BASKETBALL ACADEMY «ФЕНИКС»
Open in Telegram
263
Subscribers
No data24 hours
+27 days
+230 days
Posts Archive
Перетягивание каната у детей вызывает такую бурю эмоций😍
Процесс можно посмотреть в сторис,которые мы теперь выкладываем и в канале,не забывайте смотреть,там много интересного контента🐦🔥📸
Почему важно тренироваться в летний период?
1️⃣ Потеря набранного прогресса. Регулярность-вот что важно для спортсмена, постоянные тренировки помогают поддерживать и улучшать физическую форму.Пропуск тренировок плачевен потерей всего,что нарабатывалось долгим и кропотливым трудом.
2️⃣ Снижение мотивации,отсутствие желания заниматься,лень: долгий перерыв может снизить мотивацию и вовлеченность в процесс.Возвращаться к тренировкам после из отсутствия,как правило,сложно.
3️⃣ Увеличение риска травм: долгое отсутствие тренировок может привести к травме при возвращении к активным занятиям спортом из-за утраты мышечной силы и гибкости.
4️⃣Ухудшение общего состояния организма: физическая активность напрямую способствует выработке эндорфина-гормона счастья. Перерыв в тренировках приводит к ухудшению настроения и общего самочувствия.
Каждый должен найти свой баланс в тренировках,чтобы они приносили плоды.
Поэтому летние сборы так важны для будущих спортсменов,это большой шаг,который приведет детей к отличному результату!
Наши сборы в самом разгаре.
Присоединяйся к баскетбольной академии «Феникс»,мы покажем тебе,что спорт-это весело🏀♥️
