ExtremeDance.ru

🔹Extreme Dance Academy🔹️ приглашает взрослых в НОВЫЕ ГРУППЫ на увлекательные занятия по саморазвитию, на танцевальные и спортивные направления.⚡️ 🎯Танцоры Extreme Dance Academy неоднократные ЧЕМПИОНЫ РОССИИ И ФИНАЛИСТЫ ЧЕМПИОНАТА МИРА UDO. 💥Сильный тренерский состав и более 20 лет педагогического опыта. У нас вы найдете занятия по душе! Нам есть, чем поделиться! ✅́Направления для взрослых 18+: 🔹Уличные стили ДЭНСМИКС 🔹️ Танцы для девушек Lady-Style ✅Спортивные направления 18+: 🔹Растяжка для женщин 🔹Самооборона + эскрима ✅Направления по саморазвитию 18+ 🔹Утренняя и вечерняя йога для начинающих 🔹️Йога Anti-Age 30+ (противовозрастная: для лица и тела) 🔹️Тай-Чи гимнастика для здоровья 📝Расписание занятий для НОВЫХ ГРУПП: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1… 📝Запись на пробное БЕСПЛАТНОЕ занятие: https://forms.gle/9mww6dX7eYuQb6Sx6 👉Стоимость занятий: 5400-6400 рублей в месяц *️Запись идет на Фермское шоссе д.12к (м.Удельная/М.Пионерская) Дополнительная информация по телефону ☎+79119229509 (WhatsApp, Telegram) Елена Чернышова. Будем рады видеть Вас! С наилучшими пожеланиями Extreme Dance Academy.🙏

✅Дорогие наши танцоры и родители, поздравляем вас с началом Ногового Учебного Года! 🎉🔔🍁 Желаем вам найти баланс в учёбе,  любимом занятии и повседневных делах, чтобы жизнь была яркой и разнообразной!⭐️ Родители, не забывайте верить в своих детей, поддерживать их, быть рядом и дарить тепло и заботу.🙏 🏢Сегодня наши команды выступили на трех линейках в школах! Очень порадовали зрителей своими яркими выступлениями!💥 Вы большие молодцы 👍 С любовью,  Extreme Dance Academy

Всем доброго воскресного дня! ☀️ ✅️Подошёл к концу наш летний интенсив! Начинаем новый сезон! Открыта запись на занятия для детей и взрослых! 🔥 Очень рад, что наши танцоры теперь в отличной физической форме! 💪 Как показывает практика, с таким началом учебного года результаты у детей всегда выше, как в учёбе, так и в танцах!🎯 Желаем всем отличного творческого сезона и успехов в учёбе! 🙏 Небольшой видео отчёт об интенсиве!📽 Приятно просмотра...😉

🔹️Extreme Dance Academy🔹️ приглашает детей 6 - 15 ЛЕТ в НОВЫЕ танцевальные группы. ✅Танцоры Extreme Dance Academy неоднократные ЧЕМПИОНЫ РОССИИ И ФИНАЛИСТЫ ЧЕМПИОНАТА МИРА UDO. ✅Сильный тренерский состав и более 20 лет педагогического опыта. 👉Танцевальные направление для детей 6+: 🔹БРЕЙК-ДАНС 🔹ХИП-ХОП 🔹ХАУС 🔹ДЭНСМИКС 🔹КОНТЕМП Спортивные направления для детей 6+: 🔹АКРОБАТИКА 🔹ОФП 🔹СамбоКидс ☝️Расписание занятий для НОВЫХ ГРУПП: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1… 📝Запись на пробное БЕСПЛАТНОЕ занятие: https://forms.gle/cmdwycC5tknXJdFY7 ✅Стоимость занятий: от 4400 рублей в месяц 👉Запись идет на следующие адреса: 🔹Фермское шоссе д.12к (м.Удельная/М.Пионерская) 🔹О.Форш д.6 (м.Гражданский пр.) 🔹Чкаловский пр. 15 (М.Чкаловская) ☝️Дополнительная информация по телефону ☎️+79119229509 Елена Чернышова. ☀️Будем рады видеть Вас! С наилучшими пожеланиями, Extreme Dance Academy.🙏

👋Всем доброго дня! В рамках интенсива Extreme Dance Academy, прошёл мастер-класс по хаусу. 💥 🙏Выражаю благодарность Тимофею Цыганов за его самоотдачу и любовь к своему делу! ⚡️ Это яркий пример танцора с богатым танцевальным опытом и собственным видением танца! 🎯

Самые смелые и уверенные родители, могут дома повторить движение которое объясняют на данном видео! 😳 Просьба без фанатизма... 😉 1. У кого получилось ставим 🤩 2. У кого НЕ получилось ставим 🤯 3. Те, кто даже только попытались ставим 🔥 Интересно, какие смайлы мы увидим!

👋Здравствуйте, друзья! 🔥Сегодня в рамках нашего интенсива прошёл яркий мастер-класс от Алексея Макеева г.Уфа (Bboy lex_key) Благодарю Алексея за творчество и приятное общение! С Уважением, Сергей Владимирович Чернышов.🙏

✅️Желаем всем крепкого здоровья, для реализации вашей мечты!💪 Уже вчера начался наш интенсив для проф.команд, набираем форму к новому сезону! 🎯 Все ребята очень заряжены и готовы покорять новые вершины! 😉 Также открыта запись на новый сезон для начинающих по тел. +79119229509 Или по форме в шапке группы вк

💥Всем привет и отличного летнего настроения! ☀️ ✅️У нас ещё одна замечательная новость, открыты двери нашего нового зала на Фермском шоссе 12к. Вскоре откроем и второй зал! ☝️ Фото до и после прилагаются! 🤯 Выражаю благодарность всем людям, которые принимали участие в открытии нового зала. Начиная от строителей и заканчивая родителями! 🙏 Благодарю свою Любимую жену Елену за все её старания, советы и поддержку! 🥰 Знаю, что все труды и усилия будут во благо, для развития наших детей!🎯 С уважением, Сергей Владимирович Чернышов, основатель Extreme Dance Academy.

✅Всем доброго дня, у нас замечательные новости! 🎯Мы расширяемся и ремонтируем два новых зала для детских и взрослых групп! ☝️Уже в августе начнём тренировки в новом зале, на Фермском шоссе рядом с метро "Удельная". Ждём открытия!!! И будем рады видеть вас в Extreme Dance Academy, надеемся вы найдёте для себя занятие по душе.😉

✅Фотографии ваших любимых танцоров с отчетного концерта Extreme Dance Academy и студийных фотосъемок! ⚠️Осторожно при просмотре данного контента, можете зарядиться позитивом! https://vk.com/album-56608590_303472189 - фотостудия https://vk.com/album-56608590_303469545 - отчетный Приятного просмотра! 😉

✅Очень порадовали видео-клипы наших команд! 🔹 Breaking choreo - Dr.Strange 🔹 Musical Brothers - Ninja Turtles 🔹 Break the rules - Jagger 🔹 Rolling Thunder - Style Видно, что все танцоры старались и выкладывались на максимум! 💪 Но каждая команда работала на своём уровне, который им доступен на сегодняшний день и это очень хорошо прослеживается! Многие вещи приходят только с опытом! ☝️ Всем командам есть куда расти и над чем работать! Пожелаем им творческих успехов! ☀️ Приятного просмотра...😉

✅Подводя итоги нашего интесива, хочу поблагодарить всех его участников и родителей. 🙏 ☝️Важно, что данное мероприятие, нравится не только детям, но и мне самому! Всегда стараемся придумать, что-то интересное и полезное! 😉 Также благодарим родителей за тёплые слова и поддержку! 🙏 Благодарим наших замечательных танцоров за их старания и упорство в работе над собой! 💪 Тут я имею ввиду не только тренировки, но умение общаться, дружить и исправлять свои негативные черты характера!☀️ За время интенсива многие сдружились и стали более общительные и открытые, а также более внимательные и дисциплинированные! 😇 Вот такие результаты получаем за 2 недели интенсива в Extreme Dance Academy, и нас они очень радуют и вдохновляют!☀️

💥Вчера прошёл заключительный день нашего интесива, где ребята получили много ярких, положительных эмоций! Посетили музей и провели финальный баттл! 💪

Как вы считаете, 🤔 бег - это полезно? 🏃‍♂️ Мой ответ -НЕТ! ❌ ⚠️Это вредно и опасно, при неправильной работе опорно-двигательного аппарата! Перекошенный позвоночник при ударных нагрузках способствует формированию грыж и более серьезных травм в поясничном отделе. 🎯 Далее нагрузка и износ коленного сустава, который зажат между перекошенным тазом и неровными стопами (плоскостопие, вальгус). 🫣 Всё эти моменты присуще нынешнему поколению детей. 😳 ✅Поэтому на интенсивах ставим технику бега и корректируем слабое звено в опорно-двигательном аппарате. Укрепляем связки и мышцы спины, шеи, ног и многократно изучаем технику бега, также изучаем технику обычного шага.☝️ Всё для того, чтобы ребёнок мог выполнять более сложные акробатические элементы и сохранил свое здоровье на долгие годы, а все остальное приложится! 👍 Только с таким подходом и бег, и ходьба, и акробатика, и танцы будут на пользу детям.☝️ Всем крепкого здоровья! С уважением, Сергей Владимирович Чернышов, руководитель Extreme Dance Academy🙏

На интенсиве важно не только тренироваться, но и весело отдыхать! 😁

Потренировались в меткости и в координации! 🎯

Команда отлично справилась с длительным походом в жару!☀️ Удивительно, самые младшие оказались ещё и самые стойкие! 💪

☀️Начался наш ежегодный июньский интенсив! Лето, танцы и природа. Мы с ребятами успели хорошенько потренироваться, как на свежем воздухе, так и в зале!💪 Все танцоры выкладываются на 100%!💥 Посмотрим, хватит ли им сил до конца интенсива. 😉