Obni(me) СПБ | Обнимательные встречи| Cuddle piter

😑 Ребят, в 21:00 эфирим с Леной на нашей болталке!!! 🤪 Сегодня в 21-00 будет в питерской группе ВКонтакте — там более стабильный интернет (ссылочку тут выложим перед эфиром + запись будет). Можно накидать вопросиков своих по традиции комментарии!!! Будем болтать про тело, опору, обни, жизу. Объявляю сбор кейсов, комментов, вопросов на всякие бытовые, душевные темы тут в после или если вы стеснительный человек (анонимная формат тут) Обняла-приподняла! Лера Викторовна 👋

«Пусть у тебя будет сердце, которое никогда не ожесточится, и характер, который никогда не испортится, и прикосновение, которое никогда не ранит.»

сегодня разбавили рабочую неделю нежной классикой 💜было камерно и так красиво Как вы, ребятки? Перекличка в комментариях 🐾

Срочный сбор — новый формат уже в воскресенье — Ectatic Journey «Avatar» с Айей 🪐 Формат, который классно зашел на зимнем выезде, мы пробуем в городе! Это будет не уже классический для нас экстатик, а медитация-путешествие в в сопровождение голосом и музыкой в мир стихий и образов планеты Пандора ⏰22 Марта 17:00 — 21:00 Как будет проходить? >> Почти в темноте и с минимальным освещениием для бОльшей свободы двигаться, звучать, и побыть на пару часиков во внутреннем путешествии >> мягкая медитация настройка вначале >> 2 часа сопровождения голосом и музыкой, внутри экстатика заложена идея 5Ритмов Габриэллы Рот >>мягкая интеграция под конец и 1 час свободной части — побыть в пространстве >> шеринг Попробуем соединится через музыку со стихиями и образами Воительницы/Война, Матери/Отца, Возлюбленных, Детей Эйвы 🔮 🎟️ 2000₽ запись у девчонок @obnime_spb_bot

Быть на связи с Obnime!!! Ждём конца месяца, чтобы понять, как решиться судьба, но не теряемся! Наш проект живет в разных сетях, подписывайтесь на альтернативных площадках обни, чтобы не потерять возможность записи на встречи: 💛Вконтакте Питер — тут есть запись через сообщения группы 💛Вконтакте Москва — есть запись в сообщениях группы 💛Инстаграм проекта на оба города (*запрещен в РФ) 💛MAX общий для Москвы и Петербурга (сейчас разбираемся, как там сделать запись) Как остаться в родной тележечке? Хороший VPN пока решает 💔

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 💕 Вы когда-нибудь ловили себя на том, что в стрессовой ситуации словно забываете выдохнуть? Или ловите себя на мысли, что уже полдня дышите поверхностно, будто не впуская воздух внутрь? Это не случайность. Так тело реагирует на напряжение, привычку контролировать и подавленные чувства. Дыхание — зеркало нашего состояния. Когда внутри страх, мы замираем. Когда боль — сжимаем диафрагму, чтобы не чувствовать. Когда тревога — дышим часто и мелко, не давая себе успокоиться. Со временем это становится привычкой, и мы разучиваемся дышать свободно, а вместе с этим теряем контакт с собой и своими эмоциями. 📅 21 марта Лена проведет в нашем домике телесный тренинг про опору+ресурс+ поддержку! Это будет первая встреча из цикла телесных практик 💜 Зачем идти на класс? Чтобы вспомнить, как дышится, когда никто не оценивает и не ждёт результата. Когда можно просто быть в теле и позволять воздуху проходить свободно. Мы будем работать с диафрагмой — главной мышцей, которая «держит» все подавленные эмоции. Именно её спазм мешает нам дышать глубоко и чувствовать жизнь полноценно. Когда диафрагма расслабляется, уходит напряжение, которое вы могли носить в себе годами. В программе: — Мягкие техники освобождения дыхания — Упражнение «Поддержка» (соло и в парах), чтобы почувствовать: можно не справляться в одиночку, можно доверять и опираться — Практика «Бабочка» — раскрытие грудной клетки, возвращающее способность впускать и выпускать Что вы получите? • Навык быстро снижать тревогу через дыхание • Понимание, что с вашим дыханием и как вы дышите • Ощущение опоры и присутствия «здесь и сейчас» • Возможность дышать свободно, а значит — чувствовать больше радости и жизни ⏰ 12:30-15:30 🎟️ 3000₽ разовое, 5000₽ абонемент на два занятия запись у девчонок @obnime_spb_bot

«Классно, всё очень понравилось»

— и иногда это всё, что нужно знать! Спасибо вам за вечер, котятки! 💜 Сегодня была субботняя классика, и нас было много, и было бережно, и просто по-человечески тепло!🐇 Напишите, пожалуйста, в комментариях — как вы сейчас?

👠Объявляем сбор колоды пиковых дам!✨ 17-18-19 апреля у нас первый в истории женский выезд. Я долго крутила, что мы там будем делать. И картинка сложилась. Сейчас супер популярен термин prime Lera — эпоха расцвета человека, его пик!) Поэтому весенний женский выезд будет про наши пики))) Что будет: игриво замиксуем красоту, гедонизм, танцы, юмор, глубину и немного магии! Будет: вечерний шеринг при свечах, танцы и телесная практика на 100000% удовольствия в теле, уроки праймославия, будем гадать, петь частушки, нарядимся в перья и пижамы, будем сиять, будет почти ночная баня она же «палата телесной неги» с ароматами, массажем, и сжиганием всего херового (буквально)))))))))), ночное кино, прогулка на природе! Короче, благодать пиковая! Мы так много занимаемся саморазвитием, вкладом в отношения, карьерой, близкими, вечным совершенствованием себя 🧘‍♀️ — что решено — хватит, мы уже на пике!)) Предлагаем сделать апрель точкой, где мы примем решение, что мы уже сразу в нашей лучшей эре))) Это женский "ретрит" для тебя, если ты уже хочешь больше смеяться, наслаждаться, кайфовать! Осталось 10 мест из 20, поэтому, пожалуйста, маякните в бота, что вы с нами 🤩 @obnime_spb_bot 17.04 пятница в 19.00 стартуем от м.Озерки на трансфере Вернем вас в город 19.04 к 19.00 обратно)) В стоимость входит: трансфер-питание-программа-баня-подарки-настроение на 1000000% Остались 2 билета по 25.000р, далее повышение до 27.000р Для резерва суммы нужно внести аванс 8.000р, также есть рассрочка от Тбанка без % Очень жду! Ваша Ера Пикторовна

Ребята, срочный сбор) А тут есть у нас девчонки пар-мастера?) Если да напишите мне в ЛС @kuldurnaya

2️⃣мужских места на обнимательную встречу завтра 14 марта!)) бегите к Ксюше @obnime_spb_bot Для девчонок тоже есть без ограничений! Хорошей вам пятницы, бусинки наши!

1 место мужское есть на сегодня на обнимашки! Бегите к Насте @obnime_spb_bot

😊 Зачем идти на обнимательную встречу? Сложно объяснить всё чудо опыта в Obnime, если человек сам это не почувствовал. Тепло? Да. Нежно? Да? Сложно и интересно? Тоже да! Безопасно? Да))) Приходите!))) Сегодня в 19:00 снова будет встреча, есть места для девчонок, пока что лист ожидания для парней. Записаться можно у @obnime_spb_bot 2900₽, 19-23:00, м.Невский проспект, есть своя парковка

😑 Запись эфира болталки!!! 🤪 Сначала я оч долго рассказываю про ценности нашего сообщества. Если вы не были на наших мероприятиях и только приглядываетесь — обязательно послушайте! Вы точно поймете подходим мы вам или нет))) А также болтали про то, что делать, когда ёкает на человечка с обни, как относиться к тому, что твой партнер выбирает другого, опыт заполнения анкеты на сайте знакомств (неожиданно) иии про то, почему люди ходят к нам г_о_д_а_м_и!)) Собираю в комментариях тут или в ВК благодарочки на эфир, или можно в анонимную форму тут))) ➡️https://vk.com/wall-201446977_3212 ⬅️ ➡️https://vk.com/wall-201446977_3212 ⬅️ ➡️https://vk.com/wall-201446977_3212 ⬅️ Обняла-приподняла! Лера Викторовна 👋

ЭФИИИИРРРР https://vk.com/cuddle_piter?z=video-201446977_456241049%2F0edf5abc4a2d946dcd%2Fpl_wall_-201446977

😑 Ребят, давно не было эфира болталки!!! 🤪 Сегодня в 20-00 будет в питерской группе ВКонтакте — там более стабильный интернет (ссылочку тут выложим перед эфиром + запись будет). Можно накидать вопросиков своих по традиции комментарии!!! Объявляю сбор кейсов, комментов, вопросов на всякие жизненные, бытовые, душевные темы тут в после или если вы стеснительный человек (анонимная формат тут) Обняла-приподняла! Лера 👋

Благодарим вас за праздник любви, нежности и красоты! Такие теплые котики и наш Loveparty, муркните в комментариях ✨

Друзья, Loveparty во всю начался, Андрей уже в цветах 🌺 ФОТОКОНКУРС для участников Loveparty Выложи свой креатив, командную работу и все что душеньке привидится в комментариях: фотографию, тема «Цветы» 💎 Подарками одарим! На самую залайканную работу и приз зрительских симпатий — билетик-проходка на Классику 🎟️

-я не могла представить, как могут 20 незнакомцев быть такими бережными и нежными друг к другу, а тут всё так и есть 💜

Доверяли друг другу, обнимались и смеялись сегодня на тематической классике 💕 муркните, как вы себя чувствуете, котики 💙