Китайские практики

#практикивремени И, наконец, троичная струтктура - какая красота! Эта картинка – наложение орбит Юпитера и Сатурна. Двойной цикл Юпитера и Сатурна, как многие уже догадались, составляет наш любимый 60-летний цикл. И все большие или меньшие циклы 60-ти имеют в своем основе именно этот космический период. За 60 лет Юпитер делает 12 оборотов, а Сатурн – 2. И мы без труда тут узнаем 12 Земных Ветвей и 2 полярности Инь/Ян. Тридцатилетка цикла Иньская и 30-летка Янская. Цикл 60-ти делится на 3 части, каждая по 20 лет. 20 лет это наши любимые периоды. Вот в 2024 как раз наступил 9-ый, завершающий период в цикле 60-ти (и цикле 3 по 60 – 180 лет). Каждый из лепестков трилистника Юпитера-Сатурна – это базовый социальный цикл и период одного поколения. Я так подозреваю, что период переключается как раз, где самое жирное и густо заштрихованное, то есть гравитационное поле наиболее плотное. * картинки взяты из книжки Насонова С.В., Павельева Д.А. «Хронопунктура». Авторы в свою очередь взяли эти построения из работы Martineau J.S. (2002)

#практикивремени В следующей картинке отчетливо можно различить 7-ричную пространственно-временную структуру. Это наложение 8 циклов Земли и циклов Марса (около 16 в среднем). Марс соотносится в китайских науках со стихией Огня, которая является Огнем только относительно Воды. Огонь определяет смену состояния, движение, проявление. Таким образом, 7-ричным является деятельностный цикл роста и спада активности, то есть энергетический цикл накопления и траты ресурса. Простейший деятельностный человеческий цикл - это неделя, 7 суток. Энергия ци проходит цикл в теле за 7 минут. Чакральная (читай энергетическая) система человека включает 7 чакр. Если еще помните 7-ричные системы или структуры, пишите в комментариях.

#практикивремени Только посмотрите, какое чудо попалось мне в руки 🤩 Возможно, вы подумали, что это мандала? Ничего подобного. Это программно построенная визуализация наложения орбитальных циклов планет. Картинка выше – это соотнесение 13 циклов Вненеры и 8 циклов Земли. Тут отчетливо виден пятилистник – пятеричная пространственно-временная структура взаимных гравитационных возмущений. Венера соотносится в китайской системе наук с энергией Металла. Металл является Металлом только относительно энергии Дерева. Металл отвечает за обретение формы, и в конечном счете, 5-ричные структуры соотносятся с жизненным циклом и с живым – с кристаллизацией живой материи. Наш базовый цикл У-Син тоже пятеричный. Он отвечает за развитие, как достижение конечной формы/ результата. Кто меня давно читает, знают, что я сильно не люблю непонятно откуда взятое название «Китайская метафизика». Под понятием «метафизика» сейчас готова скрыться любая дичь. И на этой картинке наглядно видно, что китайская метафизика это обычная физика. Вернее, та физика, про которую научный мир просто еще не успел или не смог подумать.

А вот нашла как будто годную статью про холодное заваривание. Делюсь. Буду пробовать. Экспериментируйте вместе со мной и пишите, как вам.

🟡 26 июля 辛卯. Пятница. Xīn Mǎo - день Белого / Металлического Кролика (не подходит для рожденных в день/год Петуха 酉)

Сегодня в меню небольшой пул трав и продуктов для приготовления напитков, выводящих жар, чтобы правильно охлаждаться – несите себе в сундучки: 🔹Неферментированный или слабоферментированный чай. Чайный лист зеленый и горький – помогает двигать ци, освежает, очищает. Сейчас лучшее время для белых, зеленых чаев и улунов. Их даже необязательно проливать, а можно небольшое количество настаивать и охлаждать и даже использовать так называемое «холодное заваривание», когда чай заливают прохладной водой и настаивают от 3 до 24 часов. 🔹Цветы жасмина. Одна из моих топовых добавок наряду с перечной мятой (самой мятной мятой, которую можно найти). Обладают прохладной природой, двигают ци, ликвидируют застой, выводят жар и сырость. 🔹Листья мяты. Имеют также прохладный характер, двигают энергию, выводят жар, снимают воспаление в горле, проясняют голову. Всем, наверное, знакомо чувство легкого отупения по возвращению с пляжа, когда кажется, что в теле все замирает и не хочет шевелиться. Настой из листьев мята сам по себе или с чем-нибудь поможет прийти в себя. 🔹Цветы хризантемы (высушенные), особенно хризантемы зеленой. Кроме всего перечисленного еще и просветляют зрение, и выводят токсины и питают Инь Печени. 🔹Сердцевина семян лотоса. Это откровенно холодный продукт, понравится тем, кто любит горькие травы и обладает янской конституцией, много пьет жидкости. Лотос выводит жар из Сердца, успокаивает Дух, выравнивает эмоции. Кто-то из сообщества осчастливил меня возможностью купить их на WB, что я поспешила сделать. Там они фигурируют, как пестики лотоса. Прекрасно-горькие, как я люблю. Добавляю в разные настои понемножку. 🔹Шафран (рыльца) и сафлор (цветки). Холодные и сладкие. Охлаждают Кровь, двигают Кровь и Ци, выводят жар и яд. То есть действуют на более глубоком уровне. Могут понравиться людям, страдающим высыпаниями на коже. Кстати испанцы обожают добавлять шафран в чай и напитки - правильно, жарко у них и сами они горячие генетически. 🔹Зеленый маш. Чисто китайская история, популярная исключительно в период Летней Жары – настой из зеленого маша. Выводит жар и зной. 🔹Практически все летние фрукты обладают отчасти холодной природой, особенно тропические. Лидеры по способности освежать и охлаждать: арбузы, дыни, груши, клубника, лимоны и лаймы, манго, ананас, личи, лонган (если кто поближе к тропикам). Сюда также стоит добавить огурцы, которые иногда добавляют в лимонады или делают из них огуречную воду с травами. Дальше можно включать фантазию. Можно делать сборные чаи, можно отвары, можно свежие коктейли или даже просто настаивать воду (типа лимонад). Мои фавориты: - много жасмина, немножко мяты и немножко улуна в настое - сердцевина семян лотоса + чуть мяты в настое - белый чай моно или с хризантемой - груша + мята + чуть лимонного сока или лимонная корочка (или корочка мандарина) легкий отвар - лимон/ лайм + мята + чуть меда или леденцового чахара в холодном настое (лимонад) - арбуз на обед ) Хочу освоить холодное заваривание, пока руки не дошли. Все это дело мы употребляем нехолодным, а комнатной температуры! Послабление могут делать люди, у которых врожденно крепкий ЖКТ и редко бывают какие-то расстройства. В этом случае можно иногда и ледик (только если тело не разгоряченное, избегаем контрастов). Если у вас желудок слабоват, и особенно если летом случаются расстройства (и вы думаете, что это нормально и так у всех), то вам пить холодное и есть много фруктов противопоказано.

#диетология #сезонныйпродукт #ТКМ #практикиздоровья 🍹 Чем бы освежиться. Ну что ж, мои дорогие, подступим любовно и с заботой к своему телу, чтобы было интересно, полезно и вкусно! Как я писала в обзоре на сезон, своевременными (и потому успешными) сейчас будут три задачи: 🔵 Охлаждение избыточного жара в теле и рассеивание огня, которые проникает извне – такие погоды нынче. В жаркое время мы обильно теряем влагу, истощаются жидкости и Инь, поэтому следует уделить внимание не только охлаждению, но и восполнению иньских субстанций. 🔴 Согревание засевшего глубоко патогенноо Холода и накопление Ян. Когда ж еще накапливать Ян, как не во время максимально проявленного Ян, все логично. ⚪ Рассеивание патогенной Сырости – система Желудка и Селезенки заправляют поддержанием оптимального уровня влажности, и когда они не справляются, в теле случается Сырость, а то и Флегма. Эти патогены кроме вреда еще и делают нас просто некрасивыми - они ответственны и за прыщи и за целлюлит и лишний жир, за отечность, выпирания и наросты. Сейчас, в летнее межсезонье, стихия Почвы самая сильная в году и может взяться за задачки со звездочкой, а мы поможем.

Может казаться сложно, как же так - охлаждать или согревать? 😰 На самом деле, противоречия нет. Охлаждать мы стремимся наружное, а согревать внутреннее. Количественно же нужно стараться варьировать согласно своему состоянию. Человек, плохо переносящий жару, страдает скорее от избыточного жара, тогда следует больше охлаждать. При предрасположенности заболевать чуть-что, при быстром замерзании в воде, при слабом ЖКТ, есть вероятность, что Холод вредит больше, тогда начинаем согревать. Тройка самых простых и распространенных, при этом действенных согевающих продуктов: имбирь, корица, острый перец (очень горячий!). В небольших количествах будут полезны всем. Не забываем про поддержку сердца, которое подвергается высокой нагрузке. Сердце отдает ци в этом сезоне, согласно кругу порождения у-син, в этом сезоне нужно питать сердце, добавляя продукты горького вкуса и зеленого цвета. Это в основном горькие травы и зеленые овощи – шпинат, брокколи, капуста, кабачки, оливки, артишоки, листья салата. Уместны баклажаны. Полезны цитрусовые, особенно цедра, которую вкусно и полезно добавлять в салаты и напитки. Особенностью сезона в этом году может быть общая недостаточность Воды, Жидкостей и здоровой ци Воды, то есть склонность к синдромам жара, перегреву, солнечным ударам, истощению, низкоэнергетическим состояниям. Правильному питью стоит уделить исключительное внимание. 🏖 Психология сезона Дашу. Как энергия циркулирует на поверхности тела, так и внимание скользит по поверхности вещей, ни во что не вдаваясь глубоко. Это время наиболее проживания нашей повседневной действительности, проживания всем собой, встроенности в реальность. Трудно глубоко анализировать что-то, состояния быстро переключаются, а желания меняются. Эмоциональность достаточно высокая, но постепенно идет на спад. Нужно учитывать, что завтра у нас может быть противоположный сегодняшнемю дню настрой, не время браться за что-то серьезное, а к переменчивости стоит относиться философски. Время оставить сложившееся положение вещей, как есть, и проживать его сполна так, как оно есть. Не важно, как мы его воспринимаем, как хорошее или как плохое. Все меняется, и это состояние и обстоятельства изменятся просто за счет изживания своего потенциала. Возможно, очень скоро. Лучшей практикой сезона, выравнивающей эмоции будут дыхательные упражнения и медитативные (или похоие на них) практики. К медитативным я отношу и долгие прогулки, походы как отрыв от цивилизации, долгое слушание музыки (не популярных песен, а традиционной, классической или медитативной), увлеченный творческий труд или хобби. В этом году, в сезон Дашу могут сниться важные сны ) У некоторых, кто предрасположен, пророческие. Если вам сейчас снятся необычные сны, расскажите о них в комментариях. ☀️ Погода. Как я уже писала, во второй половине года, погода имеет тенденцию меняться медленно и вальяжно. Так что жара продолжается. Приметой сезона может быть и то, что нагреется даже то, что обычно остается прохладным – водоемы, влажные и тенистые места, прохладные регионы. Осадки могут быть вполне – и дожди и даже настоящие летние грозы, но они не принесут особого облегчения. К концу сезона может стать более ветренно. В этом году, в период Дашу есть вероятность нашествия живности. Как полезной, вроде рыбы, птичек, зверьков, так и вредителей или медуз. Главный признак – большое количество, множество чего-то живого. И это множество должно питаться, что-то есть. Так что думаем, как обезопасить свои урожаи. Замечтательного и легкого всем нам Дашу!

🍉 Сезон Дашу традиционно является официальным сезоном арбузов! Китайцы стараются не охлаждать их в холодильнике, а охлаждать в проточной воде. Аппетита в сильный зной, как мы и по себе знаем, почти нет. Объясняется это просто. Аппетит с точки зрения ТКМ - это Огонь. Желудок расщепляет пищу и воду с помощью огненной ци. Когда во внешней среде избыток Огня, организм стремится себя охлаждать и пищеварительный Огонь недостаточен, как и функция Желудка вообще. Арбузы прекрасно охлаждают тело за счет выведения патогена Летнего Зноя и Жара хорошо нам известным путем, и восполняют Жидкости тела, которые в жару интенсивно теряются с потом и из-за внутреннего жара. Но как и любой полезный продукт, арбуз точно также хорош в меру. Когда система Желадка и Селезенки/ Поджелудочной ослаблены, то при переедании арбузы могут вызвать диарею. Продукты напрямую из холодильника, ледяные напитки и еда в этом сезоне приносят самый большой вред, повреждая желудок. Он итак-то работает вполсилы, а тут система Желудка должна к внешнему жару изыскивать внутренний, чтобы нагревать ледяное. Двойная нагрузка, согласитесь? Если органы и системы центра ослаблены, то холод просто остается в теле, не выводится, не согревается, а приводит к нарушению иммунитета и, как следствие, осенним сезонным болезням из-за слабости защитной ци. 🍚Здоровье в сезон Дашу. В этом году, второй сезон месяца Козы почти полностью посвящен укреплению иммунитета и балансу жидкостей тела. Очень важно поддерживать центр разными способами. Основу рациона стоит составить из низкокаолорийных, легкоусвояемых и питательных продуктов. Можно добавлять прям в пищу лекарственные травы и корешки общеукрепляющего свойства. В Китае, например, традиционным блюдом сезона считается жидкая каша из клейкого риса с разными добавками. Рис считается главным злаком, восполняющим ци и укрепляющим Легкие и Селезенку, ответственных за производство пополняемой энергии. У нас такой традиции нет, но взять на заметку можно, готовя блюда на основе риса и овощей, паэльи, ризотто, а также пудинги, запеканки. А иногда и плов. Вместо клейкого риса у нас можно использовать кубанский/ краснодарский. Это круглозерный и среднезерный высококрахмалистый рис. Кратенько тезисы про межсезонье уже писала. Межсезонье, и в наивысшей особенности межсезоне месяца Козы, где стихия Почвы достигает наивысшей силы, мы используем для питания Селезенки/ Поджелудочной. Как и зимой, когда Поджелудочная слаба, самое благотворное действие оказывает черный чай. Но не тот, черный чай, который продается в наших магазинах, по технологии он наиболее близок к китайской категории красных чаев, а ферментированные чаи – шу и шен пуэры, хей ча или фу ча. Это наилучшее время для профилактического или лечебного курса фитопрепаратов на основе трутовых грибов – пории (фу лин), ганодермы (лин чжи). Впрочем и обычные грибы будут очень кстати. Не забываем и про боярышник, который можно добавлять, как в напитки, так и в блюда при приготовлении. В период летнего зноя, Ян ци находится на самой поверхности тела. Это значит, что Ян ци проще повредить, во-первых, и этот тип ци в дефиците внутри тела, во-вторых. Как ни удивительно, до сентября наиболее подходящее время для питания Ян. При предрасположенности к болезням холода, при ослабленном или поврежденном (аутоимунные процессы) иммунитете полезно правильно прогревать тело и добавлять в рацион продукты и препараты с теплым или горячим характером, но дозированно. Тогда тело будет накапливать правильное тепло. Вобще согревающие мероприятия лучше всего совершать в августе, но в этом году Коза у нас Металлическая, Легкие активны уже сейчас и имеет смысл начать пораньше, если есть показания.

#практикивремени #практикиздоровья 🗓 Сезон Дашу – Большая жара. Второй сезон месяца Козы по праву считается самым жарким среди всех 24 сельскохозяйственных сезонов китайского календаря. Именно в это время достигаются пиковые температуры (обычно). Именно этот, второй сезон принадлежит стихии Почвы (первый сезон Коза большей частью является Огненным). Август, месяц Обезьяны, который кажется не менее, а иногда и более жарким, является таковым из-за свойства Металла сохранять, удерживать на одном уровне достигнутое.

Как интересно сегодня прогноз проигрался на тему блокировки, остановки движения. 🤓👏 глобальный сбой в Windows вызвал проблемы с перелетами, отправлением поездов, связью, вещанием ТВ-каналов, в работе банковских карт и прочее. Проблему связывают с ошибкой в обновлении софта: https://www.rbc.ru/technology_and_media/19/07/2024/669a12f49a79471c08f486d7?utm_source=yxnews&utm_medium=mobile

#заметкинаполях А вот какую классную заметку принесла участница нашего сообщества! В описанной проблематике очевидным образом можно прочитать не только реализацию негативного влияния дня, но и всей даты целиком! Вот посмотрите. Произошел сбой, из-за которого остановилось движение поездов, самолетов, магазинов и тв-вещания. Большинство этих структур можно описать энергией Обезьяны 申, как высокоорганизованных мест с устойчивыми по направлению и объему потоками чего-либо. Это верхушка айзберга, следствие. Ответственна за сбой глобальная компания Microsoft, позиционирующаяся как инновационный гигант. И это, друзья мои, типичный Деревянный Дракон 甲辰. Дерево ян в знаке Козы 未 в фазе ци Могила, а на Козе расположился знак Металла инь 辛, ответственный и за тонкую или сложную технику и за ошибки (которые требуют тщательного анализа). Вчера Коза 未 у нас удваивалась, а на ней сидела Вода инь 癸 – знак, управляющий виртуальными, нематериальными ресурсами. И Вода инь 癸, как и Дерево ян 甲 находится в ветви Козы 未 в Могиле. Что мы читаем? Компания Microsoft (甲辰) признала наличие проблемы (甲申 - Дерево 甲 в фазе обрыв, что-то исчезает, не работает). Сбой (甲申) начался из-за ошибки (辛) в обновлении (甲) программного обеспечения (申) Azure, обеспечивающего безопасность (未). Azure - это платформа облачных вычислений (癸). Ошибка вызвла сбои подключения по всему миру – нарушены глобальные коммуникации 辛 (знак 辛 имеет фазу Могила (заблокирован) в ветви года, Драконе 辰). В итоге пользователи видят «синий экран» (癸未)& Иллюстрацию лучше и не придумаешь, спасибо 💪