آموزشگاه کنکور تایمو
Open in Telegram
آموزش به وسعت زمان https://timoo24.ir 🆔️ اینستاگرام: timoo24.ir@ ☎️ 02128429063 ☎️ 09360088644
Show more620
Subscribers
No data24 hours
-67 days
-3330 days
Posts Archive
چندنکته بسیار مهم در مورد یک مطالعه موفق و پر بازده 📓🤍
☑️•آداب غذا خوردن و مطالعه :
ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺻﺮﻑ ﻏﺬﺍ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻧﻤﻮﺩ ، ﺯﯾﺮﺍ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺷﺮﻭﻉ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻏﺬﺍ ﻭ ﻫﺠﻮﻡ ﺧﻮﻥ ﺑﻪ ﻣﻌﺪﻩ ﻭ ﺍﺣﺸﺎﺀ ﺩﺍﺧﻠﯽ ، ﺍﺯ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﻣﻐﺰ ﮐﺎﺳﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ.(حداقل۳۰دقیقه فاصله بین خوردن وشروع مطالعه بایدزمان باشه)
؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
🔘تنفس در هنگام مطالعه :
ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺗﻨﻔﺴﯽ ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﺗﻨﻔﺲ ﺍﮔﺮ ﻧﺎﻣﻨﻈﻢ ﺑﺎﺷﺪ ، ﺑﻪ ﺗﺪﺭﯾﺞ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﮐﺴﯿﮋﻥ ﺧﻮﻥ ﻭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺣﺎﻟﺖ ﺧﻮﺍﺏ ﺁﻟﻮﺩﮔﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭﺩﺭﻧﺘﯿﺠﻪ ﺍﺯ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺫﻫﻨﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻣﯽ ﮐﺎهـد.(هرچنددقیقه چند نفس عمیق بکشیدتاآرام شوید)
؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
☑️•آرامش مطالعه :
ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ مطاﻟﻌﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺍﺷﺘﻐﺎﻻﺕ ﺫﻫﻨﯽ ﻭ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻧﻤﻮﺩ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺘﻦ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﺣﻮﺍﺱ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﻫﺴﺘﻨﺪﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺤﺴﻮﺳﯽ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻋﺎﺩﯼ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺳت.(درلحظه باشید وبرکاری که دارید انجام می دهیدتمرکزکنید)
؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
🔘• وﺭﺯﺵ و مطالعه :
ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺍﺳﺎﺳﯽ ﺩﺭ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﺭ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺍﺳﺖ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺳﺎﻋﺖ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺭ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻣﯽ ﭘﺮﺩﺍﺯﻧﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻭ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﻋﻀﻼﻧﯽ ﮐﺎﻓﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﭘﺮﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ، ﺧﻮﻥ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺟﺎ ، ﺩﺭ ﻣﻐﺰ ﻭ ﮐﺎﺳﻪ ﺳﺮ ﮔﺮﺩﺵ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺍﺧﺘﻼﻻﺗﯽ ﺩﺭ ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻧﺸﺎﻥ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ.(روزی۱۵دقیقه ورزش نیازاساسی وضروری هر انسانی هست.قطعابراش وقت بگذارید)
@timoo24
چرا بی انگیزه میشیم چیکار کنیم که دوباره انرژی بگیریم؟؟
-محیط مثبت و ارامش بخشی برای خودتون ایجاد کنید.
-هدف هاتونو تعیین کنید درس خوندن بدون هدفگذاری بی معناست.
-موسیقی بی کلام گوش کنید.
-ورزش فراموش نشه حتی شده هرصبح ۱۵ تا ۲۰ دقیقه.
-به خودتون جایزه بدید.
-عامل حواس پرتی رو از خودتون دور کنید.
-هدفتون رو با بهترین رنگ روی اینه و روی دفتربرنامه ریزیتون بنویسید.
-مانند یک فرد با انگیزه رفتار کنید.
- مقایسه خود با دیگران ممنوع.
-قهرمان زندگی خودتون باشید.
@timoo24
#مهم | نکات مهم ترمیم معدل که لازمه بدانید
۱_ وقتی ترمیم زدی نمرات قبل و بعد ترمیمت رو بهش تراز میدن و اون نمره ای که تراز بالاتری بهت بده رو برات درنظر میگیرن
مثلا شاید نمرهی ۱۶ زیست خرداد ۱۴۰۳ تراز کمتری نسبت به نمره ی ۱۵٫۵ خرداد ۱۴۰۴ بهت بده و اونی لحاظ میشه که تراز بهتری میده
۲_ حتی اگه نمره ی ۲۰ هم داری میتونی بازم ترمیم بزنی چون شاید ترازی که نمره ی ۲۰ خرداد ۱۴۰۳ بهت بده کمتر از خرداد ۱۴۰۴ باشه
البته نیازی به ترمیم ۲۰ نیست ولی خب امکان اینکه نمره ی ۲۰ در دو سال تراز متفاوتی رو بدن وجود داره با توجه به سطح رقبا و سختی امتحان
۳_ وقتی ترمیم بزنی معدل کل و معدل کتبیت تغییری نمیکنه چون نمره ی ترمیمی برای تاثیر در سوابق تحصیلی و کنکورته و با ترمیم نمیشه معدل کتبی و کل رو تغییر داد
۴_ زمان ثبت نام ترمیم معدل خرداد ۱۴۰۴ و اینکه آیا امکان مجدد ترمیم معدل وجود داره یا نه، درموردش تصمیم گیری نشده و هنوز چیزی مشخص نشده است.
@timoo24
#مهم | نکات مهم ترمیم معدل که لازمه بدانید
۱_ وقتی ترمیم زدی نمرات قبل و بعد ترمیمت رو بهش تراز میدن و اون نمره ای که تراز بالاتری بهت بده رو برات درنظر میگیرن
مثلا شاید نمرهی ۱۶ زیست خرداد ۱۴۰۳ تراز کمتری نسبت به نمره ی ۱۵٫۵ خرداد ۱۴۰۴ بهت بده و اونی لحاظ میشه که تراز بهتری میده
۲_ حتی اگه نمره ی ۲۰ هم داری میتونی بازم ترمیم بزنی چون شاید ترازی که نمره ی ۲۰ خرداد ۱۴۰۳ بهت بده کمتر از خرداد ۱۴۰۴ باشه
البته نیازی به ترمیم ۲۰ نیست ولی خب امکان اینکه نمره ی ۲۰ در دو سال تراز متفاوتی رو بدن وجود داره با توجه به سطح رقبا و سختی امتحان
۳_ وقتی ترمیم بزنی معدل کل و معدل کتبیت تغییری نمیکنه چون نمره ی ترمیمی برای تاثیر در سوابق تحصیلی و کنکورته و با ترمیم نمیشه معدل کتبی و کل رو تغییر داد
۴_ زمان ثبت نام ترمیم معدل خرداد ۱۴۰۴ و اینکه آیا امکان مجدد ترمیم معدل وجود داره یا نه، درموردش تصمیم گیری نشده و هنوز چیزی مشخص نشده است.
@timoo24
🟢قانون پارکینسون چیست؟
اگر تمیز کردن خانه خود را ۳۰ روز در نظر بگیرید، ۳۰ روز طول خواهد کشید. اگر ۳ ساعت در نظر بگیرید ۳ ساعت طول خواهد کشید.
در واقع بر اساس قانون پارکینسون هرکار دقیقاً به اندازه زمانی که برای آن تعیین شده طول میکشد و این مدت ارتباط چندانی با میزان و ماهیت آن کار ندارد.
همین موضوع در مورد اهداف رویاها و استعدادهای شما نیز صادق است. اگر حس فوریت بیشتری برای برای انجام کارها و تحقق اهداف تان داشته باشید زندگی جدیدی برای خود خلق خواهید کرد.
به خاطر بسپارید هرچه مدت زمان کمتری به کار اختصاص دهید زود تر و سریع تر آن را انجام خواهید داد.
صاحب افکارتان باشید، نه برده آن
@timoo24
😀تویِ مسیر کنکور، شما میتونید از آدمها و رتبه برترها ایده بگیرید و انگیزه بگیرید تا مجدد بتونید به مسیر برگردید.😎✨
‼️ولی یک امایِ بزرگ اینجا وجود داره و اون اینه که هر فردی باید مسیر شخصیسازی خودش رو طی کنه! 🛤️💪
⭐هر فرد باید برنامه شخصیسازی خودش رو داشته باشه و در نهایت، منابعی در سطح خودش کار کنه! 📚🔍
🐎توی کتاب اسب سیاه نوشته شده که موفقیت یک مسیر مشخص و تنها نیست؛ هر کسی مسیر شخصی خودش رو دنبال میکنه. 🚀🌈
🙃پس اگر در بازهای درصدهاتون و پیشرویهاتون شبیه رتبه برترها نبود، نگران نباشید و مسیر خودتون رو طی کنید. 😀💪🏹
موفقیت بها داره!
گاهی باید شب ها تا صبح کار کنی،
مهارت های جدید یاد بگیری،
ترس هات رو زیر پا بزاری،
چندین بار کتاب رو بخونی،
ساعت ها سخت تلاش کنی،
تمسخر دیگران رو تحمل کنی...
اما تو قدرتمند تر از اونی ک کم بیاری!
پس چرا از این قدرتت برا رسیدن به هدفات کمک نمیگیری؟!
دلیل میخوای؟! من بهت دلیل بگم؟!
چه دلیلی محکم تر از خودت؟!
چه دلیلی پر قدرت تر از آرزوهاتو هدفات؟!
پس واسه رسیدن بهشون از تمام تواناییت استفاده کن و با حال خوب بجنگ براشون.!
@timoo24
سختترین رشتههای تحصیلی در سال 2023 بر اساس Oxford Royal Academy
🔻 حقوق
🔻حسابداری
🔻معماری
🔻شیمی
🔻پزشکی
🔻داروسازی
🔻 روانشناسی
🔻آمار
🔻پرستاری
🔻فیزیک
🔻 هوافضا
🔻مهندسی پزشکی
🔻نجوم
🔻 دندانپزشکی
@timoo24
حتی نیم ساعت تحرک در روز میتواند تفاوت بزرگی در خلق و خوی شما ایجاد کند. لازم نیست ورزش سنگینی انجام دهید؛ پیادهروی سبک یا چند حرکت کششی هم میتواند استرس را کاهش داده و ذهنتان را آرام کند. مهم این است که بهصورت منظم فعال بمانید.
@timoo24
تا حالا به این فکر کردین که استرس همیشه هم بد نیست؟مثل استرسی که باعث میشه حواسمون باشه همه چی خوب پیش برهیا استرس شب امتحان که باعث میشه بشینیم سر درس! استرسی که مانع حال خوب نشه و فقط بهمون انرژی و هیجان بده نه تنها ناسالم نیست، بلکه برامون مفید هم هست.شما تا حالا تونستین از استرسی که تجربه میکنین استفادهی مفید بکنین
ثبتنام داوطلبان کنکور برای ترمیم نمرات از آذرماه آغاز میشود
👤رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت وزارت آموزش و پرورش گفت :
🔹داوطلبان کنکور پس از اعلام فراخوان میتوانند برای ایجاد سابقه تحصیلی ثبتنام کنند .
🔹وی افزود : افراد پس از ثبتنام باید در امتحانات نهایی خردادماه شرکت کنند و باید برای دروس موثر در ایجاد سابقه تحصیلی که شامل دروس تخصصی و عمومی است، سابقه تحصیلی ایجاد کنند .
🔹داوطلبانی که در پایه دوازدهم سابقه تحصیلی دارند ، میتوانند برای ترمیم نمرات اقدام کنند؛زارعی مطرح کرد : ثبتنام از داوطلبان متقاضی ایجاد سابقه تحصیلی و ترمیم نمرات از آذر ماه آغاز خواهد شد و ثبتنام به صورت الکترونیک است.
@timoo24
تاریخ برگزاری کنکور مشخص شد
🔹نوبت اول آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ در روزهای ۱۱ و ۱۲ اردیبهشت و نوبت دوم در روزهای ۵ و ۶ تیر برگزار میشود.
🔹نامنویسی از داوطلبان نوبت اول آزمون سراسریِ سال ۱۴۰۴ از ۲۵ آذر تا اول دِی و نامنویسی از داوطلبان نوبت دوم آزمون سراسری نیمهٔ دوم اسفند انجام میشود.
🔗 @timoo24
توی زندگیامون یک سری سختیها رو تحمل کردیم که فکر نمیکردیم بتونیم. حتّی بعدها هم باورمون نمیشد که تونستیم ازش رد بشیم. آدم نه خودش رو میشناسه نه قدرتهاشو.
@timoo24
