It s up to u 👩🏽‍🤝‍👩🏼тебе решать💅

растяжка на крыше!🧘‍♀️

где я была, девочкиии! сама до сих пор не могу поверить - просто фото для карты желаний.

пока питерская погода радует, мы с девочками успели позаниматься на крыше под руководством КМС по спортивной аэробике. полтора часа пролетели незаметно: была и растяжка, и йога, и пилатес. я осталась под большим впечатлением!

кажется, это начало моей любви к таким тренировкам

теперь выбираю коврик для дома, чтобы продолжить заниматься самостоятельно!

🎀 Настоящий лагерь для взрослых девочек в Карелии 2–4 сентября Розовый лагерь от Jully Bride — это трёхдневный тур только для девочек. Отдыхаем, веселимся и манифестируем любовь вместе. С танцами, песнями, весёлыми конкурсами и тихими вечерами у костра. Точно как в детстве, только лучше! Для кого? — Ты чувствуешь, что засиделась в своей обычной жизни и хочется чего-то нового — новых людей, новых эмоций, новых воспоминаний. — Ты хочешь красивый отдых — где всё эстетично, где есть что поснимать, где завтрак выглядит как из Pinterest. — Ты соскучилась по настоящему женскому общению — не светские беседы, а живые разговоры у костра. Куда едем? Отдыхаем в премиальном загородном комплексе Эдер Вуокса в 100 км от Санкт-Петербурга. Но лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать… Что тебя ждёт? 🚌 Автобус прямо из Питера — никаких электричек и пересадок. 🏡 Премиальный комплекс с панорамными окнами на реку — реально красивое место, а не «уютная база». 🥂 Завтрак с игристым каждое утро и обед каждый день. 🎯 Вся программа без доплат — сапы, лодки, зарядка, квест с призами, игры, костёр, танцы до полуночи. 🕺🏻Профессиональный ведущий на все три дня - создаст ВАУ-атмосферу, в которой ты расслабишься! 🎥 Рилсмейкер все три дня — снимает всё самое классное, что с тобой происходит. 📸 Фотограф на все три дня — чтобы все лучшие моменты остались навсегда. 💍 Подарки стоимостью более 15 000 ₽ от Jully Bride и наших партнёров. 💗 Живая команда, которая вложила душу в каждую деталь. С нами поедет Юлия Заборская, основательница и идейная вдохновительница всей сети свадебных салонов Jully Bride! 👯 Только девочки. Кстати, вся территория отеля будет закрыта под нас! А для подруг скидка 20%! Вся информация тут. Есть беспроцентная рассрочка. Только до 1 августа действует спеццена 🔥 По всем вопросам — @PRIVETIKDASHA

Сегодня провели чудесную тренировку по растяжке на крыше https://t.me/ats_nekrasova Совместно с Lastika - женской студией мягкого фитнеса🧘‍♀️ t.me/lastika_studio Думаю, повторим еще в августе🔥

РАСТЯЖКА НА КРЫШЕ ПОД ТРЕКИ СКРИПТОНИТА и другие нормальные треки👯‍♀️👍 29.07 Среда в 18:30 С КМС спорта по спортивной аэробике. Совместно с Lastika - женской студией мягкого фитнеса t.me/lastika_studio Цена: 666₽ одна 1+1 = 1000₽ Запись : @bestadmin001 Осталось Мест 10/20

Девочки, всем привет, на завтра нужен рилсмейкер в падел клуб с 15-16📱📹 Инфо в лс @ya_yebu

Девочки, уже в четверг будет повтор тренировки по паделу в очень эстетичной и красивой локации: Ракета падел🎾👯‍♀️ 15-16 Ракетка/ мячи и +вайб Есть 2 места Цена 2555₽ Запись : @bestadmin001

настоящий girls trip случился в пятницу! никакие терапии не заменят этого вайба. кааак же было классно и весело. арендовали катер с девочками, и катались по лучшим видам Петербурга. itsuptoyou, со своими мероприятиями, делают эту жизнь лучше!

План на завтра: веселиться и наслаждаться Городом с Невы👍👯‍♀️ Девочки, есть 3 места на катание на катере с 18-19 Вайб И атмосфера у нас всегда 🔥 Цена 2555₽ Запись в лс @bestadmin001

🩷Долгожданное Расписание на июль🎶 17.07 | ПЯТНИЦА 🛥️КАТАНИЕ НА КАТЕРЕ: МИНИ ФУРШЕТ+ долгожданная прогулка по Неве С 18-19 Мест 6 Цена 2555₽ 🗺️адрес причала: наб. канала грибоедова 54 21.07| ВТОРНИК ПИКНИК со мной и Психологом в Юсуповском саду🧺 Мест 15 Поговорим про проявленность, страхи, идеи и отдохнем от суеты с мини фуршетом🥂 Цена 777₽ С подругой 1+1 - 1000₽ 23.07 | Четверг 15:00-16:00 PADEL PARTY🎾 В программе 1 час тренировки с тренером Подходит для новичков (Ракетки и мячи входят) Цена 2555₽ 🏟️Ракета Падел Кожевенная линия 27к 1 29.07| СРЕДА 18:30-20:00 Растяжка на крыше под скриптонита и других нормальных исполнителей😂👌 + пп угощения + по желанию общение после 💸стоимость 666₽ одна 1000₽ 1+1 🗺️адрес: крыша пространства АТС НА НЕКРАСОВА (ул Некрасова 3-5 Б) коврик с собой Мест 20 Запись и бронирование мест в лс @bestadmin001

Кто был на нашей женской конференции- важное инфо🔥 Для всех, у кого на руках сертификат «Искусство флирта» от центра семейного образования Secrets. Мы продлеваем срок его действия до 31 августа. Без всяких условий и дополнительных шагов с вашей стороны. У вас есть всё лето, чтобы выбрать идеальный момент. Мы видим, как много планов рухнуло из-за дождей в июне и внезапных дачных хлопот. Не хотим, чтобы вы торопились или переживали. Все обещания по номиналу и услугам остаются в силе. Никаких изменений, кроме одной даты. когда будет удобно, просто приходите и показывайте сертификат. Мы всегда рады видеть вас без спешки. Хорошего лета! Ссылка на центр https://t.me/secrets_center_spb

#ивенты #блогеры Кинотеатр «великан парк»приглашает блогеров и паблики на премьеру мульт фильма «миньоны и монстры» Желательно с детьми, но можно и без ) Дата: 13 июля (завтра) Великан парк Сбор гостей 16:00 Показ фильма в 18:00 Для записи - пишите в личку @mrsKramar За отметки кинотеатра в соц сетях ❤️

Белая конфа 2026 Одна из немногих конференций, где реальные эксперты в сфере онлайн образования ( инфобизе) рассказываю про свой опыт, развитие, онлайн школ/ , продажи, маркетинг и актуальные кейсы Сегодня успела на 2 часть программы, конференция идет 2 дня Людей было немного( последний раз была на белой в 2023- тогда насчитала 1000+ человек и 8+ потоков) Но 6 залов более оптимально. После придут записи и доклады. Я послушала лекцию про онлайн клубы, пообщалась с партнерами, встретила нескольких знакомых и построила лестницу с тревожными котиками🤣 В целом, доклады интересные, завтра 2 день👍 Мало маркетинга и контента Но это сейчас важно, посмотрим, что можно применить и реализовать в проектах, letsgo

Девочки! В прошлом году мне испортили волосы окрашиванием 🥺( многие обломались) Я восстанавливала и делала уходы, в итоге в январе вместо розового оттенка я получила снова блонд.. и весной первый раз решилась нарастить волосы Подробнее рассказала в рилс https://www.instagram.com/reel/DaTFjP6sNzb/?igsh=dnpta3podHYzc3l1 Волосы наращивала тут Атмосфера и работа 10/10

Английский, на который хочется приходить 💜 Меня зовут Виктория — научу вас думать и говорить на английском, с красотой, без скуки и страха💜

💜8 лет преподаю (самый младший ученик — 3 года, самый старший — 70 лет) 💜образование: лингвист-переводчик 💜опыт работы в международных школах 💜работала переводчиком 💜обучала русских иммигрантов на получение гражданства в Америке 💜все мои ученики сдают ОГЭ и ЕГЭ (80+) на баллы сверх ожиданий 💜больше года преподаю медицинский английский врачам сдающим экзамены для работы заграницей 💜несколько раз в год практикую язык заграницей

С какими вопросами работаю сейчас : 💜обучение взрослых «для себя» 💜ОГЭ, ЕГЭ 💜медицинский английский 💜переезд зарубеж Формат: индивидуально, в парах, в группах, марафоны, ассинхронно В моем канале вы можете забрать подарок 💜 💜авторский гайд: запомни 75 слов через ассоциации Со мной вы не только придете к желаемому результату, но сделаете это с комфортом, эстетикой и поддержкой!🤍 💜Уроки адаптирую под ваши интересы 💜Работаю на современных интерактивных платформах 💜Ценю свое и ваше время 💜Гарантирую сохранения цены на оговоренный период 💜Провожу диагностику перед началом работы Несколько фактов обо мне:

💜

Я замужем почти 4 года. Благодаря мужу у меня появился замечательный шотландский кот 🐈

💜

Мы объехали почти всю Россию и пожили в нескольких городах, именно поэтому я обожаю работать онлайн

💜

Пока жила в Питере несколько раз была на мероприятиях сообщества

it’s up to you

(так что возможно мы знакомы с вами лично)

💜

Я правильно питаюсь, играю на гитаре, скупаю все на WB, чтобы создать уют дома,веду

блог в инсте и тик-токе.

💜

Моё место силы

- пассажирское сидение и дальняя дорога.

💜

Училась на коуча и психолога, но поняла, что не смогу работать в этой сфере, а вот полученные навыки в преподавании использую.

💜

Постоянно учусь чем-то новому в разных сферах, именно за это люблю английский, в процессе изучения языка это происходит непринуждённо.

💜Мой блог: https://t.me/victoriasjournal 💜Запись на пробный урок: @victory_now