טופהיל | פותחים פה לבריאות
Open in Telegram
מ-2014 בלי רופא שיניים 🦷 מלמד אנשים לעשות אותו הדבר – בדרך טבעית, 10 דקות ביום. אמנון לבב | פותחים פה לבריאות topheal.co.il
Show more1 857
Subscribers
-224 hours
-67 days
-1930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 0 channels
August '26
+30
in 0 channels
Get PRO
July '26
+38
in 0 channels
Get PRO
June '26
+5
in 0 channels
Get PRO
May '26
+12
in 0 channels
Get PRO
April '26
+20
in 0 channels
Get PRO
March '26
+12
in 0 channels
Get PRO
February '26
+17
in 0 channels
Get PRO
January '26
+14
in 0 channels
Get PRO
December '25
+16
in 0 channels
Get PRO
November '25
+24
in 0 channels
Get PRO
October '25
+19
in 0 channels
Get PRO
September '25
+34
in 1 channels
Get PRO
August '25
+51
in 0 channels
Get PRO
July '25
+25
in 0 channels
Get PRO
June '25
+25
in 0 channels
Get PRO
May '25
+20
in 0 channels
Get PRO
April '25
+27
in 0 channels
Get PRO
March '25
+35
in 0 channels
Get PRO
February '25
+27
in 0 channels
Get PRO
January '25
+35
in 0 channels
Get PRO
December '24
+46
in 0 channels
Get PRO
November '24
+39
in 0 channels
Get PRO
October '24
+55
in 0 channels
Get PRO
September '24
+50
in 0 channels
Get PRO
August '24
+52
in 0 channels
Get PRO
July '24
+47
in 0 channels
Get PRO
June '24
+29
in 0 channels
Get PRO
May '24
+22
in 0 channels
Get PRO
April '24
+24
in 0 channels
Get PRO
March '24
+32
in 1 channels
Get PRO
February '24
+22
in 2 channels
Get PRO
January '24
+30
in 0 channels
Get PRO
December '23
+41
in 0 channels
Get PRO
November '23
+27
in 0 channels
Get PRO
October '23
+28
in 0 channels
Get PRO
September '23
+35
in 0 channels
Get PRO
August '23
+16
in 0 channels
Get PRO
July '23
+17
in 0 channels
Get PRO
June '23
+15
in 0 channels
Get PRO
May '23
+29
in 0 channels
Get PRO
April '23
+53
in 0 channels
Get PRO
March '23
+18
in 0 channels
Get PRO
February '23
+14
in 0 channels
Get PRO
January '23
+82
in 0 channels
Get PRO
December '22
+15
in 0 channels
Get PRO
November '22
+34
in 0 channels
Get PRO
October '22
+83
in 0 channels
Get PRO
September '22
+33
in 0 channels
Get PRO
August '22
+87
in 0 channels
Get PRO
July '22
+69
in 0 channels
Get PRO
June '22
+103
in 0 channels
Get PRO
May '22
+215
in 0 channels
Get PRO
April '22
+110
in 0 channels
Get PRO
March '22
+91
in 0 channels
Get PRO
February '22
+58
in 0 channels
Get PRO
January '22
+73
in 0 channels
Get PRO
December '21
+53
in 0 channels
Get PRO
November '21
+17
in 0 channels
Get PRO
October '21
+31
in 0 channels
Get PRO
September '21
+36
in 0 channels
Get PRO
August '21
+55
in 0 channels
Get PRO
July '21
+439
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
כל בוקר אני קם עם טעם חמצמץ ומריר. יש עצה?
ככה כתב לי דורון, ורוב האנשים בטוחים שהתשובה היא "זה נורמלי, ככה זה בבוקר".
בלילה הרוק כמעט מפסיק לזרום, ושעות שלמות הפה מאבד את השטיפה הטבעית שלו. הוא נעשה חומצי, והבוקר הוא הרגע שבו הטעם מסגיר את זה.
מה אפשר לעשות כבר מחר בבוקר:
לשטוף את הפה במים מיד עם הקימה, לפני הקפה ולפני האוכל. עשר שניות.
מתי זה לא הפתרון:
אם הטעם נשאר גם אחרי ארוחת הבוקר, זה כבר סיפור אחר - ועל זה נדבר בסדנה.
ובינתיים, בדיקה קטנה:
מחר בבוקר, לפני ששותים משהו, להעביר את הלשון על השיניים. דביק? יבש? ולהשוות לאותה תחושה בעוד שעתיים. ההפרש הזה הוא מה שקורה לפה בכל לילה.
בסדנה ביום שני ב-20:30 אני מסביר למה הפה נעשה חומצי בלילה, ומה משנה את זה לאורך זמן. שמירת מקום כאן:
https://go.topheal.co.il/w1te
מי שמכיר מישהו שקם עם טעם כזה ומשוכנע שאין מה לעשות - זו ההודעה להעביר לו.
בברכת התחדשות טבעית
אמנון לבב
טופהיל
לעדכונים בוואטסאפ: https://go.topheal.co.il/w
| 2 |  שלמה שדה זהב מצפת סיפר לי איך זה התחיל אצלו: כאב עמוק בתוך השן, יום חמישי, ופחד להיכנס ככה לשבת.
המחשבה הראשונה הייתה זו שכמעט כל אחד מכיר - לקבוע תור, לטפל בעניין. רק שהפעם הוא עצר:
"פתאום הייתה לי ההכרה - למה אני הולך אוטומטית לרופא שיניים, כשאני תמיד נמנע מרופאים, מתרופות, ומשתדל לאורח חיים בריא."
הוא למד, שינה כמה הרגלים, ועוד באותה שבת הגיעה הקלה. עליה הוא אמר: "כמו זרקור בחשיכה, שנותן לך את הכיוון."
הפה מגיב בדיוק לאותם דברים שכל שאר הגוף מגיב אליהם. יובש בפה מדלל את שכבת ההגנה של השן. עיכול שלא עובד טוב מגביל את המינרלים שמגיעים אליה. שניהם לא נראים כמו בעיית שיניים, ושניהם משפיעים עליה.
ביום שני ב-20:30 - סדנה חיה ללא עלות, על מה שמחזיק את הפה מבפנים.
https://go.topheal.co.il/w1te
נ.ב. בהודעה הבאה - הסדנה האחרונה לפני יום כיפור, ולמה דווקא היא.
בברכת התחדשות טבעית
אמנון לבב
טופהיל | 57 |
| 3 | יש דרך לדעת מה מצב הפה, עוד לפני שמשהו כואב?
איתי כתב לי: "אם יש דרך לאבחון עצמי, באיזה מצב אני עומד עם השיניים."
רוב הזמן יש לנו על הפה מדד אחד: כואב או שקט. אבל הפה מדבר הרבה לפני הכאב.
טעם מר בבוקר - מגיע ממקור אמיתי. מסטיק מכסה אותו לשעה, והוא חוזר.
רגישות לחם ולקר - הכיסוי שמגן על השן דק יותר משהיה.
דם על המברשת - סימן לדלקת בחניכיים, וממנה מגיעה הנסיגה שרואים במראה שנים אחר כך.
שלושתם מדברים על הסביבה שבתוכה השיניים חיות, לא על שן אחת.
ביום שני הבא ב-20:30 - סדנה חיה ללא עלות על מה שקורה שם מתחת לפני השטח.
https://go.topheal.co.il/w1te
נ.ב. מחר בהודעה הבאה - שני סימנים שכמעט אף אחד לא מקשר לשיניים, והסיפור של שלמה מצפת.
בברכת התחדשות טבעית
אמנון לבב
טופהיל | 78 |
| 4 | שתי בעיות שונות לגמרי, ואותה סיבה אחת.
כך שאלה אותי היום אחת מהקוראות:
"שלום, רציתי לשאול מה משך הסדנה היום? ובנוסף, האם יש אצלכם טיפול לשיניים שנשחקו ונסדקו כתוצאה מנעילת לסתות קשה? יש לי גם מחלת חניכיים, החניכיים נסוגות, והפה והשיניים רגישים לחום ולקור בצורה שממש מפריעה לחיים. האם גם לבעיות אלה אתם מציעים פתרונות ברי קיימא?"
עניתי: הסדנה נמשכת כשעה וחצי, ומתחילה הערב ב-20:30:
https://go.topheal.co.il/w1te
ולגבי השאר. שתי השאלות האלה הן בעצם אחת, וזה הדבר הכי חשוב שיש לי לומר כאן.
נעילת לסתות מתחילה במתח, לא בשן. הלסת עושה בלילה את מה שמערכת העצבים אומרת לה, והשיניים משלמות את המחיר: נשחקות, נסדקות, נעשות רגישות.
ואותו היגיון בחניכיים. נסיגה ורגישות לחום ולקור הן סימנים לכך שהסביבה בפה השתנתה. וזה נכון גם לחורים שחוזרים, ולאבנית שחוזרת אחרי כל ניקוי.
כתר, ציפוי או סד לילה מגנים על התוצאה. הכוח שיצר אותה נשאר בדיוק במקום שבו היה.
כשמשנים את התנאים - את המתח, את החומציות, את המינרלים, את ההרגלים היומיים - הגוף מקבל את מה שדרוש לו כדי להתחיל להתחדש בעצמו. זה הדרגתי, וזה דורש התמדה. אבל זה עובד על הסיבה.
את כל זה, ובאיזה סדר, אני מסביר הערב ב-20:30
https://go.topheal.co.il/w1te
בברכת התחדשות טבעית
אמנון לבב
טופהיל | 90 |
| 5 | "יש לי חור בשן. איך אפשר שהחור בשן ייסגר? הכיצד?"
השאלה הזאת מגיעה אליי כמעט מדי שבוע.
והיא מעניינת עוד לפני התשובה, כי היא מגלה מה השואל כבר מרגיש: הוא שמע כל חייו שחור הוא נזק חד-כיווני שרק סותמים, ובכל זאת משהו בו מסרב לקבל את זה כסוף הדרך.
השאלה הזאת היא ההתחלה.
הערב ב-20:30, סדנה ללא עלות. אני מסביר בה מה מתרחש בשן בפועל, ומה משתנה כשהתנאים סביבה משתנים. תהיה גם הזדמנות לשאלות ותשובות.
https://go.topheal.co.il/w1te
בברכת התחדשות טבעית
אמנון לבב
טופהיל | 96 |
| 6 | אביעד דוידוביץ' כתב לי משפט אחד:
"הנסיגה נעצרה, גם רופאת השיניים רואה שהחניכיים יותר ורודות"
כדאי לשים לב מי ראתה את השינוי. רופאת השיניים שלו. היא הסתכלה בפה וראתה רקמה אחרת, ומה שקורה אצלו בבית נשאר מחוץ לחדר.
חניכיים שנסוגות הן אחד הדברים שאנשים מקבלים כגזירה. "זה הגיל", "זו תורשה".
ומה שהשתנה שם הוא התנאים שבתוכם החניכיים חיות. תהליך שמצטבר בשקט.
מחר, יום שני ב-20:30, סדנה ללא עלות על התנאים האלה. תהיה בה גם הזדמנות לשאלות ותשובות.
https://go.topheal.co.il/w1te
נ.ב. מחר בהודעה הבאה - השאלה שאנשים שואלים אותי בלחש.
בברכת התחדשות טבעית
אמנון לבב
טופהיל | 109 |
| 7 | "תגיד לי במשפט - מה הפתרון שלכם במקום הסרת אבנית? אין לי זמן למצגות, אני רק רוצה לדעת מה כן לעשות."
את הבקשה הזאת אני מקבל יותר מכל בקשה אחרת, והיא לגמרי מובנת.
רק כדאי לשים לב מה יש בתוכה: היא מחפשת פעולה אחת שתחליף פעולה אחת.
אבנית נוצרת בתוך הפה, מתוך מפגש של מינרלים, רוק וחומציות לאורך זמן. ההסרה מטפלת במה שכבר נוצר, ולכן היא חוזרת.
אורן כתב לי: "וגם אחרי שעשיתי טיפול הקצעה, תוך זמן קצר האבנית חזרה כאילו שלא עשיתי טיפול."
ביום שני ב-20:30, סדנה ללא עלות על מה שקורה שם באמת. תהיה בה גם הזדמנות לשאלות ותשובות.
https://go.topheal.co.il/w1te
נ.ב. בהודעה הבאה - מה ראתה רופאת שיניים אצל מטופל שלה.
בברכת התחדשות טבעית
אמנון לבב
טופהיל | 132 |
| 8 | איך זה שגרגיר אשכולית מספיק כדי לסדוק שן?
מפתיע. אבל זה ההסבר:
כשעצם הלסת מאבדת מינרלים לאורך שנים, השן נחלשת מבפנים. לא צריך מכה ולא אגוז. מספיק גרגיר.
יורם כתב לי את השרשרת הזאת:
"היה חור, עשו סתימה, נוצר סדק, עשו טיפול שורש וכתר בשן שליד, ועכשיו יש פיסטולה ומציעים לעקור."
כל שלב היה החלטה סבירה בזמן שהתקבלה.
ומה שקל לפספס נמצא בשלב השני: הסדק הופיע כי השן כבר הייתה חלשה מבפנים, והגרגיר היה רק הקש ששבר את גב הגמל. הסיבה פעלה הרבה לפניו.
בעוד שבוע וחצי ראש השנה, ואצל הרבה אנשים זה זמן של החלטות. רק שהפה ממשיך להגיב לתנאים שבתוכם הוא נמצא, לא להחלטה שקיבלנו עליו.
ביום שני ב-20:30, סדנה ללא עלות על מה שמייצר את השרשרת מלכתחילה. תהיה בה גם הזדמנות לשאלות ותשובות.
https://go.topheal.co.il/w1te
נ.ב. מחר בהודעה הבאה - הבקשה שחוזרת אליי יותר מכל אחרת.
בברכת התחדשות טבעית
אמנון לבב
טופהיל | 138 |
| 9 | "אתחיל אחרי החגים."
אני שומע את זה בכל שנה בדיוק בתקופה הזאת. ואני מבין לגמרי - החודש הקרוב עמוס, והראש במקום אחר.
רק דבר אחד ששווה לשים לב אליו:
החודש הזה עובד על הפה בכל מקרה. חודש של ארוחות רבות בשעות משתנות הוא חודש שבו התנאים בפה זזים חזק - לכיוון אחד או לכיוון השני.
כלומר "אחרי החגים" הוא נקודת התחלה אחרי חודש שכבר עשה את שלו.
רק שאלה אחת:
התהליך לוקח זמן בכל מקרה. מתי הוא מתחיל?
הקורס "3 כלים טבעיים ויעילים לשמירה קלה על פה בריא" - 97 ש"ח, גישה מיידית.
https://go.topheal.co.il/w1p
בברכת התחדשות טבעית
אמנון לבב
טופהיל | 131 |
| 10 | "אפס מידע. רק דברי שיווק."
ככה כתבה לי מישהי, אחרי שלחצה על הקישור ששלחתי.
"לא הבנתי למה הלינק מוביל להורדה של מדריך. מכל השיטוטים אצלכם לא רואים כלום, שום ערך."
אז אני עונה לה כאן, כי אני מניח שהיא לא היחידה שחשבה ככה.
הקישור הזה הוא לא דף הורדה של מדריך. המדריך הוא רק היום הראשון.
מה שנפתח שם נקרא המפתח היומי. בכל בוקר, ראשון עד חמישי, מגיע למייל מפתח אחד קצר. דקה של קריאה.
https://go.topheal.co.il/w1e
לא עצה מנותקת, אלא הסבר למה זה קורה בכלל ומה המנגנון שעומד מאחוריו. עוברים דרך שבע הטעויות, אחת-אחת: למה משקה חם פוגע בחניכיים דווקא כשלא מרגישים כלום, מה מי הפה באמת עושים, איזה חומר במשחה מונע מהשן להתחדש, ולמה דווקא התפריט ה"בריא" מחמיץ את הפה.
ובמה זה שונה ממה שאני שולח כאן בערוץ?
כאן מגיע מה שרלוונטי באותו רגע, ונבלע בין שאר ההודעות.
ורוב מי שפונה אליי לא סובל ממחסור במידע, אלא מעודף. כתבה שאומרת דבר אחד, סרטון שאומר הפוך, המלצה של חברה, וכל זה ביחד לא מצטרף לכלום.
המפתחות האלה הם לא עוד מידע. הם מה שעושה בו סדר. אחד בכל בוקר, מהראשון והלאה, עד שהתמונה שלמה. קודם מה שמונע נזק, אחר כך מה שבונה.
עשרים מפתחות. אפשר להפסיק בכל רגע.
זה התוכן שהיא חיפשה ולא מצאה באתר. הוא לא יושב שם כדף שמסתובבים בו. הוא מגיע למייל, מפתח אחרי מפתח.
https://go.topheal.co.il/w1e
בברכת התחדשות טבעית
אמנון לבב
טופהיל | 130 |
| 11 | "אין לי זמן לזה."
מכל מה שאני שומע מאנשים שרוצים להתחיל, זו התשובה שחוזרת יותר מכל אחרת.
נכון, אנשים באמת עמוסים.
אבל עם השנים הבנתי מה קורה שם בפועל:
מה שאוכל את הזמן הוא ההתלבטות.
מה קודם? כמה זה ייקח? כל צעד דורש החלטה מחדש, וההחלטות עולות יותר אנרגיה מהפעולה עצמה.
ואז נשארת שאלה אחת: איך לומדים בתוך יום עמוס.
הייתה משתתפת שהקשב שלה נדד בכל שיעור. במקום להילחם בזה היא ציירה מנדלות תוך כדי ההקשבה. הידיים עסוקות, האוזניים פנויות.
הקורס "3 כלים טבעיים ויעילים לשמירה קלה על פה בריא" בנוי בדיוק ככה: שיעורים קצרים, בסדר מסודר, עשר דקות ביום.
https://go.topheal.co.il/w1p
בברכת התחדשות טבעית
אמנון לבב
טופהיל | 138 |
| 12 | "דימום שהיה לי מעט והפסיק לגמרי. ריח לא טוב מהפה שכמעט ואין."
כך כתב לי מאיר אחרי שיישם את הקורס הקטן שלנו - לא את התכנית המלאה.
זה הגודל של הקורס הזה - לשנות את התנאים בפה ביומיום, בעשר דקות.
ובחודש הקרוב, כשהארוחות מתרבות והשעות מתפזרות, התנאים בפה הם בדיוק מה שיקבע.
"צעדים ראשונים": שלוש פעולות, עשר דקות ביום, 97 ש"ח, גישה מיידית.
https://go.topheal.co.il/w1p
בברכת התחדשות טבעית
אמנון לבב
טופהיל | 140 |
| 13 | יש שתי דרכים לעבור את חודש החגים.
לשחרר לגמרי - או לשבת ליד השולחן ולנהל חשבון על כל ביס.
אני מכיר את שתיהן. וגם את הסוף שלהן, שהוא בדרך כלל אותו סוף.
כי החודש הזה לא נגמר בסלט או בעוגה. הוא נגמר בשאלה אחרת:
מה קורה בפה שלך בין ארוחה לארוחה?
כל ארוחה משאירה את הפה במצב חומצי למשך זמן. בחודש הקרוב זה יקרה הרבה יותר, ובשעות לא שגרתיות.
הפה לא יודע אם זה חג. הוא רק יודע כמה זמן הוא נשאר ככה.
ושם בדיוק אפשר להתערב - לא במה שעל השולחן, אלא במה שקורה אחרי שקמים ממנו.
"צעדים ראשונים": שלוש פעולות, עשר דקות ביום, 97 ש"ח.
https://go.topheal.co.il/w1p
בברכת התחדשות טבעית
אמנון לבב
טופהיל | 204 |
| 14 | צבי כתב לי משפט שלא הצלחתי להתעלם ממנו:
"למה אתם לא כותבים אף פעם באופן ברור מה צריך לעשות באופן מעשי?"
הוא צודק.
אני כותב הרבה על מה שעומד בדרך. אבל בסוף אדם קם בבוקר, עומד מול הכיור, ורוצה לדעת מה לעשות עכשיו.
אז הנה, ישר:
יש לי קורס קצר בשם "צעדים ראשונים". 97 ש"ח, גישה מיידית, נשאר אצלך לתמיד.
שלוש פעולות: איך להשאיר את הפה נקי לאורך היום, איך לצחצח ועם מה, ואיך לאזן חומציות יתר.
ולמה עכשיו? כי בעוד שבועיים וחצי מתחיל חודש שלם של ארוחות.
https://go.topheal.co.il/w1p
בברכת התחדשות טבעית
אמנון לבב
טופהיל | 188 |
| 15 | החגים בפתח. עוד מעט מתחיל חודש של שולחנות ערוכים. ראש השנה, סוכות, והשמחה שבאמצע.
רוב האנשים נערכים לזה בשאלה אחת: ממה להיזהר.
אבל מנגנון ההתחדשות של הפה לא עובד בזמן שאוכלים. הוא עובד בשעות שבהן הפה בשקט.
וזה מה שחודש החגים באמת עושה. לא רק הסוכר - גם הצפיפות. ארוחה, קפה, עוגה, פיצוח, קידוש, ושוב ארוחה. הפה כמעט לא מקבל שעה רצופה של מנוחה.
אז הנה מה ששווה לקחת לחודש הקרוב:
לא צריך לוותר. צריך לרווח.
אפילו בחלק מהימים, אפילו כמה שעות רצופות בלי כלום - זה עושה יותר מכל רשימה של מותר ואסור. וגם הרבה יותר קל לחיות עם זה.
הערב ב-20:30 אני מסביר למה הפה נחלש דווקא אצל מי שמשתדל, ובאיזה סדר לגשת לזה. סדנה ללא עלות.
https://go.topheal.co.il/w1te
בברכת התחדשות טבעית
אמנון לבב
טופהיל | 256 |
| 16 | שאלה אחת שכמעט אף אחד לא שואל על אבנית
אבנית לא נדבקת מבחוץ כמו בקומקום. היא נוצרת מתוך הגוף.
אז מאיפה מגיע הסידן שבונה אותה?
מהגוף עצמו.
כדי שנישאר בחיים, חומציות הדם חייבת להישאר מדויקת. כשהיא נשמטת, הגוף מגייס סידן לאזן אותה - מעצמות הלסת.
זה תעדוף הישרדותי - הלב לפני השיניים.
ולכן הניקוי לא מחזיק. הוא מסיר את מה שנוצר, ולא נוגע במה שגרם לגוף לייצר אותו.
כל עוד התנאים נשארים - היא חוזרת. וכשהם משתנים, זה הפיך.
שאול, משתתף בתכנית, כתב לי: "הייתי עושה ניקוי כל שלושה חודשים ומוצאים הרבה אבנית. עכשיו שנה וחצי ללא שיננית, ואין אבנית."
מחר ב-20:30 אני מסביר למה זה קורה, ולמה הסדר שבו ניגשים לזה הוא כל העניין. סדנה ללא עלות.
מכירים מישהו שמנקה אבנית שוב ושוב? שלחו לו.
https://go.topheal.co.il/w1te
בברכת התחדשות טבעית
אמנון לבב
טופהיל | 207 |
| 17 | אני עושה הכול נכון - ועדיין
מצחצחים. חוט. שיננית בזמן.
ובכל זאת אבנית שחוזרת, חניכיים שנסוגות, עוד חור ועוד טיפול.
לפני 12 שנה הייתי בדיוק שם.
ומה שהכי הפתיע אותי כשהתחלתי לחפש תשובות:
חלק מהדברים שפגעו לי בפה היו בדיוק הדברים שאמרו לי לעשות.
לשתות חם כשקר.
לצחצח פעמיים ביום.
לשטוף במי פה, בהמלצת המרפאה.
מים עם לימון בבוקר.
כל אחת נשמעת נכונה. לכל אחת יש מי שהמליץ.
וכל אחת, בדרך שלה, מפריעה למנגנון שאמור לחדש את השן.
זו לא אשמה של אף אחד.
ריכזתי את שבע הטעויות במדריך קצר, וכל בוקר שולח מפתח אחד שפותח את המנגנון שמאחורי אחת מהן:
https://go.topheal.co.il/w1e
ואם השאלה למה זה קורה דווקא אצלי פתוחה אצלך כבר זמן מה - ביום שני, 24.8, ב-19:00, יש סדנה שעוסקת בדיוק בה:
https://go.topheal.co.il/w1te
אמנון לבב
טופהיל 🌱 | 262 |
| 18 | שאלה שקיבלתי לאחרונה: מה דעתי על ג'ל דנטלי חדש שאמור לבנות מחדש את אמייל השן הפגום?
לפי הכתבה, חוקרים באנגליה חיקו תהליכים ביולוגיים טבעיים, ופיתחו ג'ל שמנסה לעזור לשן לסתום חורים - במקום רק לכסות על הבעיה, כמו סתימה.
מעניין. אבל צריך לדייק: זה כמו לצבוע קיר שמתקלף בצבע שמחזיק יותר זמן. נחמד - אבל הסיבה לרטיבות לא נעלמה, היא פשוט תמשיך לעבוד מתחת לצבע החדש. הג'ל הזה לא שונה בעיקרון מסתימה - הוא פלסטר קצת יותר טוב. אבל עדיין פלסטר.
והאמת? נמצא שהגוף כבר עושה דבר דומה בעצמו - דרך הרוק. כשיש פחות חומציות ותזונה שנספגת בפועל, הרוק יכול להשיב מינרלים אל השן.
כתבתי על זה בהרחבה בכתבה, כולל מה עוד ידוע היום על התהליך הטבעי הזה:
https://topheal.co.il/natural-cavity-healing/
ואם יש לך שאלות - אני מזמין אותך להצטרף לסדנה הקרובה:
https://go.topheal.co.il/w1te
בברכת הבראה טבעית
אמנון לבב
טופהיל | 345 |
| 19 | 🥑 גלידת אבוקדו ירוקה – ברוח תכנית "פותחים פה לבריאות"
מרכיבים
2 אבוקדו בשלים
2–3 תמרי מג'הול מושרים ומגולענים
3 כפות שומשום מושרה ושטוף
חופן נדיב של עלים ירוקים כהים (לפי הטעם)
8–10 עלי נענע
מעט מים, לפי הצורך
הכנה
טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר עד לקבלת קרם חלק.
טועמים ומתקנים את הסמיכות עם מעט מים במידת הצורך.
מעבירים לקופסה שטוחה ומקפיאים ל־2–4 שעות.
אם הגלידה קפאה לגמרי, מוציאים כ־10 דקות לפני ההגשה.
כך מתקבלת גלידה עם רכיבים פשוטים בלבד, ללא סוכר לבן, ללא מוצרי חלב וללא מייצבים. העלים הירוקים והשומשום מוסיפים מינרלים, האבוקדו מעניק את המרקם הקרמי, והתמרים מספקים מתיקות עדינה – בהתאם לעקרונות התכנית של הגברת מזונות שלמים, עשירים במינרלים, והפחתת סוכרים פשוטים.
לתשומת ליבך: אין לקחת את התשובה כתשובה סופית וכדאי להעתיק את התשובה לצ'ט עם התומך בוואטסאפ 0557243302 ולהתייעץ איתו. התשובה מבוססת על תכני תכנית "פותחים פה לבריאות" ואינה מהווה ייעוץ רפואי, המלצה או חוות דעת אישית. מטרת התכנית היא לספק ידע, כלים ותמיכה ליצירת תהליך התחדשות טבעית, תוך שמירה על אחריות אישית מלאה. ההחלטות והיישום בפועל הם באחריותך בלבד, בהתאם למה שנכון ומתאים לך. | 85 |
| 20 | "אני לפני טיפול שורש, יש לי נסיגת חניכיים, שן אחת כבר עקורה ואני צריכה שתל, ויש לי ריח לא נעים מהפה כל הזמן. ומה שהכי מלחיץ אותי, שרוצים לעקור לי עוד כמה טוחנות ואומרים לי בכל מקום שאני חייבת. אני רק רוצה לדעת אם בכלל יש מה לעשות."
כך כתבה לי מ.
עניתי לה:
קודם כל, יש מה לעשות.
עקירה היא צעד שאי אפשר לחזור ממנו, ולפני צעד בלתי הפיך כזה שווה קודם להבין את התמונה המלאה, ולא להיכנס אליו אוטומטית.
האתגרים בפה יכולים להיראות מורכבים, אבל מה שהגוף צריך כדי לבנות את עצמו מחדש פשוט הרבה יותר ממה שנדמה.
מזמין אותך לסדנה, שם נדבר על איך עוצרים את זה בזמן, ומחזירים לעצמך את השליטה: 👈🏻 https://go.topheal.co.il/w1te
איפה זה פוגש אותך?
בברכת הבראה טבעית,
אמנון לבב
טופהיל | 324 |
