Solitaire

حصريًا ولأول مرة على النت بكافة الصيغ النصية كتاب " أسباب وجيهة للمشاعر السيئة " للمؤلف راندولف إم نيس. نبذة عن الكتاب : إن فهم مشاعرنا السيئة يمنحنا قوة حقيقية. ولذلك مهم جدًا أن نفهم لماذا عقولنا هشة بهذه الصورة. لماذا ينتابني شهور سيء؟ يبيّن نيس، اعتمادًا على قصص من عمله كطبيب معالج، وعلى البيولوجيا التطورية، كيف تكون المشاعر السلبية مفيدة في مواقف بعينها، لكنها ممكن أن تصير طاغية. فالقلق يجعلنا حذرين، لكنه قد يتحوّل إلى معوق لقدرتنا على اتخاذ القرارات. ويكشف لنا كيف أن هناك أسبابًا تطورية وجيهة وراء الاضطرابات النفسية والجنسية، وخلف وجود جينات تساعد على الاكتئاب أو الخوف أو الفصام. وبهذا يساعدنا على تفسير سبب شيوع المعاناة الإنسانية، ويبيّن لنا طُرقًا جديدة للتخفيف منها. “كل الأطباء النفسيين والمرضى الذين تنتابهم أحيانًا “مشاعر سيئة” حيال فهمهم الحالي للأمراض النفسية، ستكون لديهم “أسباب وجيهة” لقراءة هذا الكتاب.” The Wall Street Journal @bookkn @bookARB

«ربما عليك أن تكلم أحدًا» لمؤلفة الكتب الأكثر مبيعًا بحسب النيويورك تايمز والمعالجة النفسية لوري غوتليب كتاب مضحك ومثير للتفكير ومدهش في آن، يأخذنا وراء كواليس عالم العلاج النفسي، حيث يبحث مرضاها عن إجابات هي نفسها تبحث عنها. بينما تستكشف غوتليب العوالم الداخلية في حياة مرضاها، تصل إلى حقيقة أن الأسئلة التي يعانون في إيجاد حل لها هي الأسئلة نفسها التي تطرحها على معالجها. بحكمة مبهرة وحس فكاهة لافت، تأخذنا غوتليب إلى عالمها كمعالجة نفسية ومريضة في آن، تمحّص الحقائق والخيالات التي نخبرها لأنفسنا وللآخرين، بينما نتأرجح على حبل الحب والرغبة، والمعنى والموت، والذنب والخلاص، والرعب والشجاعة، والأمل والتغيير.

"𝓢𝓮𝓹𝓽𝓮𝓶𝓫𝓮𝓻 𝓭𝓪𝔂𝓼 𝓱𝓪𝓿𝓮 𝓽𝓱𝓮 𝔀𝓪𝓻𝓶𝓽𝓱 𝓸𝓯 𝓢𝓾𝓶𝓶𝓮𝓻 𝓲𝓷 𝓽𝓱𝓮𝓲𝓻 𝓫𝓻𝓲𝓮𝓯𝓮𝓻 𝓱𝓸𝓾𝓻𝓼, 𝓫𝓾𝓽 𝓲𝓷 𝓽𝓱𝓮𝓲𝓻 𝓵𝓮𝓷𝓰𝓽𝓱𝓮𝓷𝓲𝓷𝓰 𝓮𝓿𝓮𝓷𝓲𝓷𝓰𝓼 𝓪 𝓹𝓻𝓸𝓹𝓱𝓮𝓽𝓲𝓬 𝓫𝓻𝓮𝓪𝓽𝓱 𝓸𝓯 𝓐𝓾𝓽𝓾𝓶𝓷." - 𝓡𝓸𝔀𝓵𝓪𝓷𝓭 𝓔. 𝓡𝓸𝓫𝓲𝓷𝓼𝓸𝓷

إذا الفَتى ذَمَّ عَيْشاً في شَبيبتهِ فما يقولُ إذا عصْرُ الشّبابِ مضَى! أبو العلاء المعري

والمرءُ لا تشقيهِ إلا نفسُهُ حَاشَى الحياةَ أن تُشقيهِ ما أجهلَ الإنسانَ يضني بعضهُ بعضاً ويشكو كلَّ ما يضنيهِ ويَظُنُّ أنَّ عدوهُ في غيرهِ وعدوّه يُمسي ويُضحي فيهِ. Wild Strawberries(1957)| Ingmar Bergman

" يتعين على الإنسان ألا يشرط سعادته بقاعدة عريضة من الطموحات والتطلعات، فهذا من شأنه أن يجعلها تنهار في لمح البصر لأنها ستكون عُرضة باستمرار لحوادث غير متوقعة تعترض سبيله، وتجري بما لا تشتهي إرادته. لذلك، عليه أن يقيم سعادته على صرح صلب قوامه طموحات متواضعة جداً ومتناسبة مع قدراته وموارده الذاتية، تفادياً لكل ضروب التعاسة والشقاء التي يعج بها هذا العالم" - آرثر شوبنهاور / كتاب : فن العيش الحكيم

"We suffer more often in imagination that in reality." — Seneca

“For the secret of man's being is not only to live but to have something to live for. Without a stable conception of the object of life, man would not consent to go on living, and would rather destroy himself than remain on earth […] Nothing is more seductive for man than his freedom of conscience, but nothing is a greater cause of suffering.” — Fyodor Dostoevsky, The Brothers Karamazov (1880)