مراقبه و پاکسازی

درها درحال باز شدن هستند. صبر ، تنبيه نبود. آماده سازى بود .

خلاصه کتاب قورباغه ات را قورت بده قانون اول: فکر نکن بخورش. اگه دو تا قورباغه روی میز هست و تو قراره اونارو بخوری نگاه کردن بهشون و تعلل کردن هیچ چیزی رو حل نمیکنه همین الان قورباغرو قورت بده کار سختی که باید انجام بدیو همین الان انجام بده. قانون دوم : اول زشته رو بخور اگه دو تا قورباغه روی بک میز هست اول اونی که زشت تره رو بخور،اول اون کاری که سخت تره رو انجام بده وقتی اول صبح کارای سختو انجام بدی اعتماد به نفس پیدا میکنی برای ادامه روزت.

رویاهاتُ نباید فقط ببافی باید یک قدم سمت اونا برداری

يه روزى به عقب نگاه ميكنى و ميفهمى چرا اين اتفاق ها تو زندگيت افتاد .

اگه ميخواى واقعيت جديدى خلق كنى، اول بايد واقعيت قبلى كه ديگه به دردت نميخوره رو رها كنى. ليوانى كه لبريز هست جايى براى نگه داشتن آب بيشتر نداره.

براى داشتن يك هدف جديد و خيال يك روياى تازه، هيچوقت سنت زياد نيست.

هميشه اونقدر قوى باش كه رها كنى و اونقدر باهوش باش كه براى اون چيزى كه لايقش هستى صبر كنى .

بهونه ها هميشه و هر وقت بخواى هستن ، اما فرصت ها نه .

خوشبختى نميتواند خيلى از يك قلب شكرگزار و يك ذهن آرام دور باشد.

زندگی تجربه‌ای را به تو می‌دهد که بهترین کمک برای تکامل آگاهی توست.

خودم‌بایدواسه‌خودم‌مهم‌باشم به‌خودم‌اهمیت‌بدم خودم‌حال‌خودمو‌خوب‌ڪنم به‌خودم‌قول‌بدم‌پیشرفت‌ڪنم وقول‌بدم‌ڪه‌قوی‌باشم تنهاادامه‌بدم‌و‌تنهابجنگم💫

زندگی هریک از ما نمایشنامه ای است که شخصا نویسنده و اجراکننده آن می باشیم پس نقش خود را خوب و به جا بازی کنید این کتاب بهترین روشها را به شما ارائه می کند

کتاب زندگی شاد و خوشبختی داشته باشید

‌تا زمانی که هویت خود را از گذشته کسب کنید،نمی‌توانید خود و دیگران را ببخشید. فقط از طریق دست‌یابی به نیروی حال که نیروی وجودتان است بخشایشِ حقیقی پیش می‌آید

🔺امروز دوست داشتن خودم را در اولویت قرار می‌دهم، سالها دنبال عشق بودیم و برای این عشق چه بهای سنگینی که نپرداختیم، امروز به خودم اهمیت می‌دهم، و برای خودم وقت می‌گذارم، امروز به خودم یک هدیه عالی خواهم داد، و خودم را در آغوش خواهم کشید و به خودم می‌گویم که دوستت دارم😍

بگذار هر ثانیه، حالِ تو خوب باشد.. بگذار رفتنی‌ها بروند و ماندنی‌ها بمانند.. تو لبخندت را بزن، انگار نه انگار.. حالِ خوبِ خودت را به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن! بی‌واسطه خوب باش، بی‌واسطه شادی کن و بی‌واسطه بخند... تو که خوب باشی؛ همه چیز خوب می‌شود، باور کن!

هر زمان احساس میکنید دیگر نمیتوانید جلوتر بروید، بدانید قدرتی که شما را تا به اینجا رسانده تا انتهای راه نیز خواهد برد. یاد بگیرید در این قدرت بیکران بیاسایید و نظاره گر این واقعیت شوید که بدون دست و پا زدن شما چگونه او قایقتان را به ساحل میرساند!

آدمى كه براى آينده اش ديدگاه و برنامه اى نداشته باشه،هميشه به گذشته اش بر ميگرده .