كوني👸ملكة

فهرس القناة الاحد #جمال_المرأة الاثنين #الحياة_الزوجية الثلاثاء #تربية_الأطفال الاربعاء #رشاقة_و_تغذية_و_تخسيس الخميس #ثقافة_جنسية_صحيحة الجمعة والسبت #الاجازة_الاسبوعية #اعادة_توجية_للفائدة

#ثقافة_جنسية_صحيحة 💞🍃🍃💞 استمتعي ايتها الفتاه : طرق اغراء الرجل خارج وداخل الفراش ؟ للرجال حواس واماكن اساسية وحساسة في جسدهم تثيرهم بصفة عامة 1 – حاسة السمع خارج الفراش : حاولي ان تتجنبي التحدث فى المواضيع المثيرة للجدل ” المشاكل ” خصوصا واذا كنتي تخططي موعد للقائكما ;) فدائما اطربيه بكلمات انثوية رقيقة مثل : وحشتني ؟ بحبك ؟ وحشني كل حاجة فيك ؟ نفسي فيك ؟ وهكذا وتذكري انه كلما كان الكلام دارج وواضح ” كلام عامي ” كلاما كان مثيرا اكثر داخل الفراش : يجب ان تتأكدي ان الاهات والاصوات النابعة منك اثناء عملية الجماع تثير زوجك جدا بل وفي حقيقة الامر تثيركم انتم الاثنين ولذا لا تبخلي علي زوجك بها فهي تظهر مدي استمتاعك بزوجك وحبك له كما ايضا الكلام الدارج ” العامي او السوقي بالاخص ” يثير اغلب الرجال ” وهذا يكون عن اتفاق مسبق او ملاحظات مسبقة ” لذا حاولي ان تجعلي لغة الحوار بينكم ادني مايمكن ! بمعني ادق حاولي ان تتحولي الي عاهرة فى فراشه ! 2 – حاسة البصر خارج الفراش : البسي افضل الملابس واضيقها والتي نظهر مفاتنك اجعليه يثار بمجرد ما ان ينظر الي ملابسك ! ويجب ان تعرفي ان الملابس تثير الرجال بشكل مختلف فعلي سبيل المثال البعض منهم يثار من الملابس الخليعة الضيقة والبعض منهم يثار من العبايات الضيقة وكذللك الحال بالنسبة للالوان .. الخ لذا اسئلي دائما زوجك عن اي الملابس يفضلها عليكي ! داخل الفراش : وفي حقيقة الامر اراه شخصيا انه فن ! نعم فن فيجب عليكي ان تتفني فى اختيار الملابس داخل الفراش واشهرها قمصان النوم ! فيجب ان تنوعي فى الوانها واشكالها كل ليلة واخري فالزوجة الذكية هي التي تعلم جيدا ان التغيير مطلوب دائما اجعليه يجن .. يتهافت عليكي اجعلي نفسك غرضه الصعب مناله وكما ذكرنا ان ارتداء الملابس فن فان خلعها ايضا فن ويتمثل ذللك فى اكثر من سؤال : متي تخلعي ملابسك ” التوقيت المناسب ” ؟ وكيف تخلعيها امامه ؟ 3 – حاسة الشم خارج وداخل الفراش : رائحتك العطرة دائما تزيد من معدل اثارة زوجكك فاحرصي دائما على اختيار روائح نسائية مثيرة وليست فقط رائحة جسدك او ملابسك بل ايضا رائحة فمك وفرجك .. الخ بمعني اخر تخلصي دائما من رائحة العرق ولا تجعليه يشمها او يشعر بها منك قدر المستطاع نصيحة : خصصي نوع معين للبرفيوم لا يشمه منك الا فى السرير ” الفراش ” اثناء الجماع فهذا يزيد من معدل اثارة زوجك جدا 4 – منطقة الصدر والجسد عامة فالرجل كالمرأءة يثار ما ان لمستي جسده ” بفن ولطف مع تحريك يدك بطريقة بطئية جدا ” وخصوصا منطقة الصدر فتحريك يدك وشفايفك – يفضل ان تكون باحمر الشفاة – بشكل بطئ وحساس علي صدره يرفع من معدل اثارته 5 – القضيب فكما هو معروف ان اكثر المناطق حساسية فى جسد الرجل قضيبه لذا تفنني فى استخدامه ولا مانع ابدا بان تخبريه بان يحلق شعر عانته وان يغسله جيدا قبل لقائكما او تخبريه باي شئ يضايقكك منه لتجنبه بعد ذللك فهو ملك لك وتأكدي تماما انه كلما تفننتي فى التعامل مع هذه المنطقة كلما ارتفعت اثارته فعلي سبيل المثال : تحريك شفتيك علي قضيبه حركة بطيئة مع اخراج طرف لسانك من شأنه ان يشعل نيران الرجل وفحولته وهكذا عزيزتي المرأة 6 – نصائح وطرق اخري 1 – اجعلي نظراتك الي زوجكك نظرات جنسية ورقيقة معبرة عن مدي عطشك له 2 – ايضا افتعلي حركات مفاجئة له فمثلا امسكي قضيبه فجاءة بدون اي مقدمات ” اذا الوقت يسمح بذللك اكيد ” 3 – اطلقي القبلات الهوائية بطرق نارية 4 – تدللي على زوجك قدر المستطاع 5 – اظهري ضعفك كأنثي له... 💞🍃🍃💞 #اعادة_توجية_للفائدة https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i

# ثقافة_جنسية_صحيحة 💞🍃🍃💞 استمتعي ايتها الفتاه : طرق اغراء الرجل خارج وداخل الفراش ؟ للرجال حواس واماكن اساسية وحساسة في جسدهم تثيرهم بصفة عامة 1 – حاسة السمع خارج الفراش : حاولي ان تتجنبي التحدث فى المواضيع المثيرة للجدل ” المشاكل ” خصوصا واذا كنتي تخططي موعد للقائكما ;) فدائما اطربيه بكلمات انثوية رقيقة مثل : وحشتني ؟ بحبك ؟ وحشني كل حاجة فيك ؟ نفسي فيك ؟ وهكذا وتذكري انه كلما كان الكلام دارج وواضح ” كلام عامي ” كلاما كان مثيرا اكثر داخل الفراش : يجب ان تتأكدي ان الاهات والاصوات النابعة منك اثناء عملية الجماع تثير زوجك جدا بل وفي حقيقة الامر تثيركم انتم الاثنين ولذا لا تبخلي علي زوجك بها فهي تظهر مدي استمتاعك بزوجك وحبك له كما ايضا الكلام الدارج ” العامي او السوقي بالاخص ” يثير اغلب الرجال ” وهذا يكون عن اتفاق مسبق او ملاحظات مسبقة ” لذا حاولي ان تجعلي لغة الحوار بينكم ادني مايمكن ! بمعني ادق حاولي ان تتحولي الي عاهرة فى فراشه ! 2 – حاسة البصر خارج الفراش : البسي افضل الملابس واضيقها والتي نظهر مفاتنك اجعليه يثار بمجرد ما ان ينظر الي ملابسك ! ويجب ان تعرفي ان الملابس تثير الرجال بشكل مختلف فعلي سبيل المثال البعض منهم يثار من الملابس الخليعة الضيقة والبعض منهم يثار من العبايات الضيقة وكذللك الحال بالنسبة للالوان .. الخ لذا اسئلي دائما زوجك عن اي الملابس يفضلها عليكي ! داخل الفراش : وفي حقيقة الامر اراه شخصيا انه فن ! نعم فن فيجب عليكي ان تتفني فى اختيار الملابس داخل الفراش واشهرها قمصان النوم ! فيجب ان تنوعي فى الوانها واشكالها كل ليلة واخري فالزوجة الذكية هي التي تعلم جيدا ان التغيير مطلوب دائما اجعليه يجن .. يتهافت عليكي اجعلي نفسك غرضه الصعب مناله وكما ذكرنا ان ارتداء الملابس فن فان خلعها ايضا فن ويتمثل ذللك فى اكثر من سؤال : متي تخلعي ملابسك ” التوقيت المناسب ” ؟ وكيف تخلعيها امامه ؟ 3 – حاسة الشم خارج وداخل الفراش : رائحتك العطرة دائما تزيد من معدل اثارة زوجكك فاحرصي دائما على اختيار روائح نسائية مثيرة وليست فقط رائحة جسدك او ملابسك بل ايضا رائحة فمك وفرجك .. الخ بمعني اخر تخلصي دائما من رائحة العرق ولا تجعليه يشمها او يشعر بها منك قدر المستطاع نصيحة : خصصي نوع معين للبرفيوم لا يشمه منك الا فى السرير ” الفراش ” اثناء الجماع فهذا يزيد من معدل اثارة زوجك جدا 4 – منطقة الصدر والجسد عامة فالرجل كالمرأءة يثار ما ان لمستي جسده ” بفن ولطف مع تحريك يدك بطريقة بطئية جدا ” وخصوصا منطقة الصدر فتحريك يدك وشفايفك – يفضل ان تكون باحمر الشفاة – بشكل بطئ وحساس علي صدره يرفع من معدل اثارته 5 – القضيب فكما هو معروف ان اكثر المناطق حساسية فى جسد الرجل قضيبه لذا تفنني فى استخدامه ولا مانع ابدا بان تخبريه بان يحلق شعر عانته وان يغسله جيدا قبل لقائكما او تخبريه باي شئ يضايقكك منه لتجنبه بعد ذللك فهو ملك لك وتأكدي تماما انه كلما تفننتي فى التعامل مع هذه المنطقة كلما ارتفعت اثارته فعلي سبيل المثال : تحريك شفتيك علي قضيبه حركة بطيئة مع اخراج طرف لسانك من شأنه ان يشعل نيران الرجل وفحولته وهكذا عزيزتي المرأة 6 – نصائح وطرق اخري 1 – اجعلي نظراتك الي زوجكك نظرات جنسية ورقيقة معبرة عن مدي عطشك له 2 – ايضا افتعلي حركات مفاجئة له فمثلا امسكي قضيبه فجاءة بدون اي مقدمات ” اذا الوقت يسمح بذللك اكيد ” 3 – اطلقي القبلات الهوائية بطرق نارية 4 – تدللي على زوجك قدر المستطاع 5 – اظهري ضعفك كأنثي له... 💞🍃🍃💞 #اعادة_توجية_للفائدة https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i

#رشاقة_و_تغذية_و_تخسيس 💞🍃🍃💞 النظام الغذائي الصحي باختصار : ⛔الإبتعاد الكلي والجازم عن المنتوجات المعدلة وراثيا ⛔لا لأكل اللحوم بكثرة اللحوم بكل انواعها بما فيها الدجاج (ما عدا الأسماك) ⛔لا للمعلبات و المصبرات المتضمنة للمواد الحافظة و الملونات و المنكهات و المثبتات و المهدرجات .. ⛔لا لضامة البنة و الزعفران الإصطناعي (الملون الأصفر) ⛔لا للطبخ بزيوت المائدة و يرجى استبدالها بزيت الزيتون ⛔قطع السكر الأبيض و  الملح المكرر  ✅الإكثار من الخضار و الفواكه الجافة ⛔لا للعصائر الإصطناعية و المشروبات الغازية ⛔لا للبسكويتات الإصطناعية أو التي تباع في الشارع ⛔نعم للحلويات المعدة في المنزل وبشكل تقليدي ودون إضافات كيماوية ⛔الإكثار من التمر  و التين و الزبيب طبعا (لمرضى السكري ياكل باعتدال) ✅البيض البلدي أفضل من الرومي و بكثير بل الرومي لا ينصح باستهلاكه ⛔التقليل من القهوة و التركيز على الشاي الأخضر وشاي الاوراق الاشجار المثمره وخاصة اوراق للزيتون ✅شرب الماء العادي دون الحاجة إلى تبريده ولو في عز الصيف، والأفضل أن يكون ماء من المصدر (عيون آبار ..) حيث يكون خاليا من الكلور المضاف ✅نعم لزيت الزيتون المعد تقليديا و الزبدة البلدية و الجبن الطبيعي ⛔تجنبوا الكتشاب و المايونيز والموطارد والمستحضرات الصناعية الشبيهة ✅التركيز على الخضر و الفواكه في مواسمها الطبيعية ⛔القلي لا ينصح به تماما لارتباطه بمرض السرطان (الأكريلاميد) ✅طبخ الأطعمة أفضل من شيها بل الطبخ في الماء وزيت الزيتون هو الأصل ⛔تجنبوا حفظ المواد الغذائية في العبوات البلاستيكية و التركيز على الزجاج و القماش و الورق ⛔أواني الألومنيوم لا ينصح بها في الطبخ لارتباطها بمرض الزهايمر و الأفضل هو الإينوكس  والطين ✅البهارات والبذرات يرجى شراؤها حبوبا ثم طحنها بعد ذلك ✅الخبز يجب عجنه في البيت و التركيز على الدقيق الكامل المحلي والخميرة البلدية والبذرات ⛔لا للكاشير والمورتاديلا ومستحضرات اللحوم كيفما كان نوعها ✅الطبخ الهادئ أفضل من الطبخ السريع وعلى الفحم أفضل ✅الفرن أفضل من الميكرو آند ✅الأكل بانتظام و ترك مدة زمنية 5 ساعات مثلا لكي تستريح أعضاء الجهاز الهضمي. الرياضه والحركه ⛔الإبتعاد عن الوجبات  السريعة وكذا عن السندويتشات وما شابهها.... 💞🍃🍃💞 #اعادة_توجية_للفائدة https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i

#تربية_الأطفال 💞🍃🍃💞 👩🏿‍⚕|| اربعه أسباب تؤدي إلى بدانة الأطفال. ـ~ ⁉️|| انتشرت مشكلة البدانة بشكل كبير مؤخرًا ، وتعدت الأعمار المتوسطة لتصل إلى الأطفال ، وأصبح الأطفال في نطاق الخطر للإصابة بالأمراض التي ربما كانت تعد سابقاً حكرا على كبار السن ، أصبح الأطباء يشاهدون حالات كسور الفخذ ، أمراض الضغط ، السكر والكبد في فئة الأطفال ابتداء من عشر سنوات وربما أقل ، مما يدق ناقوس الخطر فيما يتعلق بمسألة وزن الأطفال ‼️. فهل هناك عادات غذائية خاطئة قد تكون هي السبب في انتشار مشكلة البدانة بين الأطفال ؟ |❶| الإكثار من تناول العصير للصغار. وهذا غير صحيح ، حيث تحتوي بعض العصائر على نفس كمية السكر الموجودة في المشروبات الغازية ، على الأم أن تتخلص من المشروبات ذات تركيز السكر المرتفع الموجودة في منزلها وتكتفي فقط بالحليب. |❷| وجود تلفاز في غرفة نوم الأطفال. عادة سيئة أخرى تجبر الأطفال على الجلوس في أماكنهم فترات طويلة وتقلل من الحركة ، كما تجعلهم يتناولون الوجبات أمام التلفاز مما يقلل إحساسهم بالشبع . |❸| تناول الآباء للأطعمة السريعة الدهنية. عادة أخرى تعطي مثلا وقدوة سيئة للطفل ، قم بتطبيق عادات الأكل الصحية على نفسك ، وستجد أطفالك يطبقونها من تلقاء نفسهم. |❹| عدم إشراك الأطفال في الأنشطة العائلية. أثبتت الدراسات أن الأطفال الذين يشتركون مع أسرهم في الأنشطة العائلية ، أسعد وأقل وزنا من سواهم . إن العادات الغذائية غير السليمة ، مع عدم ممارسة الرياضة والنوم لساعات طويلة ، هما السبب الأساسي في اكتساب الأطفال  وزناً زائداً ، قم إذن بمحاولة تغيير هاذين العاملين الرئيسين وستجد نتيجة رائعة. ✅|| عليك كذلك أن تتعلم أن ترفض رغباتهم في تناول بعض الأطعمة ، كالأطعمة السريعة والدهون والإكثار من الحلويات ، قم بتغيير عادات أكل طفلك السيئة ، فقد يغير ذلك من حياته... 💞🍃 🍃 💞 #اعادة_توجية_للفائدة https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i