Краинг Дора

💛💛💛💛💛💛💛 Начался декабрь, последний месяц до нового года😢 Сегодня не взвешивалась: вчера ходили к друзьям на ужин, ели варенную картошку с соленьями и селедкой😃 Одна пара наших друзей не пришла, потому что оба лежат дома с пневмонией, а у них болела только спина. Очень много пневмонии, очень, берегите себя, девочки Где-то на дня еще кд, уже ощущаю эти невероятные спазмы в животике. Нашла диетку, конечно же, будем пробовать, в надежде, что получится Будем смотреть, будем думать Надеюсь, ваши выходные проходят хорошо 🎀🎀

Ну что, подошел к концу все-таки мой конкурс, пусть и нет 3к пипищеков( Победитель- номер 74- @elizabethART0 Поздравляю с победой! Свяжись со мной в личку для уточнения адреса доставки❤️ Спасибо всем за участие! Не расстраивайтесь, будут еще конкурсы

Забыла, что вчера должны были мы с вами розыгрыш завершить, так что давайте сегодня закончим с этим🥲

💛💛💛💛💛💛💛 У меня два выходных! Не могу сказать, что спала я хорошо. Видимо, так заспалась на одном богу, что заложило/онемело ухо, да еще и снились какие-то сны про Дусика, что она заболела, перестала дышать, я бегом несла ее к ветеринару и ей делали какую-то операцию 😭 но потом она пришла ко мне обниматься, и забрала мою тревогу. Это просто кошмар, я так плакала во сне 😣 В 13 у меня встреча с подругой, до нее сразу стала разбирать свои запасы косметики, что-то выкидывать, перекладывать, и конечно, Дуся решила, что этот райский шкаф для нее 😃 чего она с ним только не делала!

💛💛💛💛💛💛💛 Сегодня у меня дежурство😭 Ладно, там не очень много народа лежит, да и мне нужно доделать бумаги по основной работе Диета держится, правда вчера на трению не ездила, решила отоспаться перед 1,5 сутками, завтра и все выходные поезжу, тем более, что выходные у меня выходные! Наконец-то!😍 Стала чаще в последние дни листать разные дневники, и так снова захотелось вести свой, шо пиздец. Знаю, что кучу раз уже об этом говорила и никогда не делала, но кто знает, что будет завтра. Хочу подумать на выходных над новым оформлением, над новым макетом и закупить опять рекламку. Правда, хочу закрыть дневник, чтобы тут остались не душнилы, а те, кому правда интересно. Лучше меньше, на позитивнее, негатива в жизни итак хватает Дусик умения каждый день осваивает новые горизонты: вчера залезла на вытяжку. И как она не свалилась оттуда? Ловкость рук и никакого мошенничества!

На декабрь поставили мне всего 3 дежурства, сказали, что так меня наказали 😂 пиздец, спасибо за наказание, что смогу хоть отдохнуть, а не батрачить за 3 копейки, чтобы еще и обосрали?🤡

💛💛💛💛💛💛💛 Но уже не утро 🤣 Вчера день 1 ИГ+ невкусной еды пройден😂 Недовольная съездила на тренировку, все болит после возвращения физ нагрузок. Где-то посередине нога словила судорогу, и до сих пор ощущение такое, что не отпустило. На утро уже проснулась с ужасным чувством голода, тренер сказал, что просто мало поела вчера 😃 С самого утра меня достают все, кто только можно, надо опять какие-то планы высрать до нового года, мое любимое

Состоялся такой тупой разговор с заведующей стацика, где я дежурю иногда. Она, видите ли, хотела меня на все новогодние дежурить поставить, а я уезжаю к родителям. На что она мне 3 раза сказала: «нет, ты не поедешь»🤡 пиздец. По своему основному месту работы у меня все новогодние- выходные, схуяли я ради них должна что-то менять. А когда я сказала, что с нового года я вообще увольняюсь, ее просто перекосило 😃

💛💛💛💛💛💛💛 Ну у меня и отчеты, конечно 😭 не бейте, грешную, постараюсь исправится! Вчера впервые за долгое время сходила на тренировку. Говорю ему: «делай, что хочешь, мне надо до конца декабря чтобы было -5 кг!» В итоге решили забиться на слабо: я ем без подсчета ккал, 2 раза в день, в 12 и в 18 часов, в мой рацион входит только мясо любое, греча/рис в минимальных количествах, сыр и овощи+ 3 раза в неделю тренировки, остальные дни на неделе езжу в зал и хожу час на дорожке в ускоренном темпе. Через неделю на весы, фотки. Если все окей- я радуюсь и продолжаю, если сдаюсь - торчу ему что-то (что, пока не знаю), и хожу опозоренная 😅 вдруг, хоть так получится? По итогу сейчас 10:17, и я уже невероятно хочу жрать, тупо жду свой обеденный перерыв в 12.30 🥲 Поделюсь фоткой утреннего Дусика, искала ее пол часа

💛💛💛💛💛💛 💛💛💛💛💛 Новая рабочая неделя, приближаемся к декабрю. Очень грустно, очень холодно, мне такое не нравится. Вчера день закончился поездкой на груминг, Дуся орала, будто ее режут. Шерсти было вычесано море, поэтому все не зря. Полежали на диване, посмотрели марафон Ильдара мужское/женское, и где они только эту кринжатину находят? С этой недели возвращаю тренировки, это уже не порядок. Хорошо, что форма всегда с собой, а то я на таких спидах собиралась, что опять все забыла 🤦🏼‍♀️

💛💛💛💛💛💛💛 11:20 Собрала все, что хотелось : ~ сосисы 1,5 штуки ~ салат морковь+чеснок+плавленный сыр+ мазик ~ букетов с маслом и сыром ~ кофе 461 ккал

💛💛💛💛💛💛 💛💛💛💛💛 Это что, опять я с очередной попыткой снизить вес? Да! Много попыток не бывает, были бы они еще продуктивными 🥲 Саша у меня сломал руку, поэтому тусит теперь на больничном. Ну что делать, дурацкая работа. Значит, сделает все, что не успела я😂 например, сводить Дусика на стерилизацию 🥲 Что по весу? Нихуя. Покажу его, пожалуй, когда более или менее вернусь в форму, а то пизда какая-то. Пока у меня по плану ИГ 20/4 или 18/6, тут как пойдет, потому что вечером после работы, жрать хочется, как не в себя. Не знаю, шо будет, но шо-то будет. Надеюсь, вы морально будете со мной, очередной раз 🍀 Вам отличного воскресения, надеюсь, вы придерживаетесь диеты и видите отвесы 💛

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️❤️ Уже день, но я только добралась до телефона. Сегодня открылся портал с какими-то вурдалаками, чет все на истерике, на изжоге какой-то, всем давай по 10 капельниц, да по 10 массажей, на зарядку они ходить не будут, это ведь не помогает, и вообще это только глупые бабки ходят на зарядку 🤦🏼‍♀️ Дусик была грустная, когда я уходила на работу, видимо, понимает, что я приду только завтра 😢

Чтобы вы понимали: в конце ужина после лекции был чай с пирожными/булочкам. Все они были вынесены кучен и лежали на отдельном столе, а не для каждого, то есть их было овердохуя, так же как и пакетиков чая/кофе, а нас и 30ти человек не было. Бабки подоставали ПАКЕТЫ ИЗ СУМОК И СТАЛИ СКЛАДЫВАТЬ ВСЕ БУЛКИ. Это такой кринж и пиздец, это такой позор. Все эти бабки- еще работающие, то есть врачи. И вот она идет от этого стола и несет пакет целый булок Я такой хуйни еще не видела

У нас идет какой-то мерзкий снег, холодина. Пришла домой, легла в кровать, голова разболелось до невозможности. Таблетка не помогла, два часа сна тоже. Прибежала на конференцию, надеюсь, будет интересно, а самое главное, полезно Завтра у меня вообще еще дежурство, вернусь домой только в субботу. Еще и девочкам медовик обещала, придется делать 😅

Продолжаю конкурс, кончено же, ждать 3к не будем, я всех выжила своим отсутствием в дневнике. Поэтому, давайте это будет как подарочек на Новый год ✨ Оставляем розыгрыш до 1.11.2023

Ес! Сегодня короткий рабочий день! Еду на конференцию, слушать интересное про животики, а потом там будет мастер класс по изготовлению свеч из вощины 😎 Побольше побуду с Дусиком, а то она уже кричит, что мы с ней мало видимся

Чет душноватый понедельник 🥲 Завтра у меня диспансерный день, то есть не очень заебный, среду переживем, в четверг я убегаю на интересную конференцию, где будет ужин и мастер-класс по изготовлению свеч, а в пятницу я дежурю, вот и неделя пройдет😅 Села делать в экселе таблицу по расходами на свадьбу. Глаз уже на жопу натягивается от таких сумм

У тебя новый анонимный вопрос: Прости, но не особо понятно, что это "путь". По макету кажется, что ты уже так похудела. Ну ладно, я художник, я так вижу 🤡

У тебя новый анонимный вопрос: Почему ты в макете пишешь 113->55, если не весишь 55? Ты когда-то весила 55, но набрала? Хмм🤡 может, это я посмешище, и не понимаю чего-то, неправильно составила макет, но для меня 113->55 это типо путь у меня такой…