7procentov

01.04.2023 Дела и финансы : Посты вк тату✔️ Клипы вк тату✔️ Удалил ютуб канал✔️ Саморазвитие: Слова благодарности✔️ Медитация✔️ Аудиокнига✔️ Здоровье: Задержка дыхания✔️ Холодный душ✔️ Прогулка✔️ 19 без алко и сигарет 🚬🍺 Остальное время: Кино✔️ #цели_МК_2023

31.03.2023 Дела и финансы : Клиенты тату✔️ Саморазвитие: Слова благодарности✔️ Слайды✔️ Аудиокнига✔️ Здоровье: Напиток здоровья✔️ Зарядка✔️ Холодный душ✔️ Длительная ходьба✔️ 18 без алко и сигарет 🚬🍺 Остальное время: Поход в ТРК✔️ Кинотеатр✔️ #цели_МК_2023

30.03.2023 Дела и финансы : Настройка канала✔️ Саморазвитие: Слова благодарности✔️ Медитация✔️ Тренажёрный зал✔️ Аудиокнига✔️ Здоровье: Напиток здоровья✔️ Сауна✔️ Холодный душ✔️ 17 без алко и сигарет 🚬🍺 Остальное время: #цели_МК_2023

​​Если вы можете мечтать об этом, вы можете сделать это. Уолт Дисней

Главная задача стоит в том, что бы дисциплинировать себя заполнять дневные дела перед сном, не откладывая на следующий день а тем более пропуская два дня а потом заполняя всё на утро третьего. Я о том что, о чем можно говорить, если нет дисциплины в таких простых вещах. Главная задача была ввести в привычку это дело, привычка появилась, теперь осталось делать это всегда в одно время. И кстати, многие коучи, в книжки говорят что нужно ставить планы, цели на день ,на неделю, на меся, год, 5 лет. Но как можно начать это делать, если даже не знаешь распорядок своего дня, что в какое время делаешь, сколько тебе нужно на это время и.т.д Я пошел с другой стороны и увидел в этом эффективность, так как считаю, что нужно узнать себя получше, вывести из темноты те дела которые отнимают время, отдать предпочтения тем что приносит пользу и уже после того, как будет понимание того как устроен день ,неделя месяц, можно будет сделать корректировку и добавить целей и задач. С 18 января этого года начал вести записи, теперь чётко вижу на что уходит время, сколько на самом деле можно сделать за один день. Вижу свои привычки, еще бы кстати по времени начать записывать, что когда делаю, тогда будет полная картина. Думаю я пошёл с правильной стороны, так как это на более глубоком уровне позволяет изучить себя и свои привычки. прежде чем вводить новые) #мысливслух

Главная задача стоит в том, что бы дисциплинировать себя заполнять дневные дела перед сном, не откладывая на следующий день а тем более пропуская два дня а потом заполняя всё на утро третьего. Я о том что, о чем можно говорить, если нет дисциплины в таких простых вещах. Главная задача была ввести в привычку

29.03.2023 Дела и финансы : Пост ютуб, вк, тг✔️ Саморазвитие: Слова благодарности✔️ Аудиокнига✔️ Здоровье: Напиток здоровья✔️ Прогулка✔️ 16 без алко и сигарет 🚬🍺 Остальное время: Кино✔️ #цели_МК_2023