ГастроДоктор Васильев

Как сказал один мой хороший знакомый! «Есть даты, события, люди, эмоции, которые забыть невозможно. И главное - их нельзя забывать. Они - как невидимая нить, которая связывает поколения. Именно благодаря ей возникает пронзительное, прямо в сердце, чувство, что ты хорошо знал своего деда или прадеда, который погиб на войне задолго до твоего рождения. 9 мая - это праздник единства поколений. Единства уважения к подвигу наших предков всеми людьми нашей страны. В этот день мы особенно тонко чувствуем величие подвига великих людей, чьими потомками мы являемся.»   Задача каждого нового поколения - делать эту нить памяти еще прочнее. Это поможет нам понять себя, найти ответы на важные вопросы и сберечь наши ценности. И - гордиться тем, чем мы можем гордиться по праву.   С праздником, дорогие! С Днем нашей Победы.

Всем привет! Прошу прощения, что ничего не выкладываю! Немного красоты! Уехал в отпуск, скоро вернусь и продолжу вести канал! Всем хорошего настроения и вечера!

Доброе утро! ☀️ Решил рассказать о том, что такое колоноскопия! ВКС! Для чего она нужна? В каких случаях ее стоит проводить ВКС ? Если будут вопросы задавайте! Всем советую хорошего дня и отличного настроения!

Хронический гастрит и рак желудка! Миф или реальность? Разобрал это в ролике! Задавайте вопросы если возникнут! Всем здоровья! Хорошего вечера и выходных!

За этой проблемой могут стоять и пищевые предпочтения. Некоторые продукты могут вызывать большую насыщенность, а другие наоборот - не так быстро удовлетворяют потребности организма в питательных веществах. Например, роллы с семгой, содержащие полезные омега-3 жирные кислоты, могут более долго удерживать чувство сытости, в то время как простая сахарная закуска может вызывать желание есть всегда. Кроме того, стресс и эмоциональное состояние могут оказывать влияние на аппетит. Некоторые люди едят больше, когда чувствуют тревогу или неопределенность, таким образом, устраняют свое эмоциональное недоминание через пищу. Но не стоит отчаиваться, если вы чувствуете постоянный голод или всегда хотите есть. Рекомендую следить за правильным режимом питания, который включает в себя умеренное потребление пищи, богатой питательными веществами. Важно также отслеживать психоэмоциональное состояние и стараться управлять им, чтобы не прибегать к еде в качестве способа облегчить душевный стресс. Если у вас есть вопросы или вы хотите поделиться своим опытом, обязательно напишите. 🍽️ Будьте в гармонии с едой и сами с собой! 🍎🥦🤗

🍽️ Вечный голод vs вечный аппетит: мнение гастроэнтеролога🍔 Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о такой занимательной теме, как единственно вероятное объяснение разницы между теми, кто все время хочет есть, и теми, кто все время чувствует голод. Причин может быть несколько и они зависят от индивидуальных особенностей организма каждого человека. Одним из возможных факторов, влияющих на постоянное желание есть, является быстрый обмен веществ. Люди с высоким обменом веществ часто ощущают голод, поскольку их организм быстро перерабатывает съеденную пищу, и энергия быстро расходуется.

СРК- синдром раздраженного кишечника - это комплекс функциональных нарушений пищеварения в кишечнике, не проявляющийся органической патологией самого кишечника. Подробно в новом ролике✨

🧑🏻‍🚀«Да с вашим давлением хоть сейчас в космос лететь!», - говорят врачи, когда в состоянии пациента их все удовлетворяет. Но на самом ли деле космонавты такие здоровые? И что тогда делать, чтобы быть таким всегда? В день космонавтики рассказал за какими показателями здоровья нужно следить, чтобы полететь в космос или просто хорошо жить. 🚀Будьте как космонавты, дорогие друзья! Проявите заботу о своем здоровье уже сегодня, и оно отблагодарит Вас долгими годами жизни и отличным самочувствием!

1️⃣Во-первых, яблоки богаты пищевыми волокнами, которые способствуют нормализации работы пищеварительной системы. Волокна помогают предотвращать запоры и регулируют уровень сахара в крови, что особенно важно для людей с диабетом. 2️⃣Кроме того, яблоки содержат пектин - растворимое волокно, которое образует гель в желудке и кишечнике. Это помогает снизить аппетит и поддерживать чувство сытости на долгое время, что может быть полезно при контроле веса. 3️⃣Также яблоки содержат много антиоксидантов, таких как витамин C и кверцетин, которые защищают клетки желудка от повреждений и помогают предотвратить развитие воспалительных процессов. Это особенно важно для тех, кто страдает от хронических заболеваний желудка, таких как гастрит или язва. 4️⃣Также, важно упомянуть, что яблоки содержат природные ферменты, которые помогают улучшить процесс переваривания пищи, особенно при употреблении тяжелой или жирной пищи. Но не забывайте, что все должно быть в меру. Хотя яблоки полезны для желудка, употребление их в больших количествах может вызвать избыток кислоты или дискомфорт. Рекомендуется употреблять яблоки свежими и не очень спелыми, чтобы избежать возможных проблем с пищеварением. В заключение, яблоки - это отличный выбор для поддержания здоровья желудка. Их богатое содержание волокон, антиоксидантов и ферментов делает их полезными для регулирования пищеварения и защиты клеток желудка. Не забывайте добавить яблоки в свой рацион и наслаждаться их полезными свойствами! 🍏💪 #здоровоепитание

🍎✨ Яблоки - это удивительные плоды, которые не только вкусны, но и имеют множество полезных свойств для нашего здоровья. Сегодня мы обсудим полезность яблок для желудка

В новом видео рассказал про генетическое заболевание «Гемохроматоз» ‼️

Доброго дня☀️ Спасибо всем за участие во вчерашнем опросе! Давайте подведем итоги и найдем правильные ответы: ✔️принимать пищу нужно не менее 20-30 минут, в зависимости от объема ✔️Правильный приём завтрака: за 15-20-30 мин до завтрака выпить стакан тёплой воды, и сам завтрак принимать не раньше 30-40 мин после пробуждения, и обязательно наслаждаться вкусными блюдами без телефона и т.д(чтобы не нарушать мозговую фазу пищеварения) ✔️ что лучше делать за завтраком – смотреть в тарелку и наслаждаться вкусом еды🫶 ✔️ 3-4 приема пищи – завтрак, обед и ужин + перекус между завтраком и обедом, в зависимости от того, на сколько ранний был завтрак. Питание должно быть регулярными, т. е. осуществляться в одно и то же время ✔️ Пить напитки (чай, кофе, сок) лучше употреблять во время еды и/или после. В промежутках между приемами пищи стоит пить воду или давать жкт отдохнуть. 🎉Поздравляем всех, кто справился с нашей пищевой викториной! Надеюсь, что эта небольшая игра принесла вам не только удовольствие, развлечение, но и новые знания о правильном питании. Будьте здоровы! 🥦💪

🥦🔍 Внимание, внимание, уважаемые подписчики ! Сегодня мы готовимся к настоящему пищевому вызову – будем отвечать на вопросы о нашем питании! 🌽🍎 Правильное питание - это ключ к здоровью и хорошему самочувствию. Мы все хотим быть энергичными, выносливыми и прекрасно себя чувствовать, верно? 🌟Вам предстоит проверить свои знания о правилах, которые способствуют нашему благоприятному питанию. Отвечайте на вопросы, а завтра открою правильные ответы✔️