записки уляни

⚡️ Нелегко, але прагни. Думки з Молодвіжу 2023 І хоча мені вдалося побути лиш на одному блоці, він того точно вартував. Це був діалог з Притулою на тему волонтерства. Ну як діалог 😅 скоріше його монологи між питаннями від аудиторії. Проте цінність думок пана Сергія заперечити буде важко. Традиційно, ділюся вижимкою. — Увірувати в перемогу і вірити в перемогу — то різні речі. Вірити в неї треба, це наш спільний знаменник, але думати, що вона прийде сама по собі то хибний шлях — Двіжувати треба змолоду інакше не набʼєте руку — Благодійність відбувається в публічному полі. «Робити добро треба тихо» — радянська установка — Немає такого поняття як бюджетні кошти, є кошти платників податків — Ніхто після війни нікуди не розходиться, бо масштаб трагедії, який у нас в країні це жах: 8 млн, які назад не повернуться — Наш біженець це не типовий біженець 21го суспільства. Вони вже інтегровані в життя інших країн — Чим довше триватиме війна — тим більшими будуть проблеми в повоєнному періоді — Не треба забороняти дозвілля, бо будуть закриті музеї та картинні галереї. Головне за ейфорією не забувати, хто забезпечує таку можливість — Повага — дуже важливе слово між цивільними та військовими 💬 Що думаєте? І хто був цьогоріч на молодвіжі, також діліться своїми нотатками в коментарях.

🔗 Хто хоче творити власний бізнес, але не знає з чого почати Я рідко тут пишу про не «свої» події, але вже далеко не вперше чую про намір займатися власною справою і величезним викликом: а за що братися? В рамках мого проєкту відбуватиметься інтерактивна лекція. Дуже рекомендую взяти участь 😉 У програмі: традиційні (та не дуже) бізнес-моделі на ринку, методики формування бізнес-моделі (перевірені успіхом!) і звичайно, надихаючі кейси та приклади. Проведе його моя колега фасилітаторка Анна Гладка — тож я вже заздрю всім учасникам, бо я то знаю яка Аня потужна тренерка 🤝 📍25 серпня о 10:00 у Zoom 🔗Реєстрація: https://forms.gle/p1MMgAzdEjVhnuSQ9

Поборола свій страх говорити англійською заради цього 👆 Якщо у вас є друзі іноземці, які не розуміють, що ми проживаємо — кидайте їм цей епізод подкасту.

Ми знаємо, що молодь впливає на українське суспільство. Про це можна розповісти чимало: наприклад, на спецсезон подкасту 🔥 У ньому ми говоритимемо, як зумери перевідкривають культуру та освіту й розповідатимемо західним партнерам про нашу молодь. Благодійні акції, демонстрації, протести – must have для українців за кордоном. Зокрема завдяки діаспорам, країни-партнери продовжують нас підтримувати, а пересічні іноземці дізнаються більше про війну та донатять задля нашої перемоги! 🇺🇦 📣 Будучи в Україні, ми також повинні розповідати про наші виклики та про те, як змінилося життя звичайної української молоді. Тому цей епізод ми записували англійською мовою для того, аби ви могли поширити його серед вашої іноземної аудиторії, та розповісти їм більше про те, як живе українська молодь під час війни. Тут ми рефлексуємо наш досвід, намагаємось зрозуміти спільності та відмінності між нами та європейською молоддю, та знайти спільні точки дотику 👇 Apple Podcasts 🔗 https://bit.ly/3OouqLF Google Podcast 🔗 https://bit.ly/46RUbeC Spotify 🔗 https://bit.ly/46YIjYe 🖇️ Допис англійською для поширення іноземним друзям — https://www.instagram.com/p/Cu_79iSNfPT/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Цей епізод створено в партнерстві Української академії лідерства та Gap Year, в рамках проєкту Peace Support Ukraine за підтримки Un Ponte Per та Patrir.

👀 Що ми не знаємо про Українську академію лідерства? Якщо коротко: Потрапивши в цю спільноту, практично неможливо звідти піти 😅 Хто чув про академію, то скоріше всього ваша перша асоціація буде про перерву між школою та універои. Але після розмови із керівниками УАЛу я відмовилася від цієї думки. Ми з Олею в подкасті отримали не зовсім очікувані відповіді і під іншим кутом побачили найтоповішу формаційну програму для молоді в Україні. Слухайте свіженький епізод на платформах 👇 Apple Podcasts | Google Podcast | Spotify | YouTube

💸 Як знаходити роботу? Не відходячи далеко від каси, продовжуємо робочі записки. Цього разу сфокусуємося, як, власне, знайти «свою» роботу у «своїй» організації чи компанії. 📍Придивлятися до організацій бажано ще до потреби знаходження місця роботи. Слідкувата за їх соц мережами: які основні месаджі, які цінності декларують чи вони синхроняться з вашими? Принагідно спілкуватися з їх працівниками (ліпше навіть з колишніми — в них усі зашкварні історії можуть зберегтися). 📍Чітко знати своє ремесло. Більшість моїх крутих робіт зʼявилися від особистих пропозицій, а ніж від імейлових конкурсів. І приходять вони тоді, коли є пряма асоціативна звʼязка (наприклад, Уляна - фасилітаторка - проєктна менеджерка - коучиня). Також тримайте резюме постійно готове до відправки, бо часто рішення приймаються швидко. 📍Пишатися собою, показувати дії. Щоб особисті пропозиції були, мало одного «пожимання руки». Треба щоб інші бачили, які ви в роботі. Окрім рекомендацій роботодавець може чЕкнути сторіночку у соц мережах. Це не значить, що треба тепер профблог вести. Все достатньо просто. Вас бачать як цілісну особистість: ось я їм авокадо тост, ото веду собаку до ветеринара, а тут організовую свіженький тренінг для молоді. Це будує довіру. Не так важливі «успєшні» результати, як доказ сталої, якісної праці. 🍒 на торті — мої топ-ресурси для якісного пошуку роботи в гром секторі: PRO Women UA https://t.me/prowomenjob Гурт https://t.me/gurtrc Happy Monday https://t.me/happymonday House of Europe (робота+гранти) https://t.me/houseofeurope Навзаєм (спільнота) https://t.me/naavzaem Маєте ті самі зашкварні історії з пошуку роботи?) Поділіться 🙂

🤝 Хто шукає роботу? Ця записка вам За останній тиждень я занетворкала стільки людей, що прийшла пора писати новий пост про соціальний капітал. 3 інсайти при пошуці роботи від мене як роботодавиці 📍Людина шукає людину, а не бездушну машину для виконання завдань. Бачу як на імейл прийшов лист без назви з одним лиш прікріпленням резюме — до побачення. Напишіть хоч «вітаю» і 2 речення про себе. А ще ліпше ходити на нетворкінги і подаватись на роботу до тих, з ким «пожимали руку». Обовʼязково згадайте про особисту зустріч в листі-заявці на вакансію. 📍Гарна рекомендація з попереднього місця роботи впливає на фінальний вибір. Залишайте номери телефонів минулих менеджерів. Коли колишній колега каже, що хотів би працювати з вами ще раз — грін флег. Якщо уникає прямої відповіді — ред. 📍Залишити хлібну крихту в резюме чи портфоліо, аби при конкурсі серед 10+ змогли згадати саме вас. Це може бути незвичне хобі, унікальне місце роботи, малюнок котика в мотиваційному листі. Одненьке екстра може виділити саме вас з десятка і закарбуватися в памʼяті з позначкою +. Корисно? Можу підготувати частину 2 🙃 Діліться також своїми інсайтами щодо процесу пошуку роботи 👇

✨ Історія про силу одного правильного рішення 2019 рік. Мене обрали головою осередку молодіжної організації. Я натхненна і водночас розгублена 😅 починаю активно читати нон-фікшн, аби хоч якось відчути себе достойною вести команду з 15ти людей. Та вже за рік кількість людей в осередку зросла вдвічі 💪 Це була колосальна перемога, як особистісна, так і командна. Я вперше відчула ресурс у собі робити місійні речі. Кумедно усвідомлювати, що таку трансформацію уможливило для мене одне просте «Так» 🤝 Уляна, будеш координувати табір? Буду, сміливо заявила я, не уявляючи на що себе підписала. Це був Soft Skills camp, який обʼєднав 70 людей з різних куточків України в сосновому лісі на Волині. Намети, їжа на вогні та величезні ватри і тімбілдинги в озері. Ці 5 днів змінили мене на завжди і я рада, що цього року табори від моєї ФРІ також відбудуться! Дозвольте собі також сказати трансформаційне «Так». Як потрапити на ФРІ табір — читайте у першому коментарі 👇 Щиро 🤍 Уляна

⚡️Як справлятися зі страхами. Поради від лайф-коуча і екс-монаха Джей Шетті веде мега популярний подкаст On Purpose, який відразу очолив рейтинг в рубриці здоровʼя. В одному з крайніх епізодів автор розкрив питання роботи над страхами і зміною негативного мислення з точки зору життя монаха. Ось кілька головних інсайтів. 🔗 Поняття «equanimity» (незворушність) — урівноваженість розуму, особливо під час стресу У світі трендується антикрихкість як здатність людини загартовуватися від стресових подій, це ми добре знаємо. «Що нас не вбиває, робить сильнішими». Еquanimity ж розглядається як стан рівноваги, що можемо зберігати під час стресу. І не обовʼязково рости через біль і страждання. Незворушність дозволяє проживати проблему спокійно без зобовʼязання зростання. Ок жити і не вимагати від себе успєшного успєха. 🔗 Відхід від негативного сприйняття відбувається тоді, коли є чіткий напрямок (ціль), занурення в фокус (увага) та мотивація (емоційна наповненість) Наші цінності визначають напрямок цілей. Фокусування забезпечує прогрес, а мотивація тримає все в русі, наче двигун автомобіля. 🔗 Є 4 джерела мотивації: страх, бажання, обов'язок та любов Перші два працюють на короткостроковій перспективі, тоді як відчуття обовʼязку і любов до справи є надійними пропелерами будь-якого ціннісно-орієнтованого процесу. Той, хто служить суспільству і робить це собі у задоволення завдяки улюбленій діяльності, постійно знаходитиме сили для своєї роботи. 💬 Такі три думки закидую у ваш день. Якщо раптом маєте цікаві рекомендації подкастів — чекатиму вас у коментарях 😌 Щиро 🤍 Уляна