SHUXRAT MUSAEV ELPARVAR

Группа, обед... 😋 Иш ўз вақтида, овқат ҳам ўз вақтида бўлгани яхши. Тушлик қилаётганларга ёқимли иштаҳа...👇 https://t.me/+IZG-2o7ESO9lOGYy

Видеочиларга ҳам иш қомаяпти 😂 ЗАГС машинаниям акани ўзи ҳайдаб кетган бўлса керак ) https://telegram.me/joinchat/lLzbSsnFym00Zjcy

🇨🇴🇮🇱 Колумбия Исроил билан дипломатик алоқаларини узди «Фаластиннинг вайрон бўлишига, фаластинликларнинг қирилиб кетишига йўл қўймаймиз» — дея таъкидлаган мамлакат президенти. https://t.me/QoraRadar_uz

Ал-Қассам бригадалари: Ғазо шаҳри жанубидаги собиқ “Нетзарим“ аҳоли пунктида жойлашган душман кучларининг ҳарбий казармаларини миномётдан ўққа тутилиши лавҳалари. 🇵🇸Фаластин 🇮🇱Исроил воқеаларини каналимизда кузатинг👇 https://t.me/QoraRadar_uz

Аргентинада динозаврларнинг янги тури кашф қилинди. https://t.me/+IZG-2o7ESO9lOGYy

Ҳаммаси кўз очиб юмгунча... Ибрат учун яқинларга ҳам улашинг! https://t.me/+IZG-2o7ESO9lOGYy

#Тазия ⚡️Актёр Машраб Кимсанов 69 ёшида, узоқ давом этган хасталикдан сўнг бу ёруғ оламни тарк этди. https://t.me/+IZG-2o7ESO9lOGYy

Ўз вақтида қайтарилмаган кредит қарзи туфайли Жиззахда бир эмас, иккита ғишт заводи аукционга чиқарилди. https://t.me/QoraRadar_uz

#диққат ❗️Кам ухлаш – семириш ва бошқа кўплаб касалликларга олиб келади Соғлом бўлиш учун одам кунига камида 6 соат ухлаши керак. Доимий уйқусизлик патологик ҳолатларнинг ривожланишига, уйқусизликка, иммунитетнинг пасайишига, депрессив ҳолатларга, тез қаришга, ўсма жараёнларининг ривожланишига ва семиришга олиб келади. Имкон қадар уйқуни меъёрига келтириш керак. Тунги уйқу жуда муҳим, сабаби бу вақтда организмда керакли гормонлар ажралади, ҳужайралар тикланади, бактерия ва вируслар нобуд қилинади! https://t.me/QoraRadar_uz

Ўткир қалампир бахтли бўлишга ёрдам беради 🔶Ўткир таом эндорфин (бахт гормони)ни ишлаб чиқарилишига таъсир қилади. 🔶Kапсаицин – ўткир таъмга жавоб берувчи алкалоид бўлиб, организмда эндорфин ишлаб чиқилишига кўмаклашади. Бунинг натижасида ошқозонда ачишиш ва оғриқлар бўлмайди. Қалампир таркибидаги капсаицин озишга ёрдам беради. Эндорфин ҳамда гўзал кўриниш биргаликда инсонда бахт туйғусини уйғотади. Батафсил 👉🏽 Дунё🌐Уз