Fred_therapy

Разбор отрывка из видео Епифанова.

Новый очный семинар на тему «Растяжка» состоится уже в феврале! 9 февраля - Сергиев Посад 22 февраля - Москва Всё, что вы хотели знать о растяжке, но боялись спросить Страх боли не даёт вам исполнить мечту о шпагате ? Хотите знать как правильно тянуться и не травмировать себя? Вам нужно гибкое и подтянутое тело в любом возрасте? Вы хотите сохранить здоровую спину и подвижность без боли до глубокой старости? У вас дисплазия и вы не знаете как правильно тренироваться? Вы тренер и хотите разобраться в тонкостях растяжки, чтобы дать своим подопечным максимально крутой результат? На семинаре вы получите ответы на все эти вопросы. Также, у вас будут современные теоретические знания по этому вопросу. Кроме того, будет очень много практики, что позволит сразу же закрепить новые знания и включить их в повседневную рутину. Продолжительность семинара - один день, с 11:00 до 18:00, с перерывами на обед и кофе брейки. Место участника будет закреплено за вами после оплаты. По стоимости пишите @fred_trp Точный адрес и орг. детали будут предоставлены участникам за несколько дней до даты мероприятия. Приходите, будет информативно и интересно! Жду вас!

Есть очень много НО.

Пилю контент🪚

Анонс

Выполнил КМС🏋🏻‍♀️💪

Что делать если есть ограничение в приседании?

🏋🏻‍♀️👨🏼‍⚕️💪🏻

Будни на работе 👨‍⚕️

Скоро выйдет видеообзор от одного врача по теме «Позвоночник».

🏋🏼

Благодарю @arinarykova_ за прекрасный контент. На её канале есть очень много видео , где показано как делать не нужно. Потому что это необоснованная амплитуда движений и не знание анатомии. Желаю данному тренеру не бросать работу, а продолжать изучать функции мышц 💪🏻

🏋🏼

Разберем несколько упражнений от боли в Тбс. Если у вас есть данная проблема, попробуйте эти упражнения сделать дома. Если вам помогло, пишите в комментариях. Если ничего не помогло сделайте МРТ тазобедренных суставов и обращайтесь ко мне за консультацией. Для записи писать в Тг: @Fred_trp

🏋🏼