Заходи, здесь стиль
737
Subscribers
No data24 hours
-57 days
-1430 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Repost from Тайм-менеджмент
00:02
Video unavailableShow in Telegram
Диджитал помощники для тех, кто онлайн
⠀
Я собрала для вас список сервисов и приложений, которые использую для работы в онлайн. ⠀
✔️Для рассылок: sendpulse - E mail рассылки, BotHelp - для чатботов, СМС рассылка - делаю через Геткурс. ⠀
⠀⠀
✔️Для планирования: Trello, Notion, Google Calendar.⠀
⠀
✔️Для хранения заметок: Notion, Evernote.⠀
⠀
✔️Платформа для вебинаров: Bizon365. ⠀
✔️Для записи видео-разборов на курсе: Loom (берите сразу платную версию), OBS (бесплатно), ZOOM. ⠀
⠀
✔️Для Сторис: Mixcaptions - чтобы делать титры, Mojo - для оформления видео.⠀
⠀
✔️Для текстов: Glavred- стараюсь через него всегда прогнать посты, проверяет орфографию и стилистику.
#приложения
д.mp42.06 KB
Repost from Побесить стильно 😈 Модный гардероб
00:12
Video unavailableShow in Telegram
Пока все гоняются за трендовым топом off shoulder мы, мамкины изобретательницы, нашли, как сделать его из двух одинаковых топов.
Благодарность принимается сердечками.
IMG_5154.MP42.20 MB
Repost from Тайм-менеджмент
Photo unavailableShow in Telegram
Если вы хотите успевать всё легко, выйти из операционки, прийти к балансу между личной жизнью и бизнесом, достигать своих целей без выгорания, повысить качество Вашей жизни, тогда подписывайтесь на тг-канал https://t.me/anna_systemcoach Анны Акимовой и внедряйте полученные знания и практические советы в свою жизнь!
Вы узнаете как восполнять свои ресурсы и организовывать свое время, повышая качество жизни и достигая своих целей без выгорания, а также про личный опыт от самой Анны Акимовой - системного коуча, психолога, основателя консалтингового агентства AACG.PRO, преподавателя в Академии психологии и коучинга.
Присоединяйтесь и получайте самые эффективные стратегии и инструменты, которые помогут вам выйти на новый уровень качества жизни!
Для тех, кто ценит свое время!
✅Подписаться на канал
Repost from ИДЕИ ДЛЯ МАНИКЮРА
00:11
Video unavailableShow in Telegram
Ой, девочки, нашла потрясающий канал
• Дизайны 2024
• Пошаговые мастер-классы
• Полезные видео-уроки
• Вдохновение и креатив
• Забавные моменты, и немного юмора
Теперь такое количество дизайнов маникюра в моем телефоне – просто бомба!
Переходи и подписывайся, будет и в твоём! ⬇️ Маникюр/Дизайн
77.mp43.38 MB
ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ✅
Repost from Тайм-менеджмент
00:01
Video unavailableShow in Telegram
НЛП для повышения продуктивности мозга
Одна из техника НЛП (нейролингвистическое программирование) "Скорая помощь" снимает эмоциональное напряжение, улучшает работоспособность, развивает внимание, мышление и межполушарные связи. Выполнять это упражнение трудно, но интересно.
⚠️ Перед вами лежит листок с буквами алфавита, почти всеми. Под каждой буквой написаны буквы Л, П или В. Верхняя буква проговаривается, а нижняя обозначает движение руками. Л - левая рука поднимается в левую сторону, П - правая рука поднимается в правую сторону, В - обе руки поднимаются вверх.
Всё очень просто, если бы не было так сложно всё это делать одновременно. Упражнение выполняется в последовательности от первой буквы к последней, затем от последней буквы к первой.
На листке записано следующее:
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П
В Л П В Л Л П П В Л Л П Л Л П
Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Я
В П Л П В Л В В П Л
Тренируйтесь на здоровье и с удовольствием!
руки вверх.gif.mp40.29 KB
Repost from Побесить стильно 😈 Модный гардероб
00:08
Video unavailableShow in Telegram
Ну, классика же, девочки? Пообещаем себе завтра (и всегда) выглядеть слишком шикарно для самих себя!
IMG_4081.MP42.73 MB
Repost from Тайм-менеджмент
00:13
Video unavailableShow in Telegram
«Таймер», 2009 год, США
Вечер выходного дня - время фильма о тайм-менеджменте и не только❤️
Как узнать, что человек рядом с вами - тот, с кем вы будете счастливы всю жизнь? А будете ли вы вообще счастливы? Ответы на эти вопросы должен дать таймер - маленькое устройство, которое вживляется в запястье и начинает отсчитывать время до встречи с идеальным партнером. Героиня фильма получила такой гаджет и живет в ожидании чуда.
Жизнь «по расписанию» не всегда во благо. Может быть не стоит ждать чуда - оглянитесь, ваше счастье рядом, пусть оно и не кажется таковым на первый взгляд.
#фильм
videoplayback (1).mp41.16 MB
Repost from Тайм-менеджмент
00:01
Video unavailableShow in Telegram
Разгружаем среду
Чтобы эмоционально и физически упростить неделю - делаю СРЕДУ максимально разгруженным днём.
⠀
Это не значит, что можно весь день лежать на диване, просто я придерживаюсь следующих правил при распределении дел на неделю:
⠀
🙅🏻♀️не ставлю на среду сложные задачи по работе - это день моих увлечений и приятностей
⠀
🙅🏻♀️отменяю кухню - еду впрок заготавливаю во вторник или заказываю пиццу на ужин
⠀
Даже если просто в голове сформировать образ, что среда - это день отдыха, неделя будет проходить значительно легче.
⠀
А вы хотели бы третий выходной?
пицца.gif.mp40.40 KB
Repost from ИДЕИ ДЛЯ МАНИКЮРА
"Не существует идеального элемента гардероба" - считала я, пока не наткнулась на эту юбку 😍
Джинсовая юбка миди - musthave для каждой девушки на лето. Ведь она универсальный элемент для любого образа. Сочетай ее с сандалиями, туфлями или кроссовками. На прогулку, на работу или на свидание.
Подходит для любого типа фигуры. Завышенная талия и разрез создают изящный силуэт и скрывают недостатки
Заказать со скидкой 👈
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.