Добро пожаловать к себе
Open in Telegram
Приветствую тебя, дорогой читатель 🤍 Меня зовут Арина Степанова. Здесь рассказываю о здоровье через призму ГНМ и ментальном благополучии. Транслирую, как жить в гармонии с собой 🪷 Работаю с тем, что создает вашу жизнь. ЛС: @arianstyy
Show more2 205
Subscribers
-224 hours
+17 days
-6730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+14
in 0 channels
August '26
+25
in 0 channels
Get PRO
July '26
+196
in 0 channels
Get PRO
June '26
+178
in 0 channels
Get PRO
May '26
+101
in 0 channels
Get PRO
April '26
+151
in 0 channels
Get PRO
March '26
+374
in 0 channels
Get PRO
February '26
+55
in 0 channels
Get PRO
January '26
+60
in 0 channels
Get PRO
December '25
+57
in 0 channels
Get PRO
November '25
+21
in 0 channels
Get PRO
October '25
+49
in 0 channels
Get PRO
September '25
+43
in 0 channels
Get PRO
August '25
+83
in 0 channels
Get PRO
July '25
+74
in 0 channels
Get PRO
June '25
+78
in 0 channels
Get PRO
May '25
+129
in 1 channels
Get PRO
April '25
+175
in 1 channels
Get PRO
March '25
+105
in 0 channels
Get PRO
February '25
+146
in 0 channels
Get PRO
January '25
+262
in 0 channels
Get PRO
December '24
+91
in 0 channels
Get PRO
November '24
+57
in 0 channels
Get PRO
October '24
+32
in 0 channels
Get PRO
September '24
+33
in 0 channels
Get PRO
August '24
+43
in 0 channels
Get PRO
July '24
+59
in 0 channels
Get PRO
June '24
+84
in 2 channels
Get PRO
May '24
+99
in 0 channels
Get PRO
April '24
+65
in 0 channels
Get PRO
March '24
+122
in 0 channels
Get PRO
February '24
+113
in 0 channels
Get PRO
January '24
+171
in 0 channels
Get PRO
December '23
+121
in 0 channels
Get PRO
November '23
+57
in 0 channels
Get PRO
October '23
+914
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | +3 | |||
| 06 September | +4 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
осень подкрадывается постепенно 🍂
днем тепло, а по вечерам становится уже прохладно в краснодаре. но я такую погоду очень люблю…🫀есть своя в этом романтика.
знаю, что у многих осенняя пора ассоциируется с сезонными вирусами и простудами.
как у вас с этим дела в этом году? нужен разборчик по осенним (и в целом — сезонным) недугам?
| 2 |  +1Сколько себя помню, всегда хотела стать "кем-то".
Умной, сильной, уверенной, независимой личностью. Профессионалом своего дела и уважаемым человеком.
Буду честной, я жаждала признания и принятия. Как будто, если тебя не принимают, ты не имеешь права на жизнь и всё время вынужден его заслуживать.
И в этой парадигме, где нужно постоянно становиться лучше, чем ты есть, всегда найдутся те, кто преуспел больше. Конкуренты, авторитеты, кумиры — те, с кем ты себя сравниваешь.
С одной стороны это двигает вперёд, побуждает к действиям, чтобы хотя бы немного приблизиться и дотянуться до их уровня. Чтобы тебя наконец заметили и приняли ”да, ты большая молодец и достойна с нами”.
С другой стороны — это бесконечное соревнование, у которого нет финиша.
Всегда есть кто-то лучше. Чего бы ты ни достигла — этого мало. И где-то глубоко внутри живёт ощущение, которое не называешь вслух: я недостаточна.
Некоторое время назад я увидела в себе этот глюк. И сделала то, что казалось страшным.
Разрешила себе быть никем.
Не экспертом, не женой, не дочерью, не учеником, не успешным человеком, не тем, кто должен соответствовать. Сняла все ярлыки — те, что навесили другие, и те, что я навесила на себя сама.
И вот что я обнаружила…
Большинство из того, чем мы себя считаем — это не мы. Это роли, которые мы взяли на себя, чтобы выжить. Чтобы нас приняли, полюбили, не отвергли. Это ожидания родителей, школы, общества — которые мы однажды приняли как собственные и с тех пор тащим как данность.
"Я тревожный человек." "Я не умею зарабатывать." "Я всегда так реагирую." "Это моё."
Но это не ты. Это просто записи. Причем, скорее всего, очень старые записи.
Когда ты позволяешь себе перестать быть всеми этими "кем-то" — происходит тотальное обнуление.
И вот здесь начинается самое сложное. Пустота пугает. Большинство людей не выдерживают её даже несколько минут и сразу хватаются за новый ярлык. За новую роль, новую идентичность, новый образ себя. Лишь бы не оставаться в этой неопределённости, где непонятно кто ты и что ты.
Но именно здесь, в этой пустоте — и происходит самое важное.
Если выдержать, просыпается что-то настоящее. Творчество. Лёгкость. Созидание. Из этой пустоты начинаешь создавать не чтобы доказать, не чтобы догнать, а просто потому что ты есть. И вдруг видишь возможности там, где раньше видела только отставание.
Никем быть не страшно.
Страшно — продолжать быть тем, кем ты на самом деле никогда не был.
А теперь вопрос к тебе.
Какой ярлык ты носишь дольше всего — и точно ли он твой? | 143 |
| 3 |  +5не забываем про тему самоисцеления 🤍
разобрала 5 самых частых причин, почему симптомы возвращаются 👉🏻 | 285 |
| 4 | Как ты становишься тем, кем боишься стать 🫣
• Почему мы становимся похожими на тех, кого презираем
• Как работают наш мозг, гормоны и гены в этом контексте
• Почему происходят ситуации, которые подтверждают наши убеждения и причем тут электромагнитное поле
• Почему важно разрешить себе быть любым и признать теневые качества | 467 |
| 5 |  +1Если ты очень боишься быть или показаться каким-то «не таким», попробуй себе это разрешить. Тебе можно быть слабым, глупым, неправильным, ненормальным и уязвимым.
Нужны ли объяснения, почему это важно?
Жду реакций/комментариев, если тема актуальна 👐🏻 | 403 |
| 6 |  ПРАКТИКА «НОВЫЙ Я» 🧠
— чтобы трансформировать автоматические паттерны реакций, поведения и мышления и создать жизнь своей мечты.
Обеспечьте себе безопасное пространство, где вы можете побыть 15-20 минут в одиночестве. Включите спокойную музыку без вокала или транс.
Закройте глаза и погрузитесь в медитативное состояние. Ровное, глубокое дыхание поможет остановить мыслительный поток. Позвольте себе расслабиться и отключиться от повседневности, задач и быта.
Обратите внимание на область сердца. Делайте вдох в сердечный центр и так же выдыхайте из него. На выдохе почувствуйте, как приятная энергия растекается по всему вашему телу.
Представьте образ будущего себя. Обратите внимание на состояние, в котором пребываете будущий вы. Любовь, благодарность, радость, здоровье, ясное знание, ясное чувствование и так далее — к чему хотите прийти. Этот будущий вы — версия того вас, кто есть в этом моменте. Соединитесь с его состоянием и постарайтесь его не только почувствовать, но и прожить. Во всех красках и спектрах, чтобы ваше тело ощутило это состояние на биологическом уровне.
Усиливайте эти ощущения, мысли и эмоции через вопросы: «а как это — еще больше испытывать любовь, благодарность и радость?», «а как это испытывать еще большее удовольствие и интерес к жизни?», «а как это быть еще счастливей?» и тому подобное. Напитайтесь, наполнитесь этим как следует и возвращайтесь в реальность, как будете готовы.
В дальнейшем каждый раз, когда вы будете замечать, что подкрадываются те привычные и деструктивные мысли, произносите «МЕНЯЮ» и вспоминайте то благостное состояние будущего себя, которое вы создали в этой практике.
По началу вы можете столкнуться с сопротивлением. Кому-то будет трудно отвлечься от мыслей, кто-то посчитает это нерабочей фигней и пустой тратой времени. А кто-то сохранит себе и никогда не попробует. А все потому, что мозг — это такой персонаж, который предпочитает оставаться в своей зоне комфорта: листать знакомую ленту соц сетей на родном диване, сохраняя привычные паттерны реакций, мышления и поведения.
Вопрос, который следует себе задать в подобном случае: «А готов ли я освободить место новому и неизвестному в своем известном и привычном мире?»
Дальше вы сами, друзья.
Кто попробует и сделает это своей ежедневной привычкой в любом случае придет к желаемому результату ❤️ | 385 |
| 7 |  ДЕНЬ СУРКА: как перестать выживать и создать жизнь своей мечты?🤫 + ПРАКТИКА
Когда мы попадаем в стрессовую ситуацию, которая в той или иной форме и степени угрожает нашей жизни, организм — как очень мудрое творение природы — включает необходимые механизмы для выживания.
Например, учащается дыхание и сердцебиение, чтобы убегать, нападать или прятаться от опасности. Расширяются зрачки, чтобы лучше видеть обстановку. Пропадает аппетит и замедляется пищеварение, чтобы сэкономить энергию и направить её на обеспечение самых необходимых процессов жизнедеятельности в режиме стресса. Включается принудительное мышление и пропадает сон, чтобы найти выход и решение. Можно перечислять и дальше, но думаю, суть вы уловили.
Этот способ адаптации оперативно работает при краткосрочной опасности. Однако ни один живой организм не способен выдерживать очень длительное и хроническое напряжение ⚠️
А глобальная проблема в том, что большинство людей так и живет. В следствии это приводит к так называемым
болезням, гормональному дисбалансу и нарушениям психики.
В режиме выживания невозможны радость, любовь, благодарность — те возвышенные состояния, из которых рождается творчество и исцеление.
В режиме выживания человек теряет связь со своим Высшим разумом, чувствами, становится «замороженным» и ему трудно посмотреть на ситуацию под другим углом.
Единственное, что он испытывает — это страх и злость. Борьба становится смыслом жизни.
Когда мы думаем негативно, мы запускаем эмоции —— так нематериальные мысли становятся материальными химическими реакциями. Эмоции провоцируют мысли, которые их усиливают. В то же самое время в головном мозге формируются и закрепляются нейронные связи — автоматические паттерны. Так замыкается порочный круг страданий и болезней.
И самое страшное, что для мозга это становится привычным, а значит безопасным. Даже если вам это приносит боль, он будет находить подтверждения вашим убеждениям. Вы видите только то, на что запрограммирован ваш мозг.
Эта реальность — лишь результат того, как вы мыслили и чувствовали себя в прошлом.
Следуя за автоматическими паттернами, вы живете в прошлом. И вчера становится вашим завтра.
Есть ли выход?
Если мы сами создаем свою жизнь, значит мы можем так же её изменить. Единственный способ — это поменять свои мысли и чувства. Вопреки той реальности, в которой мы находимся.
Это ежедневный труд и работа над собой. Но прямо сейчас я предлагаю вам сделать первый шаг. Начать менять свою жизнь с простой и ежедневной практики, которая поможет трансформировать мышление и состояние, чтобы настроиться на ту версию реальности, которую вы хотите создать.
Продолжение 👇🏻👇🏻👇🏻 | 317 |
| 8 |  Твоя болезнь спасает тебе жизнь! Вот как это работает
Приглашаю вас посмотреть свежий видео ролик на моем ютуб канале 🥰
В этом видео я рассказываю о биологической программе — механизме, который природа отточила за миллионы лет эволюции, чтобы помочь любому живому существу выжить в момент угрозы.
Вы узнаете:
— какие три критерия должны совпасть, чтобы в теле запустился биологический конфликт
— почему один и тот же стресс у разных людей может отозваться совершенно разными симптомами — у кого-то желудком, у кого-то суставами, у кого-то кожей
— почему это зависит не от случайности, а от личного опыта, детства и даже того, что передалось по наследству
— какие есть две фазы болезни и о чем говорят симптомы
— связь мозга, психики и тела
— как биологично проживать выздоровление
После этого видео вы иначе посмотрите на собственные симптомы. Не как на что-то плохое, что с вами случилось. А как на то, что ваше тело делает для вас ради вашего выживания и развития 🌱
🖇️ СМОТРЕТЬ ВИДЕО
🖇️ СМОТРЕТЬ ВИДЕО
🖇️ СМОТРЕТЬ ВИДЕО | 487 |
| 9 |  про то, как твоё подсознание формирует реальность и почему ты ничего никогда не контролировал⛩️
то, что мысли материальны уже не для кого не секрет. и верите вы в это или нет совершенно не имеет значения. это работает как закон.
«если бы это так работало, я бы уже давно поменял свою жизнь и исполнил все свои желания»
кто-нибудь — зуб 🦷 даю — сейчас так подумал. так что, давайте углубимся в эту тему чуточку детальней.
как именно мысли создают реальность? ⛩️
большая часть нашей жизни, а это примерно 95%, управляется из бессознательного. которое вмещает в себя всё вытесненное, а именно постоянную память, привычки и автоматические реакции.
и если вы думаете, что осознанно принимаете какие-либо решения, вы находитесь в иллюзии контроля. на самом деле ваш мозг принимает решения, выбирает темы для размышлений и переживаний, а так же создает ситуации ДО того, как вы их осознаете. осознание происходящего приходит постфактум.
а чем руководствуется мозг? 🧠
он не придумывает ничего нового, а опирается на исключительно уже имеющийся опыт.
причем опыт формируется не только в течение нашей жизни, но и закладывается в утробе, передается по наследству. более того на нас оказывает влияние коллективное бессознательное: культура, менталитет, общественные нормы, которые идут в комплект по-умолчанию.
ты, как личность, не выбирал, в какой стране и семье родиться. ты не выбирал, в какой школе учиться и в какой университет поступать. за тебя решили обстоятельства, в которые ты попал так же без своего выбора.
но именно этот опыт сейчас напрямую влияет на всё-всё-всё, что с тобой происходит. он буквально формирует весь твой мир 🤯
как?
твое подсознание ведет тебя только туда, где ему привычно, а значит безопасно. (парадокс, но очень часто человеку привычно то, что приносит ему страдания и боль).
то есть ты можешь думать об одном, но происходить будет только то, во что верит твоё подсознание.
и ты будешь отрабатывать этот сценарий подсознания до тех пор, пока не вынесешь его на сознательный уровень.
необходимо переосмыслить те реакции, решения и действия, которые ты принимал ранее. увидеть, что они больше не актуальны.
начать реагировать и действовать по-новому, чтобы создать свежие нейронные связи, которые будут работать на тебя,
а не на твои психотравмы и болезненный опыт 💪🏻 | 713 |
| 10 |  +1важные слова, которые тебе нужно услышать прямо сейчас.
если после общения с человеком у тебя болит живот, голова, появляется слабость, портиться настроение, становится плохо — тело кричит «БЕГИ» раньше, чем разум.
большая проблема современного человека заключается в том, что он перестал понимать свое тело.
💔 мы годами терпим, унижаемся, соглашаемся, живем в конфликтах. и вот это зависшее состояние жалкого терпения и нерешительности в итоге приводит к хроническим и аутоиммунным заболеваниям.
🤜🏻 если ум может себя обманывать годами, тело говорит правду — через симптомы и самочувствие.
а когда человек сталкивается с последствиями, он делает что?👀
бежит в аптеку, в панике гуглит диагнозы, чтобы найти в своем теле ПОЛОМКУ и волшебную таблетку, которая его починит.
только вот мозг-психика-тело — неразрывная троица, которая всегда шагает вместе!
и совершенно глупо заниматься расчленением и лечить тело без внимания к психике 🫠
иначе это ни к чему не приведет к хроническим симптомам и отчаянию…
поэтому так важно научиться распознавать сигналы тела.
что означает тот или иной симптом, какой конфликт за этим стоит, это еще фаза активного конфликта или уже выздоровление.
но самое потрясающее — у тебя уже ЕСТЬ ВСЁ 👁️ чтобы быть в контакте с собой.
часто ты интуитивно понимаешь, в чем твой конфликт и что для него станет разрешением. часто ты уже знаешь все ответы, но ждешь подтверждения со стороны.
начни с маленьких шагов. прислушайся👂🏻к себе сегодня.
что ты чувствуешь? что эти чувства тебе показывают? куда тянет, а что наоборот отталкивает? что для тебя важно прямо сейчас и как ты можешь к этому приблизиться? | 613 |
| 11 |  НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ
+ ПОДБОРКА самых ПОЛЕЗНЫХ материалов📚
(для восстановления ментального и физического здоровья)
💾ВИДЕО УРОКИ ДЛЯ НОВИЧКОВ
💌4 простых шага к здоровью - без таблеток и рецидивов
(+ бесплатный чек-лист из 5 вопросов, которые помогут найти свой конфликт)
💾АУДИО ПОДКАСТЫ:
💌Про самоисцеление: как не болеть?
(про причины болезней, вирусы, страхи и лечение)
💌Стоп тревога
(про причины тревоги, как с ней работать + практика самопомощи)
💌Повторяющиеся сценарии
(почему повторяются одни и те же проблемы, жизненные ситуации и как выйти из этой петли)
💾ПРАКТИКИ:
💌Анти-Стресс
(чтобы найти и устранить источник негативных эмоций за 5 минут самостоятельно)
💌Возвращение в здесь и сейчас
(останавливаем мыслительный поток, успокаиваем страхи и возвращаем чувство безопасности)
💾 ПОСТЫ ПРО ГНМ:
💌5 законов природы
💌Правда ли что болезни — это накопленный стресс?
💌Как тело помогает нам через «болезни»?
💌Главный блокатор выздоровления
💌Что нужно для выздоровления от хронических симптомов?
💌Как разрешить свой конфликт — секрет выздоровления
💌Почему симптомы появляются в отпуске?
💾РАЗБОРЫ СИМПТОМОВ И ИХ ПРИЧИН — найдешь по хештегу #разбор_симптомов@healer_arina
💾ПОСТЫ ПРО МЫШЛЕНИЕ И СОЗНАНИЕ
💌Мой опыт пробуждения Сознания, Самадхи
МОИ УСЛУГИ И ПРОДУКТЫ
🔘Узнать подробней про индивидуальную консультацию и записаться - @arianstyy | 588 |
| 12 | Я тут задумала небольшую переупаковку этого канала 🤭
Теперь он называется «Добро пожаловать к себе» 🪷
Ведь вся суть того, что я транслирую — познание себя через тело, психику и сознание. Чтобы вернуться к себе истинному и освободиться от навязанного, чужого, иллюзорного.
Ниже прикреплю обновленную навигацию канала 🖇️ | 456 |
| 13 |  +1Я прилетела в Москву и слегла на несколько дней с жутким кашлем и температурой 🤒
Сейчас уже практически полностью восстановилась (без таблеток). И не могу просто так промолчать и не затронуть эту тему.
Замечали, что очень часто симптомы появляются в отпуске?
Вот так, приезжаешь на море, надеясь хорошенько отдохнуть, а в итоге пол отпуска проводишь в обнимку с унитазом или прикованным к кровати с высокой температурой 🥴
Обычно люди связывают это с вирусом, инфекцией или обычной простудой.
Но мы, конечно, разберем такое явление через призму Германской Новой Медицины.
Например, такие симптомы, как кашель, насморк, повышенная температура, сыпь, диарея, головная боль — это вторая фаза (выздоровления) целесообразной биологической спецпрограммы.
То есть это означает, что биологический конфликт уже разрешился, и мозг-психика-орган вошли в исцеление.
Часто бывает так, что куда-то улететь — это целое приключение во всех смыслах, которое порой не обходится без нервишек 🤭
Особенно в наше время, когда мы держим кулачки, чтобы успеть вылететь и приземлиться между атаками…
Бывает, что симптомы появляются, как только вы запланировали поездку или же в первые дни отпуска.
И даже такое, что фаза выздоровления настигает уже в аэропорту ✈️
Но в любом случае, как только появились симптомы, учитесь сразу отслеживать — что разрешилось, что получилось, в чем прочувствовали облегчение, с чем справились?
Возможно, были сложности с выездом, бронированием жилья, финансами, билетами, непредвиденные обстоятельства, связанные с поездкой.
А так же сами симптомы подсказывают содержание конфликта.
Например, насморк от зловонной ситуации, кашель — территориальная угроза или испуг, диарея — ”дерьмовая” ситуация, сыпь — разлука или разделение. Повышенная температура является общим симптомом выздоровления, она нужна для восстановления тканей. А головная боль часто связана с отеком Очага Хамера — отпечатком конфликта в мозге.
Так логическим путем вы сможете определить и осознать свой биологический конфликт. А это очень часто помогает прожить фазу выздоровления быстрее и легче 🤌🏻 | 669 |
| 14 |  Немного слов об осуждении и проявленности.
Сегодня увидела комментарий от человека из моей прошлой жизни:
«Не знаю, что с тобой произошло, но очень грустно»
Спасибо за заботу. Что еще сказать 😐
Но давайте лучше будем радоваться вместо грусти без повода.
Однако этот комментарий напомнил мне времена, когда я столкнулась с сильным хейтом в социальных сетях 💔
Знаю, что многих страх осуждения может останавливать не только в блоге, но и в целом в жизни. Тема актуальная во все времена. Поделюсь своими мыслями…
Меня осуждали и желали смерти совершенно незнакомые люди в интернете. Обо мне говорили гадости старые знакомые.
Только потому, что наши мнения разные. Разные взгляды на жизнь, систему, здоровье.
Сначала мне было неприятно, стыдно, хотелось даже спрятаться и удалить социальные сети 🫣
Волей-не волей, но в таком окружении начинаешь сомневаться в себе, в своей правде и по-тихонько залезать под лавку…
А потом я поняла, что это просто не мои люди. И это очень здорово, что меня осуждают. Значит отсеиваются те, с кем нам совершенно не по пути. И освобождаются места для своих людей.
В то же время вокруг меня начали появляться поддерживающие, добрые, открытые, с нестандартным мышлением в какой-то степени такие же «белые вороны».
Аудитория, которая меня слушает, читает, смотрит, получает пользу и благодарит за труд 🫂
Новые знакомства, друзья, единомышленники, в кругу которых безопасно быть собой и невозможно не развиваться.
И для меня это очень ценно.
Очень очень очень. Здесь хочу поблагодарить каждого из вас за то, что вы просто есть 🙏🏻❤️
Мораль сей басни такова
осуждение будет всегда, но это не повод останавливаться, чтобы пытаться всем понравиться.
Это провал!
Чем бы ты не занимался, что бы ты не говорил, как бы ты не выглядел — кто-нибудь обязательно скажет, что ты идиот.
Быть любимым всеми просто нереально. Быть собой и привлекать тем самым единомышленников — единственно истинный путь к счастливой, наполненной жизни в своей правде 💪🏻 | 662 |
| 15 | В первую очередь скажу, что меня всегда (сколько себя помню) терзал вопрос:
Почему в этом мире столько боли и страданий? Почему все не могут просто договориться и жить дружно, в мире и согласии?
Тема справедливости была очень острой.
Оказывается, мы страдаем, потому что забыли свою истинную природу и отождествили себя с умом, личностью и телом. И чтобы обрести истинное блаженство и освобождение, необходимо
сойти с ума.
Кто такой ум?🧠
Это тот, кто задает этот вопрос. Функция ума — думать, чтобы выжить.
Именно он сам себя постоянно накручивает, страдает и задается вопросами. Ум боится смерти, перестать существовать, исчезнуть, раствориться в пустоте. Потому что ум не может выйти за пределы своей ограниченности и познать жизнь после смерти.
Мы можем предполагать, строить концепции, знать это на словах из книг или уст учителей. Мы можем десятилетиями копаться в себе, но так как человек существо многомерное, уж поверьте, темы для проработок не закончатся никогда. Так что всё это лишь временные попытки уговорить и успокоить ум.
Это, конечно, все полезно и дает облегчение.
Но истинная свобода приходит только в растворении ума и осознании своей истинной природы.
Какова наша истинная природа? 🪬
Я должна сказать сразу: чтобы её познать, нужно практиковать остановку мыслительного потока. Но сейчас я постараюсь объяснить вам саму концепцию на уровне ума.
Вообразите какое-нибудь место, где бы вы хотели оказаться. Продумайте его детально. Это помещение или открытое пространство, тепло там или холодно, что там вас окружает, что происходит. И теперь попробуйте почувствовать себя там.
Как вам? Какие чувства поднимаются? Понаблюдайте немного за этим.
А теперь откройте глаза и вернитесь в эту реальность, в здесь и сейчас. Вот то место, которое вы себе представили, оно существует? Вы почувствовали там температуру, запахи, ощущения, чувства. Это место есть теперь в вашем воображении. Вы можете в него возвращаться, познавать там какой-то опыт, но это лишь иллюзия. Этого нет. Но дает вашему сознанию ощутить некое разнообразие. Можно сказать, это такая игра.
Другой пример. Когда вы спите, всё что происходит во сне кажется вам реальным, логичным и последовательным. Во сне вы ведь не осознаете, что это сон. Но когда вы просыпаетесь, вы понимаете, что в реальности ничего не происходило. Хотя пока вы спали, все казалось очень даже по-настоящему.
А теперь подумайте, этот мир, который кажется вам действительным, на самом ли деле таковым является? А может быть это тоже сон или плод воображения сознания?
Что, если ума никогда не существовало? И это лишь выдумка Сознания, которое решило поиграть в Ум, чтобы себя забыть и снова вспомнить.
Разделенность , ощущение себя отдельным от мира — это тоже иллюзия, которая «живет» в уме. Когда мы останавливаем поток мыслей, то есть деятельность ума, границы, разделенность и дуальность стирается.
Тогда осознается, что
Весь мир, все существа живут внутри единого Сознания. Сознания, принимающего различные формы бытия для познания самого себя.
Мы привыкли воспринимать, что сознание находится внутри тела ⛩️
И когда физическая оболочка умирает, сознание так же перестает существовать.
Духовные практики помогли мне осознать, что все наоборот. Тело внутри сознания. Через которое сознание познает само себя.
Сознание было всегда. Оно вечно. Оно везде и во всем. Многомерно.
И в человеческом воплощении Сознание имеет возможность пробудиться и вспомнить свою истинную сущность. Именно это духовная цель души, пришедшей в мир.
🤩🤩🤩 Вот такая удивительная божественная игра
Другой вопрос — как это прожить на своем собственном опыте? Как создать пространство для пробуждения сознания?
Об этом я обязательно буду с вами постепенно делиться. | 753 |
| 16 |  +1Вчера мы с мужем вернулись с ретрита, где провели 2 дня в глубоких медитациях и практиках ⛩️
Этот опыт стал для меня большим толчком к трансформации и пробуждению Сознания.
Как будто не хватало какого-то пазла, чтобы соединить всю картину воедино. И вот наконец все ”упаковалось”.
Состояние совершенно новое. Внутренняя тишина, спокойствие и абсолютное принятие, без подавления негатива, через переосмысление происходящего с новой точки зрения ⛩️
Хочу поделиться с вами впечатлениями и осознаниями👇🏻 | 658 |
| 17 | Аудио практика «Возвращение в здесь и сейчас» 🧘🏻♀️
Для тех, кто:
🧠 живет мыслями о будущем или прошлом
🧠 трудно расслабляется и устает от постоянного внутреннего диалога
🧠 тревожится из-за симптомов и ощущает на себе, как они усиливаются из-за страха
Направлена на успокоение тревожного ума и навязчивых мыслей, что способствует расслаблению и в некоторых случаях облегчению симптомов 🙏🏻
Рекомендуется выполнять практику в уединенном пространстве, где никто не побеспокоит. Практика не является медицинской процедурой и не заменяет помощь специалиста. | 919 |
| 18 |  Друзья, вы так быстро набрали реакции 🔥
Я даже не ожидала! Благодарю за отклик 🤍
Тем временем обещанная практика уже готова, сегодня поделюсь ей с вами! | 799 |
| 19 | Правда ли, что болезни — это накопленный стресс?🤔
Очень часто встречаю такое мнение на просторах интернета. Но это правда лишь отчасти. Чтобы понять природу возникновения болезней, необходимо посмотреть глубже, чем просто на «психосоматику» 👇🏻
Любое заболевание, которое сопровождается симптомами воспаления, боли, повышенной температуры — это фаза восстановления после биологического конфликта.
Путаница начинается там, где люди путают психологические конфликты и биологические.
Биологический конфликт — это момент шока, который соответствует трем критериям:
1. Неожиданно (вы не были к этому готовы, это произошло внезапно)
2. Драматично (воспринято глубоко эмоционально - негативно)
3. Изолированно (это мгновение пережито в одиночестве, физическом или ментальном «меня не понимают/не слышат»)
Когда все эти три критерия совпадают, вегетативная нервная система — древнейшая форма сознания, воспринимает это как угрозу для выживания и запускает биологическую программу адаптации.
То есть это не «просто стресс, накопленный временем», а конкретное внезапное событие в тех обстоятельствах, которые неблагоприятны для индивида ‼️
Но тут есть важный нюанс.
Чем дольше человек находится в активном конфликте и чем драматичней его переживает, тем интенсивней будет фаза выздоровления (симптомы) после разрешения конфликта.
А еще фаза выздоровления может зависать из-за страха и треков, которые возвращают человека в конфликт.
Поэтому так важно не только найти свой конфликт и осознанность его завершенность, но и стараться не допускать попадания на треки и сохранять спокойствие во время симптомов.
Кстати, есть идея сделать для вас аудио практику на успокоение нервной системы и снятие страха во время симптомов 🤍
Давайте наберем 50 огоньков 🔥 на этот пост, и тогда я точно поделюсь с вами такой медитацией 🙌🏻 | 845 |
| 20 |  Друзья, появились мошенники, которые под моим именем предлагают услуги.
Вот мой единственный аккаунт в телеграмм @arianstyy
И инстаграм https://www.instagram.com/arianstyy_?igsh=YzB1a21iYXRkNXZ2&utm_source=qr
Любые другие аккаунты — это фейки и крысы 🐀
Я никогда никому не пишу с предложением своих услуг. Только в том случае, если с вашей стороны есть запрос.
Будьте бдительны ❤️ | 832 |
