cold hands!

как я себя чувствую, зная, что не могу принять неправильное решение, потому что каждое мое решение ведет меня туда, куда я должна идти

как всё успевать в этом учебном году: — составление плана на день ♡ в какие часы ты посещаешь учёбу, дополнительные занятия или танцы? план на день рекомендуется составлять вечером, предварительно определив сколько времени уйдет на важные дела, а сколько на второстепенные. фиксируй всё в ежедневник ♡ когда ты расписываешь всё на бумаге, то заранее в голове продумываешь ход событий. это поможет не запутаться в делах и не забыть о чем-то важном

позвольте мне снова пройтись по дороге к дому моего детства

мы?

вопросы, которые помогут лучше понять себя ─── ♡ ─── • что меня бесит в себе? • что я не принимаю в других людях и от чего раздражаюсь? • довольна ли я собой? если нет, то почему? если да, то чем? • когда я в последний раз пробовала что-то новое?

обязательно ответь на вопросы, договорились?

я

пойми… быстрых результатов не бывает, хватит требовать от себя невозможного, расслабься и наслаждайся процессом

у тебя всё получится и даже не сомневайся в этом

рецепт полезного смузи (время приготовления: 15 минут) ⊱ ⋄ ─┄ ⊱ ୨୧ ⊰ ┄─ ⋄ ⊰ ингредиенты: • банан - 2 шт. • клубника - 5 шт. • йогурт - 150 гр. ⊱ ⋄ ─┄ ⊱ ୨୧ ⊰ ┄─ ⋄ ⊰ способ приготовления: 1. порежьте фрукты на мелкие кусочки 2. высыпьте в блендер, залейте йогуртом 3. включите блендер на среднюю скорость (на 2 минуты) 4. перелейте смузи в стакан и украсьте листочком мяты

приятного аппетита! 🍓

лучшая месть — это никакая. исцеляйся, двигайся дальше и не уподобляйся тем, кто причинил тебе боль.

это я каждую ночь прокручиваю у себя в голове тысячу разных сценариев:

୨♡୧ благодарность ୨♡୧ — попробуй перед сном перечислять все хорошее, что произошло с тобой за день. это сильно поднимает настроение и мотивирует на следующий день примеры благодарности: 🎐 • за хороший день • за близких людей рядом • за выполненные задачи • за хорошее настроение и тд

напиши в комментарии за что ты благодарна в данную минуту этому дню 🫶🏻