ExecutionTEAM

🎥 Как работает мозг. Нервная сеть и нейронные связи под микроскопом. #мозг

Преимущества начала Вашего дня с преднамеренной деятельности! Всем Доброе утро! Своё утро сегодня хотелось бы начать с рассказа Вам о пользе утренней зарядки, особенно в контексте улучшения кровоснабжения головного мозга и увеличения адаптационных и энергетических ресурсов организма. Утренняя зарядка - это одно из самых эффективных средств для поддержания здоровья и высокой работоспособности. Вот основные преимущества утренней физической активности: 1. Улучшение кровоснабжения головного мозга. Выполнение физических упражнений способствует увеличению притока крови к головному мозгу, обеспечивая его клетки кислородом и питательными веществами. Это улучшает когнитивные функции, повышает концентрацию и ясность мышления. 2. Активация энергетических резервов. Во время утренней зарядки задействуются мышцы и внутренние органы, что приводит к мобилизации энергетических ресурсов организма. Это повышает общий энергетический потенциал на весь день, снижает риск усталости и сонливости. 3. Наращивание адаптационных возможностей. Регулярные физические нагрузки помогают организму лучше приспосабливаться к меняющимся условиям внешней среды. Это повышает стрессоустойчивость и иммунитет, снижает риск развития различных заболеваний. 4. Профилактика хронических болезней. Утренняя зарядка способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению работы пищеварительного тракта и других систем организма. Это эффективный способ предотвратить множество хронических заболеваний. Таким образом, регулярные утренние физические упражнения оказывают комплексное положительное воздействие на организм, в том числе позитивно влияя на работу головного мозга и повышая общую устойчивость к неблагоприятным факторам. Включение зарядки в утренний режим - важный шаг к поддержанию здоровья и высокой работоспособности. Ключевые советы: -Начните с физической активности, которая принесёт Вам удовольствие; Экспериментируйте с различными видами упражнений и физ. активности, чтобы найти то, что вам нравится. Это может быть что угодно - от быстрой прогулки, до сеанса йоги или  растяжки. "Бой с тенью" или отжимания от пола. -Последовательность - это ключ; Сделайте это ежедневной привычкой, даже по выходным. Совокупные последствия регулярной утренней зарядки со временем станут заметными. -Слушайте свое тело; Отрегулируйте интенсивность и продолжительность вашей утренней физической активности в зависимости от того, как вы себя чувствуете. Лучше начать медленно и постепенно. 1 минута зарядки уже лучше, чем её отсутствие. Со временем увеличивать интенсивность Вам захочется самому, когда ваше тело адаптируется. Помните, утренняя зарядка - это больше, чем просто пробуждение. Речь идет об активном вовлечении вашего тела и разума, подготовке почвы для продуктивного и полноценного дня. Даже прикладывая небольшие усилия, вы можете раскрыть весь потенциал вашего мозга и тела, максимизируя вашу энергию и устойчивость, чтобы столкнуться с предстоящим днём!

Хочу познакомить Вас с моими хорошими Друзьями, которые Приглашают вас и ваших друзей, коллег или семью на увлекательные лазертаг-баталии в Санкт-Петербурге и Ленинградской области! Хотите ярких эмоций и незабываемых впечатлений? Лазертаг - это уникальный активный отдых, который подарит вам настоящий всплеск адреналина. Почувствуйте себя отважным воином, сражающимся на поле боя! Испытайте волнение погони, азарт схватки и радость победы. Ребята предлагают полный комплекс услуг по организации лазертаг-игр для праздников, корпоративных мероприятий и просто веселого времяпрепровождения. У них есть все необходимое: современное оборудование, проработанные сценарии и опытные инструкторы. Сделайте свой праздник или событие по-настоящему незабываемым!) А от Экзекутора вам небольшой презент, в виде хорошей скидки 🤫😉 Контакты: 💻 https://t.me/LazerPraid 📲 +7 (911) 814-05-69 WatsApp/Telegram

В Science пишут, что по мере старения ослабевает связь между мозгом и телом, а также слабеет 'общение' между органами, и ученые подозревают здесь причинную связь. Важно, что не только мозг взаимодействует с разными органами и тканями через пути иннервации, но и сами органы/ткани, включая печень, кишечник, сердце, легкие, мышцы и даже кости, пересылают друг другу сигнальные молекулы. Такая межорганная коммуникация есть условие здоровья и долголетия — эта идея набирает силу. Помню, как лет 15 назад А.М. Оловников предложил “безумную” гипотезу, объясняющую ход эволюции. Он придумал механизм усиления evolvability, и там разные органы связывались через мозг с гаметогенной тканью, отправляя сигналы в половые клетки. Он опубликовал статью в “Биохимии”, и тогда она казалась чистейшей фантазией. Но если отбросить фантазии, то разные органы и ткани общаются, например, в ходе регенерации и заживления ран. Как указывают биологи из Дьюка, регенерация — это не локальное событие, а процесс, охватывающий все тело. Здоровые ткани, отдаленные от места повреждения, тоже участвуют в деле. Картина этих сложных взаимных связей рождает еще одну “безумную” идею — попробовать лечить больной орган путем воздействия на другой, здоровый. Ее даже можно проверить.

Всем, кто хочет ознакомиться с моим трудом, приятного просмотра! Благодарю фонд "Ресурс" за чудесный ролик! Ps: только задумайтесь - учитель физкультуры в детском саду, который воспитывает здоровое поколение и здоровое будущее нашей страны получает 25-30 тыс. руб. в месяц, а вся реабилитация и абилитация наших с вами сограждан оплачивается исключительно через Фандрайзинг... think about it 🤔 https://youtu.be/QbK-VnGxNWs?feature=shared https://vk.com/wall233792009_6619 Ps#2: чувствую запах жженых попочек...

🤔 🤯 Думали ли Вы, что Вы сами способны повлиять на: -Защиту организма от чужеродных микроорганизмов и токсинов; -Нормализацию выработки гормонов всех желез; -Регуляцию водно-солевого обмена; -Качество всей соединительной ткани; -Укрепление костей, суставов, хрящей; -Увеличение количества естественной мышечной массы; -Снижение отёчности; -Регуляцию жирового обмена; -Нормализацию эмоционального фона; -Снижение болевого порога; -Нормализацию пищевого поведения и аппетита; -Снижение риска возникновения диабета; -Снижение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний нервной системы; -Снижение риска образования раковых клеток; -Нормализацию обмена веществ; ... без использования медикаментов, бадов, диет, и т.п., а только лишь узнав чуть больше о работе трёх биологических систем Нашего организма: ✔️ Кроветворной системы; ✔️ Лимфатической системы; ✔️ Секретной системы, скоро появится 🤫 И для этого Вам понадобится просто-напросто всего единственный инструмент 🛠 - Ваше Тело 💪🏻

Друзья, всем продуктивного и позитивного дня💪 Благодарим Вас за подписку! И за Ваше доверие. Информация, которую мы будем публиковать в данном канале будет максимально полезна для Вас, в этом мы уверены!

ВРЕМЯ ПРИШЛО 🤣🤙🏻 Друзья. В это, по истине, тяжёлое время, нужно помнить о том - что МЫ с Вами способны сами решать, как жить, как размышлять. Какие ценности в жизни выбирать. Помните о том, что Добро всегда побеждает. Если можешь дать его Миру - Сделай. Большинство ведь и так только разрушает(себя и то, что их окружает). Буду рад видеть Каждого из Вас в Нашем сообществе! Кому оно может быть полезно? 1️⃣ В первую очередь - простому обывателю, в чьей жизни присутствуют спорт и тяга к здоровью(как физическому, так и ментальному). Узнать как работает наша тело, и все наши биологические системы организма. Возможно, представленные здесь варианты полезной "утренней зарядки" замотивируют кого-нибудь начать тренировки, которые вы так долго откладывали на "Потом". 2️⃣ Опытным сортсменам, желающим углубляться и понимать -"Что? Как? Зачем?"(здесь  аккуратнее, есть шанс уйти от вашего тренера, взглянув на многие "процессы" с другой стороны). 3️⃣ Взрослым людям и Родителям детей с НОДА и нарушением когнитивных функций и их окружению. Я уверен, что наша помощь и советы способны сильно повлиять на Ваше качество жизни в лучшую сторону. 4️⃣ Начинающим, или не очень, педагогам АФК/ЛФК, тренерам, кто работает со взрослыми и детьми по всем направлениям. Будучи коррекционным педагогом и реабилитологом трудился более чем с 300 детьми с различными нарушениями. 5️⃣ Моим единомышленникам. Многие здесь знают меня лично, знакомы с моей работой. Если Вам интересно узнать моё мнение, обсудить что-либо - Добро пожаловать Друзья! Мы будем создавать сообщество абсолютно разных людей, объединенных одной целью - Тягой к Лучшему для своего окружения и самих себя. Хватит тащить в свою жизнь негатив и злобу. Давайте думать о хорошем, держаться вместе, и быть полезными, хотя бы для тех, кто рядом. Коммуникация, общение, поддержка - Основа сильного и здорового Общества! https://t.me/executorteam