🍑 Деликатные беседы| Александра Иванова| Проктолог

Я врач, который не ругается, но даже я иногда в таком бешенстве от ситуации, что хочется вставить свои 5️⃣копеек!!! запишу вам подкаст «история с приема», когда хотел как лучше, а получилось 👉🏻 как всегда

С ПРАЗДНИКОМ ДОРОГИЕ МОИ✨ Мира, добра, здоровья, благополучия вам и вашим близким ! Христос Воскресе❤️🥚

"Самый неожиданный вопрос на приёме от меня" 📱 "Вы ходите в туалет один или с телефоном?" Этот вопрос почти всегда вызывает у пациентов улыбку. Но за ним скрывается ключ к пониманию их проблемы: ▪️ 10+ минут в телефоне = лишняя нагрузка на сосуды ▪️ Отвлечение = нарушение естественного процесса И самое главное — это можно исправить. Я задаю этот вопрос не из праздного любопытства. Каждый мой вопрос — это часть «расследования». Часто пациенты даже не догадываются, что спровоцировало обострение. А причина обычно в мелочах, которые стали привычкой. P.S. Проверьте себя: сколько времени вы проводите в туалете? Ходите вы туда один или с телефоном, с книжкой, кроссвордами?

КАК ВАМ ИДЕЯ НАЧАТЬ ДЕНЬ С ВВЕДЕНИЯ В БУДУЩЕЙ КНИГЕ ВРАЧА-ПРОКТОЛОГА Глава 1. Введение Ну что, поговорим начистоту? Давайте честно: книга, которую вы держите в руках, не про уютные рецепты, не про инвестиции и даже не про саморазвитие в привычном смысле. Она про ту часть тела, о которой не принято говорить вслух. Но именно от неё часто зависит качество жизни, комфорт и даже уверенность в себе. Я – врач-проктолог. Да-да, та самая страшная фигура из медицинских баек. Люди могут храбро обсуждать болезни сердца, желудка или суставов, но стоит заговорить о кишечнике — и вот уже глаза в пол, смущённый кашель, шутка про «это не про меня». Но давайте разберёмся: почему так? Почему мы привыкли замалчивать то, что влияет на нас каждый день? В этой книге я предлагаю взглянуть на тему иначе — без страха, без стыда и без ненужного пафоса. Будем говорить просто, честно и с лёгкой улыбкой. Потому что здоровье — это не страшно. Страшно — игнорировать его. Тема, о которой не говорят (но надо бы) Попробуйте вспомнить: когда вы в последний раз слышали, чтобы кто-то открыто говорил о запорах, геморрое или, не дай бог, анальных трещинах? Вот именно. А ведь кишечник – это наш второй мозг (и да, учёные действительно так говорят). Он влияет на настроение, самочувствие, иммунитет и даже на внешний вид. Но что мы знаем о нём? Почти ничего. Мы заботимся о коже, волосах, зубах, но совершенно игнорируем орган, который напрямую отвечает за наше общее состояние. Пришло время разорвать этот круг молчания. Я понимаю, что вас может беспокоить «Только не к проктологу…» – я слышу это слишком часто. Люди боятся боли, стесняются самого осмотра, переживают, что врач их осудит. Спойлер: ничего из этого не произойдёт. Современная проктология – это не пытки, а комфортные методы диагностики. И, честное слово, врачу совершенно неважно, какой у вас маникюр или что вы ели на завтрак. Он здесь не для осуждения, а для помощи. Почему откладывать – самая плохая идея. Чаще всего пациенты приходят ко мне не тогда, когда что-то слегка беспокоит, а когда уже совсем *ахтунг*: сидеть больно, спать невозможно, а в аптеке консультант встречает взглядом «опять вы?» Но чем раньше вы обратитесь за помощью, тем проще и быстрее решается проблема. Это как с зубами: лучше вылечить маленькую дырочку, чем потом страдать с удалением и имплантами. Не ждите, пока станет плохо. Дайте своему телу то, чего оно заслуживает – заботу. Зачем я написала эту книгу? Каждый день я вижу пациентов, которые страдают не только от болезней, но и от мифов. Они боятся врача больше, чем последствий болезни, лечатся по советам из интернета и упускают момент, когда можно было всё исправить быстро и легко. Я хочу, чтобы эта книга стала для вас другом и проводником. Чтобы, закрыв последнюю страницу, вы не только знали больше о своём здоровье, но и перестали бояться говорить о нём. Что вас ждёт на этих страницах? Я обещаю: здесь не будет занудных медицинских терминов, запутанных схем и лекций на латыни. Только важное, понятное и, местами, даже смешное. Я расскажу, как работает ваш кишечник, какие тревожные звоночки нельзя игнорировать, как не навредить себе «бабушкиными методами» и что делать, если всё-таки что-то пошло не так. А ещё – реальные истории пациентов (конечно, без имён, но с их согласия), чтобы вы увидели: с этими проблемами сталкиваются тысячи людей, и в этом нет ничего постыдного. С улыбкой – к здоровью! Если вы открыли эту книгу – значит, уже сделали первый шаг. Поздравляю! Давайте пройдём этот путь вместе. Без страха, без стеснения, но с заботой о себе. Ну что, начнём? НУ КАК ВАМ НАЧАЛО? поделитесь в комментариях ⤵️

Александра, прям очень классно! Никогда не думала об этой теме 😁 но сейчас стало любопытно дочитать все👏🏻

«Книга, которую уже ждут» Знаете, какая самая частая фраза в моём кабинете? "Я так долго собиралась к вам..." А ведь большинство проблем можно решить за 1-2 приёма, если прийти вовремя. Я пишу книгу "Деликатные проблемы" — честный разговор о том, что: ▪️ Всегда замалчивают (но это нормальная часть здоровья) ▪️ Лечат "бабушкиными методами" (и только усугубляют) ▪️ Боятся обсуждать даже с врачами Хотите прочитать ВВЕДЕНИЕ? Накидайте 🔥 и опубликую первую главу!

💡 Инсайт с приёма "Я лечу не только геморрой, а меняю образ жизни" Когда пациент приходит с обострением, я могла бы просто выписать мазь и отправить домой. Но так проблема вернётся снова. Поэтому, я смотрю глубже: ▪️ Какие привычки провоцируют проблему? ▪️ Как человек питается и двигается? ▪️ Какие стрессы влияют на его состояние? Недавно несколько пациентов поделились: после выполнения всех рекомендаций (не только про лечение, но и про образ жизни) у них: ✅ Прошло обострение ✅ Стали чувствовать себя лучше, стали относиться к своему образу жизни иначе, стали думать что едят ✅ Улучшилось качество жизни Для меня это очень важно — не просто убирать симптомы, а дать инструменты на перспективу и для долгосрочного здоровья. P.S. А вы замечали связь между образом жизни и здоровьем?

Вот что значит выздоровела) И ничего, что почти уже 23:30. Я тут приболеть решила и даже ушла на больничный. Сейчас уже все хорошо! В пятницу уже выхожу на прием, а пока была на классном международном вебинаре по проктологии, на который получила приглашение) Настолько были интересные темы, что засыпала вопросами коллег и осталась в диком восторге от информации 🔥

С праздником милые дамы ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Будьте счастливы, любимы, здоровы! Каждая уникальна и прекрасна❤️

Давно не отвечала на ваши вопросы! Если у вас накопились вопросики, то предлагаю задать в комментариях и обсудим⤵️