Канал Татьяны Кореневой о медитации

✔️Проводились исследования УРОВНЯ метаболизма мозга во время практик сфокусированного внимания (на концентрацию). Мозг демонстрирует высокую активность. И это естественно. Все участки мозга ВСЕГДА БОЛЕЕ активны. ✔️В техниках открытого мониторинга (созерцание) наблюдается высокая активность в передней части ПОЯСНОЙ ИЗВИЛИНЫ мозга. Она ответственна за переключение внимания. Если ты практикуешь такую медитацию — переключение внимания от одного опыта к другому — то используется именно эта область. ✔️Во время Автоматического Самотрансцендирования, то есть практики Транцендентальной Медитации, в передней части мозга кровообращение усиливается. Но в стволе мозга кровоток уменьшается. Это ооочень необычная схема кровотока. Та часть мозга, которая помогает вам собраться и начать действовать — это ствол мозга. И он спокоен. А та часть мозга, которая имеет дело со вниманием, пробужденностью и осознанностью — это передняя часть мозга. Здесь наблюдается УСИЛЕНИЕ кровотока. Это уникальная картина ЧЕТВЕРТОГО состояния сознания, которое учёные назвали: бодрствование в покое😌👍🏻 Это и есть опыт того самого Поля Всех Возможностей — Поля максимального очарования, которое и открывает безграничные возможности для КАЖДОГО, кто там побывал!!!🔥 Готова поспорить — ТЫ сможешь это с ПЕРВОЙ же медитации!🧠 Практическое исследование на моей ученице смотри в следующем видео!🔥 #научныеисследования #наука#альфа #альфаволны #гамма #теттаволны #трансцендентальнаямедитация #випасана #дзен #точкаперехода #трансцендент

Нырни-ка в «поле максимального очарования» и закайфуй от жизни во всех её проявлениях!!!👍🏻Ты этого достойна! И ты тоже!😇 Уровень сознания, который учёный мир называет «поле максимального очарования» или «поле всех возможностей»доступен любому, у кого есть мозг🧠 Но при одном условии — если он способен думать. К счастью, он способен думать у подавляющего большинства!👍🏻👍🏻👍🏻 Но вот незадача! Из-за огромного количества стрессов, усталости и напряжения, связь с Полем Всех Возможностей утрачивается прямо с первых лет жизни😔 Поэтому всем нам необходимо найти способ достичь этого уровня и стабилизироваться на нем. Это же поле ВСЕХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ!!!🔥🔥🔥 Как выяснилось спустя 40 или даже 50 лет исследований, ЕДИНСТВЕННОЙ ТЕХНОЛОГИЕЙ ПРЯМОГО трансцендирования оказалась ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ!!! Ура, товарищи!!! Хоть одна, но есть!!!😇

А как идти, если ты устал!?😱 Проблемы валятся на тебя как снежный ком, и нет возможности перевести дух! Психологическое благополучие играет главную роль в улучшении здоровья и предотвращении различных заболеваний. Но оно способно установиться лишь с помощью ежедневного систематического опыта глубокого расслабления😌 Более 800 научных исследований и экспериментов, проведённых в 250 лабораториях 37 стран мира, доказали, что последствия стресса активно нейтрализуются с помощью практики Трансцендентальной Медитации. Во время этого вида медитации за 15-20 минут человек испытывает уникальный отдых, который в два раза глубже, чем в фазу глубокого сна. Именно такая глубокая релаксация обеспечивает практикующих ТМ стабильным состоянием психологического благополучия. Эта практика известна в мире как наиболее эффективная технология нейропсихологической разгрузки и комплексной саморегуляции. У каждого свой путь, но то как ты его пройдешь, зависит только от тебя! Решайся! Запишись на бесплатное вводное занятие по номеру 89168068889 в Вотсапе🤗 #научисьрасслабляться #релакс #счастьежить #выходесть #волшебство #медитациядляначинающих #психологияздоровья

Более 6000 учеников🤗 Более 20 городов в России и зарубежом🌏 Эти люди стали, счастливее, Здоровее, успешнее, умиротворённее, осознаннее! Среди моих учеников много ярких, известных имен! Приходи и ты 24.05.24 Москва Вводная лекция Узнай о том, что реально изменит твою жизнь! Подробности по номеру 89168068889 в Вотсапе 🤗 Пиши! #книги #счастьезнать #откройдругоймир #курс #жививкайф #живиирадуйся #читай

Более 6000 учеников🤗 Более 20 городов в России и зарубежом🌏 Эти люди стали, счастливее, Здоровее, успешнее, умиротворённее, осознаннее! Среди моих учеников много ярких, известных имен! Приходи и ты 24.05.24 Москва Вводная лекция Узнай о том, что реально изменит твою жизнь! Подробности по номеру 89168068889 в Вотсапе 🤗 #24мая #медитируемвместе #жизньбезстрессов #стратегияуспеха

Эти книги изменят твое отношение к жизни и заставят взглянуть на ситуацию по новому, сохраняй! Все Ссылки Ozon 1. Дипак Чопра «Идеальное здоровье» Артикул: 890719099 (Всего 2 издания) 2. Девид Линч «Поймать большую рыбу» Артикул: 249166493 3. Жизель Бюндхен «Lessons» Артикул: 909654538 4. Йоахим Клаес «Парадигма-поле» Нет в продаже 5. Питер Рассел «Высшее сознание» Артикул: 1245293580 Кому отправить электронный вариант редких книг под номерами 1 и 4 книги 📚 напиши в комментариях «Буду читать» И не забудь сохранить видео и переслать кому это нужно! #книга #знаниесила #мудрость #расслабься #будучитать

Чего ты лишишься?👇🏼👇🏼👇🏼 Головной боли, панических атак, бессонницы, усталости, напряжения, ошибок, волнений, страхов, стрессов, неуверенности, страданий, депрессии, раздражительности, плохого настроения, уныния, кучи заболеваний… Чего тебе это даст?👇🏼👇🏼👇🏼 Ясное мышление, заряд энергии, спокойствие, сильную интуицию, острый интеллект, блестящую память, способность творить, гениальные идеи, внутреннее счастье, отличные взаимоотношения с собой и окружением, заметное замедление процессов старения, улучшение психического и физического здоровья, отличное настроение… Подробности на бесплатном вводном занятии, которое запланировано в Москве на 24 мая. Записывайся в Вотсапе 89168068889 #разгрузка #жизньбезстресса #медитация #курсдляженщин #релакс #расслабься #жививудовольствие

Как я смогла этого добиться! 🥳 ‼️В течение последних 60 лет было проведено более 800 исследований в 250 институтах и лабораториях 37 стран мира, которые подтверждают исключительно благотворное влияние техники Трансцендентальной Медитации на все сферы жизни человека. ✅Это означает, что эффективность практики была подтверждена РАЗНЫМИ независимыми исследованиями по ВСЕМУ миру🌏🌎🌍 В большинстве случаев предоставлялись мета-анализы, рассчитывающие среднее воздействие в различных исследованиях. Мета-анализы демонстрировали положительное воздействие, что давало более высокую оценку надежности данному результату. 📝 Такие мета-анализы были проведены по выявлению воздействия ТМ на различные сферы здоровья физического и психического. ✨А это значит что качество жизни меняется в разы! Легко устраняет стрессы, напряжение, усталость. 🌈В результате практики уходят панические атаки, страхи, тревожность, бессонница, головные боли, вся психосоматика. 🌈Усиливается иммунитет, восстанавливается гормональная система, укрепляется общее здоровье, замедляются процессы старения, улучшаются взаимоотношения, растёт ясность ума, проявляются уникальные творческие способности и устанавливается состояние внутреннего покоя. 💫Люди приходят на курс обычно с каким-то конкретным запросом, но впоследствии замечают, что улучшаются ВСЕ СФЕРЫ жизни! Если дочитал, ставь сердечко ♥️ в комментариях!

Начни СЕЙЧАС! 🗓️ Как медитация может изменить твою жизнь🔥 ТМ - это динамичный процесс, характеризуемый: (а) перемещением внимания с активного, поверхностного уровня мышления к восприятию более спокойных и абстрактных уровней ума; (б) трансцендированием тончайшего уровня мышления с переходом к состоянию полного само-осознания и (в) возвращением внимания назад – к более активным уровням мышления. Эти три фазы, отличающиеся по физиологическим характеристикам, циклично повторяются в каждой сессии ТМ и определяют состояние "бодрствующего покоя" — глубокого физиологического отдыха и растущей пробужденности ума. Такое состояние "спокойной осознанности" помимо прочих позитивных эффектов, снимает умственный и физический стресс. В следующем видео посмотрите, как выглядят позитивные изменения личности благодаря ТМ и научные доказательства🔥 #изменисудьбу #изменисебя #сейчас #времянеждет #времядействовать

Глубочайшее разочарование от медитации… ждёт тебя, если ты не чувствуешь прилива сил и жизненной энергии! На протяжении многих десятилетий считалось, что правильно практиковать медитацию трудно, и каждому ожидать успеха в этом деле не стоит. Однако, все это относится лишь к неправильному пониманию, которое сложилось вокруг медитации, будто бы она требует усилий и концентрации, принудительного достижения особого состояния духа, чтобы прийти к тишине.🤫 Трансцендентальная Медитация 🧘 не имеет абсолютно ничего общего с этим. Два наиболее важных слова, описывающих технику ТМ – "легко" и "естественно". Вот почему даже дети с СДВГ, которые не могут сидеть спокойно с закрытыми глазами в течение 5 минут, могут легко и успешно практиковать технику ТМ. Аналогично люди, испытывающие страх, очень беспокойные или сильно напряженные, не только находят практику ТМ легкой, но также и приятной, потому что состояние внутреннего покоя, достигаемое во время практики ТМ, создает такой большой контраст с их повседневной жизнью. Если ты до сих пор считаешь, что медитация — это трудно, пиши в комментариях свое имя! И лови инструкцию как медитировать легко! #медитация #медитируйправильно #инструкцияпомедитации #живилегко