ешь, трень, люби ♾

Утро началось с яиц, вафли печь мне было некогда из-за сборов на съёмку. Ну ладно😂опустим мое отношение с яйцами не хочется в прекрасное субботнее утро ныть тут 🌟

смонтировала с сегодняшней трени смешной видосик люблю тренить, когда Дашка тренит, сразу вайб такой -попиздеть, поугарать 🏆 И Дашку люблю, но это уже все знают 😂

Боже, у меня уже отваливаются прямо на трене мои ягодицы 😂 это всё болгарка 🌟любииииимая моя 🌟

И законам логики тоже 🤣

У меня свои тренды и на мэйк и на одежду всегда 😂 я не подчиняюсь никаким законам стиля и моды если что🌟

надеюсь визажистов в канале у меня нет 🤣

Видимо теперь я знаю наглядно как это, когда ты сливаешь воду при малом количестве углей. Проснулась утром без мышц🌟 Произошло то самое чудесное, от чего все мы радуемся, когда быстро уходят первые пару килограмм. Когда мы начинаем меньше есть или на диету садимся или просто меняем питание на более здоровое (исключили быстрые угли например) 🌟 а все это потому что углеводов меньше стало, мышцы воду не задерживают, вот и слилась она, а мы радуемся. Про че я? Мне урезали угли. И вот, я почувствовала на себе как наполненность в квадрах у меня ушла через два дня. Сегодня с утра вместо привычных упругих мышц я нащупала что-то, по ощущениям слабо напоминающее их 🌟

может годный лайфхак? Как считаете?😂

Кажется, в банке скоро будут ставки ставить на меня. Когда я снова приду на перевыпуск 😂

Любимое моё хобби - это терять сберовскую карту раз в пару месяцев 🌟

Я опять потеряла карту 😅 жопа с ручкой я

По поводу завтраков что ещё хочу сказать: 30 гр жиров дают нормальное насыщение и это плюс 😂 минус лишь в том, что остатки жиров я либо на обед, либо на ужин должна распределить, если хочу так же не хотеть кушать ещё часа 4. Удивительно это конечно 🌟

Михаил в саду, надеюсь не заберу его в пятницу с соплями 🌟

ну что, вы ждали вашего кетозника? 🤣 Добрых утров всем 🌟 Что имею я сказать сейчас по поводу вот этих вот завтраков: ⭐️мне было жалко отдавать 13 гр жира сосиске. Я прям в голове своей мысленно с ней подралась (надеюсь она не отомстит мне в кишечнике) ⭐️порции конечно тут, я вам скажу, как для ребёнка 10тилетнего. Не то что мой тазик каши с утра. 🌟

корячусь тут, жму лежу😂 Сегодня был мой любимый день - день плеч. А знаете что в нем прекрасного? То, что я делаю сижу одними и теми же гантелями с пацанами жим сидя 🤣 она любила выебываться из новостей: бошка сегодня в зале заболела от напряга. 🌟 и Михаил завтра идёт в сад. Если я проснусь в 6:30

Это я 🌟

Дашка, спокойно, кето - это хорошо, кето - это класс, давай не будем ссориться 😂 @darya_kochurova 💕

Я не на кето если че, просто жиры увеличили, так надо 😄