ХУДЕЮ БЕЗ ДИЕТ
Стройное тело с экспертами по пищевому поведению и фитнесу ✔️ еда на пользу ✔️ спорт в удовольствие ✔️ здоровая жизнь 🧑🏻💻 Администрация: @ela_manager Рекламное сотрудничество: @sofis0s
Show more6 605
Subscribers
-1024 hours
-777 days
-38930 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
00:22
Video unavailableShow in Telegram
ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ И НЕ ТОЛСТЕТЬ?
🥦Больше не надо ПРИДУМЫВАТЬ и долго ИСКАТЬ что ПРИГОТОВИТЬ✋
🥦Много вкусных, полезных и простых рецептов мы собрали в канале PROСУШКА специально для тебя👌🏻
Лишние килограммы больше не прилипнут! Подписывайтесь на канал с ПРАВИЛЬНЫМИ РЕЦЕПТАМИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Успевайте подписаться, пост временный
👉🏻PROСУШКА👈🏻
IMG_1897.MOV7.75 MB
👍 6❤ 2❤🔥 1
00:14
Video unavailableShow in Telegram
До сих пор каждый день ломаете голову над тем «ЧТО ПРИГОТОВИТЬ?»
Тогда настоятельно рекомендуем подписаться на канал КИНЗА 🌿
Ведь это тот самый канал, где собрано огромное количество ПРОСТЫХ, ВКУСНЫХ рецептов на каждый день🔥🔥🔥
Не забудьте подписаться, ссылка временная⤵️
https://t.me/+6ii4e3kAJQU1Yjcy
IMG_0935.MOV4.85 MB
👍 6❤ 1🙈 1
00:11
Video unavailableShow in Telegram
ВЫ ВСЕ ЕЩЕ ДУМАЕТЕ, ЧТО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЭТО «НЕ ВКУСНО»?😝
Канал ПП рецепты развеет этот миф❗️❗️❗️
В данном канале представлено огромного количество ВКУСНЫХ, ПОЛЕЗНЫХ, ПРОСТЫХ рецептов🔥🔥🔥
ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАГЛЯНИТЕ на канал, ссылка временная⤵️
https://t.me/+F9LBJTY1SIU4N2E6
IMG_1160.MOV3.87 MB
👍 6❤ 1
День добрый, дорогие подписчики!👋
Мы рады объявить, что наша команда экспертов переезжает на новый адрес,
где мы предложим вам еще больше увлекательного контента и интересных материалов.
Приглашаем вас присоединиться 👉 ПО ССЫЛКЕ . Там вас ждёт больше полезной информации, практические советы от нашей команды экспертов, челленджи и прямые эфиры. ПРАКТИКИ ЗДЕСЬ 👈
Мы надеемся увидеть вас на новом канале, чтобы наше общение стало еще более интересным и продуктивным. Ссылка на 👉новый канал
С Уважением, ваши эксперты по лайтовым способам стройности.
(заявленные активности ноября проведем по новому адресу)
👍 5
День добрый, дорогие подписчики!👋
Мы рады объявить, что наша команда экспертов переезжает на новый адрес,
где мы предложим вам еще больше увлекательного контента и интересных материалов.
Приглашаем вас присоединиться 👉 ПО ССЫЛКЕ . Там вас ждёт больше полезной информации, практические советы от нашей команды экспертов, челленджи и прямые эфиры. ПРАКТИКИ ЗДЕСЬ 👈
Мы надеемся увидеть вас на новом канале, чтобы наше общение стало еще более интересным и продуктивным. Ссылка на 👉новый канал
С Уважением, ваши эксперты по лайтовым способам стройности.
(заявленные активности ноября проведем по новому адресу)
00:07
Video unavailableShow in Telegram
Тематический канал для любителей самого распространённого напитка в мире - Кофе ☕️
На канале Вы найдете все об истории и культуре кофе, рецепты, факты, лайфхаки, советы и конечно же эстетика.
Наливайте кофеёк, устраивайтесь поудобнее у Coffeeinka тепло и уютно, как у подруги на кухне.
Переходите по ссылке - скучно не будет.
https://t.me/+oHyHpd_esHgzOTQy
Успейте подписаться, скоро канал станет закрытым.
1.58 MB
👍 5
Photo unavailableShow in Telegram
Норма ли целлюлит?
С научной точки зрения это нормальное состояние кожи. Целлюлит развивается практически у 90% женщин среднего возраста и не опасен для здоровья.
Бытует точка зрения, что целлюлит не несет никакой опасности для здоровья. Но это не так: на первых стадиях своего развития - все ок, но в дальнейшем ⤵️
Удержание жидкости жировой тканью ведет к уплотнению межклеточной матрицы, скоплению продуктов обмена, появлению отечности, сдавливанию соседних участков соединительной ткани.
Это снижает уровень эластичности кожи, вызывает появление болевых ощущений, может спровоцировать варикоз и другие нежелательные последствия.
#ЗОЖ
ОТВЕТЫ ОТ ЭКСПЕРТОВ
ХУДЕЮ БЕЗ ДИЕТ
👍 9
Photo unavailableShow in Telegram
Красивые виды Бали.
#смотреть "Билет в рай"
Обладатели премии “Оскар” Джордж Клуни и Джулия Робертс воссоединяются на большом экране в роли бывших 💔, у которых появляется общая миссия – помешать своей влюбленной дочери совершить ту же ошибку, которую когда-то совершили они.💡
НАШ ФОРУМ
ХУДЕЮ БЕЗ ДИЕТ
👍 6
00:39
Video unavailableShow in Telegram
Картофельный тарт
Видеорецепт 📹, не забудьте включить звук.
И готовьте в удовольствие легко!
#рецепты_блюд
НАШ ЧАТ ✍️
Только ПП рецепты
ХУДЕЮ БЕЗ ДИЕТ
29.51 MB
👍 9❤🔥 2❤ 2
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.