Полезные советы
Open in Telegram
Здесь кладезь ценной информации: 🔷Как сохранить здоровье 🔷Блюда на скорую руку 🔷Лайфхаки и хитрости опытных домохозяек 🔷Советы огородникам и садоводам Немного юмора и мотивации на каждый день. Администратор @Zoya2909k
Show more642
Subscribers
No data24 hours
-57 days
-1230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+1
in 0 channels
Get PRO
July '26
+2
in 0 channels
Get PRO
June '26
+1
in 0 channels
Get PRO
May '26
+2
in 0 channels
Get PRO
April '26
+3
in 0 channels
Get PRO
March '26
+4
in 0 channels
Get PRO
February '26
+9
in 5 channels
Get PRO
January '26
+12
in 8 channels
Get PRO
December '25
+7
in 7 channels
Get PRO
November '25
+11
in 8 channels
Get PRO
October '25
+159
in 8 channels
Get PRO
September '25
+82
in 0 channels
Get PRO
August '25
+92
in 8 channels
Get PRO
July '25
+28
in 13 channels
Get PRO
June '25
+13
in 0 channels
Get PRO
May '25
+25
in 10 channels
Get PRO
April '25
+52
in 25 channels
Get PRO
March '25
+79
in 35 channels
Get PRO
February '25
+9
in 6 channels
Get PRO
January '25
+14
in 0 channels
Get PRO
December '24
+12
in 0 channels
Get PRO
November '24
+529
in 2 channels
Get PRO
October '24
+14
in 0 channels
Get PRO
September '24
+30
in 0 channels
Get PRO
August '24
+51
in 0 channels
Get PRO
July '24
+49
in 1 channels
Get PRO
June '24
+43
in 0 channels
Get PRO
May '24
+70
in 10 channels
Get PRO
April '24
+53
in 12 channels
Get PRO
March '24
+66
in 0 channels
Get PRO
February '24
+60
in 0 channels
Get PRO
January '24
+403
in 1 channels
Get PRO
December '23
+228
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
| 2 |  No text... | 8 |
| 3 |  Еще один рецепт из кабачков.
Берем на заметку 📝 | 18 |
| 4 |  No text... | 24 |
| 5 | https://www.instagram.com/reel/Db8A-KLAOlM/?igsi=MXJrNzBtcXE2aXVraA== | 44 |
| 6 |  Легко и быстро можно порадовать родных и близких ❤️ | 58 |
| 7 |  Подготовка к зиме ягод.
Не забудь сохранить. | 58 |
| 8 |  Полезный совет мамам.
Сохрани и поделись! | 52 |
| 9 |  Хот-дог готовим дома.
Сохрани и поделись. | 50 |
| 10 |  Рыбная суфле запеканка просто тает во рту
КБЖУ на 100 гр: 146.2/14/6.8/6.9
Ингредиенты:
- морковь 1/2 шт
- лук 1/2 шт
- филе минтая 400 гр
- яйца 2 шт
- сметана 10 ст.л
- соль/перец по вкусу
Приятного аппетита 😋 | 50 |
| 11 |  КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ☕️
Иногда хочется побаловать себя и понежиться в ванной, проведите время с пользой и сделайте скраб для тела ✨
☕️ В этом скрабе кофе и сахар выступают в качестве абразива, который помогает удалить омертвевшие клетки
🫙Оливковое масло и витамин Е питают кожу, делая ее мягкой и сияющей
-молотый кофе- 1/4ст
-сахар- 1/4ст
-оливк масло- 2стл
-витамин Е- 3капсулы
-Смешайте сахар с молотым кофе, добавьте оливковое масло и витамин Е
-Тщательно смешайте
-Нанесите на все тело массирующими движениями, после смойте теплой водой
-Такой скраб можно хранить неделю в закрытой банке в холодильнике
Было полезно ставим👍 | 46 |
| 12 |  Полезный совет родителям! Начни сегодня! | 39 |
| 13 |  Советы для красоты. | 44 |
| 14 |  No text... | 41 |
| 15 |  Полезный завтрак.
Сохрани и поделись! | 50 |
| 16 |  Девочки и мальчики, берем все на вооружение. Тем более, что это ничего не стоит. А наша жизнь, она бесценна. | 65 |
| 17 |  No text... | 60 |
| 18 |  No text... | 7 |
| 19 | ГОТОВЛЮ КАЖДЫЙ ГОД!
Невероятный салат на зиму🥗
Количество продуктов рассчитано на 4 баночки 0,5 л
🥒кабачки - 2 кг
🥒морковь - 3 шт
🥒болгарский перец - 3 шт
🥒чеснок - 1 головка
🥒соль - 1 ст.л
🥒паприка - 1 ст.л
🥒кориандр - 1 ч.л
🥒сахар - 4 ст.л
🥒уксус 9% - 80 мл
🥒масло растительное - 80 мл
Сохрани и поделись! | 61 |
| 20 |  Овощной перекус. | 43 |
