Стройность с Шиленко 🍎🍏

1 000 000 благодарных клиентов 🙌 Только со мной снизили вес более 500 человек🔥 Для тех, кто хочет быстро похудеть👇❗❗❗ Уже 1 июля🔥 Стартует 21-дневный онлайн🤳Марафон Стройности #худеемсШиленко 🤩 За 21 день теряют до 6 кг и до 5 см в талии💪 Есть конечно мега-крутые ребята🔥 Минус 10кг 🔥 Минус 34см 🔥 И это не предел, мы идём к новым, самым Лучшим результатам ✊ Быстрое, вкусное и правильное снижение веса — вот, что получают в марафоне👏 Поддержка консультанта 24/7 Команда единомышленников 👌🏻 Участие в марафоне БЕСПЛАТНОЕ 👍 Нужно приобрести у меня только продукты Herbalife для завтраков и ужинов. Остальные приёмы пищи расписываю из привычных продуктов. 🎈И помните, мы не голодаем🎈 #марафонстройностиШиленко

Люди не понимают, что ожирение является признаком бедности. Это не выбор образа жизни, когда люди просто едят, а не занимаются спортом. Проблема правильного питания детей - это проблема школьного обеда: они получают сахар, жир и пустые калории, но не питаются", — Том Коликки

НАШ ЧЕЛЛЕНДЖ СТАРТОВАЛ 1 июня! ❗️96 ❗️КОМАНД В НАШЕЙ ЛИГЕ МЫ РАСТЕМ 💪💪💪💪 УЧАСТНИКОВ ЗАБЕГА СТАНОВИТСЯ ВСЕ БОЛЬШЕ- ЭТО ЗНАЧИТ МЫ ДЕЛАЕМ МИР СТРОЙНЕЕ, КРАСИВЕЕ И МОЛОЖЕ 💃💃💃❤️❤️❤️❤️ Март - 76 команд Апрель - 84 команды ПРИГЛАШАЙТЕ СВОИХ БЛИЗКИХ В НАШ ЗАБЕГ - ПОУЧАСТВОВАТЬ ИЛИ «ПОБОЛЕТЬ» ЗА НАС 🌟 А ты учавствуешь в #марафонШиленко ?

Очень часто люди тянут снижение веса до последнего...а вот пройдёт Новый год, потом 8 марта, день рождение и т.д и потом начну... А когда спохватились, пишут "мне срочно надо за месяц 10, 20, 30кг - к такой то дате надо мне..." Я не хирург и не волшебница, я консультант по питанию, с опытом более 13 лет!!! Люди вес набирают годами, десятками лет...а хотят его снизить, выпив волшебную пилюлю и проснутся секси-гел... Так не бывает!!! Это труд!!! Труд над своими слабостями!!! Крутой результат - НЕИЗБЕЖНО БУДЕТ! 👌 Важны только правильные ПОНИМАНИЕ и  ОТНОШЕНИЕ к ПРОЦЕССУ СНИЖЕНИЯ веса☝️ За руку с консультантом по питанию!!! Марафон "shik-telo" уникальный🔥, отработанный годами. Кроме снижения веса, мы проведём ДЕТОКС организма, и всё это на фоне правильного питания, без голодовок!!! МАРАФОН ПРОХОДИТ В Telegram Стартуем 1 июня 🔥🚀 Заявку можно подать @shilenkonadin #худеемсШиленко

Подвели итоги 21-дневного челленджа "shik_telo"✊ Промежуточные результаты девочек 🔥🔥🔥 И мы с ними идём дальше к Лучшей версии✊ Дисциплина + питание + консультант = офигенный результат 🔥 Если ТЫ ХОЧЕШЬ ТАК-ЖЕ, тогда этот проект для ТЕБЯ!!! 1 июня стартует новый 21-дневный челлендж "shik_telo" Этот проект для тебя, если ты хочешь: ✔постройнеть на 3-5кг. Сдвинуть вес с "мёртвой" точки. ✔носить одежду меньшего размера ✔найти для себя мотивацию ✔ организовать свой день и повысить свой уровень дисциплины !!! За 21 день до минус 5кг и минус 5см в талии !!!

Эти продукты замедляют старение Это не сказки, а результаты научных исследований. Пища, богатая антиоксидантами, действительно омолаживает все системы организма. 1. Чернослив - самый мощный антиоксидант. 3-4 ягоды в день – и ваш организм будет обеспечен серьезной защитой от старения; 2. Изюм. Его нужно съедать хотя бы по 2 столовые ложки; 3. Белокочанная капуста, сырая или квашеная, она поможет вам выглядеть моложе; 4. Зеленый чай – он давно славится своей способностью улучшать обмен веществ; 5. Свекла – улучшит состав крови; 6. Апельсин – поставщик витамина C; 7. Красный виноград – славится своими антиоксидантными свойствами; 8. Сладкий перец – в нем витамина C чуть поменьше, чем в апельсинах, но вполне достаточно, чтобы перец вошел в этот список; 9. Пшено – нужно есть пшенную кашу хотя бы два-три раза в неделю.

Коротко о том, как изменилась моя мама за 1,5 месяца рядом со мной🥰 На минуточку её дочь в лице меня - консультант по питанию 😉 А вы видите её изменения? Накидайте реакций в комментариях 🔥 #худеемсШиленко А если хочешь так-же увидеть изменения у себя в зеркале, пиши мне ХОЧУ В МАРАФОН

КАЛОРИЙНОСТЬ ШОКОЛАДНОГО БАТОНЧИКА 😨 В шоколадных батончиках содержится большое количество сахара. Примерно семь-восемь ложек на небольшой батончик. ❗️ Вред очевиден - среднесуточная доза, рекомендованная взрослому человеку, составляет 3-4 чайных ложки для мужчины и 2-3 ложки для женщины. 👍 Заменить шоколадные батончики можно сухофруктами: в них также содержится сахар, клетчатка и они дают прилив энергии, но не вызывают настолько резкий скачок сахара. 👍 Так же, можно отдавать предпочтение пастиле, зефиру, мармеладу с натуральными добавками фруктов и соков. Берем на заметку 📝 Консультант @shilenkonadin 💝

🔝Плюсы снижения веса в виртуальном онлайн клубе ЗОЖ и проекте👚#shik_telo 👕: 🔵– Вы не будете одиноки в стремлении достигнуть заветной цели, рядом с вами бок о бок будут идти единомышленники и такие же стремящиеся поменять свой образа жизни, как и вы 🔵– У вас будет дополнительная мотивация к действиям, ведь своими достижениями вы открыто можете похвастаться среди других участников проекта и их организаторов, заслужив доверие людей и уважение своего тренера 🔵– У вас будет дух соперничества и азарт победить в забеге или хотя бы показать один из лучших результатов, а соревнования, как известно, гораздо интересней, чем одинокое движение в направлении цели 🔵– Над вами всегда будет зоркое око ваших единомышленников и консультанта, которых вы вряд ли захотите подвести и расстроить слабостью духа и несдержанностью 🔵– У вас будет большая группа поддержки из других участников, которые смогут поддержать в трудные минуты и помочь пройти дистанцию до заветного финиша 🔵– Вы сможете получать поддержку, советы и профессиональные подсказки от консультантов по питанию 🔵– Ваши дневники питания будут вовремя проверяться, а рацион корректироваться по мере необходимости 🔵– Вы сможете гордиться полученными результатами в коррекции веса, сможете найти новых друзей в процессе общения в рамках проекта и многое узнаете по вопросам питания и похудения

Моё состояние 13лет 💞 Мой организм 13лет 💞 Именно так себя чувствуешь, когда начинаешь завтракаешь Гербалайф 💖 Завтрак Гербалайф позволяет сделать завтрак низкокалорийным, но при этом богатым белком, необходимыми витаминами и микроэлементами, клетчаткой, антиоксидантами и ферментами. Такой завтрак поможет контролировать вес и обеспечить хорошее самочувствие! Для заказа программы писать мне в личку или Директ ✍

Набираю группу в Марафон Стройности онлайн, снижает вес в 🤳. Стройнеем к лету🌞 👙 У нас шикарные результаты. Пишите мне в личку, все расскажу. #марафонстройностиШиленко #ешьихудей #какпохудеть #худеемсШиленко #какпохудеть #хочупохудеть #тонкаяталия #фигурамечты #худеемвкусно

УМЕЮ. ПРАКТИКУЮ. вот уже 12 лет - стройнею и молодею красоток 📲консультация по питанию - бесплатная ✏️пиши «хочу» 3️⃣места в личное ведение на МАЙ

Мы живём в быстром ритме и часто забываем про отдых. Постарайтесь каждый день выделять немного времени, чтобы почитать любимую книгу за чашкой Травяного напитка Классический. Экстракт чёрного чая в нём способствует снижению усталости и улучшению умственной деятельности, кофеин помогает усилить тонизирующее действие напитка, а зелёный чай — выступить в роли антиоксиданта. Иногда нужен перерыв, чтобы продолжать с новыми силами 💚 Заказ оформить можно написав мне в личку или Директ и получить полезные советы на бесплатной консультации🤳, как начать заботиться о себе💝

1⃣. Нормализует ли алоэ кислотно-щелочной баланс? Кислотно-щелочной баланс – это индикатор здоровья. Чем мы «кислее», тем скорее стареем и больше болеем. Алоэ Вера – щелочной продукт, который снижает кислотность. Употребление сока алоэ поддерживает здоровый кислотно-щелочной баланс в организме. 2⃣. Может ли алоэ вера лечить слизистую оболочку желудка? Сок алоэ широко известен антибактериальными и заживляющими свойствами. Также сок алоэ снижает кислотность желудка. 3⃣. Может ли алоэ Вера чистить печень? Сок алоэ содержит фитонутриенты, которые вместе с увлажняющей способностью алоэ помогают печени очищаться от токсичных веществ. @shilenkonadin 4⃣. Может ли алоэ чистить почки? Сок алоэ содержит питательные вещества, которые помогают оптимизировать работу выводящих органов. Это важно, потому что почки и печень очищают кровь и ответственны за выработку мочи. 5⃣. Можно ли употреблять сок алоэ как детокс-напиток? Сок алоэ хорошо увлажняет организм, предотвращая обезвоживание. Гидратированный (увлажнённый) организм легко самоочищается Для заказа писать @shilenkonadin

За любой идеальной картинкой стоит неидеальный человек. Не забывайте об этом, когда будете грустить, что в интернете все такие всемогущие, а вам  хочется печенек🍪 95% того, что мы наблюдаем в соц сетях - это фейк и желание казаться, а не быть. Готова стать вашей поддержкой на пути к лучшему самочувствию и форме без насилия над собой❤️ Всегда Ваша @shilenkonadin 💝

♻️ЕМ И НЕ ТОЛСТЕЮ♻️ ⁉️Слышали такую фразу⁉️ 😥Наверняка среди ваших знакомых есть те, кто ест всё, да и побольше, приправляет каждое блюдо майонезом и совершенно не толстеет⁉️ Все дело в метаболизме и его скорости🤓 🧐Если Вы постоянно находитесь в поиске способа похудеть, то именно обменом веществ нужно заняться в первую очередь! Чем ИНТЕНСИВНЕЕ обмен веществ, тем: 🟢больше сгорает калорий; 🟢быстрее снижается вес; 🟢успешнее поддерживается достигнутый результат; 🟢дольше сохраняется хорошее самочувствие. Какие факторы ТОРМОЗЯТ обмен веществ? 🔴ИЗБЫТОК простых углеводов и сахара; 🔴ЛИШНИЙ вес: обмен веществ в жировой ткани происходит гораздо медленнее, чем в мышцах и других тканях нашего организма; 🔴НЕДОСТАТОК белка для восстановления мышечной ткани, где проходит максимальный обмен веществ; 🔴НЕДОСТАТОК витаминов и минералов, которые входят в состав ферментов, ускоряющих реакции; 🔴НЕДОСТАТОК воды — все обменные процессы происходят в водной среде; 🔴ОТСУТСТВИЕ физической нагрузки. Существует несколько правил, которые позволяют разогнать метаболизм абсолютно любому человеку🤔 Хочешь узнать какие? Стань участником виртуального онлайн клуба ЗОЖ и ты научишься разбираться в еде, держать под контролем свой обмен веществ и решить НАВСЕГДА вопрос с лишним весом👍 Пиши мне @shilenkonadin 💝

Шоколадно-Банановое пирожное БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ 👌 Пирожное получается НУ очень большое, его можно разделить на 3 части 🧑‍🍳 ИНГРЕДИЕНТЫ: Бисквит 🍰 Рисовая мука - 90 гр 🍰 Молоко - 50 мл 🍰 Яйцо - 1 шт 🍰 Банан - 1 шт 🍰 Какао - 1 ст.л 🍰 Разрыхлитель - 0.5 ч.л 🍰 Растительное масло - 1 ч.л 🍰 Подсластитель по вкусу КРЕМ: 🧁 Банан - 1 шт 🧁 Творог - 180 гр 🧁 Подсластитель по вкусу НУ ЧТО? ПРИСТУПИМ? 1️⃣ Для бисквита банан разминаем вилкой и добавляем все оставшиеся ингредиенты и перемешиваем 2️⃣ Выкладываем в форму и отправляем в микроволновку на 3-5 минут на максимальную мощность 3️⃣ Бисквит остужаем и разрезаем на 3 части 4️⃣ Для крема в миске соединяем все ингредиенты и вилочкой разминаем-перемешиваем 5️⃣ Собираем пирожное как показано на видео 6️⃣ Украшаем по желанию Пирожное получается очень вкусное и очень нежное ❤️ПРИЯТНОГО АППЕТИТА❤️

Добрый день! Меня зовут Станислав и мне 43 года. С 2002 года мой вес стремительно рос. Максимальная отметка достигала 132 кг. Были попытки заниматься спортом, пробовал разные программы похудения - да, вес уходил, но потом откатывался назад. Занятия фитнесом и водным поло позволили снизить вес до 119 кг. Началась пандемия и вес вернулся назад. 2023 год, июль -вес 127 кг, начали ходить по утрам. Благодаря нашей знакомой мы пришли в клуб ЗОЖ Стань Лучше на завтрак, где мы приняли решение попробовать изменить свои привычки питания, прошли регистрацию и купили программу по снижению веса завтрак/ужин. Так начался наш путь в компании Herbalife Nutrition! Меня с супругой Юлией сразу включили в марафон стройности, в котором мы учились вовремя кушать, пить воду.  Благодаря нашему консультанту Яне мы получили свои  результаты - за 3.5 месяца я сбросил -30кг🔥, супруга -7кг🔥. Снижение веса произошло без изнурительных тренировок. В ноябре мы становимся Независимыми партнёрами компании и закрываем статус супервайзера. Благодаря нашим выше стоящим спонсорам Анастасие и Руслану продолжился наш рост в компании Herbalife. Прохождение курсов консультантов, посещение ВДВ, тимбилдинги, фотосессии , фиеста, новогодняя вечеринка - всё это нас впечатлило и мы хотим продолжить свой рост с компанией Herbalife , чтобы помогать людям поддерживать здоровый образ жизни и становится стройными и состоятельными! На сегодняшний день : мой результат - 36.5кг🔥, вес 90.5кг, у супруги -10кг🔥, вес 52кг. #результатгербалайф #результатснижениявеса #какпохудеть #shik_telo #стройностьсШиленко #худеемсШиленко

Сок Алое + ОЯН= благодарность кишечника😉😅 Заказ можно оформить у меня ✍

Шик Шак Шок💞 Без лишних слов Пишите мне и я вам помогу прийти в вашу лучшую форму✊