Психотерапия смыслов🕊️
Open in Telegram
Канал ПРАКТИКУЮЩЕГО психотерапевта🕊️ @Elli_Ivanova 🫶🏻 Ваш проверенный профессиональный психолог👌🏻 🪽Вы можете записаться на личную консультацию или в терапевтическую группу 👉🏻 https://taplink.cc/elli_ivanova Здесь о психотерапии, практике, самореализации.
Show more385
Subscribers
-124 hours
-37 days
-430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+2
in 0 channels
November '24
+2
in 0 channels
Get PRO
October '24
+3
in 0 channels
Get PRO
September '24
+18
in 0 channels
Get PRO
August '24
+7
in 0 channels
Get PRO
July '24
+4
in 0 channels
Get PRO
June '24
+1
in 0 channels
Get PRO
May '24
+9
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '24
+5
in 0 channels
Get PRO
February '24
+8
in 0 channels
Get PRO
January '24
+7
in 0 channels
Get PRO
December '23
+9
in 0 channels
Get PRO
November '23
+11
in 0 channels
Get PRO
October '23
+5
in 0 channels
Get PRO
September '23
+289
in 0 channels
Get PRO
August '230
in 0 channels
Get PRO
July '230
in 0 channels
Get PRO
June '230
in 0 channels
Get PRO
May '230
in 0 channels
Get PRO
April '230
in 0 channels
Get PRO
March '230
in 0 channels
Get PRO
February '230
in 0 channels
Get PRO
January '230
in 0 channels
Get PRO
December '22
+3
in 0 channels
Get PRO
November '22
+6
in 0 channels
Get PRO
October '220
in 0 channels
Get PRO
September '22
+4
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1
in 0 channels
Get PRO
July '22
+4
in 0 channels
Get PRO
June '22
+4
in 0 channels
Get PRO
May '22
+8
in 0 channels
Get PRO
April '22
+292
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | +1 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | +1 |
Channel Posts
Завершились мои скорые каникулы в Стамбуле, а карточки остались. Делюсь с вами.
Знаете, я была в этом городе 12 лет назад. Мне было 22 года. И, конечно, все ощущалось иначе. Тогда , уже чуть более поздней осенью, мы гуляли с моим мужем в час ночи по Стамбулу и ели ставридку в батоне, которую нам без очереди , сделал местный с лодочки, на которой готовил. Мы нашли эту лодочку. Только и мы другие и время иное. Очереди сумасшедшие. Но, мы съели по будерброду, запили колой, как тогда и поняли, что все сильно поменялось, включая нас))
Я так же поняла, что я не человек мегаполиса, я не могу жить в городе, где постоянно ходят вокруг тебя тысячи людей. И не важно, день это или ночь. Всегда что-то шумит: или рядом кричит человек, зазывая куда-то, или сигналят машины, или гудит пароход, или просто шумит толпа. 🫨 два дня - мне шикарно хватило для того, чтобы увидеть этот «Вавилон», хотя мне , кажется каждый мегаполис сегодня Вавилон, ведь такое количество смешений народов, что сложно представить.
На прогулке, нас сопровождала музыка в парке на русском, но с турецким акцентом «все хочу делить с тобою поровну».
Но, конечно, Стамбул контрастный, самобытный и колоритный. А мне пора домой🫶🏻
| 2 |  +9No text... | 80 |
| 3 |  +8No text... | 72 |
| 4 |  Послание дня: «В мире есть люди, через которых Бог тебя любит» 💖 | 117 |
| 5 |  Привет, друзья!🤍
Эмоциональный спич о выборе психолога! И о том, кого стоит обходить стороной! | 117 |
| 6 |  Рубрика #регресс в прошлое.
Вот слушаю эту песню и мне снова 16)
Как, сейчас говорит молодежь, Рома Зверь был мой краш ❤️ люблю смотреть их лав стори в клипах) а песня «Для тебя» для меня (каламбур конечно) очень особенная)
Приятных воспоминаний вам на ночь) | 113 |
| 7 | Еще пример про то, как влияет пережитый семейный опыт. И про то, как мы порой проживаем не свои страхи.
________
Клиентка с запросом ПА. Добавляет по тексту о себе то, что она не может смотреть, когда кто-то дерется. Драка - триггер. Даже в кино. Не выносит. Работала в разных методах, знает и дыхание по квадрату и как переводить фокус внимания, но симптом всегда с ней. В процессе работы с семейной системой выясняется, что когда она была в утробе, а ее мама ей беременна она встретила по пути домой дерущихся мужчин. Там собралась толпа и они как-то двинулись в сторону беременной: толи задев ее, толи напугав. Увидев это выбежал муж, стал защищать и сам ввязался в драку. Беременная испытала сильный испуг, который, конечно перелается и плоду, через гормоны и реакции тела.
Обнаружив это в терапии стало понятно с чем работать и что это не ее история и не ее страх. Как сказала клиентка «многое теперь встало на свои места». И уже одно только это осознание - сильно терапевтично. | 139 |
| 8 |  «Мой дедушка, яростно верующий узбек-мусульманин, влюбился в мою бабушку, не менее яростную православную христианку, русскую.
Предложение делал в стиле «откажешь, себя зарежу».
Бабушка его «пожалела», несмотря на протест своих родных.
Его родные предложили вывести ее в старый город (глиняные джунгли) в Ташкенте и «потерять».
Он взял бабушку за руку и молча от них ушел.
Семеро детей, до смерти вместе.
Любили спорить — чей бог божественнее.
Но у бабушки был моральный перевес: дедушка обожал сало и ел его втихую в погребе, за коим занятием бабушка очень любила его заставать.
— И что твой Бог? — спрашивала она ехидно.
— Бог един, — отвечал дед, быстро дожевывая.
А у нас, мелких поганцев-внуков, было свое развлечение: сдать дедушке место, где бабушка спрятала сало, а затем сдать дедушку бабушке»
Марина Травкова | 112 |
| 9 |  Ах, как жаль , что я совсем не рисую…
Мне иногда так хочется изобразить терапевтический процесс. Например, я за последние три дня работы на группе по семейной системе, я пролила свет на многие вопросы, вокруг которых я годами(!) ходила кругами!
То, что произошло внутри меня похоже на этот солнечный свет, который рисует художник. | 85 |
| 10 | Когда мы работаем с собой, четно идем в проживание сложных вопросов из семейной системы, мы делаем два огромных дела:
1. Мы всем находим место, в том числе и себе.
2. Мы делаем большую работу не только для себя, но и для наших детей.
Если вы думаете, что прошлое не влияет и его достаточно вытеснить - вы сильно ошибаетесь! Влияет! Влияетет на нас и наши болезни, на болезни наших детей, на нашу возможность иметь детей.
Пример. Молодая женщина с опытом аборта в прошлом, не признавала это как потерю и утрату. Но в семейной системе этот человек уже был. У него уже есть свое место. Женщина долго не могла иметь детей. Она была здорова, но детей иметь не могла. В терапии выяснилось, что ребенок продолжал быть в ее жизни. Когда она видела детей идущих в школу, она думала о том, что один из них мог бы быть ее ребенок и она бы тоже провожала его на 1 сентября, когда она видела детей играющих во дворе или подростков, собирающихся вместе, думала, что сейчас ее ребенку могло бы быть тоже , примерно как им. Как бы он выглядел. Фантом был с ней. Но не легально. Конечно, никому она об этом не говорила.
Пока в терапии не прожила эту утрату, отплакала, отгоревала и нашла этому место. В том числе и в семейной системе.
Сегодня у нее есть дети. Это и есть прожить опыт и присвоить его себе. Так появилось место для живого. | 92 |
| 11 |  Если женщина живет с идеей или приходит с запросом в стиле: «я хочу, чтобы он догадался, что мне надо. Я хочу, что бы он понял , как обо мне надо заботиться.» глубинно это не запрос к мужчине, это запрос к маме. И требования к маме. Ведь только мама заботится о нас и угадывает наши желания, когда мы маленькие. | 104 |
| 12 |  Второй день работаю на специализации семейная система.
Дети, которые не знают, кто их реальный отец, не могут найти свое место в жизни. | 101 |
| 13 | Вчера состоялась 4я встреча нашей терапевтической группы. Активно проживали кризис подросткового возраста и вспоминали какими подростками мы были, как жили, кто был в нашем окружении и чьи послания оставили важный след в хрупкой душевной организации подростка.
Если подростковый бунт своевременно так и не состоялся и агрессивный рывок не был отыгран, это будет иметь свои последствия. Подростковый кризис – мощнейший в жизни человека. Этот период нужен, чтобы создать новую концепцию самого себя. Изменения рождают в психике горевание о потере стабильного образа себя, горевание об окончании детства и переходе во взрослость.
А вот каким будет этот переход и станет ли в итоге личность автономной и в какой полноте оформится целостный образ себя, в большей степени зависти от среды, в которой живет подросток. На эту тему написано очень много книг в поддержку родителям подростков. На моей книжной полке занимают место эти книги: | 126 |
| 14 | УПРАЖНЕНИЕ ✍️ ИССЛЕДОВАНИЕ ЗЛОСТИ😈
Ответьте на вопросы ниже, запустив процесс саморефлексии на тему гнева и возможности его проявлять.
Закройте глаза и постарайтесь вспомнить когда, как и при каких обстоятельствах вы впервые столкнулись с проявлением злости/гнева?
➖ какой была ваша реакция?
➖ что вы как ребенок знали о злости из детства?
➖ как проявлялась ваша злость? Могли ли вы злиться?
➖ тормозится ли этот процесс кем-то?
➖ если я злой, то я какой?
➖ как на вашу злость реагировали родители?
➖ Как вы сейчас реагируете на критику и непринятие своей позиции?
➖ Как вы реагируете на проявление злости у детей? Партнера?
➖ похожа ли ваша реакция на гнев, на реакцию ваших родителей в детстве?
➖ Как бы вы хотели научиться выражать свой гнев или злость? | 108 |
| 15 |  Мой любимый момент из фильма «Мачеха». Посмотрите , если еще НЕ.
Мне, кажется, этот момент прекрасно отражает процесс психотерапии. Это когда появляется другой и тебе больше не нужно справляться в одиночестве. Вышел хороший рилс)) | 105 |
| 16 | Упражнение на исследование гнева надо? | 108 |
| 17 |  Учитесь быть в контакте со своей злостью 😈
Не копите ее. Именно злость дает нам энергию и силы для изменений того, что не подходит и для преодоления препятствий, для отстаивания себя и своих границ. Остановка злости разрушительна , особенно для того внутри кого она останавливается. И здесь плевать из какой идеи вы ее тормозите «быть хорошей» или «боязни быть покинутой», итог один - вы себя обесточите. Энергии не будет.
Запретив себе злить во вне , многие автоматически выключают возможность защищать себя и даже заявлять о себе. Можно давить внутри себя злость и агрессию эмоционально, а физически ковырять и выдавливать свое лицо, например. Каждый раз, когда встречаетесь с несправедливостью и злостью и будет заторможенно желание растерзать кого-то , вы начнете терзать себя внутри.
Злость - это маркер, сигнал от вашего организма: 🚨 аларм! «Эгегей , похоже то, что происходит мне не подходит! Со мной так нельзя!».
И это вовсе не значит, что вы будите бросаться стульями и ругаться, как сапожник (хотя ? 😅), но это значит, что стоит учиться контактировать со своими чувствами и потребностями, чтобы злость разворачивать в жизненные изменения, а не психосоматические симптомы в виде больного кишечника, прыщей и многого другого.
А у вас как со злостью? 😈 | 107 |
| 18 |  📚 Если понимаете, что в семье есть родовые сценарии. Потомки выживших в травматических обстоятельствах людей несут в себе эмоциональные симптомы травм, которые они непосредственно не переживали. И это влияет на настоящую жизнь. | 93 |
| 19 | Почему в жизни повторяются похожие негативные события?
Например: женщина выбирает каждый раз мужчину, которые пьет. Или на работе воссоздается одна и та же ситуация: агрессии, нападения, вытеснения? Или все мне вокруг запрещают что-либо? Или я постоянно теряю деньги, отношения, ломаются похожим образом планы?
Реконструкция травмы, или «навязчивое повторение» , это попытка бессознательно вновь проиграть то, что когда-то оставалось нерешенным, чтобы сделать все правильно и завершить процесс.
Но это не всегда возможно в жизни, но это возможно в терапии.
Если для вас это актуально, я приглашаю на консультацию 📲 запись в директ или по ссылке в закрепленном посте 🔗 | 91 |
| 20 |  В Госдуме предложили обязать разводящиеся пары консультироваться у психолога
В Госдуму внесут законопроект об обязательной консультации с семейным психологом для пар, которые решили развестись. Об этом сообщает РИА Новости, ссылаясь на проект документа. Инициатором законопроекта стал депутат Игорь Антропенко от фракции «Единая Россия».
В пояснительной записке говорится, что обращаться к психологу должны те пары, у которых есть несовершеннолетние дети, или если один из супругов не хочет расторгать брак. Авторы законопроекта считают, что парам, попадающим хотя бы под одно из этих условий, нужно оказывать «социально-психологические услуги при расторжении брака».
Согласно действующему Семейному кодексу, в случае отказа одного из супругов от расторжения брака развод проходит в судебном порядке. При этом супругам дается до трех месяцев для примирения.
📌📌 Ранее глава Минюста Константин Чуйченко рассказал, что ведомство разрабатывает законопроект, который введет обязательную досудебную примирительную процедуру по делам о расторжении брака, определении места жительства ребенка, разделе имущества и взыскании алиментов. Инициатива обсуждается в рамках реализации госполитики в сфере защиты семьи и «сохранения и укрепления традиционных российских духовно-нравственных ценностей», объяснили в Минюсте | 85 |
