Evolution Forum

Guarda le notizie del giorno 🗞️ È un’abitudine che già possiedi? L’informazione la ricerchi online o ti piace ancora sfogliare la carta stampata? Oggi dedica qualche momento della tua giornata per farlo. Giorno 5-siamo ufficialmente a metà challenge!

Leggi 5 pagine di un buon libro. Quale libro stai leggendo? Giorno 4 - siamo già quasi a metà!

Com’è andata oggi? Sei riuscito/a a trovare qualcosa di piccolo grande per cui premiarti? Se ti va scrivi nei commenti o lasciaci un cuore 💛

Impara a premiarti sempre, sia per piccoli che per grandi risultati. Ci riaggiorniamo a fine giornata! Giorno 3

Bevi almeno 1,5L di acqua al giorno. Come bere più acqua: ecco alcuni consigli 1. Bere appena svegli Bere un bicchiere d'acqua appena svegli, prima di colazione. Un accorgimento utile potrebbe essere quello di tenere il bicchiere sul comodino.  2. Otto bicchieri al giorno La quantità indicativa di acqua da bere durante la giornata, secondo gli esperti, è di 8 bicchieri al giorno, da ripartire nell'arco della giornata. L'ideale sarebbe distribuirne 4 al mattino e altri 4 tra pomeriggio e sera. 3. Acqua sempre a portata di mano Tenere l'acqua sempre a portata di mano...e di vista: avere sempre accanto una brocca di acqua sulla scrivania dell'ufficio oppure una bottiglietta, se si svolge un lavoro non sedentario, è un ottimo espediente per mantenere una corretta idratazione durante la giornata.  4. Bere a piccoli sorsi Bere sempre a piccoli sorsi: bere tanta acqua tutta in una volta sola non è certamente il modo giusto di idratarsi, anzi può essere persino controproducente in quanto può affaticare i reni. La scelta migliore è di un sorso ogni quarto d'ora, utile anche per regolare i processi metabolici.  5. Frutta e verdura Mangiare tanta frutta e verdura: sono infatti alimenti ricchi di acqua e rappresentano un modo gradevole e alternativo di idratarsi durante la giornata. Giorno 2

Fai 5 respiri appena sveglio! Ce lo spiega Max Damioli, coach della performance e trainer di Evolution Forum. 🤟🏼🔥

Finalmente sveliamo la challenge! In anteprima qui su Telegram avrete la possibilità di leggere le 10 sfide che vi aspettano! 🔥 Riguardano diverse aree della nostra quotidianità e siamo certi possano portare benefici a voi e chi vi sta vicino! Quindi… INVITATE chi ancora non c’è qui sul canale e sfidatelo. Tutto il team Evolution si impegnerà allo stesso modo condividendo qui l’attività del giorno da portare a termine 🧡 Lo facciamo INSIEME. Pronti, no. Ma PREPARATI si!

«Quando continuiamo a fare le stesse cose, smettiamo di avanzare: se smettiamo di avanzare non siamo più innovativi e nel mercato siamo destinati a morire. Non sempre se siamo innovativi vinciamo, ma tuttiquelli che vincono sono innovativi. Possiamo esserlo indue modi: o perché fai qualcosa di nuovo o perché fai quello che fanno gli altri ma lo fai in un modo nuovo, eccellente, con competenze migliori». Gianluca Spadoni parla anche di questo all'interno del libro "Con vers azioni. La scuola che ho sempre sognato" in cui, colloquiando con Max Damioli, racconta gli spunti più interessanti ricevuti dagli illustri ospiti alle diverse edizioni di Evolution Forum Day. Hai letto o stai leggendo il volume? Lascia una recensione, condividila, se ti va, nei commenti, nelle storie e taggaci. Se lo ordini sul sito di Evolution Forum a questo link https://evo.fo/conv-s ti invieremo il volume con una dedica di Gianluca. 💛

Ne abbiamo pensata un’altra delle nostre per festeggiare i nostri 15 anni! 🧡 Commenta questa fotografia con un 🔥 e ti sveliamo tutto! Oppure comincia a seguirci su Instagram e scoprirai tutto 👉🏻 https://www.instagram.com/evolution_forum?igsh=OWFseHVodDBhemQx

Nella vita non possiamo essere pronti a tutto. Possiamo però essere preparati a tutto! È impossibile predire ogni singolo passo che ci aspetta, ma possiamo sicuramente prepararci ad affrontare qualsiasi sfida con forza e resilienza. Così possiamo fare la differenza e reagire al meglio agli imprevisti. È da questa consapevolezza che è nato il corso "P.A.T. - Preparati A Tutto". Il 16, 17 e 18 febbraio ci sarà la 5^ edizione a Cervia. Sei tra le oltre 2.000 persone che hanno partecipato alle scorse edizioni? Scrivi nei commenti cosa ti ha lasciato. Se vuoi scoprire di più e partecipare vai su questo link https://evo.fo/pat. Ti aspettiamo! 💜

Tre giorni di crescita, condivisione, ispirazione per diventare preparati a tutto! È questo il nostro corso "P.A.T. - Preparati A Tutto" che in questi anni ha aiutato oltre 2.000 persone a mettere a terra e raggiungere i propri obiettivi. Tra poche settimane, il 16, 17 e 18 febbraio ci sarà la 5^ edizione a Cervia. Saranno tre giorni incredibili in cui i nostri formatori Gianluca Spadoni, Emanuele Maria Sacchi, Max Damioli, Licia Consoli e Josefa Idem condivideranno tecniche, suggerimenti e competenze per fare davvero la differenza. Se non ti sei ancora iscritto puoi farlo a questo link https://evo.fo/pat. Ma affrettati: restano pochi posti disponibili!

Come si crea e si trasmette valore sul mercato? Quale sono leve per vendere un prodotto o un servizio ad un prezzo più alto della concorrenza? Per rispondere a queste domande Gianluca Spadoni ha tenuto il 24 gennaio ad Arezzo un corso di formazione per un gruppo di agenzie di Generali Assicurazioni del centro Italia. Scopri di cosa ha parlato nell'articolo al nostro blog https://evo.fo/spadoni-valore

È nei momenti difficili che emergono le tue vere risorse, la determinazione e la resilienza che forse nemmeno sapevi di possedere. La vita è un susseguirsi di alti e bassi, lo sappiamo. È facile mantenere la calma e la positività quando tutto scorre senza intoppi, ma sono le sfide e le difficoltà a plasmare la tua crescita, a trasformare le tue debolezze in punti di forza. Quindi, non temere le tempeste che attraversi. Non dimenticare che il sole sorge sempre dopo la notte più buia. La differenza la fai quando, nonostante le avversità, riesci a mantenere viva la fiamma della speranza e a continuare a camminare con fiducia. La frase e la stupenda illustrazione che vedi nel post fanno parte di Spado#Tips, il volume con tutte le più belle espressioni emozionali, ispirazionali, suggestive e coinvolgenti cheGianluca Spadoni usa durante i corsi. Lo puoi avere cliccando questo link http://evo.fo/SpadoTips-s.

Il webinar "Sblocchi di partenza" si chiude con una partecipazione record!!! Complessivamente sono state oltre 2.000 le presenze alle due serate. Gianluca Spadoni ed Emanuele Maria Sacchi vi aspettano al corso PAT - "Preparati A Tutto" il 16, 17 e 18 febbraio a Cervia. Ci saranno anche Max Damioli, Licia Consoli e Josefa Idem. Se non ti sei ancora iscritto puoi farlo a questo link https://evo.fo/pat-ss! Ci sarai?

Siamo LIVE tra poco con il prof Emanuele Maria Sacchi e Gianluca Spadoni! Tema della serata: “Come raggiungere i nostri obiettivi ed ottenere qualcosa nella vita!” Sei con noi? ❤️🔥

“Chi decide il tuo atteggiamento mentale? Tu? Davvero? Sei sicuro?” Ascolta il prof in questo episodio del nostro podcast 👇🏻 https://api.spreaker.com/v2/episodes/53726287/download.mp3 Emanuele Maria Sacchi sarà in diretta questa sera alle ore 21.00 insieme a Gianluca Spadoni per un’ora davvero speciale! Nella seconda parte del nostro webinar gratuito “Sblocchi di Partenza” affronteremo come raggiungere i nostri obiettivi ed ottenere qualcosa nella vita! Sono rimaste poche ore e siamo già 3000 registrati gratuitamente. Se ancora non lo hai fatto, clicca qui https://evo.fo/sblocchi-partenza E invita chi ami, lo troverà davvero utile e applicabile sin da subito! Ci vediamo questa sera, live su YouTube (tutte le info arrivano via e-mail!)