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दरवाजे के लिए मैग्नेट वाली मॉस्किटो नेट मात्र ₹200 में अमेजॉन से मंगवा सकते हैं खिड़की पर भी लगा सकते हैं https://amzn.to/49xqwaI

घने-लंबे बालों के लिए करें इस पीले मसाले का तीन तरीके से इस्तेमाल, सरसराकर बढ़ेंगे बाल मेथी में सोडियम, जिंक, फॉस्फोरस, फॉलिक एसिड, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम जैसे मिनरल्स और विटामिन ए, विटामिन बी और विटामिनसी भी पाए जाते हैं। इसके अलावा इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर, प्रोटीन, स्टार्च, शुगर, फॉस्फोरिक एसिड जैसे न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं। जो सेहत के साथ-साथ बालों को हेल्दी रखने में मदद करते हैं। इन तीन तरीकों से करें मेथी का इस्तेमाल: मेथी हेयर पैक: सबसे पहले 3 बड़े चम्मच मेथी आधा कप गुनगुने पानी में भिगोकर रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह पानी और मेथी को अलग कर लें। मेथी का मुलायम पेस्ट बना लें। इसके बाद इसमें 2 टेबलस्पून नारियल का तेल मिलाएं। आपका हेयर पैक तैयार है। अब इस पैक को शैंपू किए हुए बालों पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। बालों को नॉर्मल पानी से अच्छी तरह साफ करें। सप्ताह में 1 दिन इस हेयर पैक का इस्तेमाल करें। मेथी का कंडीशनर: मेथी के भिगोए हुए पानी को छान लें। अब इस पानी को एक स्प्रे बोतल में भरकर रख लें। इसे फ्रिज में रखकर 7 दिनों तक इस्तेमाल कर सकते हैं। शैंपू करने के बाद इस पानी को बालों पर प्राकृतिक कंडीशनर की तरह स्प्रे करें। 5 मिनट के बाद बालों को धो लें। मेथी का तेल: 2 बड़े चम्मच मेथी पाउडर, आधा कप नारियल का तेल, 2 बड़े चम्मच अरंडी का तेल और 2 विटामिन ई कैप्सूल को मिलाकर एक बोतल में भरकर रख लें। अब तेल को हफ्ते में कम से कम 3 दिन बालों पर लगाएं। नहाने से पहले लगाएं और 1 घंटे लगा रहने के बाद शैंपू कर लें। इस तेल का इस्तेमाल 1 महीने तक किया जा सकता है।

आपके बेजान चेहरे पर चांदी सा निखार लाएंगे संतरे के छिलके, ऐसे घर पर मिनटों में बनाएं स्क्रबर; जानें विधि संतरे के छिलके का स्क्रब कैसे बनाएं? संतरे का स्क्रब बनाने के लिए 7-8 संतरे के छिलकों को छीलकर उन्हें धूप में अच्छी तरह से सुखाएं। इन छिलकों को आप 5 से 6 दिन तक धुप में रखें। जब छिलके एकदम कड़क हो जाएँ तो उन्हें एक मिक्सर जार में डालकर दरदरा पीस लें।अब इस पाउडर को आप एक कंटेनर में रखें। जब आपको अपने चेहरे के लिए इसे इस्तेमाल करना हो तब 2 चम्मच संतरे का पाउडर लें और उसमें आधा चम्मच शहद और आधा चम्मच शक्कर मिलाएं। आपका स्क्रबर तैयार है।स्क्रब करने के लिए ज़रा सा स्क्रब ले और उसे उंगलियों से मिलाएं और चेहरे पर सर्कुलर मोशन में हल्के से मलें।स्क्रब सिर्फ 2 से 3 मिनट तक ही करें। इससे ज्यादा करने से चेहरे परत डैमेज हो सकती है

बेदाग निखरी त्वचा के लिए सोने से पहले चेहरे पर लगाएं ये 3 तेल, हफ्तेभर में दिखेगा असर नारियल का तेल (coconut oil) नारियल का तेल एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है। यह स्किन पर मॉइश्चराइजर की तरह ही काम करता है और हाइड्रेट रखता है। रात में चेहरे को अच्छे से साफ करें और सोने से पहले नारियल का तेल लगाएं। रातभर नारियल तेल लगा रहने दें, इससे इससे स्किन अच्छी होती है और दाग भी कम होते बादाम तेल (Almond oil) बादाम का तेल चेहरे पर दवा की तरह काम करता है। विटामिन ए, बी और ई से भरपूर बादाम का तेल स्किन को निखारता है और दाग धब्बे कम करता है। सोने से पहले चेहरे पर बादाम के तेल की कुछ बूंदें डालें और इससे अच्छे से 5 से 10 मिनट हल्के हाथों से मसाज करें। इसके बाद तेल को चेहरे पर रातभर के लिए लगा रहने दें जैतून का तेल (olive oil) जैतून का तेल विटामिन, मिनरल्स और नेचुरल फैटी एसिड्स से भरपूर होता है। सेंसिटिव स्किन वालों के लिए ये तेल बिल्कुल परफेक्ट होता है। जैतून के तेल का चेहरे पर इस्तेमाल करने से झुर्रियां कम होती हैं और निखार आता है। एंटीऑक्सीडेंट्स होने के कारण इस तेल का इस्तेमाल एंटी-एजिंग ब्यूटी प्रोडक्ट्स में भी किया जाता है।

सिर्फ 2 चीजों से घर में ऐसे बनाएं टोनर, कोरियन ग्लास स्किन जैसा आएगा निखार घर में टोनर बनाने के लिए आपको सिर्फ एलोवेरा जेल और गुलाब जल चाहिए होगा। एलोवेरा जेल विटामिन ए, सी और बी से भरपूर होता है जो स्किन को पोषण देगा। इसके अलावा एलोवेरा जेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण स्किन को हाइड्रेट रखेंगे। एंटी-बैक्टीरियल गुण होने के कारण एलोवेरा जेल इंफेक्शन से भी बचाएगा। वहीं गुलाबजल चेहरे के खुले पोर्स के लिए फायदा करता है और स्किन को हाइड्रेट और रिफ्रेश करता है। टोनर बनाने के लिए एक बाउल में एलोवेरा जेल निकाल लें, अब इसमें आधा कप गुलाब जल डालें। इन दोनों को अच्छी तरह मिक्स करें और एक स्प्रे बोतल में भर लें। इस स्प्रे बोतल को फ्रिज में रखें, जिससे चेहरे पर कुलिंग इफेक्ट आएगा। टोनर चेहरे पर कैसे लगाएं (how to apply toner on face) चेहरे को फेस वॉश से धोने के बाद रूई या कॉटन पैड से चेहरे को घिसने के बजाय डैब करते यानी थपकी देते हुए टोनर लगाएं। इसके अलावा आप अपने चेहरे का जब भी क्लीनअप करें तो टोनर लगाना बिल्कुल न भूलें। टोनर से स्किन हाइड्रेट रहती है।

पिम्पल्स हटाने के घरेलू उपाय - बिना किसी झंझट और फालतू खर्च के आप पिम्पल्स से छुटकारा पा सकते हैं। कई ऐसे आसान तरीके हैं, जिन्हें आजमाकर आप बिना किसी साइडइफेक्ट के पिम्पल्स को हमेशा के लिए ठीक कर सकते हैं- 1. मुल्तानी मिट्टी पिम्पल्स के लिए मुल्तानी मिट्टी वरदान है। त्वचा से अत्याधिक तेल और गंदगी हटाने में मुल्तानी मिट्टी बेहद कारगर है। इसे रोज नहाते समय गुलाबजल में मिलाकर चेहरे पर लगाएं। पिम्पल्स चेहरे से यूं गायब होंगे जैसे कभी थे ही नही। यदि आप खड़ी मुल्तानी मिट्टी ले रहे हैं तो उसे रातभर गुलाबजल में भीगकर रखें। लगते समय उसमें थोड़ा नींबू मिला लीजिए। इस मिश्रण से आपके पिम्पल्स बहुत जल्दी सूख जाएंगे। 2. टूथपेस्ट पिम्पल्स को हटाने के लिए वाइट टूथपेस्ट काफी असरदार है। यह बर्फ की तरह काम करता है। त्वचा जलने पर भी इसे लगाया जाता है। मगर ध्यान रहे कि टूथपेस्ट जेल वाला न हो अन्यथा आपको जलन हो सकती है। इसमें बेकिंग सोडा, हाइड्रोजन पेरोक्साइड और ट्राइक्लोसैन जैसे पदार्थ मौजूद होते हैं, जिसकी वजह से मुंहासें जल्दी सूख जाते हैं। इसे प्रतिदिन दो बार लगाएं। उसके बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें। 3. ओटमील ओटमील स्वास्थ्यवर्धक है। यह पेट को ठंडा रखने के साथ आपको देता है भरपूर फाइबर। ओटमील फेसपैक से पिम्पल्स बहुत जल्दी ठीक होते हैं। शायद आप नही जानते होंगे कि यह हमारी त्वचा के रोमछिद्रों को शुद्ध करने साथ उससे अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने में भी मददगार है। इसे शहद और नींबू के रस के साथ मिलाकर लगाएं, निश्चित रूप से पिम्पल्स जल्दी खत्म हो जाएंगे। 4. एलोवेरा जेल एलोवेरा के एक नहीं, कई आयुर्वेदिक गुण हैं। इसे खाया भी जा सकता है और लगाया भी जा सकता है। त्वचा संबंधी रोगों के लिए यह अतिउत्तम है। इसका नियमित रूप से इस्तेमाल करने से पिम्पल्स को जड़ से खत्म किया सकता है। यह एंटीऑक्सीडेंट की तरह काम करता है। इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण पिम्पल्स को बहुत जल्दी ठीक करने में सहायता करते हैं। एलोवेरा को रात में सोते वक्त लगाएं। यदि आपके पास विटामिन ई के कैप्सूल उपलब्ध हैं तो उसे इसमें मिलाकर लगाएं। @Health_Beautys_Tips 5. नीम पिम्पल्स ठीक करने के लिए यह एक बेहद प्रभावी औषधि है। इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीइंफ्लेमेटरी तीनों ही गुण पाए जाते हैं। नीम को पीसकर उनका पेस्ट तैयार कर लें और एप्पल साइडर विनेगर व शहद के साथ मिलाकर लगाएं। विनेगर की जगह नींबू भी इस्तेमाल कर सकते हैं। घर पर जो आसानी से मिल जाए उसे ही इस्तेमाल करें। इसे रोजाना चेहरे पर लगाएं,पिम्पल्स बहुत जल्दी ठीक हो जाएंगे। इसके अलावा आप नीम का पानी भी तैयार कर सकते हैं। इसे आइसट्रे में डाल दें और उन क्यूब्स को चेहरे पर हल्के हाथ से रगड़ें। पिम्पल्स से बचाव - ( Pimples Prevention Tips In Hindi) पिम्पल्स का उपाय का सबसे बेहतर तरीका है उससे बचाव। बचाव के लिए आपको कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है- रोजाना चेहरे को कम से कम तीन बार 5 मिनट तक ठंडे पानी से धोएं। दिनभर में लगभग 10 से 12 गिलास पानी पीएं। @Health_Beautys_Tips संतुलित आहार लें। वसायुक्त भोजन और जंकफूड से परहेज करें। चेहरे के लिए योग और कसरत करें। ग्रीजी और ऑयली मेकअप से बचें। 15 दिन में एक बार फ्रूट क्रीम से मसाज करें और हर हफ्ते स्क्रब करें। मसाज से ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स मुलायम हो जाएं और मुलायम पड़ने पर यह आसानी से निकल जाते हैं। फ्रूट क्रीम के लिए मलाई को पपीते और शहद के साथ मिलाकर पेस्ट तैयार करें। वहीं स्क्रब के लिए चीनी और कॉफी का इस्तेमाल करें। ध्यान रहे कि मवाद और पानी वाले मुंहासों पर मसाज न करें। उनके लिए होममेड पेस्ट ही उपयोग में लाएं। धूप में ज्यादा देर तक न रहें। टी ट्री ऑयल लगा सकते हैं। तनाव से दूर रहें। पिम्पल्स से बचाव के लिए क्या खाएं और क्या न खाएं - ( Diet For Pimples In Hindi) पिम्पल्स के लिए पीले और नारंगी रंग के फल व सब्जियां ही खाएं। अत्याधिक कैलोरी वाले फलों से परहेज करें। हालांकि आम पीला फल है, लेकिन उसमें कैलोरी बहुत ज्यादा होती है। टमाटर को त्वचा पर लगाकर जितना फायदा है उतना खाने में भी है। पालक और दाल जरूर खाएं। इनमें फाइबर होता है। कद्दू और लौकी खाएं। फलों में चीकू, आम और केला नही खाने हैं आपको, बाकी सब खा सकते हैं। कद्दू के बीज भी इसमें फायदा पहुंचता है। तरल पदार्थ ज्यादा से ज्यादा लें। ऑ यली फूड, चॉकलेट और जंक फूड न खाएं। हाई फैट फूड और ज्यादा मीठी चीज़ों से परहेज करें।

Natural Sunscreen Lotion: नेचुरल तरीके से धूप से बचाना चाहते हैं स्किन, तो घर पर ही बनाएं ये सनस्क्रीन लोशन गर्मियों के आते ही ज्यादातर लोग सूरज की हानिकारक किरणों से बचने के लिए सनस्क्रीन लोशन की इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इसके कैमिकल्स त्वचा के नुकसानदायक हो सकते हैं। ऐसे में आप घर पर भी आसानी से लोशन बना सकते हैं। नारियल और जैतून तेल नारियल और जैतून तेल त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है। ऐसे में आप इन दोनों की मदद से सनस्क्रीन लोशन तैयार कर सकते हैं। इसके लिए आधे कप नारियल तेल में ऑलिव ऑयल की 15 बूंदें डालें। अब इसमें 7 बूंद कैरट सीड्स ऑयल मिलाएं और इसे एक कांच की बोलत में भरकर रख दें। आप इसे लंबे समय तक सनस्क्रीन के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। तिल और बादाम तेल घर पर सनस्क्रीन बनाने के लिए आप तिल और बादाम तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इस लोशन को बनाने के लिए 10 मिली बादाम के तेल में 40 मिली तिल का तेल अच्छे से मिला लें। अब इसमें 10 मिली ऑलिव ऑयल डालकर तीनों को अच्छे से मिक्स करें। अब इस तैयार लोशन को आप बतौर समस्क्रीन इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे लगाने से आप न सिर्फ टैनिंग से बचेंगे, बल्कि यह रंगत निखारने में भी आपकी मदद करेगा। खीरा और गुलाब जल त्वचा के लिए गुणकारी खीरा का इस्तेमाल भी आप सनस्क्रीन लोशन बनाने के लिए कर सकते हैं। इसे बनाने के लिए सबसे पहले खीरे को कद्दूकस करने के बाद इसका पूरा रस निकाल लें। अब इसमें गुलाबजल मिलाकर एक घोल तैयार कर लें। अब इस मिश्रण को आप सनस्क्रीन की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं। ठंडी तासीर की वजह से खीरा आपको ठंडक देगा। संतरे का रस और गुलाब जल विटामिन सी से भरपूर संतरा भी आपके लिए सनस्क्रीन लोशन की तरह काम कर सकता है। इसके लिए संतरे के रस में गुलाब जल की 10 बूंदें मिलाकर एक मिश्रण तैयार कर लें। अब आप इस घोल को त्वचा में लगा सकते हैं। यह धूप से आपकी स्किन को बचाने में मददगार साबित होगा। एलोवेरा सनस्क्रीन लोशन एलोवेरा हमारी त्वचा को कई तरह से फायदा पहुंचाता है। आप धूप से बचने के लिए भी इसका उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए एक बाउल में एलोवेरा जेल लें और इसमें एक चम्मच नारियल का तेल और 10-12 बूंदें पिपरमिंट ऑयल डालकर अच्छे से मिलाएं। जब तीनों चीजें अच्छे से मिक्स हो जाए, तो इस किसी बोतल में भरकर रख लें और फिर सनस्क्रीन की तरह इसका इस्तेमाल करें।

सनस्क्रीन की जगह लगाएं यह नेचुरल ऑयल्स, मिलेंगे कई जबरदस्त फायदे टी ट्री ऑयल हैं बहुत असरदार हम सभी जानते हैं कि टी ट्री ऑयल स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है. यह स्किन पर होने वाले रैशेज, खुजली और जलन से छुटकारा दिलाकर स्किन को हेल्दी बनाता है. इसे आप आपने स्किन केयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं. यह आपकी स्किन को सनस्क्रीन के रूप में प्रोटेक्ट करेगा. बादाम और जैतून का तेल है बहुत फायदेमंद सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाने में बादाम और जैतून का तेल बहुत फायदेमंद है. यह स्किन पर होने वाली टैनिंग को कम कर उसे ग्लोइंग बनाता है. इसके साथ ही यह स्किन को एक्सफोलिएट करने में भी मदद करता है. नारियल का तेल में हैं कई गुण नारियल तेल हमारी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है. इसे आप सनस्क्रीन के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके साथ ही यह बालों की ग्रोथ में भी मदद करता है. यह स्किन के खोए हुए पोषण को वापस लाने में मदद करता है और धूप के कारण हुए सन टैन को भी हटाता है. तिल का तेल का करें इस्तेमाल तिल का तेल सूरज की किरणों से बचाव करने में मदद करता है. धूप में जाने से पहले इस तेल की दो तीन बूंदे चेहरे पर लगाएं और उसकी मसाज करें. इस तेल में विटामिन ई होता है जो सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में मदद करता है. इसके साथ ही यह स्किन से टॉक्सिन्स निकालने में भी मददगार है.

कितना, कब और कैसे अप्लाई करें सनस्क्रीन? आप भी सनस्क्रीन लगाने के दौरान करते हैं ये गलतियां तो जान लें सही तरीका 1. सनस्क्रीन की क्वांटिटी पर रखें ध्यान वैसे तो ज्यादातर लोग एक मटर के दाने जितनी क्रीम चेहरे पर लगाते हैं, लेकिन सनस्क्रीन हमेशा आपको ज्यादा लगानी चाहिए आप अपनी दो उंगलियों पर सनस्क्रीन लें और इसे पूरे चेहरे और नेक पर अप्लाई करें. 2. धूप ना होने पर भी सनस्क्रीन लगाएं अक्सर लोगों को लगता है कि मौसम अच्छा है तो चलो आज सनस्क्रीन नहीं लगाते, लेकिन अगर धूप नहीं भी है, तो भी आपको सनस्क्रीन लगानी है. सलाह ये भी दी जाती है कि आपको घर के अंदर होने पर भी सनस्क्रीन लगानी चाहिए. 3. सही एसपीएफ चुनना सनस्क्रीन लगाते वक्त आपको सही एसपीएफ चुनने की सबसे ज्यादा जरूरत होती है. आप एसपीएफ 30 से लेकर एसपीएफ-50 तक दिन के समय में लगा सकते हैं और अगर आप स्विमिंग करने जा रहे हैं, तो एसपीएफ 100 बेहतर है. 4. अच्छी तरह से मलके लगाना सनस्क्रीन लगाते समय आपको इसे टैप नहीं करना है बल्कि पूरी स्किन पर अच्छी तरह से मलना है ताकि यह अंदर तक अब्जॉर्ब हो जाए. 5. सनस्क्रीन को रीअप्लाई करना क्या आपको भी लगता है कि दिन में एक बार सनस्क्रीन लगा ली तो हमें सूरज की तेज किरणों से प्रोटेक्शन मिल जाएगी? ऐसा नहीं है आपको हर 2 से 3 घंटे में सनस्क्रीन को रिअप्लाई करने की जरूरत होती है. 6. 15 से 20 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाना जब आप धूप में निकलने वाले हो, तो उससे कम से कम 15 से 20 मिनट पहले आपको आपके शरीर के एक्सपोज होने वाले हिस्से जैसे चेहरे, गर्दन, हाथों पर सनस्क्रीन पहले ही लगा लेनी चाहिए.

Holi Tips: होली का रंग जल्दी से कैसे छुटेगा तो ये टिप्स आपके लिए दही और नींबू होली का रंग जल्दी से निकालने के लिए स्किन ड्राई नहीं होनी चाहिए। इसमें नमी बरकरार रखने के लिए 1 कटोरी में 2 टेबलस्पून दही, नींबू की 4-5 बूंदें डालकर मिक्स करें। तैयार मिश्रण को प्रभावित जगहों पर लगाकर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद इसे ताजे पानी से धो लें। दही और नींबू में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होने से ये रंग को लाइट करने में मदद करता है। चावल का आटा और दही का इस्तेमाल चावल का आटा नेचुरल स्क्रबर माना जाता है। ऐसे में चावल का आटा आप डेड स्किन को साफ करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। चावल को दरदरा पीसकर उसमें शहद मिला लें, इसके बाद इसे उबटन की तरह शरीर पर मलकर रंग छुड़ा लें। रंग खेलने के बाद नहाते वक्त इस दही से त्वचा को साफ करें। आपकी स्किन पर चढ़ा रंग तेजी से साफ होगा और स्किन में ड्राइनेस भी नहीं आएगी। वहीं, दही से आपकी स्किन भी अच्छी होगी। बेसन से आएगा निखार, एलोवेरा जेल भी काम की चीज होली के त्योहार पर रंग खेलने से पहले ही दूध-हल्दी-बेसन को मिलाकर उबटन तैयार करके रख दें। नहाते समय एक बार पानी और साबुन से रंग उतारने के बाद इस उबटन को पूरे शरीर पर लगाकर स्क्रब करें। इसके अलावा एलोवेरा जेल को हर स्किन प्रॉब्लम में रामबाण माना जाता है। ऐसे में आपको रंग छुड़ाने के लिए नहाते समय एलोवेरा जेल रंग लगी हुई स्किन पर लगाकर हल्के से रगड़ना चाहिए, फिर हल्के गुनगुने पानी से धुल लें। ऐसा करने से स्किन और बालों की जड़ों में कैमिकल रंगों के कारण होनेवाली खुजली और जलन में राहत मिलेगी। बेसन और गुलाब जल का मास्क बेसन में गुलाब जल और दूध मिला कर एक मास्क तैयार करें और उसे स्किन पर लगाएं। 5 मिनट के बाद हल्के साबून से अपना चेहरा धो लें। इससे आपके चेहरे का रंग उतर जाएगा यह टिप्स भी काम की - होली खेलने के बाद नहाने से पहले बेसन में दूध या दही, जैतून का तेल और गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बनाएं और अपनी त्वचा पर लगाएं। पांच से दस मिनट बाद चेहरे तथा स्किन को हल्के हाथों से धो लें। इससे भी कलर उतरता है। - चेहरे और स्किन का कलर उतारने के लिए भिगोए हुए अमचूर का चूर्ण भी लगा सकते हैं। इससे भी कलर तुरंत ही उतर जाएगा। परन्तु इस चूर्ण को पांच मिनट से ज्यादा न लगाएं अन्यथा त्वचा रूखी होकर खुजली और एलर्जी हो सकती है। - नहाने के पहले ग्लिसरीन और गुलाब जल को एक साथ मिलाकर चेहरे पर लगा लें। कुछ देर बाद हल्के निवाए पानी से चेहरा धोने से कलर उतर जाएगा। - होली खेलने के बाद पहले तथा बाद में एक हफ्ते (कुल 15 दिन) तक चेहरे पर फेशियल या ब्लीच नहीं करवानी चाहिए। इससे चेहरे को रंगों से होने वाला नुकसान नहीं होता और चेहरा हर तरह से सुरक्षित रहता है। - नारियल तेल वॉशरूम में साथ लेकर जाएं और शॉवर के तुरंत बाद स्किन पोंछकर पूरी बॉडी पर इसे लगा लें। ऐसा इसलिए क्योंकि नहाने के बाद हमारी स्किन काफी सॉफ्ट होती है। ऐसे में उसे मॉइश्चराइज करने का अधिक लाभ मिलता है। त्वचा को अच्छी तरह पोषण मिल पाता है। ना करें यह गलती जब बात होली के बाद स्किन केयर की हो, तो यह बेहद जरूरी है कि आप कुछ छोटी−छोटी गलतियों से बचें। जैसे होली के बाद कभी भी स्किन को साबुन या फेसवॉश आदि की मदद से जोर−जोर से रगड़कर क्लीन करने की कोशिश ना करें। इसकी जगह आप फेशियल क्लींजर या बेबी ऑयल की मदद लें। साथ ही स्किन पर काफी सारा मॉइश्चराइजर भी लगाएं। इसके अलावा होली से पहले व बाद में एक सप्ताह तक ब्लीचिंग, वैक्सिंग या फेशियल से बचें। यह प्रोसीजर स्किन पोर्स को ओपन छोड़ देता है, जिससे हानिकारक कलर्स आपकी स्किन में गहराई तक जाकर आपको काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं। अधिक से अधिक पानी वैसे तो हमेशा ही आठ से दस गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन होली के बाद आपको अपने वाटर इनटेक को बढ़ा देना चाहिए। आपको हमेशा ध्यान रखना चाहिए कि रंगों में ऐसे रसायन होते हैं जो त्वचा से नमी को छीन लेते हैं, इसलिए आपकी त्वचा को फिर से हाइड्रेट रखना बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है। इसके लिए आप पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं। HAPPY HOLI