بدنسازی در خانه
باشگاه را بدون هزینه به خونتون آوردیم 🏋️♂️🏋️♀️🤸♂️🤸♀️ اگر می خواهید وزن کم کنید و قوی تر شوید و به اهداف خود برسید بزن بریم !!! شرایط تبلیغات: @PortalTabligh .
Show more6 945
Subscribers
+8524 hours
+4317 days
+81830 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 ❤️کارگاههای دکترصاحبی،دکترمکری ،دکتر حمیدپور، پروتکل سکستراپی، جزوات رایگان کنکور روانشناسی،مقاله و پایان نامه روانشناسی،کاپلان ،پرسشنامه MMPI، NEO ، داروشناسی روانپزشکی،جلسات درمان یالوم 📌
https://t.me/addlist/5pex9Hfx4Dk1MDY0
❤️کارورزی های روانشناسی دانشگاه تهران خوارزمی شهیدبهشتی علامه 📌
@kargahh_ravan | 80 | 0 | Loading... |
02 هفته ای یک مرتبه انجام بدید و اگه دوست دارید سرشانه های پهنی داشته باشید هفته ای دو مرتبه انجام بدید
قبل از شروع تمرین ها گرم کنید که آسیب نبینید
هر تمرین رو سه ست دوازده تایی انجام بدید و بین هر ست یک دقیقه استراحت کنید
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊 | 255 | 7 | Loading... |
03 شکم و پهلو
این حرکات رو بدون هیچ وسیله ای تو خونه انجام بده
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊 | 224 | 9 | Loading... |
04 🔴⚪️🔴 کانال تخصصی روانشناسی تربیتی وتحصیلی کودک و نوجوان
👇👇👇
@Psycho_Child
💎 روانشناسی کودک
💎 قصه درماني
💎تفسیرنقاشي
💎 بازی درماني
💎آموزش ویژه یادگیری
💎 اختلالات یادگیری
💎بیش فعالی
💎 مشکلات رفتاری کودک
💎کارگاه های آموزشی
💎پرسش وپاسخ
💎مهارت های زندگی کودکان
📗📙
👇👇 اینجا خانه آگاهیه... باما همراه باشید
Join👉
🆔https://t.me/Psycho_Child | 182 | 1 | Loading... |
05 ❤️کارگاههای دکترصاحبی،دکترمکری ،دکتر حمیدپور، پروتکل سکس تراپی ، مقاله و پایان نامه روانشناسی،کاپلان ،پرسشنامه MMPI، NEO ، داروشناسی روانپزشکی،جلسات درمان یالوم ❤️
https://t.me/addlist/pomdO9--zGI3OTVk | 134 | 1 | Loading... |
06 ❤️کارگاههای دکترصاحبی،دکترمکری ،دکتر حمیدپور، پروتکل سکس تراپی ، مقاله و پایان نامه روانشناسی،کاپلان ،پرسشنامه MMPI، NEO ، داروشناسی روانپزشکی،جلسات درمان یالوم ❤️
https://t.me/addlist/YGE3Vbs0k-04ZDI8 | 130 | 1 | Loading... |
07 ☯️نمایش اختلالات روانی با PsyNema☯️
🔣 فیلم و سریال‌های کمیاب روانشناسی 🔣
✅ اختلالات اسکیزوفرنی، افسردگی، اختلالات جنسی و ... را با فیلم بیاموزید
😭آنالیز تک به تک شخصیت های فیلم👇
✔️در فیلم قوی سیاه و شخصیت نینا
✔️در فیلم ابد و یک روز و تحلیل آن همه پلشتی
✔️در فیلم پرتقال کوکی و ضد اجتماعی ها
✔️و فیلم سکوت بره ها و شخصیت دکتر لکتر
و دهها فیلم دیگر ...
✖️ قدرت تحلیل‌گری از شما،درمانگر حرفه‌ای می‌سازد
اختلالات روانی را با فیلم بیاموزید
عضویت در این کانال تحلیلی رایگان است
✈️ @PSY_NEMA
✈️ @PSY_NEMA
✈️ @PSY_NEMA | 220 | 2 | Loading... |
08 ‼️آزمون Duolingo جایگزین آیلتس و تافل
https://t.me/Duolingo_Englishtest
🕊آموزش تکنیک های زبان انگلیسی
JOIN
🕊انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
JOIN
🕊چگونه یک مقاله ❖ISI❖ بنویسیم ؟؟؟
JOIN
🕊《《آموزش زبان انگلیسی صفری رایگان》》
JOIN
🕊دانلود رایگان کتابهای صوتی و PDF
JOIN
🕊مکالمات انگلیسی با ترجمه و فایل صوتی
JOIN
🕊باشگاه بدون هزینه در خانه
JOIN
🕊تِکست های انگلیسی+ کُلی اِصطلاحات کاربُردیِ
JOIN
🕊مرجع دانلود و تماشای آنلاین فیلم و سریال
JOIN
🕊جهانی از کتابهایی که دیگه چاپ نمیشه
JOIN
🕊🎶 مخزن آهنگ های انگلیسی با ترجمه فارسی 🎶
JOIN
🕊خلاصه بهترین کتابها تو یک برگ
JOIN
🕊کوئیز انگلیسی/ نکات IELTS
JOIN
🕊داستان های انگلیسی + معنی فارسی
JOIN
🕊کالوکیشنهای کاربردی انگلیسی
JOIN
🕊آموزش انگلیسی به کودکان
JOIN
🕊مقاله ام را کجا بفرستم؟(کامپیوتر)
JOIN
🕊اینجا همه کتابهای تخصصی حراجه
JOIN
🕊نقل قول های انگلیسی
JOIN
🕊بانک ژورنال و مقالات
JOIN
🕊پلی لیست آهنگامو ببین خوشت میاد
JOIN
🕊اصطلاحات روزمره انگلیسی
JOIN
🕊ژست عکاسی
JOIN
🕊پکیج رایگان انیمیشنهای زبان اصلی
JOIN
🕊آموزش برنامه نویسی پایتون
JOIN
🕊اصلاحات کاربردی انگلیسی
JOIN
🕊انفجار اسپیکینگ و لیسنینگ
JOIN
🕊انگلیسی 5 دقیقه ای با استاد نیتیو
JOIN
🕊داستانهای مصور صوتی انگلیسی
JOIN
🕊فیلمهای یک دقیقه ای !!!
JOIN
🕊کلی فیلم امریکایی با دو زیرنویس همزمان
JOIN
🕊کانال تخصصی روابط بین‌الملل
JOIN
🕊اینجا همه کتابها رو گوش کن
JOIN
🕊تقویت 100% Listening شما با ما!
JOIN
🕊❰❰ آموزش انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته ❱❱
JOIN
🕊دیگه نیاز به کمک نداری مقاله هاتو خودت بنویس
JOIN
🕊❰❰❰ اصطلاحات خفن انگلیسی ❱❱❱
JOIN
🕊لغات کتاب 504 و 1100واژه!
JOIN
🕊آهنگ های انگلیسی با ترجمه
JOIN
🕊انگلیسی برای《بی حوصله ها》
JOIN | 115 | 1 | Loading... |
09 در پرانتز باز این پست - داشتن بدن عضلانی بسیار سلیقه ای هست و چه بسا خیلی از خانوم ها از داشتن کول های بزرگ عضلات بازو و پشت لذت میبرند،در اینجا چند حرکت که مختص بعضی عضلاتی که باعث پهنتر شدن این عضلات رو میشه پست میکنم،هدف درگیری این عضلات هست و شما نمیتونید عضله رو ب حال خودش رها کنید چون از نظر شما مردانه نمیخواین بشین پس میتونید از زاویه تاثیر پذیری دیگه استفاده کنید...
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊 | 581 | 7 | Loading... |
10 با این عضلات پایین تنه
درد عضلات تضمینیه
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊 | 530 | 8 | Loading... |
11 سلام،سمیرا علی نژاد هستم
اگه افکار منفی اذیتتون میکنه، برای رها شدن حتما سر بزنيد به کانالم ...
متن هاش آرومت ميكنه 🍃👇
https://t.me/+Jpw5F_q8kxI4MzVk | 207 | 0 | Loading... |
12 ❤️کارگاههای دکترحمیدپور،دکترمکری ،دکتر صاحبی، پروتکل سکس تراپی ،هیلگارد، کاپلان ،پرسشنامه MMPI، NEO ، داروشناسی روانپزشکی،فیلم جلسات درمان یالوم، فرانکل📌
https://t.me/addlist/1Pu8pgntSQdiNGQ0 | 124 | 1 | Loading... |
13 ؛اگه تو خونه ورزش میکنی😎🔥
این حرکات معجزه میکنه ✨
هر حرکت رو در ۳ ست ۱۲ تایی فقط با یک کش تو خونه بزن،انگار که تو باشگاهی 💥
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊 | 590 | 17 | Loading... |
14 انرژی دگرگونی هر بدن متفاوت است، در طول فرآیند بهبودی بارها تغییر شکل می دهد.
به طور خلاصه، بهبودی فردی، آناتومیکی، ساختار ژنتیکی، عامل استرس، تغذیه، استاندارد زندگی و غیره است.
ورزش و تغذیه سالم مطمئناً بدن شما را در وضعیت خوبی قرار می دهد.
مگر اینکه هدف شما رقابت، مدل سازی یا انجام یک کار بصری مرتبط با بدن شما باشد، باید آنقدر از اهمیت دادن به بدن خود دوری کنید که ذهن شما را بیمار کند.
معمولی را بگیر
یک هدف روزانه برای خود تعیین کنید و زمانی که به آن رسیدید، موفقیت واقعی رخ می دهد.
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊 | 552 | 4 | Loading... |
15 💢 آیا میدانید علت عادت ها،رفتارهاوباورهای شما چیست و چگونه میتوان آن راتغییرداد؟
⭕️طرحواره های ناسازگار دوران کودکی خود را درکانال زیربشناسید
👇👇👇👇👇
💎@schematherapychannel
💎@schematherapychannel | 209 | 0 | Loading... |
16 ❤️کارگاههای دکترصاحبی،دکترمکری ،دکتر حمیدپور، پروتکل سکس تراپی ،هیلگارد، کاپلان ،پرسشنامه MMPI، NEO ، داروشناسی روانپزشکی،جلسات درمان یالوم📌
https://t.me/addlist/dNj0g2OgphRiMzY0 | 120 | 0 | Loading... |
17 باشگاه در مقابل خانه ~
"این چیزی نیست که شما هستید که شما را عقب نگه می دارد، بلکه چیزی است که فکر می کنید نیستید."
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊 | 649 | 15 | Loading... |
18 ➡ در اینجا چند تمرین خانگی برای عضلات سرینی را برای شما قرار می دهیم که می توانید از امروز انجام دهید
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊 | 628 | 11 | Loading... |
19 ❤️یادگیری آسان #زبان_ترکی😍😍😍
❤️ترکی را با فیلم و کارتون یاد بگیریم.
❤️ اصطلاحات زیبای ترکی
❤️مکالمات ساده و کاربردی
❤️ متفاوت ترکی یاد بگیر
✅👈 #ترکی با فیلم و کارتون 👇👇👇
@TurkishDilli
@TurkishDilli
@TurkishDilli | 226 | 1 | Loading... |
20 🌹زوج درمانی دکتر حمیدپور،دکتر صاحبی،دکتر موتابی
@zojdarmani10
🌹کارگاه های رایگان دکتر مکری،دکتر حمیدپور،دکتر صاحبی
@voicepsycology
🌹سمینار عشق و سکس
@sexterapy1
🌹کارورزی های روانشناسی مورد تایید سازمان نظام روانشناسی و بهزیستی
@kargahh_psychology
🌹فیلمهای یک دقیقه ای !!!
@One_Min_One
🌹خلاصه بهترین کتابها تو یک برگ
@yek_barg_ketab
🌹نوشتن پروپوزال با هوش‌مصنوعی
@TimResearch
🌹0 تا 100 درمان شناختی رفتاری CBT
@CBTRAVAN1
🌹نمونه مصاحبه بالینی
@ravanketabb
🌹جزوات رایگان کنکور ارشد و دکتری روانشناسی بالینی،عمومی
@jozveravan1
🌹کتابخانه تخصصی روانشناسی و روانپزشکی
@psyologistravanbook
🌹بانک مقاله*پایان نامه*پروپوزال*روانشناسی
@psychology2articles
🌹فیلم جلسات درمان مارتین سلیگمن فروید یالوم فرانکل
@psychology_movie1
🌹طرحواره درمانی دکتر حمید پور
@tarhvaredarmani1
"گروه سایکوتراپی" روشی نوین برای درمان
@GroupPsychoTerapy
🌹اینجا همه کتابهای تخصصی حراجه
@harajiketab
🌹ژست عکاسی
@photografism
🌹اشکالات روابط خانوادگیت رو تحلیل کن
@familyterapy
🌹آموزش هایی جهت کسب درآمد
@handmade_for_life
🌹رشد رو اینجا بخون(روانشناسی تربیتی )
@tarbiatipsyco
🌹آکادمی طرحواره درمانی
@uniofschematherapy
🌹جهانی از کتابهایی که دیگه چاپ نمیشه
@jahaniazketab
🌹مرجع دانلود و تماشای آنلاین فیلم و سریال
@MOVIE_STUDIO
🌹اینجا همه کتابها رو گوش کن
@KetabShenidani
🌹باشگاه بدون هزینه در خانه
@BesazBadan
🌹رواندرمانی هیجان مدار
@ravantahlilgar | 145 | 0 | Loading... |
21 10 دقیقه ورزش روزانه
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊 | 833 | 12 | Loading... |
22 تمرینات پایین تنه در خانه و باشگاه
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊 | 684 | 12 | Loading... |
23 🕛 داوطلب کنکور کارشناسی ارشد یا دکتری روانشناسی هستید
اصلیترین رفرنس بالینی این کتابه👇
📚 کتاب "اصول مصاحبه بالینی اوتمر"
😦نیاز نیست جزوه و یا حتی کتابشو بخری
💠همه نیازهای شما را گردآوری کردیم⬇️
💠 خلاصه فصل به فصل کتاب اوتمر
💠 تستهای طبقه بندی فصل به فصل
💠 تستهای سالهای گذشته کنکور
عضویت در این کانال فقط تا ۲۴ ساعت باز است
➡️ @TajRavan_Othmer ⬅️
➡️ @TajRavan_Othmer ⬅️ | 243 | 0 | Loading... |
24 ❤️کارگاه های دکتر صاحبی، دکتر مکری ،دکتر حمیدپور، پروتکل سکس تراپی ،هیلگارد، کاپلان ،پرسشنامه MMPI، NEO ، داروشناسی روانپزشکی،جلسات درمان یالوم📌
https://t.me/addlist/haRjX67PlaNkZjRk | 135 | 1 | Loading... |
25 تمرین امروز
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊 | 844 | 13 | Loading... |
26 🍑 خود را در خانه رشد دهید
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊 | 719 | 12 | Loading... |
27 🔹🔹ظرفیت کانال زیر فقط 10 نفر است
https://t.me/+r_AGHg35LX1hZTQ0
#عضویت_اجباری ✔️ | 232 | 0 | Loading... |
28 🌹پروتکل سکس تراپی دکتر بوستانی پور 📌
@sexterapy1
🌹کارگاههای روانشناسی دانشگاه تهران خوارزمی شهیدبهشتی علامه 📌
@sexterapy1
🌹نمونه مصاحبه بالینی📌
@ravanketabb
🌹جزوات رایگان کنکور ارشد و دکتری روانشناسی بالینی،عمومی📌
@jozveravan1
🌹کتابخانه تخصصی روانشناسی و روانپزشکی 📌
@psyologistravanbook
🌹0 تا 100 درمان شناختی رفتاری CBT📌
@CBTRAVAN1
🌹آکادمی طرحواره درمانی📌
@uniofschematherapy
🌹بانک مقاله*پایان نامه*پروپوزال*روانشناسی📌
@psychology2articles
🌹 گنجینه گپ روان شناسان📌
@gp_ravanshenasan
🌹فیلم جلسات درمان مارتین سلیگمن فروید یالوم فرانکل 📌
@psychology_movie1
🌹اینجا همه کتابهای تخصصی حراجه📌
@harajiketab
🌹جدیدترین شاخه روانشناسی در ایران📌
@imnaen
🌹ژست عکاسی📌
@photografism
🌹"گروه سایکوتراپی" روشی نوین برای درمان📌
@GroupPsychoTerapy
🌹اشکالات روابط خانوادگیت رو تحلیل کن📌
@familyterapy
🌹مرجع دانلود و تماشای آنلاین فیلم و سریال📌
@MOVIE_STUDIO
🌹سوپر گروه روانشناسان📌
https://t.me/gap_ravanshenasan
🌹باشگاه بدون هزینه در خانه📌
@BesazBadan | 186 | 0 | Loading... |
29 10 دقیقه ورزش روزانه
••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊 | 851 | 21 | Loading... |
30 🔥 چطور این جلسه تمرینی رو انجام بدیم؟! 🔥
.
اگر مبتدی هستی
یا مدت زمان زیادی که تمرین نداشتی
و یا جزو دسته افراد میانسال حساب میشی
🔸تمرین‌های این پست رو اینطوری انجام بده:
🔴 هر حرکت: ۴۰ ثانیه
🟠 استراحت بین هر حرکت: ۲۰ ثانیه
بعد از انجام هر پنج حرکت
یک دقیقه استراحت
🟡 برای ۳ دور این تمرینات رو انجام بده
با این روش در مجموع میتونی یک جلسه تمرینی ۱۵ دقیقه ای داشته باشی
😎💪🏼
••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊 | 813 | 20 | Loading... |
31 اگه افکار منفی یا آشفتگی روحی اذیتتون میکنه،
برای رها شدن حتما سر بزنيد👇
@goftemanclinic
@goftemanclinic
😍روانشناس خودت باش👆🏻 | 241 | 0 | Loading... |
32 🌹کارورزی های روانشناسی مورد تایید سازمان نظام روانشناسی و بهزیستی📌
@kargahh_psychology
🌹درمان اضطراب دکتر لادن فتی 📌
@voicepsycology
🌹پروتکل های درمانی از جلسه اول تا درمان📌
@PsyProtokolism
🌹پکیج رایگان استخدامی آموزش پرورش📌
@PortalEstekhdami
🌹اگه کاپلان خوندی با ما تست بزن📌
@AzmoonKaplan
🌹اگه هیلگارد خوندی با ما تست بزن📌
@TestHilgard
🌹پروتکل سکس تراپی دکتر بوستانی پور 📌
@sexterapy1
🌹پرتال داروشناسی روانپزشکی 📌
@PortalDaroo
🌹نمونه مصاحبه بالینی📌
@ravanketabb
🌹جزوات رایگان کنکور ارشد و دکتری روانشناسی بالینی،عمومی📌
@jozveravan1
🌹کتابخانه تخصصی روانشناسی و روانپزشکی 📌
@psyologistravanbook
🌹0 تا 100 درمان شناختی رفتاری CBT📌
@CBTRAVAN1
🌹آکادمی طرحواره درمانی📌
@uniofschematherapy
🌹بانک مقاله*پایان نامه*پروپوزال*روانشناسی📌
@psychology2articles
🌹کانال گنجینه گپ روان شناسان📌
@gp_ravanshenasan
🌹روانشناسی تربیتی📌
@tarbiatipsyco
🌹فیلم جلسات درمان مارتین سلیگمن فروید یالوم فرانکل 📌
@psychology_movie1
🌹اینجا همه کتابهای تخصصی حراجه📌
@harajiketab
🌹روانشناسی جنایی📌
@imnaen
🌹ژست عکاسی📌
@photografism
🌹"گروه سایکوتراپی" روشی نوین برای درمان📌
@GroupPsychoTerapy
🌹اشکالات روابط خانوادگیت رو تحلیل کن📌
@familyterapy
🌹آموزش هایی جهت کسب درآمد📌
@handmade_for_life
🌹نوشتن پروپوزال با هوش‌مصنوعی📌
@TimResearch
🌹خلاصه بهترین کتابها تو یک برگ📌
@yek_barg_ketab
🌹آموزش روانکاوی به ساده ترین زبان🌹
@PortalPSYCHODYNAMIC
🌹فیلمهای یک دقیقه ای !!!📌
@One_Min_One
🌹جهانی از کتابهایی که دیگه چاپ نمیشه📌
@jahaniazketab
🌹مرجع دانلود و تماشای آنلاین فیلم و سریال📌
@MOVIE_STUDIO
🌹اینجا همه کتابها رو گوش کن📌
@KetabShenidani
🌹باشگاه بدون هزینه در خانه📌
@BesazBadan
🌹تربیت کودک لجباز !!!📌
@PortalParenting
🌹دانلود تمام فایل های روانشناسی!📌
@behsanjesh
🌹اختلالات روانی را با فیلم بیاموزید📌
@PSY_NEMA | 149 | 0 | Loading... |
33 تمرینات بالاتنه
بالاتنه رو با این حرکات خوش فرم کن
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊 | 859 | 25 | Loading... |
34 .
تمرین عالی برای باسن و ران
هر حرکت را 4 ست با 12_15 تکرار انجام دهید .
••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊 | 802 | 22 | Loading... |
35 #انگلیسی عالی برای کودکان و بزرگسالان 😍😘
#دنیای_کارتون های انگلیسی❤️❤️
#انگلیسی با شعر و ترانه 😍😃
#قصه های قشنگ😘😘
یک روش استثنایی و بی نظیر
در آموزش رایگان زبان کودکان
@MusicOwallpaper
@MusicOwallpaper
@MusicOwallpaper
👆👆👆👆👆👆👆👆
به جای آموزشگاه کودکان خود را اینجا بفرستید😊😊😍😍😍 | 231 | 0 | Loading... |
36 🌹کارورزی های روانشناسی مورد تایید سازمان نظام روانشناسی و بهزیستی ❤️
@kargahh_psychology
🌹دکتر مکری دکتر اوحدی دکتر حمیدپور دکتر پیری دکتر سام خانیان 📌
@voicepsycology
🌹پروتکل های درمانی از جلسه اول تا درمان📌
@PsyProtokolism
🌹پکیج رایگان استخدامی آموزش پرورش📌
@PortalEstekhdami
🌹اگه کاپلان خوندی با ما تست بزن📌
@AzmoonKaplan
🌹اگه هیلگارد خوندی با ما تست بزن📌
@TestHilgard
🌹پروتکل سکس تراپی دکتر بوستانی پور 📌
@sexterapy1
🌹پرتال داروشناسی روانپزشکی 📌
@PortalDaroo
🌹نمونه مصاحبه بالینی📌
@ravanketabb
🌹جزوات رایگان کنکور ارشد و دکتری روانشناسی بالینی،عمومی📌
@jozveravan1
🌹کتابخانه تخصصی روانشناسی و روانپزشکی 📌
@psyologistravanbook
🌹0 تا 100 درمان شناختی رفتاری CBT📌
@CBTRAVAN1
🌹آکادمی طرحواره درمانی📌
@uniofschematherapy
🌹بانک مقاله*پایان نامه*پروپوزال*روانشناسی📌
@psychology2articles
🌹روانشناسی تربیتی📌
@tarbiatipsyco
🌹فیلم جلسات درمان مارتین سلیگمن فروید یالوم فرانکل 📌
@psychology_movie1
🌹اینجا همه کتابهای تخصصی حراجه📌
@harajiketab
🌹ژست عکاسی📌
@photografism
🌹"گروه سایکوتراپی" روشی نوین برای درمان📌
@GroupPsychoTerapy
🌹اشکالات روابط خانوادگیت رو تحلیل کن📌
@familyterapy
🌹آموزش هایی جهت کسب درآمد📌
@handmade_for_life
🌹نوشتن پروپوزال با هوش‌مصنوعی📌
@TimResearch
🌹خلاصه بهترین کتابها تو یک برگ📌
@yek_barg_ketab
🌹آموزش روانکاوی به ساده ترین زبان🌹
@PortalPSYCHODYNAMIC
🌹فیلمهای یک دقیقه ای !!!📌
@One_Min_One
🌹جهانی از کتابهایی که دیگه چاپ نمیشه📌
@jahaniazketab
🌹مرجع دانلود و تماشای آنلاین فیلم و سریال📌
@MOVIE_STUDIO
🌹اینجا همه کتابها رو گوش کن📌
@KetabShenidani
🌹باشگاه بدون هزینه در خانه📌
@BesazBadan
🌹تربیت کودک لجباز !!!📌
@PortalParenting
🌹اختلالات روانی را با فیلم بیاموزید📌
@PSY_NEMA | 122 | 1 | Loading... |
37 🖥نوشتن پروپوزال با هوش‌مصنوعی
تازه فقط نوشتن پروپوزال نیست
کلی سایت هست که بهت کمک میکنه در نوشتن پایان نامه و رساله 😮
در کانال همه سایتهای هوش مصنوعی رایگان رو معرفی کردم و گفتم چطور ازشون استفاده کنی 🙂
👇👇👇
🤖 @TimResearch
🤖 @TimResearch | 208 | 3 | Loading... |
38 🌹کارگاه های دکتر صاحبی، دکتر مکری ،دکتر حمیدپور، پروتکل سکس تراپی هیلگارد، کاپلان ،پرسشنامه MMPI، NEO ، داروشناسی روانپزشکی 📌
https://t.me/addlist/_j9jHzpGH2xlNWZk | 122 | 0 | Loading... |
39 شست پا و پا ممکن است به دلایل مختلف از جمله ژنتیک، پوشیدن کفش نامناسب، صافی کف پا و آسیب تغییر شکل دهند.
با این حال، یک خبر خوب وجود دارد: با تمرینات ویژه می توانید وضعیت پاهای خود را بهبود بخشید و حتی برخی از ناهنجاری ها را اصلاح کنید
چرا حذف ناهنجاری ها و اصلاح کف پای صاف مهم است؟
1. جلوگیری از درد و ناراحتی: بدشکلی پا می تواند باعث درد هنگام راه رفتن و ایستادن شود.
2. جلوگیری از محدودیت تحرک: ناهنجاری ها می توانند تحرک پا را محدود کنند، که می تواند راه رفتن و کارهای روزانه را دشوار کند.
3. جلوگیری از آسیب مفاصل و ماهیچه ها: ساختار ضعیف پا می تواند فشار بیش از حد بر مفاصل و ماهیچه ها وارد کند که می تواند منجر به آرتریت و سایر مشکلات شود.
4. حفظ وضعیت و تعادل صحیح: پاهای سالم نقش مهمی در حفظ تعادل بدن دارند.
5. جلوگیری از عوارض بیشتر: برخی از بدشکلی ها می توانند پیشرفت کنند و منجر به عوارض جدی مانند بیماری مفصلی شوند.
اصلاح ناهنجاری ها و صافی کف پا به حفظ سلامت و عملکرد پا کمک می کند، که برای رفاه کلی و یک سبک زندگی فعال مهم است! 🧘♂️🔥
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊 | 919 | 16 | Loading... |
40 چربیسوزی کل بدن در سطح پیشرفته و مبتدی
.
این پست مفید رو‌حتما ذخیره کن و با توجه به هدفت انجام بده
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊 | 1 060 | 35 | Loading... |
Repost from N/a
❤️کارگاههای دکترصاحبی،دکترمکری ،دکتر حمیدپور، پروتکل سکستراپی، جزوات رایگان کنکور روانشناسی،مقاله و پایان نامه روانشناسی،کاپلان ،پرسشنامه MMPI، NEO ، داروشناسی روانپزشکی،جلسات درمان یالوم 📌
https://t.me/addlist/5pex9Hfx4Dk1MDY0
❤️کارورزی های روانشناسی دانشگاه تهران خوارزمی شهیدبهشتی علامه 📌
@kargahh_ravan
00:10
Video unavailableShow in Telegram
هفته ای یک مرتبه انجام بدید و اگه دوست دارید سرشانه های پهنی داشته باشید هفته ای دو مرتبه انجام بدید
قبل از شروع تمرین ها گرم کنید که آسیب نبینید
هر تمرین رو سه ست دوازده تایی انجام بدید و بین هر ست یک دقیقه استراحت کنید
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊
👍 2
00:10
Video unavailableShow in Telegram
شکم و پهلو
این حرکات رو بدون هیچ وسیله ای تو خونه انجام بده
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊
👍 2
Repost from تبادلات پیشگامان
00:04
Video unavailableShow in Telegram
🔴⚪️🔴 کانال تخصصی روانشناسی تربیتی وتحصیلی کودک و نوجوان
👇👇👇
@Psycho_Child
💎 روانشناسی کودک
💎 قصه درماني
💎تفسیرنقاشي
💎 بازی درماني
💎آموزش ویژه یادگیری
💎 اختلالات یادگیری
💎بیش فعالی
💎 مشکلات رفتاری کودک
💎کارگاه های آموزشی
💎پرسش وپاسخ
💎مهارت های زندگی کودکان
📗📙
👇👇 اینجا خانه آگاهیه... باما همراه باشید
Join👉
🆔https://t.me/Psycho_Child
Repost from N/a
❤️کارگاههای دکترصاحبی،دکترمکری ،دکتر حمیدپور، پروتکل سکس تراپی ، مقاله و پایان نامه روانشناسی،کاپلان ،پرسشنامه MMPI، NEO ، داروشناسی روانپزشکی،جلسات درمان یالوم ❤️
https://t.me/addlist/pomdO9--zGI3OTVk
Repost from N/a
❤️کارگاههای دکترصاحبی،دکترمکری ،دکتر حمیدپور، پروتکل سکس تراپی ، مقاله و پایان نامه روانشناسی،کاپلان ،پرسشنامه MMPI، NEO ، داروشناسی روانپزشکی،جلسات درمان یالوم ❤️
https://t.me/addlist/YGE3Vbs0k-04ZDI8
Repost from تبادلات پیشگامان
Photo unavailableShow in Telegram
☯️نمایش اختلالات روانی با PsyNema☯️
🔣 فیلم و سریال‌های کمیاب روانشناسی 🔣
✅ اختلالات اسکیزوفرنی، افسردگی، اختلالات جنسی و ... را با فیلم بیاموزید
😭آنالیز تک به تک شخصیت های فیلم👇
✔️در فیلم قوی سیاه و شخصیت نینا
✔️در فیلم ابد و یک روز و تحلیل آن همه پلشتی
✔️در فیلم پرتقال کوکی و ضد اجتماعی ها
✔️و فیلم سکوت بره ها و شخصیت دکتر لکتر
و دهها فیلم دیگر ...
✖️ قدرت تحلیل‌گری از شما،درمانگر حرفه‌ای می‌سازد
اختلالات روانی را با فیلم بیاموزید
عضویت در این کانال تحلیلی رایگان است
✈️ @PSY_NEMA
✈️ @PSY_NEMA
✈️ @PSY_NEMA
Repost from تبادلات همیار
‼️آزمون Duolingo جایگزین آیلتس و تافل
https://t.me/Duolingo_Englishtest
🕊آموزش تکنیک های زبان انگلیسی
JOIN
🕊انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
JOIN
🕊چگونه یک مقاله ❖ISI❖ بنویسیم ؟؟؟
JOIN
🕊《《آموزش زبان انگلیسی صفری رایگان》》
JOIN
🕊دانلود رایگان کتابهای صوتی و PDF
JOIN
🕊مکالمات انگلیسی با ترجمه و فایل صوتی
JOIN
🕊باشگاه بدون هزینه در خانه
JOIN
🕊تِکست های انگلیسی+ کُلی اِصطلاحات کاربُردیِ
JOIN
🕊مرجع دانلود و تماشای آنلاین فیلم و سریال
JOIN
🕊جهانی از کتابهایی که دیگه چاپ نمیشه
JOIN
🕊🎶 مخزن آهنگ های انگلیسی با ترجمه فارسی 🎶
JOIN
🕊خلاصه بهترین کتابها تو یک برگ
JOIN
🕊کوئیز انگلیسی/ نکات IELTS
JOIN
🕊داستان های انگلیسی + معنی فارسی
JOIN
🕊کالوکیشنهای کاربردی انگلیسی
JOIN
🕊آموزش انگلیسی به کودکان
JOIN
🕊مقاله ام را کجا بفرستم؟(کامپیوتر)
JOIN
🕊اینجا همه کتابهای تخصصی حراجه
JOIN
🕊نقل قول های انگلیسی
JOIN
🕊بانک ژورنال و مقالات
JOIN
🕊پلی لیست آهنگامو ببین خوشت میاد
JOIN
🕊اصطلاحات روزمره انگلیسی
JOIN
🕊ژست عکاسی
JOIN
🕊پکیج رایگان انیمیشنهای زبان اصلی
JOIN
🕊آموزش برنامه نویسی پایتون
JOIN
🕊اصلاحات کاربردی انگلیسی
JOIN
🕊انفجار اسپیکینگ و لیسنینگ
JOIN
🕊انگلیسی 5 دقیقه ای با استاد نیتیو
JOIN
🕊داستانهای مصور صوتی انگلیسی
JOIN
🕊فیلمهای یک دقیقه ای !!!
JOIN
🕊کلی فیلم امریکایی با دو زیرنویس همزمان
JOIN
🕊کانال تخصصی روابط بین‌الملل
JOIN
🕊اینجا همه کتابها رو گوش کن
JOIN
🕊تقویت 100% Listening شما با ما!
JOIN
🕊❰❰ آموزش انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته ❱❱
JOIN
🕊دیگه نیاز به کمک نداری مقاله هاتو خودت بنویس
JOIN
🕊❰❰❰ اصطلاحات خفن انگلیسی ❱❱❱
JOIN
🕊لغات کتاب 504 و 1100واژه!
JOIN
🕊آهنگ های انگلیسی با ترجمه
JOIN
🕊انگلیسی برای《بی حوصله ها》
JOIN
👏 1
00:41
Video unavailableShow in Telegram
در پرانتز باز این پست - داشتن بدن عضلانی بسیار سلیقه ای هست و چه بسا خیلی از خانوم ها از داشتن کول های بزرگ عضلات بازو و پشت لذت میبرند،در اینجا چند حرکت که مختص بعضی عضلاتی که باعث پهنتر شدن این عضلات رو میشه پست میکنم،هدف درگیری این عضلات هست و شما نمیتونید عضله رو ب حال خودش رها کنید چون از نظر شما مردانه نمیخواین بشین پس میتونید از زاویه تاثیر پذیری دیگه استفاده کنید...
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊
👍 2👌 1
01:00
Video unavailableShow in Telegram
با این عضلات پایین تنه
درد عضلات تضمینیه
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊