PSOS - Психология |Отношения |Самооценка

Как избавиться от выгорания ? 1. Признайте, что устали и нужна перезагрузка 2. Возьмите перерыв в работе 3. Займитесь спортом 4. Много гуляете на свежем воздухе, без смартфона 5. Медитируйте 6. Общайтесь с людьми, которые вдохновляют 7. Высыпайтесь! Подпишись ⤵️ КАНАЛ ПО ПСИХОЛОГИИ N1

Майские праздники! Предлагаю устроить праздник для себя! Купить то, что хотите, но не решаетесь! Совершить поступок, который почему-то откладывается! Наконец-то услышать, что ваша жизнь - только ваша! И какая разница, что подумают другие ?! Пусть эти слова будут знАком для вас сегодня!!!🍓🍷

✨ Я - бриллиант, и если не сияю с тобой, значит, ты не умеешь быть хорошим ювелиром. Лучше я найду того, кто раскроет мой истинный блеск! 💎 Хештег:Я на первом месте!)

Где все нормальные мужчины? 👀 Факт №1. Нормальные мужчины есть. Но если в вашей голове живут негативные установки о себе, об отношениях — скорее всего, вы будете притягивать только абьюзеров. Факт№2. Из-за негативных установок женщины и выбирают токсичных партнеров, соглашаются жить с мужчинами, которые их не уважают, живут, не разговаривая месяцами, тратят силы и здоровье. Если хотите разобраться в своих установках и оградить себя от токсичных людей — подписывайтесь на канал Анны. 👆 Здесь много техник для того, чтобы строить счастливые отношения с теми, кто будет ценить вас. Можете пролистать этот пост и продолжать дальше тратить силы на общение с токсичными людьми, а можете подписаться на канал Анны и наладить гармонию в отношениях — выбор за вами❤️ Реклама. ИП Манжур Ирина Валентиновна. ИНН 890302976207. erid: LjN8KU9cx

💔 Вот что происходит, когда мы сдерживаем эмоции…

Вам нравится читать контент на этом канале? Возможно, вы задумывались о том, чтобы купить на нем интеграцию? Следуйте 3 простым шагам, чтобы сделать это: 1) Регистрируйтесь по ссылке: https://telega.in/c/psos_ru 2) Пополняйтесь удобным способом 3) Размещайте публикацию Если тематика вашего поста подойдет нашему каналу, мы с удовольствием опубликуем его.

Вам нравится читать контент на этом канале? Возможно, вы задумывались о том, чтобы купить на нем интеграцию? Следуйте 3 простым шагам, чтобы сделать это: 1) Регистрируйтесь по ссылке: https://telega.in/c/psos_ru 2) Пополняйтесь удобным способом 3) Размещайте публикацию Если тематика вашего поста подойдет нашему каналу, мы с удовольствием опубликуем его.

ПСИХОАКУСТИКА В ОТНОШЕНИЯХ Мы часто слышим👂, но редко воспринимаем. "Слушать" и "слышать" – разные процессы. Психоакустика - это про восприятие звуков и их влияние на межличностные отношения. Каждое слово, интонация, пауза в диалоге – это звуковые волны, которые идут от одного и воспринимаются другим. Однако мозг фильтрует и интерпретирует эти звуки на основе личных опыта, ожиданий и текущего эмоционального состояния. Если в детстве вас критиковали, вы, возможно, более чувствительны к критике и можете "слышать" ее там, где ее нет. И напротив, если мы ждем комплимента или поддержки, мы можем "додумать" это. "Чтобы понять человека, нужно войти в его мир так, чтобы он почувствовал, что его понимают" – Карл Роджерс ❗Это и многое другое полезное, актуальное и интересное из мира психологии вы найдете на канале Института психологии «Парацельс» Реклама. ЧУ ОДПО ИСПТ. ИНН 7714401603. erid: LjN8K3Qyg

Вам нравится читать контент на этом канале? Возможно, вы задумывались о том, чтобы купить на нем интеграцию? Следуйте 3 простым шагам, чтобы сделать это: 1) Регистрируйтесь по ссылке: https://telega.in/c/psos_ru 2) Пополняйтесь удобным способом 3) Размещайте публикацию Если тематика вашего поста подойдет нашему каналу, мы с удовольствием опубликуем его.

Многие испытывают раздражение, когда рядом кто-то постукивает пальцем или трясет ногой. Мизокинезия — психологический феномен, характеризующийся сильной негативной реакцией на мелкие повторяющиеся движения других людей. 😬 По сути, это нелюбовь к суете. Было крупное исследование ученых из Канады и Бельгии.  Они поросли около 4100 добровольцев разного пола, возраста и социального положения. Интересовались тем, как люди реагируют на мелкие повторяющиеся движения окружающих. Примерно треть участников признались, что у них возникает чувство раздражения, тревоги или даже гнева, когда они хотя бы краем глаза замечают, как кто-то трясет ногой, постукивает пальцами или ручкой по столу, вертит что-то в руках или нервно почесывается. Некоторым это создавало трудности в общении, негативно влияло на учебу и работу.  А как вы относитесь к суетливым людям ?🧐 📱 Подписаться на канал PSOS