آموزشگاه کنکور تایمو

⚠️یه نکته مهم برای پشت کنکوری ها 🔴 شما برای ترمیم نمرات یازدهم و دوازدهم، باید کتاب هارو با چاپ 1403 مطالعه کنید. 😀برای مطالعه کنکور، نوبت چاپ کتاب ها باید به صورت زیر باشه: 🟡دروس دهم چاپ 1401 🟢دروس یازدهم چاپ 1402 🟣دروس دوازدهم چاپ 1403 🔔یه‌نکته مهم: زمین شناسی برای مطالعه نهایی چاپ 1403 رو تهیه کنید چون تغییرات زیادی داشته. اما برای کنکور چاپ 1402 رو مطالعه کنید. 🩷برای مابقی دروس لزوما نیاز به تهیه منابع جدید نیست بهتره پی دی اف چاپ های جدید رو دانلود کنید، مقایسه کنید و تغییرات رو اعمال کنید. اگر نیاز بود چاپ جدید تهیه کنید. @timoo24

😍وقتی شغلت نجات دادن جون آدم هاست🕊🩷 💭فکر کن یه روز تو همین موقعیت باشی... تو بیمارستان، وقتی قلب یکی از کار می‌افته و همه نگاه‌ها به توئه. همون لحظه‌ای که قراره تصمیم بگیری و جون یه نفر رو نجات بدی🥺😀  ✨این فقط یه صحنه نیست، می‌تونه آینده تو باشه، اگه بخوای و واسش بجنگی🥹❤️‍🔥 😀پزشکی فقط یه شغل نیست، یه فرصته برای بخشیدن زندگی. اگه رویات اینه که یه ناجی باشی، از همین الان شروع کن و هیچ‌وقت دست نکش. اون لحظه‌ای که قراره قهرمان زندگی یه نفر بشی، ارزش تمام تلاشت رو داره."💪🔥😀 @timoo24

توی سال کنکور این موارد رو بریز دور 🔺ترس ◀️ مانع شروع و موفقیت 🔺وسواس فکری ◀️ مانع پیشرفت 🔺نوسانی خوندن ◀️ مانع ساخت روتین منظم 🔺خواب ناکافی ◀️ مانع تمرکز بالاس 🔺منابع نامناسب ◀️ مانع یادگیری 🔺تحلیل نکردن ◀️ مانع برطرف کردن اشتباهات 🔺صبر نداشتن ◀️ مانع رسیدن به هدف ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@timoo24

این شنبه با بقیه ی شنبه ها فرق داره @timoo24

آب زیاد بخور، درس بخون، قوز نکن، به چیزای بد فک نکن، راحت باش، موهاتو شونه کن، غصه نخور، خوب غذا بخور، قشنگ بپوش، پیاده روی کن، مراقبه کن، راه برو، عمیق تر نفس بکش، ورزش کن، مسواک بزن، کتاب خوب بخون، مرتب باش، عطر بزن و به چیزای خوب فک کن. تو لایق بهترین هایی عزیزم❤️

🔆چطوری موقع بیدار شدن حس بهتری داشته باشیم؟ یک پژوهش جدید نشان داده است که امکان دارد صبح هنگام بیدار شدن با احساس بیداری و پرانرژی رو به رو شویم، اگر به سه عامل کلیدی توجه کنیم: خواب کافی، فعالیت فیزیکی و صبحانه کامل. این پژوهش توسط دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا، «برکلی»، صورت گرفته است. طبق یافته‌های این پژوهش، این موارد باعث افزایش سطح بیداری می‌شوند: ۱. فعالیت بدنی مناسب در روز قبل ۲. خواب کافی ۳. صبحانه حاوی کربوهیدرات و محدودیت شکر از دیگر یافته‌های این پژوهش این است که پاسخ قندی خون پس از صبحانه نیز نقش مهمی در بیدار شدن بهتر دارد. این تحقیق نشان داده است که عوامل فوق به طور مستقل تاثیر گذاشته و می‌توانند باعث افزایش سطح بیداری در صبح شوند.

🔴خیلی درس می‌خونم اما موقع امتحان هیچی یادم نمیاد چیکار کنم؟ 🔺استرس رو کنترل کن : استرس می‌تونه باعث فراموشی بشه . 🔺مطالب رو مرور کن : مطالب رو چند بار مرور کن تا تو حافظه‌ی بلند مدتت ثبت بشن . 🔺تمرین با سوالات امتحانی : با حل کردن سوالات امتحانی سال‌های قبل، خودت رو برای امتحان آماده کن . 🔺خواب کافی داشته باش : خواب کافی به تثبیت مطالب تو حافظه کمک می‌کنه . 🔺تکنیک‌های حفظ کردن رو یاد بگیر : از تکنیک‌هایی مثل تصویرسازی ذهنی و داستان‌سرایی استفاده کن . امیدوارم این راهکارها بهت کمک کنن تا تو امتحانات موفق بشی ، به خودت ایمان داشته باش و بدون که می‌تونی از پسش بربیای ! @timoo24

🔸یوزپلنگ از هر ده بار تلاش برای شکار تنها در یکی از آنها موفق میشه وقتی یوزپلنگ نُه بار تلاش میکنه نتیجه نمیگیره با خودش نمیگه که من برای این کار ساخته نشدم، من شکارچی نیستم بهتره برم علف بخورم! او برای دهمین بار نیز تلاش میکنه او آنقدر تلاش میکنه تا به نتیجه دلخواه خودش برسه. اگر ناملایمات مسیر تو را خسته کردن از تلاش دست برندار زیرا تو هیچ وقت نمیدونی تا چه اندازه به موفقیت نزدیک شدی... یادت نره که هیچ موفقیتی بدون درد و رنج نیست😉 @timoo24

تایم مطالعه‌ام کمه چیکار کنم ؟ ❗️برنامه نداشته باشی یا برنامه‌ات غلط باشه درهردو صورت تایم زیادی رو ازدست میدی ❗️افراط و وسواس شدیدی داری چند دقیقه از تایم درسم گذشت دیگه بیخیال تا پارت بعدی ❗️درگیر حاشیه ها میشی مثل درگیر شدن به کلاس هایی که نیازیم بهش نداری و منابع مختلف یا مسائل عاطفی ❗️از این شاخه به اون شاخه میپری تندتند عوض کردن منابع ، کلاس یا مشاور ، کلا برنامه ی مشخصی نداری ❗️افکار منفیه و همش فاز منفی میدی اگه قبول نشم چی ، خراب کنم چی و ... ❗️نوسانی میخونی این هفته بخونم هفته ی بعد رو استراحت میکنم یا یه روز بخونی و دو روز هیچی ❗️قاتلین زمان اذیتت میکنن مواردی مثل گوشی موبایل و یا تلویزیون بیشتر تایمت رو حروم میکنن @timoo24

گوهر زمان زمان توی این دنیا مثل یه گوهر نایاب می‌مونه که هر لحظه از دست می‌ره و هیچ وقت برنمی‌گرده. توی این شرایط، برنامه‌ریزی مثل یه چراغ می‌مونه که توی تاریکی، مسیر درست رو به آدم نشون می‌ده و از تردید و سردرگمی بیرون میاره. توی این دنیای شلوغ و پر سروصدا، کسی که با فکر و تدبیر پیش میره، هم دلش آرومه هم به هدفش می‌رسه. ولی افسوس به حال کسایی که بدون برنامه و هدف، مثل کشتی بی‌لنگر توی دریای پر از تلاطم زندگی گم می‌شن. پس دوست من، زندگی رو جدی بگیر و بدون که فقط با برنامه‌ریزی و استفاده درست از زمان می‌تونی به موفقیت و آرامش برسی. هر لحظه فرصتیه که نباید از دست بدی. در این بازار پرهیاهوی زندگی، آن کس که با تدبیر گام بردارد، هم خزانه‌ی دل آباد دارد و هم کیسه‌ی زر پُر. @timoo24

وقتی کتاب معجزه‌ی سحرخیزی رو میخوندم نوشته بود که: قبل از خواب شما اگه به خودتون بگید، "من با 8 ساعت خواب سرحال میشم،" فقط و فقط با 8 ساعت خواب بدنتون میتونه سرحال شه. منظورش اینه که هرچی به خودت تلقین کنی بدنت اون رو میپذیره. اگه به خودت بگی، "6ساعت کاملا برای من کافیه و من بعد 6 ساعت خوابیدن میتونم راحت بیدار شم و سرحال باشم،" بدنت باور میکنه و یه جورایی ذهنت رو گول میزنی. پس قبل خواب میشه برای صبح زود بیدار شدن از این روش تقریبا استفاده کرد. فقط باید منطقی باشیم و بدونیم که نمیشه یه شبه معجزه کرد و خوابو تنظیم کرد. و یه چیز دیگه؛ توی این کتاب نوشته بود چیزی که شما قبل خواب بهش فکر می‌کنید اولین چیزیه که بعد از بیدار شدن بهش فکر میکنید. پس باید قبل خواب به چیزای مثبت و برنامه‌ی فردا فکر کنید که تا بیدار میشید افکار منفی سراغتون نیاد... ✨💚 @timoo24

وقتی بی‌انگیزه میشیم چیکار کنیم🤷‍♂️ نظم‌دهی محیط اطراف : اول از همه محیط اطرافت رو مرتب و منظم کن، این باعث ایجاد آرامش‌ و نظم ذهنی هم میشه😌 هدف گذاری : وقتی هدف‌هاتو تعیین میکنی از سردرگمی بیرون میای🥰 موسیقی : موسیقی تاثیرات زیادی بر ذهن انسان داره و نوع موسیقی که گوش میدی مود لحظاتت رو تعیین میکنه ، برای انگیزه گرفتن میتونی موسیقی‌های بی‌کلام یا انگیزشی گوش بدی ✌️ ورزش : انجام حرکات ورزشی حتی دو سه حرکت باعث ایجاد انگیزه میشه، زمانی که هیچ تحرکی نداشته باشی، بدن کسل میشه و مدام خواب‌آلوده‌ هستی 💪 پاداش : زمانی که یه کاری رو با موفقیت به انجام میرسونی، یه پاداش برای خودت در نظر بگیر ، حتما نباید یه چیز خیلی بزرگی در نظر بگیری ، پاداش میتونه حتی یه شکلات باشه🎁 مقایسه ممنوع : هیچوقت خودت رو با افراد دیگه مقایسه نکن ، چون شرایط و سبک زندگی همه یکسان نیست. بهتره خودت رو با گذشته خودت مقایسه کنی و ببینی چند درصد نسبت به قبل بهتر شدی @timoo24

📌 تاثیر قطعی یازدهم در کنکور ۱۴۰۴ قطعی شد. چگونگی ایجاد، محاسبه و تایید «سوابق تحصیلی» دانش‌آموزان و داوطلبان کنکور۱۴۰۴ اعلام شد. تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور به صورت قطعی و در سال جاری ۶۰ درصد (۲۰ درصد پایه یازدهم و ۴۰ درصد پایه دوازدهم) است. @timoo24

🔴با این روش هیچ درسی یادت نمیره ◀️مرور این 4 تا مرورتوبرنامت باشه 🔺مرور بعد از مطالعه هردرس 🔺مرور شبانه 🔺مرور قبل از مطالعه هردرس 🔺مرور قبل از آزمون 1️⃣رمزگذاری میتونی برای حفظ کردن چیزایی ک واست سخت ترن رمز بذاری تا راحت ترتوی ذهنت موندگار بشن ! 2️⃣تست آموزشی بلافاصله بعد از مطالعه هردرس تست‌های آموزشی رو بزن تا مطالب بهترب ذهنت سپرده بشه . 3️⃣برای خودت توضیح بده اگه مطلبیو به کسی آموزش بدی دیرتر اونو فراموش میکنی پس میتونی درس رو با صدای بلند واسه خودت توضیح بدی تا بهترتوی ذهنت بمونه . @timoo24

‏نمیدونم کی نیاز داره اینو بشنوه ولی اگه فردا امتحان داری و هیچی هنوز نخوندی پاشو درستو بخون، به کارای عقب افتادت برس، اگه کسی بهت حس ناکافی بودن میده بی اهمیت باش چون تو به اندازه‌ی خودت خوب و کافی هستی، اگه کسی امروز بهت نگفته چقد خوشگل شدی من میگم “خیلی خوشگل شدی”، 😍 اگه اوضاع روحی، جسمی، مالی‌ت خوب نیست اشکال نداره درست میشه، اگه درگیر مشکل خاصی هستی و احساس ناراحتی میکنی یه بغل از راه دور برای تو، اگه اطرافیانت دائما با دیگران مقایسه‌ت میکنن بهشون گوش نکن چون تو قرار نیست مثل بقیه باشی و همین که خودتی کافیه .❤️

‏فرق زیادی هست بین کسی که نوک قله به دنیا اومده با کسی که خودش به نوک قله رسیده... @timoo24

🌺"مطالعه فعال: کلید موفقیت در کنکور!"🌺 🔍بچه ها دقت کنین⚡️ 🗣️نتیجه گرفتن داخل کنکور یک فرایند خطی نیست و قرار نیست اگر ساعت مطالعه‌تون رو بالاتر بردید لزوما نتیجه هم بهتر بشه، مهم اینکه علاوه بر ساعت مطالعه روش و کیفیت مطالعه هم بهتر باشه‌.💎 ❓باید actively مطالعه کنید یعنی چی؟🧐 🤓مطالعه فعال به فرایندی اطلاق می‌شه که در آن فرد به طور فعال درگیر یادگیری و فهم مطالب است.💡 🧰این نوع مطالعه شامل تکنیک‌ها و روش‌هایی می‌شود که به یادگیری عمیق‌تر و بهتر کمک می‌کنند. برخی از ویژگی‌ها و تکنیک‌های مطالعه فعال عبارتند از:👇👇 1️⃣سوال پرسیدن:💬 🌱از خود بپرسید که اطلاعات چه معنایی دارند و چگونه می‌توانید آن‌ها را به کار ببرید. 2️⃣خلاصه‌نویسی:✍️ 🌱نکات کلیدی را خلاصه کنید و به زبان خودتان بنویسید. 3️⃣تدریس به دیگران:🤓 🌱تلاش کنید مطالب را به دیگران توضیح دهید؛ این کار به تثبیت یادگیری شما کمک می‌کند. 4️⃣استفاده از نمودارها و نقشه‌های ذهنی:🧠 🌱اطلاعات را به صورت بصری سازماندهی کنید. 5️⃣تمرین و تکرار:🦾 🌱با تمرین و مرور مکرر مطالب، یادگیری خود را تقویت کنید. 🔥مطالعه فعال می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر یاد بگیرید و اطلاعات را به یاد بسپارید.🌝 @timoo24

😴کیفیت خواب فقط محدود به میزان ساعت خواب نیست! 😴متخصصان خواب میگویند همانطوری که زمان کل خواب شما در شبانه روز بسیار مهم است، تداوم و پیوستگی و قطع نشدن آن نیز حیاتی است! 😴خواب قطع شده یا تکه تکه می تواند منجر به بی خوابی و خواب آلودگی در طول روز بعد شود. 😴خواب آلودگی بیش از حد در طول روز و عدم تمرکز ناشی از آن معمولاً یکی از علائم اصلی خواب قطع شده در طول شب است! 😴خواب تکه تکه شده نه تنها بر کیفیت خواب بلکه بر جنبه های مختلف سلامت روان نیز تأثیرگذار است. @timoo24

انیشتین می گوید: انسانها اگر ارزش زمان را میدانستند هیچ گاه کفش بندی نمیخریدند. "عمر" کوتاه ولی بسیار ارزشمند است قدرش را بدانیم .... @timoo24