بِِکافٍ عَبدَهُ
آیا خداوند برای کفایت امور بنده اش بس نیست؟
یعنی ای بندهی من ، برای همهی کسری و کمبودهای دنیوی و اخرویات من هستم.
این سخن خدا چقدر تو را راحت می کند و به تو آرامش می بخشد؟!
«ألا بِذِکرِ اللهِ تَطمَئِنُّ القُلوبُ،»
دلها با یاد خدا آرامش می یابد.
خدا مهربانتر از آن چیزیست که تو فکر میکنی
#حاج_اسماعیل_دولابی | 37 |
| 9 |  به آدم دروغ میگویند!
آدم دروغها را میبیند و به روی خودش نمیآورد. در واقع آنها را تحمل میکند! آنوقت فکر میکنند آدم احمق است، نمیفهمد!
#آنتون_چخوف | 33 |
| 10 |  باشد که جنگجوی درونت به جایی امن برسد.
به آدم های امن، مکانی امن … | 37 |
| 11 |  بوسیدن فرزند پرخاشگرے او را ڪاهش میدهد، همچنین انرژیهاے منفے او را تخلیہ میڪند و یڪ نوع تُن آرامے را فراهم میڪند ڪہ از عصبانیت وے و پرخاشگری در آیندہ جلوگیرے میڪند.
فرزندانتان را بیشتر ببوسید! | 37 |
| 12 |  درخت هر چہ پر بارتر افتادہ تر...
🎬|American Gangster | 37 |
| 13 |  🔻 آقایان همیشه برای رابطه جنسی اشتیاق دارند
← برانگیخته شدن #میل_جنسی آقایان باعث ایجاد صمیمیت در روابط هیجان و تقویت آنها در کار و زندگی می شود
🔻 برای آقایان شـهوت نوعی گرسنگی است!
← اگر برای آن اصرار نمیکنند، شاید دلیلش این است که دوست ندارند شما را وادار به کاری که تمایل زیادی به آن ندارید کنند. | 49 |
| 14 | انرژی زنانه را انقدر پیچاندند و پیچاندند که امروز به
«یک دغدغه ی مهم زیستی برای زنان» تبدیل شده ...
🎟یک مکتب پولساز و بی انتها ...
اما اصالت تو میگه
✅همینکه شما در مقام یک زن در شغلت موفقی
✅یا اینکه رابطه ای عاشقانه ی سالم و متعادل و شاد داری
✅ اینکه دختری باشعور و مهربان و با درایت هستی
✅ و حتی وقتی یک قرمه سبزی اصل ایرانی میپزی و دستپختت کولاک به پا میکنه یعنی
شما زنی❤️
یک زن ِخواستنی ❤️🔥
🪐
زن کامل (انسان بی نقص) وجود ندارد و مادر نزاده است
⭐️
🤹🏻♀خودتون رو از تله ی کمالگرایانه و استرس زای به نهایتِ زنانگی رسیدن خارج کنید🪤
🩰در راستای بهترینِ خودت بودن تلاش کن ولی
خودت رو دستکاری روانی نکن🩵
زن بودن نه سخت است نه پیچیده؛ یک حس درونی پایاست که گاهی فروکش میکند ، گاهی اوقات معمولی و ساکن است و گاهی هم در اوج درخشش خود، نور میتاباند
درست مثل قرص ماه✨
🌕🌖🌗🌘🌑🌒🌓🌔
https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0 | 41 |
| 15 |  چرا رابطه جنسی باعث افزایش طول عمر میشود؟
⇠با سرماخوردگی و آنفلوآنزا مبارزه میکند
⇠استرس و فشار خون را کاهش میدهد
⇠باعث کالری سوزی میشود
⇠باعث بهبود حس بویایی میشود
⇠باعث بهبود کنترل مثانه میشود
⇠خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش میدهد.
⇠باعث متعادل شدن هورمون ها میشود
⇠خطر بروز سرطان پروستات را در مردان کاهش میدهد
⇠باعث درمان سردردها و کاهش دردهای جسمی میشود
⇠خطر ابتلا به سرطان پستان را در زنان کاهش میدهد.
⇠باعث بالا رفتن اعتماد به نفس و بهبود خلق و خو میشود. | 37 |
| 16 |  https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0 | 41 |
| 17 |  دکتر «داچر کلتنر» روانشناس و استاد دانشگاه کالیفرنیا از تحقیقاتی صحبت میکند که قدرت مهربانی را از طریق علم ثابت کردهاند | 60 |
| 18 |  https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0 | 46 |
| 19 |  https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0 | 45 |
| 20 | هر روز و شب حداقل چند بار چندتا نفس عمیق بکش و چشمات رو ببند و به صدای نفسهات تمرکز کن...
به بچهها هم یاد بدین
به ریکاوری روانی آدم اندکی کمک میکنه.
همین چند نفس عمیق استرس رو کمتر میکنه.
https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0 | 45 |
