ошмётки индивидуальности

очень обычно, зайка

Ради Христа разбудите завтра утром в 6:20 или хотя бы в 7 я УМОЛЯЮ

эта песня сейчас это издевательство

двигаемся потихоньку пока

каре не предлагать

мы расстались, девочки, открыта ко всем предложениям попить вина, сходить на мастер-класс и тд

я была на випассане !! 10-ти дневном курсе медитации в том виде как её преподавал гоенка. мысль поехать туда сидела в голове около двух лет, и ожидания оправдали себя как это было? никаких телефонов, даже книг либо записей, 9 дней молчания, около 100 часов медитации суммарно, подъем в 4 утра, вегетарианская пища. первые три дня – наблюдение за естественным дыханием. сначала ум блуждает, ты понимаешь, как твои мысли хаотичны и непоследовательны, в голове мелькают воспоминания, но ты каждый раз возвращаешь себя в «сейчас». потом на третий-четвертый день ты начинаешь чувствовать, что этот поток стал спокойнее, внезапно даже приходят какие-то хорошие идеи. на четвертый день вам дают саму технику и вы начинаете медитировать, наблюдая за ощущениями по всему телу – объективно и безоценочно, переучивая свой ум постоянно реагировать. в последний день курса вам дают технику медитации любящей доброты и после можно общаться друг с другом. оказывается я ОЧЕНЬ люблю разговаривать

берегите любовь. она бывает в жизни всего 17-20 раз. после придется заниматься бизнесом

я в сети(((

15.08-26.08 буду без телефона и абсолютно без связи

и поехала на архстояние

поступила в гитис на продюсирование???? brooooo??