Юлия Бубнова I Детский нейропсихолог I Психолог

ДОСТАТОЧНО ХОРОШАЯ МАТЬ это - та мать, кто активно приспосабливается к ребенку и постепенно снижает свою включенность в соответствии с потребностями и способностью ребенка справляться самостоятельно. ВСЁ. Давайте разбирать по фразам эту мысль.

"Активно приспосабливается к ребенку"

- этот пункт подразумевает деятельность. Но не хаотичную и для вида, а именно под то, что нужно КОНКРЕТНО ЭТОМУ РЕБЕНКУ, а не то, что рассказывают в сети, форумах или мамскмх чатах, бонусом одаривая чувством вины.

"Постепенно снижает свою включенность"

- это то, что слоооооооожно осознать родителям. Часто внутренний страх отвержения матери, ее собственная тревога и болезненный детский опыт взаимодействия со своими родителями не дает осознать факт, что мама все меньше и меньше нужна ребенку. Вы родили своего малыша в этот мир для себя, чтобы он всегда был рядом с вами? Или чтобы он был самостоятельный и счастливый?

"В соответствии с потребностями ребенка"

Этот пункт нельзя реализовать, если не наблюдать за своим собственным ребенком. Не научившись понимать его, видеть в нем другого, его индивидуальный и ни на кого не похожий путь взросления и роста его над самим собой. Ребенок - это личность, которая очень динамично меняется, а в месте с тем меняются и его потребности, их важно видеть и удовлетворять.

"Справляться самостоятельно",

когда ребенок начинается справляться самостоятельно та мама, у которой в душе нет конфликта — будет радоваться. Та мама, которая столкнулась в своей жизни с чем-то страшным, опасным, пугающим, например с насилием, будет гиперопекать, не доверять, бояться и чрезмерно защищать ребенка даже там, где это не нужно. Заражая ребенка тем самым ТРЕВОГОЙ и внушая БЕСПОМОЩНОСТЬ. И если это так, то лучше идти в терапию, вы поможете себе, и ещё больше своему ребёнку. ❔Раскрыла ли я для вас фразу "достаточно хорошая мама"? Какие мысли у вас появились после этого поста?

«Я не идеальная мама!» - с грустью и болью говорят мне мамы на диагностиках и консультациях. «И СЛАВА БОГУ!» - отвечаю я. Ребенку НЕ НУЖНО, чтобы вы были идеальной мамой. «Идеальность» это во-первых, иллюзия. Во-вторых, очень субъективное понятие. В-третьих, всегда оказывается потребностью самой мамы (и ее травмированного детства), а не ребенка. ✅Подумайте, что вас заставляет тревожится НА САМОМ ДЕЛЕ, когда вам кажется, что вы не идеальны? (и здорово, что это так!) ✅Какими на ваш взгляд качествами обладает «идеальная» мать? ✅Как вы можете научиться тем качествам, которых на ваш взгляд, вам недостает? ‼️ Ответьте себе на 3 вопроса: 1️⃣. Кто вам сказал, что вы должны быть идеальной? 2️⃣. Это достоверный источник? 3️⃣. Ради него точно стоит всю жизнь провести в тревоге? ⬇️ ⬇️ ⬇️ Теперь про реальность. Детям нужна «Достаточно хорошая» мама, на этом ВСЁ! Я каждую неделю работаю с родителями, и количество недовольных собой, как матерью - 90%. Представьте себе себе - 90%‼️ Это очень грустная статистика, потому что все эти мамы гонятся за иллюзией, которая всегда навязана из вне. И от этого жутко страдают сами, изводя себя 😔 ❔Нужно ли разобрать, что включает в себя понятие "достаточно хорошая мама"?

Базовые стратегии с фигурами/фишками, которые прослужат очень долго: ✔️ Крестики-нолики (единственная в списке, в которую поиграете пару месяцев). ✔️ Крестики-нолики 3Д. ✔️ Коридор. ✔️ Пентаго. ✔️ Шашки. ✔️ Шахматы. ✔️ Улей. ✔️ Камисадо. ❔ Во что из списка вы играете?

МНЕ ЛУЧШЕ ЗНАТЬ, КАК ВОСПИТЫВАТЬ НАШЕГО РЕБЁНКА.... Частенько решая проблему ребенка на моих консультациях 📝 всплывают разные конфликтные ситуации в семье. Поделюсь с вами самыми распространёнными причинами конфликтов в семьях, с которым обращаются к детскому психологу:

1. Различные взгляды на воспитание детей. Родители могут иметь разные мнения о том, как лучше всего воспитывать своих детей, что может приводить к конфликтам. 2. Финансовые проблемы. Недостаток денег может вызывать напряжение в семье и стать причиной конфликтов. 3. Различия в характерах и интересах. Родители и дети могут иметь разные характеры и интересы, что может привести к конфликтам. 4. Недостаток времени на общение. Родители могут работать много и не иметь достаточно времени на общение с детьми, что может вызывать конфликты. 5. Неправильное распределение обязанностей. Если один из родителей не выполняет свои обязанности по уходу за детьми или не помогает другому родителю, это может привести к конфликтам. 6. Проблемы в отношениях между родителями. Конфликты между родителями могут отразиться на детях и привести к конфликтам в семье. 7. Проблемы со здоровьем детей. Если у детей есть проблемы со здоровьем, это может вызвать стресс и напряжение в семье.

Очень надеюсь, что у вас нет таких проблем или их самый минимум. Ну а если вдруг возникают сложности, готова помочь разобраться с ними. Записывайтесь на прием 😉 и мы вместе найдем из них выход🤲🏻 *фото взято из Pinterest

Лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать 💬 Рада сообщить,  что книжный клуб "ЧитариУМ" открыл свои двери юным читателям в Центральном районе г.Сочи в эти выходные 🎆

Лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать 💭 Рада сообщить, что книжный клуб "ЧитариУМ" открыл свои двери юным читателям в Центральном районе г.Сочи в эти выходные 🧨

СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ. Диагностика. Изучаю запрос родителей, и понимаю, что жалобы обозначенные мамой не совсем объективны относительно ребёнка🥴. Чем для меня ценна нейродиагностика, так это тем, что она позволяет определить истинную причину сложностей. Например, мама отмечает, что ребёнок медлительный, а я как специалист после диагностики понимаю, что ни о какой медлительности нет и речи, у ребёнка в дефиците регуляторный компонент, который отвечает в том числе за мотивацию и он не то, что мелдит, он делать не хочет 😏 Следующий момент, мама отметила, что у ребёнка плохая память. Для нейропсихолога не существует такого критерия, как "плохая память", мы смотри она плохая вся (модально неспецифическая) или конкретно какая-то: зрительная, слухоречевая, двигательная (модально-специфическая). Здесь же у ребёнка по всем видам памяти всё было прекрасно. Вопрос опять же в регуляторных сложностях. Они всему виной. Поэтому я считаю, что каждому ребёнку, у которого есть трудности нейродиагностику проводить НАДО! Родитель не имеет такой компетенции, что бы глубоко понять корни проблемы и соответственно качественно помочь. А от этого очень сильно страдает успеваемость📖 у ребёнка, а ещё и при сниженной мотивации желание учиться как правило отпадает совсем. Грустно, но факт 😐. Поэтому лучше провести диагностику и понять что к чему, особенно в возрасте 5+, чем упускать драгоценное время. У меня всё 😁

РЕБЕНОК КРАСИТ ЧЕРНЫМ ЦВЕТОМ Затрону один из основных запросов родителей малышей до 3,5-4 лет. Дети этого возраста часто рисуют черным цветом и родителей это очень пугает. Да, после 5 лет мы рассматриваем цвета в рисунках, но до 4-5 лет это некорректно и сугубо индивидуально, т.к. дети созревают каждый в своём темпе. И в период с 2,5-4 лет детки в книгах и раскрасках зачеркивают и закрашивают глаза (не другие части тела!) всем подряд. Пугаться этого не стоит и ставить ребенку диагнозы тоже не стоит!! До 4-5 лет у ребенка нет социального значения цветов. Он рисует тем, что очень ярко и контрастно! Черный цвет в этом вопросе идеален. Только к 5 годам, в зависимости от эмоционально-волевой сферы ребенка и ее зрелости, мы начинаем смотреть цветовую составляющую рисунка ребенка. И то, учитывая индивидуальную (!!) палитру чувств. Ребенок закрашивает глаза в период проработки основного возрастного страха периода 2,5-5 лет - страха темноты. После 5 лет мы можем уже по другому трактовать эти данные, учитывая объем других составляющих. Это уже индивидуально. Напоминаю, что когда идёт возрастной страх темноты - читаем детям Крюкову Тамару «Паровозик Пых». ❓ А ваши дети рисовали? Или рисуют черным цветом?

🗣Друзья, мне кажется это будет для вас интересной темой, поэтому решила поделиться с вами: "психотипы первого, второго и третьего ребёнка в семье по А. Адлеру" Альфред Адлер — австрийский психолог и психотерапевт, предложил концепцию психотипов первого, второго и третьего ребенка в семье.

Он утверждал, что порядок рождения ребенка оказывает существенное влияние на его личностный рост и развитие.

А именно по мнению Адлера... ⏺Первый ребенок в семье обычно является целеустремленным, ответственным и перфекционистом. Он/она часто становится лидером в семье и стремится удерживать контроль. Взрослые первые дети часто занимают руководящие должности в профессиональной деятельности. ⏺Второй ребенок обычно более социальный и дружелюбный, чем первый. Он/она часто стремится к социальной связи и может быть более творческим и спонтанным, чем его/ее старший брат или сестра. Взрослые вторые дети часто работают в общественной сфере или занимаются искусством. ⏺Третий ребенок обычно более свободолюбивый и независимый, чем его/ее старшие братья и сестры. Он/она может быть более экспериментальным и рискованным, и иногда чувствовать себя неудовлетворенным в семье. Взрослые третьи дети часто становятся революционерами, на перелом господствующему режиму, отсюда можно заметить, что многие знаменитые актеры, музыканты или писатели несли свое творчество именно с такой подачей. ⬆️Несмотря на то, что концепция психотипов первого, второго и третьего ребенка не является научно обоснованной, она может помочь родителям лучше понимать особенности своих детей и адаптироваться к ним. Родители могут использовать эту концепцию, чтобы понять, как поддерживать и развивать уникальные качества каждого ребенка в семье. Буду рада вашим комментариям, если возникнут вопросы по этой теме, в чем-то узнали себя или своих детей? *фото взято из Pinterest

Вчера прошли очередные встречи в книжном клубе 📔. Я рада сообщить, что запуск группы 9-12 лет в детском центре "Палитра" (ул. Транспортная, 78/6) состоялся 👏 И я очень довольна обратной связи от родителей ребят! В ней есть ещё 4 места, если у кого-то есть старшие дети, которые захотят присоединиться к нам - жду 😉 Подростки - это другой мир, но не менее интересный и глубокий 💙 По младшим группам тоже всё отлично, рассуждали, обсуждали, аргументировали 💭. Ввела новую практику: спрашиваю у детей, какие б произведения им хотелось бы обсудить в следующий раз. 🗓10.02 встречаемся в книжном клубе по ул.Тоннельная, 2 в центре семейного обучения "КЛАССики". Кто ещё хочет присоединиться, пишите в комментариях 🙌

РЕБЕНОК КРАСИТ ЧЕРНЫМ ЦВЕТОМ Затрону один из основных запросов родителей малышей до 3,5-4 лет. Дети этого возраста часто рисуют черным цветом ◼️и родителей это очень пугает. Да, после 5 лет мы рассматриваем цвета в рисунках, но до 4-5 лет это некорректно и сугубо индивидуально, т.к. дети созревают каждый в своём темпе. И в период с 2,5-4 лет детки в книгах и раскрасках зачеркивают и закрашивают глаза (не другие части тела!) всем подряд. Пугаться этого не стоит и ставить ребенку диагнозы тоже не стоит‼️До 4-5 лет у ребенка нет социального значения цветов. Он рисует тем, что очень ярко и контрастно! Черный цвет в этом вопросе идеален. Только к 5 годам, в зависимости от эмоционально-волевой сферы ребенка и ее зрелости, мы начинаем смотреть цветовую составляющую рисунка ребенка. И то, учитывая индивидуальную (!!) палитру чувств. Ребенок закрашивает глаза в период проработки основного возрастного страха периода 2,5-5 лет - страха темноты. После 5 лет мы можем уже по другому трактовать эти данные, учитывая объем других составляющих. Это уже индивидуально. Напоминаю, что когда идёт возрастной страх темноты - читаем детям Крюкову Тамару «Паровозик Пых». ❔ А ваши дели рисовали или рисуют чёрные цветом?

Пошли повторные диагностики в 2024 г. 🧠 До 9-12 лет нейродиагностику специалисты рекомендуют проводить ежегодно , чтобы ничего не упустить в развитии и вовремя скомпенстровать сложности 👧🧒 И я с этим абсолютно согласна, это как проф.чистка зубов. Легче профилактировать, чем лечить. Лечить 🟰 мотивировать к учебе, быстро делать уроки, легко читать и писать, слушать и слышать старших, удерживать границы и правила и т.д... Открыта запись на февраль ⬇️ ☎️ 8(900)294-51-31

ОПРОС ❔ Какие домашние обязанности закреплены за вашими детьми? Важно, чтобы у каждого ребёнка с 5 лет появлялись обязанности в семье, за которые будет ответственен только он. Таким образом он будет чувствовать свою значимость в семье и общность с ней. Повышать самооценку, личностно расти, учиться принимать на себя обязательства и нести ответственность. Вообще обязанности с 5ти лет очень значимый этап взросления ребёнка. Главное правильно их презентовать. Желательно через

"Ты уже такой большой, что теперь можешь....", "Мама делает это, папа это, а твоя помощь будет в этом... Вместе мы приготовили вкусный ужин. Спасибо, что поучаствовал с нами."

По мере взросления ребёнка обязанности могут расширяться. Если в 5 лет они могут сводиться к поливать цветы, то в 7 лет - это уже сходить в магазин. ❔Вернусь к опросу, прошу вас в комментариях написать возраст ребёнка и что закреплено именно за ним? Мне важно для профессиональной практики (по мимо консультаций) понять, что родители сейчас делегиуют детям 😉

ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ, ГЛАВНЫЕ ПРИНЦИПЫ. Пост по следам трехдневки по гештальт-терапии в эти выходные. Взрослая психология. Без отношений невозможно представить ни одну сферу жизни, будь то семья, работа, друзья или просто выход в магазин... это факт. Но на чем же базируются зрелые взрослые отношения? 1️⃣. В них каждый из партнёров удовлетворяет свои потребности. 2️⃣. Может выражать свои чувства и эмоции. 3️⃣. Соблюдает баланс брать vs давать. Вроде всё просто? Ну не так как кажется на первый взгляд. Прежде чем удовлетворить свою потребность, её следует осознать 💡. Как часто женщины живут только интересами семьи, не имея своего пространства? С выражением своих чувств тоже беда 🗯. Нас этому не учили в детстве, а если у кого-то и был такой опыт, то это скорее исключение из правил. Прежде, чем их выражать, их нужно научиться ощущать, идентифицировать и понимать, почему они именно сейчас возникли и какая потребность под ними кроется. Возьмём для примера злость, агрессию. Нас в детстве учили, что злиться нельзя. А как так? Эти чувства возникли не на пустом месте, они требует выхода энергии. Только каким образом? Как сказать экологично партнёру, что вы на него злитесь? Это бывает порой не так легко... На группе мы учились подбирать форму предъявления своих эмоций, так чтобы не предать себя, заявить о своих чувствах, и не обидеть партнёра. Например, будет корректно сказать:

"Я ЗЛЮСЬ ПОТОМУ ЧТО.... (проговориваем свою эмоцию и потребность из-за неудовлетворения которой она возникла). Я ХОТЕЛ БЫ ... (злость направляем не на партнёра, а на решение ситуации).

В здоровых отношениях партнёры будут искать компромисс, слышать друг друга. ❔А как вам говорить о своих истинных чувствах и эмоциях с партнёром? ❔ Интересны ли темы взрослой психологии?

СОВРЕМЕННОЕ РОДИТЕЛЬСТВО ПЛЮСЫ И МИНУСЫ Частенько возникает тема современного родительства, особенно в спорах со старшим поколением "Вот мы так не делали.... А мы воспитывали иначе" и т.д. Поэтому сегодня хочу рассмотреть некоторые плюсы и минусы современного родительства:

Плюсы: 1. Родители включены в воспитание, проявляют интерес к чувствам и потребностями ребёнка, стараются вырастить здоровую личность. 2. Отказ от физического насилия. Уходят такие жёсткие методы воспитания, как ремень и прочее. 3. Большое количество информации и ресурсов для родителей. Сегодня существует множество книг, блогов, видео и других источников, которые помогают родителям получить информацию о воспитании детей. 4. Широкий доступ к технологиям. Современные технологии могут помочь родителям во многих аспектах воспитания детей, например, в обучении, развитии и контроле за детьми. 5. Большое количество возможностей для занятий детей. Сегодня дети могут заниматься спортом, творчеством, научными исследованиями и многим другим. 6. Большая свобода в воспитании детей. Родители могут выбирать свой подход к воспитанию, основываясь на своих личных убеждениях и опыте.

Минусы: 1. Процветание детоцентризма. Интересы детей в семье становятся в поиоритет перед интересами других членов семьи. Родители не имеют своей личной жизни и выстраивают её вокруг детей. Сюда же можно отнести вседозволенность у детей. 2. Избыток информации. Слишком много информации может привести к замешательству и неопределенности в выборе подхода к воспитанию детей. 3. Зависимость от гаджетов. Они могут стать причиной отсутствия личного взаимодействия между родителями и детьми. 4. Ограниченность общения. Современные родители могут часто ограничивать общение с детьми из-за своих занятых графиков и других обязательств.

В целом, современное родительство имеет свои плюсы и минусы, и каждый родитель должен сам выбирать, какие аспекты воспитания детей наиболее важны для него и его семьи. А какие плюсы и минусы современного родительства замечаете вы?

Понравилось мне выходить в потоке к вам в сторис 😁 Как говорится "быстро и по делу" 😉