الدكتورة رشا كامل معآ نرتقي

#مساء_الخير.. 🌼 ْ❜ أُدين بكامل اللطف لكل من لا يتكلم فيما لا يعنيه ولا يسأل عما لا يعنيه، ويهتم لأثر الكلمة فيضع الناس موضع نفسه . ْ❛

#‏صباح_الخير مع بداية هذا اليوم الجديد، افعل شيئا تحبه، تحدّث مع شخص قريب إلى قلبك، أحسن إلى إنسان، كافئ نفسك ‏ ملخصات الدروس👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100072110011742 فيس بوك https://www.facebook.com/groups/664006594765063/permalink/923168408848879/?mibextid=Nif5oz رابط التلغرام https://t.me/DRKTSK تيك توك https://www.tiktok.com/t/ZM2btxnxF/ #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق #ثقةبالله #وعي #تقبل #تطويرالذات #الدكتورة_رشا_كامل

#صباح_الخيـر. كل إنسان معرّض لفترة ضُعف حتى الورد تُداعبه رياحٌ ثم يعصفهُ مَطر لكن بدل أن ينكسر يفوحُ عطراً التفاؤل وقت الفشل ذكاء والثقة في النفس وقت اليأس قوة والإصرار برغم المعوقات نجاح بذاته ‏ ملخصات الدروس👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100072110011742 فيس بوك https://www.facebook.com/groups/664006594765063/permalink/923168408848879/?mibextid=Nif5oz رابط التلغرام https://t.me/DRKTSK تيك توك https://www.tiktok.com/t/ZM2btxnxF/ #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق #ثقةبالله #وعي #تقبل #تطويرالذات #الدكتورة_رشا_كامل

‎لن يُهزم شخص متصالح مع نفسه.. يرى عيوبّه بقبول، يتعلم من العثّرة التي وقع بها، يعتذر إنّ أخطأ ويصلح إن كسر، يحاول جاهدًا الا تُحركه الكلمات، يقاوم العواصف مؤمنًا أنها سَتمرّ، يعيش متفهمًا أنّ الحياة لا كمال فيها وأنّ المرء لن ينال رغم سعيّه إلا ما كتبه الله له" #طاب_يومكم ‏ ملخصات الدروس👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100072110011742 https://www.facebook.com/groups/664006594765063/permalink/923168408848879/?mibextid=Nif5oz رابط التلغرام https://t.me/DRKTSK الانستجرام https://instagram.com/dr_rashakamel?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.tiktok.com/t/ZM2btxnxF/ #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق#ثقةبالله #وعي #تقبل #تطوير الذات #الدكتورة_رشا_كامل

العائلة هي أحد الأشياء التي تتباهى بها هي الأعمدة الثابتة داخل القلب والدّفء الأعمق الذي لا تملك إلا أن تنتمي إليه في كل مرةٍ يجرفك شيء توقن في داخلك بأن هذا أثمن ماتملك ‏ ملخصات الدروس👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100072110011742 فيس بوك https://www.facebook.com/groups/664006594765063/permalink/923168408848879/?mibextid=Nif5oz رابط التلغرام https://t.me/DRKTSK تيك توك https://www.tiktok.com/t/ZM2btxnxF/ #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق #ثقةبالله #وعي #تقبل #تطويرالذات #الدكتورة_رشا_كامل

عندما نحب أنفسنا ونقبلها فإننا نصبح قادرين على تحمل الانتقادات والمواقف الصعبة في الحياة ‏إختم ‏يومَك بشيءٍ يحبّه الله ملخصات الدروس👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100072110011742 فيس بوك https://www.facebook.com/groups/664006594765063/permalink/923168408848879/?mibextid=Nif5oz رابط التلغرام https://t.me/DRKTSK تيك توك https://www.tiktok.com/t/ZM2btxnxF/ #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق #ثقةبالله #وعي #تقبل #تطويرالذات #الدكتورة_رشا_كامل

كن واعياً ولا تسمح لذلك بالحدوث افعل عكس مزاجك ولو بنسبة قليلة يزداد تعكر المزاج كلما توقفت أهم أسباب سوء الحالة النفسية هي : - الانسحاب من الحياة الاجتماعية - الانعزال - البقاء دون فعل شيء - الاعتذار عن الخروج مع الأصدقاء - التوقف عن الأنشطة المحببة -------------------------------------------- ‏ ملخصات الدروس👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100072110011742 فيس بوك https://www.facebook.com/groups/664006594765063/permalink/923168408848879/?mibextid=Nif5oz رابط التلغرام https://t.me/DRKTSK تيك توك https://www.tiktok.com/t/ZM2btxnxF/ #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق #ثقةبالله .#وعي #تقبل #تطويرالذات #الدكتورة_رشا_كامل

#نفسـيـــــــــــاًً المبالغة في المحبة تؤدي إلى المبالغة في الكراهية . عندما تبالغ في حب شخص فأنت ( بشكل لاواعي ) تمنحه الكثير و تطالبه بالكثير ، وإذا لم يقدم لك ما تطالبه به لأي سبب من الأسباب ، فإما أن تكره نفسك أو تكرهه .. لذلك كن متزنا في مشاعرك و تعامل مع الآخر بدافع الحب و ليس بدافع الخوف . ‏ ملخصات الدروس👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100072110011742 فيس بوك https://www.facebook.com/groups/664006594765063/permalink/923168408848879/?mibextid=Nif5oz رابط التلغرام https://t.me/DRKTSK تيك توك https://www.tiktok.com/t/ZM2btxnxF/ #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق #ثقةبالله #وعي #تقبل #تطويرالذات #الدكتورة_رشا_كامل

ضع ثقتك فيمن يستطيع أن يرى فيك حزنك خلف ابتسامتك حسن النية خلف فعلك حبك خلف غضبك قوتك عند بكائك منطقك خلف صمتك ‏ ملخصات الدروس👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100072110011742 https://www.facebook.com/groups/664006594765063/permalink/923168408848879/?mibextid=Nif5oz رابط التلغرام https://t.me/DRKTSK الانستجرام https://instagram.com/dr_rashakamel?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.tiktok.com/t/ZM2btxnxF/ #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق#ثقةبالله #وعي #تقبل #تطوير الذات #الدكتورة_رشا_كامل

‌‎لكي لا تخسر نفسك لا تُقارن نفسَك بأحد يجب أن تتيقن أن غيرك يُبتلى مثلك والحياة تأخذ منه كما تأخذ منك وتذكر أن المقارنة الخاطئة كانت سبب ظُلم إخوة يوسف وكُفر إبليس ولاتقارن حياتك بحياة الآخرين فليس هناك مقارنة بين الشمس والقمر فكل منهما يتألق فی وقته المناسب.. وكما قال مارك توين ايضا ‏لا أقارن نفسي بأي شخص آخر ، ولا أهتم أن أكون أفضل من غيري ، أقارن نفسي بنفسي قبل عام ، وأهتم لأكون أفضل من نفسي بعد عام. ‏ ملخصات الدروس👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100072110011742 https://www.facebook.com/groups/664006594765063/permalink/923168408848879/?mibextid=Nif5oz رابط التلغرام https://t.me/DRKTSK الانستجرام https://instagram.com/dr_rashakamel?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.tiktok.com/t/ZM2btxnxF/ #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق#ثقةبالله #وعي #تقبل #تطوير الذات #الدكتورة_رشا_كامل