Дневник ♥️ Репиной Ольги

Бабагануш за 5 минут Летом баклажаны по 50 рублей за килограмм, беру возможный максимум и запекаю в духовке, вынимаю сердцевину из баклажана размещаю вилкой и замораживаю порционно на салат Будет очень приятно достать и приготовить его зимой 🥰👌 Мой рецепт: Основа запечённый баклажан, дальше заправляю его - чесноком - лимоном - паприкой - кориандром - свежим помидором - кинзой - подойдут любые семечки и орешники - масло холодного отжима

Новости этого лета 🥰😘

Утро начинается НЕ С КОФЕ ☕️🥰, а с 👇 https://edprofi.online/bQJN5D?fuid=87038061&utm_source=partnerlink&erid=6gJC1eHFJgUhZQyrdgfHxCjiyn5KMwgmfT9weFsWHHViXidhTJAEs

Почему у меня не отрастали волосы 👇 https://edprofi.online/MhbUIb?fuid=87038061&utm_source=partnerlink&erid=6gJC1eHFJgUhZQyrdgfHxHuB7Sd8WurEtxGRKKEbxzZxGEMCDTbFG

Сняла волосы и как же я счастлива, у меня такой длинны никогда не было 🙈

Почему в моем блоге и программах, ты НЕ УВИДИШЬ ПОДСЧЁТ КАЛОРИЙ ‼️ Когда ты считаешь калории, то ты волей не волей избегаешь высококалорийных продуктов - а это источник витаминов и микроэлементов и ЖИРОРАСТВОРИМЫХ ВИТАМИН ‼️в первую очередь В итоге ты вгоняешь свой организм в жесткие дефициты 🤬 2-е когда ты сокращаешь калории, то по факту меньше ешь! И Благадаря этому методу ты худеешь. Не потому что считаешь калории, а потому, что просто меньше ешь. И ЭТО ПЛОХО потому что твой метаболизм сокращается и когда ты сорвёшься, и начнёшь есть как раньше то начнёшь набирать быстрее - потому что метаболизм сокращается И ТУТ ТЫ НАЧИНАЕШЬ СО СКОРОСТЬЮ СВЕТА ПОПРАВЛЯТЬСЯ ОТ ВСЕГО ЧТО ЕШЬ так твой организм заботится о тебе, ведь голод для него смертельно опасен Во в-третьих психологически это тяжело. Ограничивать себя, когда ты хочешь есть - это приводит к депрессиям и к компульсивному перееданию

Девочки с 8 марта 🙌🥰😘

Моя любовь в последнее время 🙌 вот такие болы ☝️ Наполнение обычно разное

Неудачная оказалась только вишня 🍒 Все остальные товары супер 🤤👌

Рацион кормящей мамы 🥰😘 А все благадаря тому, что однажды, интерес к нутрициологии, сделала своей процессией https://edprofi.online/UP917I?fuid=87038061&utm_source=partnerlink&erid=6gJC1eHFJgUhZQyrdgfHxCa9QbuPRWECXC2BYpKhjVnyxz66hKEmu