ЭРЦГАММА
О магии легко. Личные заметки экстрасенса о жизни. Sic Itur Ad Astra✨ Так восходят к звездам✨
Show more443
Subscribers
No data24 hours
-47 days
-730 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Утренняя гимнастика от Григория Остера
1. Возьмитесь за ум.
2. Пошевелите мозгами.
3. Спинной мозг держите прямо, головной откиньте назад.
4. Начинаем вращательные движения ума.
5. Прокручиваем в голове всё, что случилось.
6. Не напрягаем задний ум, не стоит – это надо было делать раньше.
7. Пальцы не сжимаются в кулаки.
8. Не надо ничего принимать близко к сердцу.
9. Работаем только головой.
10. Не забывайте глубоко и ровно дышать. Вспомнили – вдох. Ужаснулись – выдох. Последний раз ужаснулись, сделали правильный вывод и выкинули всё из головы.
👍 4
2300
Когда совсем грустно, повторяйте: «Когда все плохое позади, остается только хорошее». Что бы ни произошло, у вас всегда остается возможность закутаться в плед, налить в бокал сухого красного вина и подождать будущего с верой и надеждой на лучшее.
Надежда – ваш компас земной.
Очень важны частота и сила подобных событий. Одно яркое впечатление должно сменяться другим. Если человек регулярно переживает нечто позитивное, то становится счастливым; к тому же наблюдаются изменения личностных особенностей, улучшается психическое и физическое здоровье.
Придумайте для себя программу «укрепления счастья». Она простая. Хорошего в вашей жизни должно быть больше и чаще. Организовав в своей жизни непрерывный поток позитивных событий, вы станете сами для себя «терапевтом счастья».
Каждый из нас по-своему поднимает настроение. У каждого есть арсенал любимых штучек. Алкоголь, сигареты, просмотр комедий, веселая музыка, хорошая книга, поход в театр или музей… Дополните список.
Однако в любом случае этот позитивный эффект довольно краткосрочен.
#размышленияосчастье 122
❤ 4
2700
- Чем по сути отличаются ведьмы от фей?
- К ведьмам обращаются уже после того, как феи накосячили.
Анна@Neko_S
🤣 3
3212
Repost from Современное искусство
Tomas Libertiny
Избранные работы, 202-2024
Художник вместе с пчёлами создают скульптуры из пчелиного воска
Искусство или нет?
❤ 3🤩 1
2904
Любимки💜
Сегодня время делать четверговую соль👌🏻
https://t.me/c/1491095063/11781
👍 3❤ 1
4300
Невозможно быть счастливым каждую минуту. Человек – не истукан дубовый и не чурбан бесчувственный. Эмоции, как отливы и приливы, приходят и уходят. И порой на отливе остаются пустота и депрессия.
Когда возникает депрессия? Когда нам кажется, что ресурсов катастрофически не хватает. Нет времени, сил, денег, любимого человека рядом…. Кажется, жизнь вот-вот закончится… А мы к этому не готовы…
Но... Вселенная дружественная система. Знайте, что еще чуть-чуть – и возникнет Мистер Случай, который подкинет нужную работу, подбодрит добрым словом, подставит плечо, пополнит ресурсы… Этот прилив новой энергии – импульс для движения. Даже если ресурсы на исходе, всегда можно чуток протянуть по инерции за счет «старого багажа»… И вы обязательно протянете до следующей станции «заправки»… И так будет всегда…
Наше сознание обладает одним хорошим свойством: вы можете ухватиться за что-либо, едва промелькнувшее в вашей жизни, и сделать из него нечто значительное. Вы можете усилить этот опыт, заякорить его или даже распознать стоящие за ним стратегии и начать использовать и эти ресурсы, и эти убеждения, и эту силу, и эту идентичность, и распространить все это на другие области своей жизни, где вам это более всего необходимо.
#размышленияосчастье 121
❤ 4🔥 1
4000