Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
مشاوره مدیریت
Open in Telegram
۱۵سال تجربه مشاوره کارشناسی و کارشناسی ارشد و دکتری مشاور ارشد و دکتری مدیریت و mba مشاور مشکلات مطالعاتی: خودآگاهی،کمال گرایی، اهمال کاری و تکنیک های مطالعه مشاوره تخصصی انتخاب رشته کنکور @modiryattt @pahlavann @E_Admib_E
Show more600
Subscribers
+224 hours
No data7 days
+330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '260
in 0 channels
June '26
+16
in 0 channels
Get PRO
May '26
+6
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '26
+2
in 0 channels
Get PRO
February '26
+7
in 0 channels
Get PRO
January '26
+2
in 0 channels
Get PRO
December '25
+11
in 0 channels
Get PRO
November '25
+23
in 0 channels
Get PRO
October '25
+33
in 0 channels
Get PRO
September '25
+15
in 0 channels
Get PRO
August '25
+15
in 0 channels
Get PRO
July '25
+7
in 0 channels
Get PRO
June '25
+57
in 0 channels
Get PRO
May '25
+52
in 1 channels
Get PRO
April '25
+34
in 0 channels
Get PRO
March '25
+28
in 0 channels
Get PRO
February '25
+10
in 0 channels
Get PRO
January '25
+13
in 0 channels
Get PRO
December '24
+11
in 0 channels
Get PRO
November '24
+30
in 0 channels
Get PRO
October '24
+49
in 0 channels
Get PRO
September '24
+38
in 0 channels
Get PRO
August '24
+26
in 0 channels
Get PRO
July '24
+15
in 0 channels
Get PRO
June '24
+29
in 0 channels
Get PRO
May '24
+62
in 1 channels
Get PRO
April '24
+46
in 0 channels
Get PRO
March '24
+20
in 0 channels
Get PRO
February '24
+30
in 1 channels
Get PRO
January '24
+8
in 0 channels
Get PRO
December '23
+7
in 0 channels
Get PRO
November '23
+56
in 0 channels
Get PRO
October '23
+18
in 0 channels
Get PRO
September '23
+15
in 0 channels
Get PRO
August '23
+30
in 0 channels
Get PRO
July '23
+25
in 0 channels
Get PRO
June '23
+34
in 0 channels
Get PRO
May '23
+53
in 0 channels
Get PRO
April '23
+6
in 0 channels
Get PRO
March '23
+9
in 0 channels
Get PRO
February '23
+6
in 0 channels
Get PRO
January '23
+22
in 0 channels
Get PRO
December '22
+24
in 0 channels
Get PRO
November '22
+11
in 0 channels
Get PRO
October '22
+1
in 0 channels
Get PRO
September '22
+1
in 0 channels
Get PRO
August '22
+2
in 0 channels
Get PRO
July '22
+760
in 0 channels
Get PRO
June '22
+708
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 01 July | 0 |
Channel Posts
#خودآگاهی
#اضطراب
#جلسه_کنکور
✅ یکی از نکاتی که در مشاوره ها بویژه مشاوره خودآگاهی گفته میشه اضطراب و مدیریت اون هست...
مدیریت اضطراب در روز کنکور و سر جلسه نقش مهمی داره...
⚠️چرا نباید اضطراب را سرکوب کنیم؟
⏪سرکوب احساس اضطراب باعث میشود این احساس در سطح ناخودآگاه باقی بماند و به شکل مشکلات جسمی (مانند سردرد یا معدهدرد و...) یا هیجاناتی (مثل پرخاشگری یا افسردگی) بروز کند.
✅وقتی اضطراب را میپذیرید و با آن مواجه میشوید، میتوانید به تدریج آن را کاهش دهید و از بروز مشکلات عمیقتر جلوگیری کنید.
🔷یادگیری مدیریت اضطراب یک فرآیند است.
⏪ رزرو مشاوره مدیریت اضطراب جلسه کنکور : پیام به ای دی
@pahlavann
@E_Admin_E
✅ مرکز مشاوره مدیریت:
@modiryattt
| 2 | ✍درس نخوانید ⚠️🤔
✅فقط 10روز به کنکور کارشناسی ارشد باقی مانده و الان زمان مناسبی برای کتاب جدید خواندن بویژه مطالعه مطالب جدید یا درس جدید نیست...
⏪تله های ذهنی این روزها که ناشی از استرسه اینهاست:
⛔️این مطلب چندبار خوندم یادم نمیاد...⁉️
⛔️در حال زدن تست ریاضی هستید به یکباره یادتون میفته که نمودارهای اقتصاد چه جوری بود ⁉️
تست ریاضی را ول کرده سراغ کتاب اقتصاد رفته و... (پراکنده خوانی و خارج شدن از برنامه به دلیل استرس)
⛔️ مباحثی از درسی مانند OR را کنار گذاشته اید به یکباره به ذهنتان خطور می کند من که همه کتابهارو خوندم و مرور کردم پس برم یه قسمتهایی از OR رو بخونم شاید چندتا تست زدم⁉️
⛔️ زبان منبع اصلی خوندم و مرور هم کردم و تست هم خوب می زنم اما دوستم که با من قراره کنکور بده میگه جزوه فلانی محشره حتما یه نگاه بنداز⁉️
اینها و برخی دیگر اشتباهات مبتلابه اکثر بچه ها در این روزهاست...
⚠️پیامهای بسیاری روزهای آخر و بعد کنکور داریم که کنکور چند سال اخیر را نزدم... مرور نکردم و حتی خلاصه هایی که نوشته بودم را نخواندم...
⏪این روزها زمان همین کارهاست...
مرور کنید...
خلاصه هایی که نوشتید را بخوانید...
آزمون های آزمایشی جامع و کنکور سالهای اخیر را بزنید و تحلیل و بررسی کنید...
یک روز آزمون بزنید و یک و نیم روز تحلیل کنید...
مطالب را جمع بندی و دسته بندی کنید و آمادگی ذهنی خود را بالا ببرید.
به امید موفقیت همگی شما همراهان عزیز🌹
@modiryattt
⏪ رزرو وقت مشاوره :
پیام به ای دی های
@E_Admin_E
@Pahlavann | 36 |
| 3 |  👌به جای فکر کردن به صد دلیل برای تسلیم شدن، به هزاران دلیل برای ادامه دادن فکر کنید...
#استمرار
@modiryattt
@pahlavann | 61 |
| 4 |  عاشورای حسینی و شهادت حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام و یاران باوفایش بر تمامی آزادگان جهان تسلیت باد. | 77 |
| 5 | ✍ اضطراب موقعیت
#ارشد
🔷خیلی از بچه ها نزدیک کنکور یه اضطراب خود ساخته دارند، اونم اینه که الان وضعیت بقیه چه جوریه مخصوصا روزهای نزدیک به کنکور!!!
✴️ کلا اینکه ندونی چه خبره خیلی بیشتر به آرامشت کمک می کنه تا اینکه بدونی...
فرض کن الان میدونی بقیه بیشتر از تو درس خوندن : خب پس بیشتر تلاش کن 👌
یا اینکه فرض کن کمتر از تو درس خوندن : یعنی میخوای تلاشت متوقف کنی ⁉️
⏪آلن دوباتن تو کتاب اضطراب موقعیت می نویسه :
⬅️ما آدمها از یک اپیدمی ناخوشی روانی رنج می بریم که ریشه اش اینه که انتظار داریم زندگی مون باید فوق العاده باشه...
اما من میخوام بهت بگم که :
عیبی نداره...
عیبی نداره که معمولی باشی...
عیبی نداره که اگه نشد بیشتر بخونی...
عیبی نداره اگه حتی شکست بخوری...
عیبی نداره که ندونی چه خبره...
عیبی نداره اگه تو دنیایی که گوشه و کنارش تا ابد برای ما تاریک می مونه سردرگم باشی...
👌دوباتن تاکید می کنه زندگی خوب برای همه آدمها همین زندگی معمولی که یک روزش کم و بیش خوب پیش بره می تونه باشه...
🍃پس خودت سرزنش نکن و با خودت مهربون باش، این روزهای آخر سعی کن استمرار حفظ کنی، بیشتر از پراکنده خوانی و تشویش با خودت مهربون باشی... حتما همین قدر می تونستی تلاش کنی...
سعی کن ذهنت آروم کنی، مطالب مرور و دسته بندی کنی و سراغ کتاب و مطلب و درس جدید نری و از این شاخه به اون شاخه نپری...
❇️ هرکسی داستان زندگی خودش داره...
کاری نداشته باش زندگی و وضعیت بقیه چه جوریه...
@modiryattt
@pahlavann | 112 |
| 6 |  #اهمال_کاری
#کمال_گرایی
و ارتباط اونهارو که توضیح دادم.
جایی که کمالگرایی تبدیل به اهمال کاری حرفه ای میشه.
@modiryattt | 100 |
| 7 |  بزرگترین رازدار زندگیت کیه؟ قلبت
بزرگترین تصمیمگیرنده زندگیت کیه؟ مغزت
بزرگترین همراه زندگیت کیه؟ پاهات
میخوام بگم «قهرمان» زندگیت خودتی فقط به خودت تکیه کن.....
صبح بخير🍃☕️
@ modiryattt | 91 |
| 8 | 🔷ماه آخر
#اضطراب
#آشفتگی
یه مشکلی که بچه ها تو ماه آخر و روزهای آخر منتهی به کنکور دارن آشفتگی و از این شاخه به اون شاخه پریدن هست...
🔷مخصوصا برای تیپ شخصیتی های #کمال_گرا و #مضطرب این موضوع بیشتره...
⚠️اگه دیدی حتی کارای ساده رو با عجله، احساس فشار یا استرس انجام میدی،
احتمالاً سیستم عصبیت هنوز یاد نگرفته احساس امنیت کنه.
اینجور وقتها اولین قدم از «آروم کردن بدن» شروع میشه،
نه از قانع کردن ذهن!
پس آگاهانه تمرین کن:
-متوجهش شو،
-نفس عمیق بکش،
-آروم حرکت کن.
اینطوری بدنت یاد میگیره «الان دیگه خطری نیست...
با آرامش برنامه ات رو پیگیری کن و کماکان با تمرکز مطالعه و مرور کن👌
@modiryattt | 99 |
| 9 | ✍درس نخوانید ⚠️🤔
✅کمتر از یک ماه به کنکور کارشناسی ارشد باقی مانده و هرچه به زمان کنکور نزدیکتر بشیم زمان مناسبی برای کتاب جدید خواندن بویژه مطالعه مطالب جدید یا درس جدید نیست...
تله های ذهنی این روزها که ناشی از استرسه اینهاست:
⛔️این مطلب چندبار خوندم یادم نمیاد...⁉️
⛔️در حال زدن تست ریاضی هستید به یکباره یادتون میفته که نمودارهای اقتصاد چه جوری بود ⁉️
تست ریاضی را ول کرده سراغ کتاب اقتصاد رفته و... (پراکنده خوانی و خارج شدن از برنامه به دلیل استرس)
⛔️ مباحثی از درسی مانند OR را کنار گذاشته اید به یکباره به ذهنتان خطور می کند من که همه کتابهارو خوندم و مرور کردم پس برم یه قسمتهایی از OR رو بخونم شاید چندتا تست زدم⁉️
⛔️ زبان منبع اصلی خوندم و مرور هم کردم و تست هم خوب می زنم اما دخترخاله ام که با من قراره کنکور بده میگه جزوه فلانی محشره حتما یه نگاه بنداز⁉️
اینها و برخی دیگر اشتباهات مبتلابه اکثر بچه ها در این روزهاست...
⚠️پیامهای بسیاری روزهای آخر داریم که کنکور چند سال اخیر را نزدم... مرور نکردم و حتی خلاصه هایی که نوشته بودم را نخواندم...
⏪این روزها زمان همین کارهاست...
مرور کنید...
خلاصه هایی که نوشتید را بخوانید...
آزمون های آزمایشی جامع و کنکور سالهای اخیر را بزنید و تحلیل و بررسی کنید...
یک روز آزمون بزنید و یک و نیم روز تحلیل کنید...
مطالب را جمع بندی و دسته بندی کنید و آمادگی ذهنی خود را بالا ببرید.
به امید موفقیت همگی شما همراهان عزیز🌹
@modiryattt
@pahlavann
⏪ رزرو وقت مشاوره :
پیام به ای دی های
@E_Admin_E
@Pahlavann | 113 |
| 10 | #مشاوره
✴️خدمات مشاوره ای مرکز مشاوره مدیریت
✅ مشاوره همراهی کنکور #ارشد و #دکتری
✅مشاوره #مصاحبه_دکتری
✅مشاوره در زمینه مشکلات مطالعاتی نظیر #اهمال_کاری #کمال_گرایی #وسواس_مطالعاتی
✅مشاوره انتخاب رشته تخصصی، تحلیل تیپ شخصیتی و تطبیق با رشته و بازار کار
✅ مشاوره مهاجرت تحصیلی
🔷نحوه رزرو وقت مشاوره : ارسال نام و نام خانوادگی به ای دی :
@E_Admin_E
🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷
☎️ تماس با شماره های مرکز مشاوره مدیریت:
☎️02144829929
☎️02144814708
@modiryattt
@Pahlavann | 111 |
| 11 | #مشاوره ماه پایانی
⏪ با توجه به تاریخ جدید کنکور کارشناسی ارشد در 18تیرماه 1405 دوستانی که به مشاوره نیاز دارند به ای دی های زیر پیام ارسال کنند.
✅ مشاوره همراهی تا روز کنکور #ارشد
✅مشاوره جمع بندی و مرور
✅مشاوره در زمینه مشکلات مطالعاتی نظیر #اهمال_کاری #کمال_گرایی #خستگی
✅مشاوره نحوه مطالعه دروس برای حداکثر بازدهی در ماه پایانی
🔷نحوه رزرو وقت مشاوره : ارسال نام و نام خانوادگی به ای دی :
@E_Admin_E
@Pahlavann
🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷
☎️ تماس با شماره های مرکز مشاوره مدیریت:
☎️02144829929
☎️02144814708
@modiryattt
⏪ کانال مرکز مشاوره مدیریت در بله
@modiryattt
@AminPahlavan | 116 |
| 12 | با سلام و احترام
⏪با توجه به شرایط ناپایدار اینترنت و قطعی تلگرام دوستانی که مشاوره نیاز دارند با همین آی دی می تونن به کانال بله مرکز مشاوره مدیریت متصل بشن.
🔷 آی دی کانال در اپلیکیشن بله
@modiryattt
آی دی آقای پهلوان در بله
@AminPahlavan
شماره تماس مرکز مشاوره مدیریت :
☎️02144829929
☎️02144814708 | 109 |
| 13 | با سلام و احترام
با توجه به شرایط و قطعی تلگرام دوستانی که مشاوره نیاز دارند با همین آی دی می تونن به کانال بله مرکز مشاوره مدیریت متصل بشن.
آی دی کانال در اپلیکیشن بله
@modiryattt
آی دی آقای پهلوان در بله
@AminPahlavan
شماره تماس مرکز :
02144829929
02144814708 | 0 |
