Studia_alexandria
Open in Telegram
Фитнес студия "Александрия"-женская студия, имеет 2 специализированных зала групповых программ.Более 15 фитнес направлений: аэробные и анаэробные программы, йога, пилатес, сайкл, Антигравити для детей и взрослых+ инновационные тренажёры петли TRX, Goflo.
Show more370
Subscribers
No data24 hours
+17 days
-130 days
Posts Archive
Я, Татьяна Ефрикова принимаю участие в YOGA FEST, который проходит сейчас в Ростове на Лебердоне в EmbargoVilla. Я уже встретилась с Дмитрием Хара и другими мастерами в области творчества и самопознания. УРА!
https://sportpriority.com/s/b16408703b674a869f515fa2c1165654
Р А С П И С А Н И Е⬆️⬆️
Repost from Шахтинские Известия
Зарядку для подопечных интерната провела директор фитнес-студии «Александрия» Татьяна Ефрикова. Ей помогали в этом юнкоры «Шахтинских известий» — воспитанники творческого объединения «Свой голос» ГДДТ.
А после зарядки подопечных Шахтинского психоневрологического интерната ждал еще один сюрприз – в рамках проекта «Добрая книга, добрая газета» в общероссийский день библиотек волонтеры «Шахтинских известий» передали учреждению книги, выпуски нашей газеты, а также диски с фильмами.
Больше информации и фото ЗДЕСЬ
#Шахты #Шахтинскиеизвестия #акция #Добраякнига #спорт
Продолжает работать акция "Приведи друга" получи 50% скидку!
Очень удобно для мама+дочь во время летних каникул!
Подари книгу (б/у) или диск DVD для детей психоневрологического пансионата! Собираем на рецепшн ф/с "Александрия"😘
Сеанс Йоги-Нидры длится 90 мин! С собой иметь плед, подушечку, теплый спортивный костюм, носки! Вода!
Nidra- cон, учимся управлять своим сознанием и подсознанием, находясь при этом в физической фазе глубокого йогического сна.
Отключаются все органы восприятия от материальных объектов. Мышцы и кровоток замедляют свою работу, высвобождается энергия, которая и направляется на "починку" слабых мест организма и запускается процесс САМОИСЦЕЛЕНИЯ!
+ Проработаем ЧАКРЫ
ЕСТЬ ВОПРОСЫ ЗАДАВАЙТЕ?
