ешь, трень, люби ♾

Я там в комментах устроила дебаты, не думайте, что я только тут возмущаюсь

Начнёшь есть на норму и вес вернётся 🤣🤣🤣 ахахахахахаах

Бля, меня бомбит с этой дамы и её интуитивного питания! Клетчатка (да ладно), прогулки (просто тратишь больше, чем раньше - многим этого достаточно), голодание! 🤣 боже🙏 набор мышечной массы. Много ты наберёшь на своём интуитивном питании. Я худела на интуитивном питании. Теперь вон волосы выпадают на протяжении почти года. Проблемы с циклом и мало ли ещё проблем? Я не всё обследовала в начале года того. Чтобы добирать белок и жир на интуитивном питании - нужно долго до этого считать калории, чтобы был опыт. Без опыта ты не сможешь добирать. Будешь либо недобирать, либо перебирать. Если у тебя есть цель - хорошее здоровое тело с силовыми, то считать калории важно очень.

Ну короче, температуру я сбила, Мишка уложен, пойду я за водой. У нас из под крана бежит что-то типа мочи носорога. Это пить невозможно и несовместимо с жизнью🤣 если ты завариваешь чай, то он пахнет какой-то известкой 😭 просто пипец.

После болгарки, уже на румынке мне стало плохеть, но я не поняла че это. Думала может сахар упал или просто недосып

Но болгарку с 30точкой я сделала. Жопа начала ныть прям после второго подхода 😂

прям на трене я поняла, что всё, кабзда. Мы заболели. Щас сижу с температурой и жалею, что нет у меня никого. Этот кто-то бы щас воды принёс, сделал мне тёплый чай с лимончиком и укрыл одеялком. Скупая слеза течёт по щеке моей, под стук зубов о кружку с противопростудной жижей.

всем добрых утров, вкусных завтроков больших и сильных бицух бедра и здоровья! 🌟

сегодня я поняла почему девочки хотят свадьбу. Но я уже переросла желание торжества и гостей. Я просто хочу красивых фотографий. Так вот. Почему? Потому что я увидела платье. Шикарнейшее платье, в которое я влюбилась. Ну каково, а! 😍 Всем доброе утро🌟 щас будут фотки каши 🤣

Забыла репостнуть 🤣

Хахахах @sasha_vorona Чисто про нас 😂😂😂😂😂😂

мой завтрак на 1500 ккал традиционный 🌟 если вы не поняли про что я - смотрите вчерашние посты, там комменты на ютубе были Сегодня манка, а у вас что?

Милый хейтер ☺️ мимими

Меня назвали сладкоежкой 🌟

Я не знаю че за Гарвардская тарелка и знать не хочу Это кощунство! Покушаться на мою овсянку 🤣

Каков подлец, а 💔 😹

https://youtube.com/shorts/h6FkwDKYCak?si=gxGRSALDh0vkbxmN Можете ответить умнику, у кого есть желание 😂